Нежное, творожное, воздушное и сладкое, а еще и полезное. Все это о нашем бисквитном пирожном Киндер Milk Slice. Побалуйте себя воздушным бисквитом и нежнейшим творожным кремом с миндальной пастой с кокосом и белым шоколадом. Пирожное содержит до 10 г белка и всего 95 калорий на один кусочек, поэтому прекрасно подойдет в качестве протеиновой закуски для любого спортсмена.
Для бисквита нам понадобится:
- 30 г шоколадного протеина Just Whey
- 40 г ксилита
- 4 яйца
- 20 г какао
- 50 мл воды
- 1 ч.л. разрыхлителя
- щепотка соли
Для крема нам понадобится:
- 350 г мягкого творога
- 30 г миндальной пасты с кокосом и белым шоколадом
- несколько капель Flavor Drops
Для украшения нам понадобится:
- 20 г горького шоколада
- кокосовое масло
Вас можуть зацікавити ці продукти:
Приготовление:
Отделите белки от желтков и взбейте их вместе со щепоткой соли. Смешайте желтки с какао, протеином, разрыхлителем, ксилитом и водой. Затем смешайте взбитые белки с какао-смесью. Выложите приготовленный бисквит на застеленный бумагой для выпечки противень, и поставьте в духовку на 15 минут при 180 ° С.
Пока тесто выпекается, приготовьте крем. Смешайте творог с миндальной пастой до однородной консистенции. Когда бисквит будет готов, дайте ему остыть, а затем разрежьте на две половины. На одну половину биствита выложите творожный крем и накройте второй половиной. Положите пирожное на час в холодильник, а затем разрежьте на 12 частей. Полейте каждый кусочек растопленным горьким шоколадом с кокосовым маслом. Положите фитнес-пирожное в холодильник еще на 30 минут и можно подавать. Вкуснятина!
| Пищевая ценность | 1 кусочка |
|---|---|
| Калории | 95 |
| Белки | 10 г |
| Углеводы | 6 г |
| Жиры | 5 г |
| Пищевые волокна | 1 г |
А Вы попробуете приготовить Киндер Milk Slice по нашему рецепту? Какой ваш любимый десерт? Поделитесь своими ответами в комментариях, и если вам понравился наш фитнес-рецепт, то поддержите нас репостом.
Добавить комментарий