Thor - это комплексная предтренировочная добавка для всех, кто хочет получить максимум от тренировок и выйти за пределы своих возможностей. Он содержит ряд функциональных ингредиентов, включая кофеин, который помогает повысить бдительность, выносливость и улучшить концентрацию. Также в состав входит жиросжигатель синефрин, который способствует контролю веса и поддержанию здоровой жировой ткани. Выпускается в виде быстрорастворимого порошка.
АКЦИЯ: Заказывайте предтренировочный комплекс Thor и получайте подарки! К заказу мы добавим серое спортивное полотенце, а второй подарок — дезодорант — выберите непосредственно в корзине. Акция не действует для оптовых заказов.
Thor - это комплексная добавка для приема перед тренировкой, содержащая кофеин для повышения выносливости и другие функциональные ингредиенты, которые оценят все требовательные спортсмены
Thor - это уникальный предтренировочный комплекс, названный в честь бога грома. В его составе вы найдете, например, стимулятор кофеин, который при употреблении в дозе 3 мг/кг веса за час до тренировки способствует повышению выносливости. Кроме того, он повышает внимательность и улучшает концентрацию. Вместе с ним в составе комплекса содержится таурин, который часто входит в состав предтренировочных комплексов и энергетических напитков.

Однако нельзя забывать и о экстракте горького апельсина с синефрином. Он действует как жиросжигатель, способствующий регулированию веса и поддержанию здоровой жировой ткани. Таким образом, он идеально подходит для похудения. Однако важную роль играет и витамин B3 (ниацин), который способствует нормальному энергетическому обмену, оптимальной работе нервной системы и умственной деятельности. Не только спортсмены оценят то, что он помогает уменьшить усталость и истощение, что полезно, например, после напряженного дня, когда еще нужно тренироваться вечером.
Для полноты состава мы также добавили экстракт сибирского женьшеня, бета-аланин, L-аргинин альфа-кетоглутарат (AAKG), L-цитруллин DL-малат и моностеарат глицерина. Это создает комплексную функциональную добавку перед тренировкой, которая пригодится как перед силовыми, так и перед выносливыми тренировками. И последнее, но не менее важное: стоит упомянуть о удобной форме быстрорастворимого порошка. Просто смешайте его с водой, чтобы получить вкусный освежающий напиток. Более того, он подходит для веганов.
Другие преимущества L-цитруллина включают то, что он действует как предшественник аргинина, содержащегося в составе. Это оценят все, кто стремится достичь максимального мышечного пампа. Список эффектов дополняет экстракт сибирского женьшеня, который известен своими свойствами, поддерживающими кровообращение и энергию, и поэтому является одним из адаптогенов. Завершающим акцентом в составе выступает экстракт сибирского женьшеня - мощный адаптоген, известный своей способностью улучшать кровообращение.

Thor и его преимущества
- эффективный предтренировочный комплекс
- содержит кофеин для повышения бодрости, выносливости и концентрации
- синефрин, сжигающий жир, способствует контролю веса и поддержанию здоровой жировой ткани
- обогащен бета-аланином, L-цитруллином и AAKG
- содержит таурин, который является распространенным ингредиентом предтренировочных и энергетических напитков
- витамин B3 помогает уменьшить усталость и истощение
- ниацин поддерживает энергетический обмен и функцию нервной системы
- идеально подходит для спортсменов, занимающихся силовыми и выносливыми видами спорта
- также подходит для веганов
- хорошо растворяется
- имеет приятный фруктовый вкус
Таблица пищевой ценности
| Пищевая ценность (все вкусы) | 1 мерная ложка (7 г) | *NRV на 7 г |
|---|---|---|
| Бета-аланин | 2400 мг | - |
| L-цитруллин DL-малат 2:1 | 1400 мг | - |
| L-аргинин альфа-кетоглутарат | 900 мг | - |
| Таурин | 350 мг | - |
| Кофеин | 200 мг | - |
| Экстракт сибирского женьшеня (Eleutherococcus senticosus) | 140 мг | - |
| Глицерин моностеарат | 100 мг | - |
| Витамин B3 | 35 мг | *219% |
| Экстракт горького апельсина (Citrus aurantium) | 25 мг | - |
| - Синефрин | 20 мг | - |
* Рекомендуемая суточная норма потребления для среднего взрослого человека (8400 кДж/2000 ккал)
Предупреждение
Пищевая добавка. Содержит подсластитель. Высокое содержание кофеина (200 мг на порцию). Не рекомендуется детям, беременным и кормящим женщинам.
Не превышать рекомендуемую суточную дозу. Этот продукт не является заменой разнообразного и сбалансированного питания и здорового образа жизни. Хранить в недоступном для детей месте. Хранить в сухом месте, защищенном от прямых солнечных лучей, при комнатной температуре. Упаковка содержит пакетик с силикагелем.
Вы пробовали Thor - GymBeam + Подарки? Поделитесь своим мнением с нами и нашим сообществом и напишите отзыв о Thor - GymBeam + Подарки.
Если у вас возникли вопросы по этому продукту, задавайте их здесь.
Ознакомьтесь с другими продуктами, имеющими наибольшее количество отзывов в категории лучшее из категории Анаболизаторы и стимуляторы. Не пропустите самые популярные товары из категории лучшее из категории Предтренировочные стимуляторы или из категории лучшее из категории Спортивные добавки.
Состав
Дозировка
Предупреждение
Пищевая добавка. Содержит подсластитель. Высокое содержание кофеина (200 мг на порцию). Не рекомендуется детям, беременным и кормящим женщинам. Не превышать рекомендуемую суточную дозу. Этот продукт не является заменой разнообразного и сбалансированного питания и здорового образа жизни. Хранить в недоступном для детей месте. Хранить в сухом месте, защищенном от прямых солнечных лучей, при комнатной температуре. Упаковка содержит пакетик с силикагелем.
Описание продукта
| Главная категория : | |
| Производитель: | Производитель: |
|---|---|
| Юридическая категория продукта: | Юридическая категория продукта: Пищевая добавка |
| Форма: | Форма: Порошок |
| Смесь: | Смесь: Смесь |
| Вкус: | Вкус: манго |
| Размер порции: | Размер порции: 7 g |
| Не рекомендуется детям, беременным и кормящим грудью женщинам: | Не рекомендуется детям, беременным и кормящим грудью женщинам: Нет |
| Продукт не предназначен для детей. Беременным и кормящим грудью женщинам следует проконсультироваться с врачом перед его применением: | Продукт не предназначен для детей. Беременным и кормящим грудью женщинам следует проконсультироваться с врачом перед его применением: Нет |
| Протестировано в лаборатории: | Протестировано в лаборатории: Да |
| Совместим с: | Совместим с: bcaa_eaa, Креатин, Электролиты |
| Тип стимулятора: | Тип стимулятора: Кофеин, Синефрин |
| Содержит стимуляторы: | Содержит стимуляторы: Да |
| одержание кофеина в одной порции (мг): | одержание кофеина в одной порции (мг): 200 |
| Стандартизированный экстракт: | Стандартизированный экстракт: Да |
| Происхождение активного вещества: | Происхождение активного вещества: Синтетический |
| Тип лабораторного теста: | Тип лабораторного теста: Микробиология, Тяжёлые металлы, Содержание активных веществ |
| Проведена независимая проверка: | Проведена независимая проверка: Да |
| Страна тестирования: | Страна тестирования: Germany |
| Условия хранения: | Условия хранения: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Основная цель: | Основная цель: Энергия |
| Підходить для подорожей: | Підходить для подорожей: Нет |
| Спорт / Вид активности: | Спорт / Вид активности: Силовые тренировки |
| Целевая аудитория продукта: | Целевая аудитория продукта: Унисекс |
| Рекомендуемое количество порций в день: | Рекомендуемое количество порций в день: 1 |
| На сколько дней хватает упаковки: | На сколько дней хватает упаковки: 30 |
| Без сахара: | Без сахара: Да |
| Не содержит: | Не содержит: lactose_free, gluten_free, aspartame_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Без казеина, Без молока, Без сои, Без основных аллергенов |
| Размеры товара: | Размеры товара: 10.4 × 10.4 × 8.7 cm |
| Возрастной диапазон: | Возрастной диапазон: Not for children |
| Способ приготовления: | Способ приготовления: Смешать с водой, Перемешать |
| Максимальная суточная норма: | Максимальная суточная норма: 7 g |
| Основной компонент: | Основной компонент: Beta-alanín |
| Дополнительные цели: | Дополнительные цели: Концентрация |
| Когда применять: | Когда применять: До тренировки |
| Форма продукта: | Форма продукта: Порошок |
| Прочие категории : | |
Отзывы
Популярность
| Рейтинг в категории | Рейтинг в категории4 в Анаболизаторы и стимуляторы4 в Предтренировочные стимуляторы39 в Спортивные добавки |
|---|
Состав
Бета-аланин, L-цитруллин DL-малат (2:1), L-аргинин альфа-кетоглутарат (A-AKG), декстроза, таурин, ароматизатор, моностеарат глицерина, антислеживатель (диоксид кремния), безводный кофеин, регулятор кислотности (лимонная кислота), антислеживатель (фосфат кальция), экстракт сибирского женьшеня 10:1 (корень) (Eleutherococcus senticosus), подсластитель (сукралоза), ниацин (никотинамид), краситель (куркумин), экстракт горького апельсина 40:1 (плод) (Citrus aurantium) (80% синефрин). | |
| Веганський: | Веганський: |
|---|---|
| Вегетарианский: | Вегетарианский: |
| Без глютена: | Без глютена: |
| Без лактозы: | Без лактозы: |
| Био: | Био: |
| Без ГМО: | Без ГМО: |
| Без искусственных подсластителей: | Без искусственных подсластителей: |
Информация об аллергенах
Продукт не содержит аллергены.
Упаковка
| Количество штук в упаковке: | Количество штук в упаковке: 36 pc. |
|---|
Логистика
| HS код: | HS код: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586026393309 |
| Вес нетто: | Вес нетто: 0.21 кг |
| Вес брутто: | Вес брутто: 0.30 кг |
| Длинна (см): | Длинна (см): 10.40 см |
| Ширина (см): | Ширина (см): 10.40 см |
| Высота (см): | Высота (см): 8.70 см |
| Без пластмассовой упаковки: | Без пластмассовой упаковки: Нет |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Описание продукта
| Главная категория : | |
| Производитель: | Производитель: |
|---|---|
| Юридическая категория продукта: | Юридическая категория продукта: Пищевая добавка |
| Форма: | Форма: Порошок |
| Смесь: | Смесь: Смесь |
| Вкус: | Вкус: манго |
| Размер порции: | Размер порции: 7 g |
| Не рекомендуется детям, беременным и кормящим грудью женщинам: | Не рекомендуется детям, беременным и кормящим грудью женщинам: Нет |
| Продукт не предназначен для детей. Беременным и кормящим грудью женщинам следует проконсультироваться с врачом перед его применением: | Продукт не предназначен для детей. Беременным и кормящим грудью женщинам следует проконсультироваться с врачом перед его применением: Нет |
| Протестировано в лаборатории: | Протестировано в лаборатории: Да |
| Совместим с: | Совместим с: bcaa_eaa, Креатин, Электролиты |
| Тип стимулятора: | Тип стимулятора: Кофеин, Синефрин |
| Содержит стимуляторы: | Содержит стимуляторы: Да |
| одержание кофеина в одной порции (мг): | одержание кофеина в одной порции (мг): 200 |
| Стандартизированный экстракт: | Стандартизированный экстракт: Да |
| Происхождение активного вещества: | Происхождение активного вещества: Синтетический |
| Тип лабораторного теста: | Тип лабораторного теста: Микробиология, Тяжёлые металлы, Содержание активных веществ |
| Проведена независимая проверка: | Проведена независимая проверка: Да |
| Страна тестирования: | Страна тестирования: Germany |
| Условия хранения: | Условия хранения: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Основная цель: | Основная цель: Энергия |
| Підходить для подорожей: | Підходить для подорожей: Нет |
| Спорт / Вид активности: | Спорт / Вид активности: Силовые тренировки |
| Целевая аудитория продукта: | Целевая аудитория продукта: Унисекс |
| Рекомендуемое количество порций в день: | Рекомендуемое количество порций в день: 1 |
| На сколько дней хватает упаковки: | На сколько дней хватает упаковки: 30 |
| Без сахара: | Без сахара: Да |
| Не содержит: | Не содержит: lactose_free, gluten_free, aspartame_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Без казеина, Без молока, Без сои, Без основных аллергенов |
| Размеры товара: | Размеры товара: 10.4 × 10.4 × 8.7 cm |
| Возрастной диапазон: | Возрастной диапазон: Not for children |
| Способ приготовления: | Способ приготовления: Смешать с водой, Перемешать |
| Максимальная суточная норма: | Максимальная суточная норма: 7 g |
| Основной компонент: | Основной компонент: Beta-alanín |
| Дополнительные цели: | Дополнительные цели: Концентрация |
| Когда применять: | Когда применять: До тренировки |
| Форма продукта: | Форма продукта: Порошок |
| Прочие категории : | |
Состав
Бета-аланин, L-цитруллин DL-малат (2:1), L-аргинин альфа-кетоглутарат (A-AKG), декстроза, таурин, ароматизатор, моностеарат глицерина, антислеживатель (диоксид кремния), безводный кофеин, регулятор кислотности (лимонная кислота), антислеживатель (фосфат кальция), экстракт сибирского женьшеня 10:1 (корень) (Eleutherococcus senticosus), подсластитель (сукралоза), ниацин (никотинамид), краситель (куркумин), экстракт горького апельсина 40:1 (плод) (Citrus aurantium) (80% синефрин). | |
| Веганський: | Веганський: |
|---|---|
| Вегетарианский: | Вегетарианский: |
| Без глютена: | Без глютена: |
| Без лактозы: | Без лактозы: |
| Био: | Био: |
| Без ГМО: | Без ГМО: |
| Без искусственных подсластителей: | Без искусственных подсластителей: |
Информация об аллергенах
Продукт не содержит аллергены.
Упаковка
| Количество штук в упаковке: | Количество штук в упаковке: 36 pc. |
|---|
Отзывы
Популярность
| Рейтинг в категории | Рейтинг в категории4 в Анаболизаторы и стимуляторы4 в Предтренировочные стимуляторы39 в Спортивные добавки |
|---|
Логистика
| HS код: | HS код: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586026393309 |
| Вес нетто: | Вес нетто: 0.21 кг |
| Вес брутто: | Вес брутто: 0.30 кг |
| Длинна (см): | Длинна (см): 10.40 см |
| Ширина (см): | Ширина (см): 10.40 см |
| Высота (см): | Высота (см): 8.70 см |
| Без пластмассовой упаковки: | Без пластмассовой упаковки: Нет |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Результаты лабораторных тестов
Thor - GymBeam + Подарки
4.5Опыт покупателей:
Общие отзывы очень положительные: большинство пользователей говорит, что Thor — это сильный предтренировочный комплекс, который быстро повышает энергию, силу и «памп», часто в пределах ~10–30 минут. Многие отмечают хорошую выносливость во время длительных тренировок и улучшение концентрации, а также то, что такие вкусы, как арбуз и клубника-киви, часто хвалят за вкус и удобство в смеси. Некоторые упоминают зуд или покалывание и предпочтение корректировать дозировку.
- Сильный прилив энергии|
- Хороший «памп» и кровоток|
- Быстрое действие перед тренировкой|
- Улучшает силу и концентрацию|
- Хорошая выносливость|
- Приятные варианты вкуса
Сгенерировано ИИ на основе 1619 отзывов покупателей.
Filip
bucket
LOLO
Подтвержденная покупка11.06.2023
Вкус: лимон - лаймЭто действительно срабатывает перед тренировкой. Дала два мерных стаканчика, все тело чесалось и это тоже было довольно заметно в исполнении. У меня были кроссовки получше, но я бы купил их снова. Вкус лимона и лайма оказался неплохим, но для меня арбуз однозначно лучше.Переведено Google
Был ли этот отзыв полезен для вас?Tok
Подтвержденная покупка07.06.2023
Вкус: арбузЯ купила предтренировочный комплекс Thor на весенней распродаже со скидкой 40-50% и выбрала вкус арбуза. Я употребляю его за 20 минут до тренировки, и он действительно делает свою работу. Когда вы употребляете его впервые, он может показаться немного кислым/жгучим, поскольку содержит экстракт кислого апельсина, но со временем к нему привыкаешь.Переведено Google
Был ли этот отзыв полезен для вас?Szilárd
Подтвержденная покупка07.06.2023
Вкус: лимон - лаймОн очень хорош по вкусу и эффекту. Те, кто хочет потренироваться в преступном мире, принимают целую дозу, те, кто просто хочет немного покрутиться, принимают половину дозы.Переведено Google
Был ли этот отзыв полезен для вас?Seweryn
Подтвержденная покупка04.06.2023
Вкус: клубника - кивиэто гПереведено Google
Был ли этот отзыв полезен для вас?Sebi
Подтвержденная покупка02.06.2023
Вкус: зеленое яблоко, манго - маракуйяОн имеет хороший крепкий вкус и хорошую производительность.Переведено Google
Был ли этот отзыв полезен для вас?Igor
Неподтвержденная покупка28.05.2023
Этот продукт хорош, и его эффективность хорошая. Это не похоже на C4, но подойдет. Конечно, нужно понимать, что все люди разные и на каждого это может повлиять по-разному. Например, у меня проблема с кофеином. Если я сцежу насос вечером, я не смогу заснуть. Для некоторых это не проблема. Но это не значит, что препараты с кофеином плохи. Поэтому я не пытаюсь оценить препараты хорошие они или плохие, ведь на всех это влияет по-разному. Для новичков и для тех, кто давно ничего не принимал, вполне неплохой кикер.Переведено Google
Был ли этот отзыв полезен для вас?Mayra
Подтвержденная покупка23.05.2023
Вкус: манго - маракуйяОчень хороший кикер. Вкус очень хороший, не токсичный и не искусственный. Не рекомендую лимонно-лаймовый - очень кислый или горькийПереведено Google
Был ли этот отзыв полезен для вас?Ivan
Неподтвержденная покупка15.05.2023
Вкус: зеленое яблокоЯ использую его уже месяц. Пробовал зеленое яблоко. Прекрасный вкус, хорошая растворимость. Единственное возражение – довольно высокое соотношение кофеина и других ингредиентов, например L-цитруллина. Лучше будет 200-250 мг кофеина против 300 мг и 3-6 грамм L-цитруллина против 1,5 грамма. В целом качество. Но лучше начинать с половины дозы. Потому что при полной дозе, когда вы даже наполовину не привыкли к кофеину, есть вероятность, что у кофеина будет больше плохих сторон, чем хороших.Переведено Google
Был ли этот отзыв полезен для вас?Matej
Подтвержденная покупка07.05.2023
Вкус: манго - маракуйяЕдинственное, что хорошо в этой помпе - это вкус, в остальном ничего кроме бета-аланина, у них видимо кончился запас, как и цитруллин и остался только кофеин, который бесит как слон из спортзала, ожидал большегоПереведено Google
Был ли этот отзыв полезен для вас?Ondřej
Подтвержденная покупка04.05.2023
Вкус: лимон - лаймЭто отличная предварительная тренировка. Вкус ЛИМОН-ЛАЙМ очень освежающий и имеет прекрасный вкус. Стимулятор работает как надо, хотя иногда от него чешется все тело :). Насос отличный (плюс 10 кг для всех упражнений), хорошо ли он работает, и есть ли скидка на общую цену/производительность? Я могу только рекомендовать.Переведено Google
Был ли этот отзыв полезен для вас?
FAQ
GymBeam Thor предназначен для приема за 20 минут до тренировки, чтобы его действие совпадало с Вашей тренировкой. Он содержит 200 мг кофеина на порцию, что способствует бодрости и концентрации. Продолжительность эффекта может варьироваться в зависимости от индивидуальных факторов, таких как метаболизм и переносимость стимуляторов. Формула разработана для поддержки Вас на протяжении всей тренировки.
Ощущение покалывания или зуда, известное как парестезия, является распространенным и безвредным побочным эффектом, связанным с бета-аланином в составе GymBeam Thor. Каждая порция в 7 г содержит 2400 мг бета-аланина. Это ощущение обычно проходит при постоянном использовании или его можно контролировать, начав с меньшей дозы для оценки переносимости. Если у Вас есть какие-либо опасения по поводу этого или любых других эффектов, всегда лучше проконсультироваться с врачом.
Для достижения оптимальных результатов смешайте одну мерную ложку (7 г) GymBeam Thor с 200 мл воды и выпейте примерно за 20 минут до начала тренировки. Такое время приема позволяет активным ингредиентам, таким как 200 мг кофеина, начать действовать к началу тренировки. Рекомендуется употреблять одну порцию в день, так как это обеспечивает максимальную суточную дозу в 7 г.
GymBeam Thor — это комплексная предтренировочная формула, содержащая стимуляторы, такие как 200 мг кофеина и 20 мг синефрина на порцию. Хотя некоторые люди сочетают предтренировочные комплексы с другими добавками, эффекты могут варьироваться в зависимости от комбинации и индивидуальных факторов здоровья. Чтобы обеспечить безопасный и эффективный режим, соответствующий Вашим целям, перед смешиванием добавок лучше всего проконсультироваться с врачом или диетологом.
Каждая порция GymBeam Thor в 7 г содержит ровно 200 мг кофеина. Это количество включено в состав для повышения бодрости, улучшения концентрации и поддержки выносливости во время тренировок. Максимальная рекомендуемая суточная доза составляет одну порцию, которая и обеспечивает это полное количество кофеина.
Порошки предтренировочных комплексов, такие как GymBeam Thor, иногда могут затвердевать или комковаться из-за наличия гигроскопичных ингредиентов, таких как моностеарат глицерина, которые притягивают и поглощают влагу из воздуха. Это обычное явление, которое, как правило, не влияет на эффективность продукта. Чтобы свести к минимуму комкование, всегда храните продукт в сухом, защищенном от прямых солнечных лучей месте при комнатной температуре, как это рекомендовано.
Максимальная суточная доза для GymBeam Thor составляет строго одну мерную ложку (7 г), которая обеспечивает значительные 200 мг кофеина и 20 мг синефрина. Этот предтренировочный комплекс представляет собой сложную формулу с несколькими активными ингредиентами, и ограничение в одну порцию установлено в целях безопасности. Потребление большего, чем рекомендовано, количества не рекомендуется и не улучшит результаты. Если у Вас есть какие-либо опасения по поводу потребления стимуляторов или дозировки, пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом или медицинским работником.
8 лучших упражнений для подколенных сухожилий: Как укрепить заднюю поверхность бедер?

Вы ищете вдохновение для тренировки подколенных сухожилий? В таком случае перейдите по ссылке на эту статью, чтобы найти самые эффективные упражнения для тренажерного зала с объяснениями правильной техники и распространенных ошибок.
Читать далееЦитруллин помогает в силовых нагрузках, а также снимает усталость. Каковы другие его преимущества?

Цитруллин - популярная добавка среди силовых атлетов. Однако ее действие может быть полезно не только для них. Эта добавка помогает улучшить спортивные результаты, восстановить силы, а также приносит пользу здоровью. Все о цитруллине и его правильном применении вы найдете в этой статье.
Читать далееТаурин улучшает спортивные результаты и восстановление. Какие еще эффекты для здоровья он оказывает?

Таурин - аминокислота, известная своим стимулирующим действием на спортивные результаты. Знаете ли вы, какие еще эффекты она оказывает и кому следует принимать добавки с ней? Сегодняшняя статья даст вам ответы на эти вопросы.
Читать далее30 упражнений с лентой для всего тела

Хотите узнать, как выполнять упражнения с лентой сопротивления? В статье вы найдете инструкции по упражнениям для ягодиц, мышц живота, рук и спины. Также в статье приведен пример тренировки для всего тела.
Читать далее9 лучших упражнений для вашей спины

Как укрепить спину? Попробуйте эти 9 упражнений и их вариации с использованием различных тренажеров для комплексного развития мышц спины.
Читать далееПроверенное руководство по достижению шести кубиков пресса: Рацион и тренировки для рельефного живота

Как обрести шесть кубиков пресса? В нашей статье вы найдете практические советы по изменению своего рациона питания и плана тренировок, которые помогут вам на пути к рельефному прессу вашей мечты.
Читать далееТак же заказывают