FueSix – GymBeam | GymBeam.ua Skip to main content
Выбранные товары BeastPink со скидкой 20%. По промокоду: PINK

FueSix — многокомпонентный протеин на основе смеси 6 качественных источников белка с разной скоростью усвоения — от быстрого говяжьего гидролизата через сывороточный концентрат и изолят, молочный изолят средней скорости усвоения до медленно усваиваемых мицеллярного казеина и яичного альбумина. Благодаря этому организм получает аминокислоты как сразу после приёма, так и постепенно в течение следующих нескольких часов. Протеин также обогащён Palatinose™ — дисахаридом с низким гликемическим индексом. В результате получается комплексная формула, которая работает для ваших мышц без перерыва.

3489,00 грн(1744,50 грн/ кг)
Доставка: от 89,00 грн
Бесплатная доставка
Описание
Протеин FueSix — многокомпонентный протеин с 6 источниками белка для непрерывной поддержки мышц

Не каждый протеин усваивается с одинаковой скоростью. Протеин FueSix от GymBeam разработан для того, чтобы снабжать ваши мышцы аминокислотами не только сразу после тренировки, но и в течение длительного времени — до 4 часов. Его основу составляет тщательно составленная смесь шести источников белка с разной скоростью усвоения, дополненная Palatinose™. В составе вы не найдёте дешёвого соевого протеина, а только 6 животных источников белка с высокой биологической ценностью. Этим мы хотим ясно показать, что то, что на первый взгляд может выглядеть как очередной обычный протеиновый состав, на самом деле является продуманной стратегией для максимальной поддержки роста мышц и восстановления.

Протеин FueSix содержит 66–69 g белка на 100 g продукта в зависимости от выбранного вкуса, что обеспечивает 19,8–20,7 граммов белка и 4,5 g BCAA на одну 30g порцию.

66–69 g белка на первый взгляд может показаться небольшим количеством, но этому есть понятное объяснение. Мы намеренно добавили углевод Palatinose™, который в целом повышает анаболический потенциал всей смеси.

6 источников белка
6 источников белка
С высокой биологической ценностью
Постепенное высвобождение
Постепенное высвобождение
Постепенное снабжение мышц аминокислотами
Palatinose™
Palatinose™
Низкий гликемический индекс
Протестировано в лаборатории
Протестировано в лаборатории
Подтверждённое качество и чистота
Протеин FueSix — многокомпонентный протеин с 6 источниками белка для непрерывной поддержки мышц
Почему протеин FueSix содержит 6 источников белка?

Благодаря 6 источникам белка Fuesix представляет собой комплексный продукт, который будет снабжать ваши мышцы аминокислотами более 4 часа. А не только 2–3 часа, как обычный сывороточный протеин. Для этого мы объединили в определённой пропорции 6 тщательно отобранных источников белка с высокой биологической ценностью. Вот результат.

1. Гидролизат говяжьего белка — самое быстрое начало действия

Гидролизат — это белок, ферментативно расщеплённый на короткие пептиды. Поэтому он усваивается чрезвычайно быстро, а аминокислоты становятся доступны в крови практически сразу после употребления. Идеальный стартовый импульс для синтеза мышечного белка.

2. Изолят сывороточного протеина (WPI) — чистая быстродействующая сыворотка

WPI проходит фильтрацию, которая удаляет почти весь жир и лактозу. В результате получается высокочистый источник белка с быстрым началом действия и полным спектром аминокислот, включая лейцин — ключевую аминокислоту для запуска синтеза мышечного белка.

3. Концентрат сывороточного протеина (WPC) — основа всей смеси

WPC составляет наибольшую долю FueSix. Это отлично усваиваемый и богатый источник ценных природных биоактивных фракций сывороточного белка (бета-лактоглобулин, альфа-лактальбумин, иммуноглобулины). Он обеспечивает организму быстрое поступление аминокислот. Высокая доля WPC в составе также гарантирует превосходный вкус и кремовую консистенцию.

4. Изолят молочного белка — сыворотка + казеин в одном

Изолят молочного белка естественным образом содержит как сывороточный, так и казеиновый белок в соотношении примерно 1:4. Это источник белка, который делает смесь более комплексной. Благодаря средней скорости усвоения он заполняет условный промежуток между быстрыми и медленными фракциями всей белковой смеси.

5. Мицеллярный казеин — медленное и постепенное высвобождение

Мы использовали казеин в его нативной форме мицеллярного казеина, который благодаря своей уникальной структуре относится к наиболее медленно усваиваемым протеинам. Это антикатаболический защитник ваших мышц. Он предотвращает их разрушение во время длительных перерывов между приёмами пищи или ночью.

6. Яичный альбумин — самый медленный источник во всей смеси

Яичный альбумин относится к источникам белка с одной из самых высоких биологических ценностей, поэтому стал очевидным выбором для FueSix. Он усваивается медленнее всех шести компонентов и дольше всего поддерживает повышенный уровень аминокислот в крови. Это идеальное «завершение» многочасового анаболического эффекта.

Обогащён функциональными веществами, такими как глутаминовые пептиды и Palatinose™

Глутаминовые пептиды — это короткие пептидные цепочки, богатые глутамином. Аминокислотой, которая играет роль в поддержании здоровья слизистой оболочки кишечника, иммунных функций и восполнении запасов глутамина в мышцах после интенсивной тренировки. Благодаря пептидной форме они усваиваются эффективнее, чем свободный глутамин.

Palatinose™ (изомальтулоза) — это дисахарид, основным сырьём для производства которого является сахарная свёкла. Обычный свекловичный сахар (сахароза), полученный из сахарной свёклы, в ходе уникального ферментативного производственного процесса структурно модифицируется, в результате чего образуется палатиноза. Фермент и производственный процесс были открыты немецкой сахарной компанией Südzucker ещё в 50. годах прошлого века. Коммерческое производство под брендом Palatinose™ осуществляется компанией BENEO уже с 80. годов. В отличие от обычного свекловичного сахара Palatinose™ имеет значительно более низкий гликемический индекс. Поэтому энергия из него высвобождается постепенно, без резкого повышения уровня сахара в крови.

Обогащён функциональными веществами, такими как глутаминовые пептиды и Palatinose™
Почему многокомпонентный протеин лучше однокомпонентного?

Обычный сывороточный протеин после употребления быстро повышает уровень аминокислот в крови — а затем он так же быстро снижается. Это отлично сразу после тренировки, но несколько часов спустя мышцы уже не получат от него такой пользы.

Протеин FueSix работает иначе. Благодаря сочетанию быстро, средне и медленно усваиваемых источников белка аминокислоты поступают в кровь постепенно, а их уровень гораздо дольше остаётся достаточным для стимуляции синтеза мышечного белка. Результат:

  • Немедленный анаболический стимул — Говяжий гидролизат и сочетание 2 источников сывороточного белка практически сразу запускают синтез мышечного белка и поддерживают его на повышенном уровне в первые два часа.
  • Мощная средняя волна — Изолят молочного белка затем поддерживает стабильное поступление аминокислот в кровь.
  • Длительная антикатаболическая защита — Мицеллярный казеин и яичный альбумин принимают эстафету после молочного изолята и обеспечивают длительную стимуляцию синтеза белка.

Именно это подтвердила и работа Reidy (2013)¹, в которой изучалось влияние самого сывороточного протеина и многокомпонентного протеина, содержащего источники белка с различной скоростью усвоения (сывороточный, соевый, казеин), на синтез мышечного белка. Выводы исследования можно обобщить следующим образом: многокомпонентный протеин способен стимулировать синтез белка сильнее, чем один лишь сывороточный протеин

Почему многокомпонентный протеин лучше однокомпонентного?

Кому подходит FueSix

1. Силовые спортсмены и посетители тренажёрных залов
Если вы хотите максимально стимулировать мышечную гипертрофию и дать организму лучшее после тренировки и между приёмами пищи. Для этой цели, согласно научным исследованиям, рекомендуется ежедневно получать 1,6–2,2 g белка на килограмм массы тела.²

2. Спортсмены с интенсивным тренировочным или соревновательным графиком
Велосипедисты, пловцы, хоккеисты, футболисты и другие атлеты из множества спортивных дисциплин. При высокой частоте тренировок достаточное потребление белка, защита мышц и поддержка восстановления имеют ключевое значение. FueSix справится со всем. Спортсменам обычно рекомендуется потреблять 1,2–2,0 g белка на килограмм массы тела.³ Спорт также нагружает опорно-двигательный аппарат. Белки также способствуют поддержанию нормального состояния костей².

3. Люди, худеющие или находящиеся в дефиците калорий
При сниженном потреблении калорий возникает риск потери мышечной массы. Один из способов предотвратить потерю мышц — увеличить потребление качественного белка. Белки способствуют росту и поддержанию мышечной массы⁴. Кроме того, качественный белок поддерживает чувство сытости, которое важно при снижении веса.

4. Пользователи препаратов GLP-1
Быстрое похудение при терапии GLP-1 связано с риском потери мышц. FueSix с комплексным белковым профилем — естественный союзник в защите мышечной массы.

5. Люди 50+
С возрастом усиливается анаболическая резистентность, и организм хуже использует белок из пищи для восстановления мышц. Поэтому качественный комплексный источник белка идеально подходит пожилым спортсменам и активным пожилым людям для роста и поддержания мышечной массы.

6. Женщины, стремящиеся к более подтянутой фигуре
Протеин точно не превратит вас в мускулистую мужеподобную женщину. Напротив, он даст вашему организму материал для формирования подтянутого и рельефного тела. Благодаря поддержке чувства сытости он поможет справиться с тягой к сладкому.

7. Все, кто хочет удобно восполнять ежедневную потребность в белке
В виде вкусного шейка с водой или молоком, а также в качестве добавки к овсяной каше, смузи, йогурту или тесту для блинов.

Кому подходит FueSix

Источники и научные данные

  1. Reidy, P. T., et al. (2013). Приём смеси протеинов после силовой тренировки стимулирует синтез мышечного белка у человека. Journal of Nutrition.
  2. Регламент Комиссии (ЕС) № 432/2012 от 16 мая 2012, устанавливающий перечень разрешённых заявлений о пользе для здоровья при маркировке пищевых продуктов, за исключением заявлений о снижении риска заболеваний, а также о развитии и здоровье детей. EFSA Journal 2010;8(10):1811 и 2011;9(6):2203. EUR-Lex.
  3. Morton, R. W., et al. (2018). A systematic review, meta-analysis and meta-regression of the effect of protein supplementation on resistance training-induced gains in muscle mass and strength in healthy adults. British Journal of Sports Medicine.
  4. Thomas, D. T., et al. (2016). American College of Sports Medicine Joint Position Statement. Nutrition and Athletic Performance. Medicine & Science in Sports & Exercise.

Вы пробовали FueSix – GymBeam? Поделитесь своим мнением с нами и нашим сообществом и напишите отзыв о FueSix – GymBeam.

Если у вас возникли вопросы по этому продукту, задавайте их здесь.

Ознакомьтесь с другими продуктами, имеющими наибольшее количество отзывов в категории лучшее из категории Многокомпонентные протеины. Не пропустите самые популярные товары из категории лучшее из категории FueSix – GymBeam или из категории лучшее из категории Протеины.

FueSix - GymBeam + ПОДАРОКFueSix - GymBeam + ПОДАРОКПротеїн Just Whey Grass-Fed - GymBeamПротеїн Just Whey Grass-Fed - GymBeamПротеин True Whey - GymBeamПротеин True Whey - GymBeamПротеин Pure IsoWhey - GymBeamПротеин Pure IsoWhey - GymBeamПротеин Anabolic Whey - GymBeamПротеин Anabolic Whey - GymBeam
ФормаWPC, WPI, WPH, изолят молочного белка, мицеллярный казеин, яичный альбуминWPC, WPI, WPH из молока коров травяного откормаWPCWPIWPC, казеинат кальция
Доля белка66–69 g73–75 g73–75 g81–87 g50 g
BCAA на порцию4,5 g6,5 g5,9 g4,2 g3,8 g
УсвоениеПостепенное, в течение нескольких часовОчень быстроеБыстроеОчень быстроеСреднее
ЛактозаAnoДа (+фермент лактаза в DigeZyme®)AnoМинимумAno
Пищеварительные ферментыNeDigeZyme® + бромелайнNeNeNe
Добавленные микронутриентыNeМагний, цинк, витамин B6, витамин ENeNeNe
Соотношение цены и качестваПремиальный многокомпонентный протеинПремиальноеЛучшее соотношениеБолее высокая ценаСамая низкая цена
Для когоСпортсмены, которым нужен качественный комплексный протеин; Люди, желающие увеличить потребление белкаТребовательные спортсмены, чувствительное пищеварение и полноценное питание в одном продуктеБольшинство спортсменов, которые хотят чистый состав и лучшее соотношение цены и качестваДля чувствительных к лактозе. Для тех, кто хочет самый чистый протеин, например, для диетыДля экономных; фаза набора массы
Состав и дозировка

Состав

Ультрафильтрованный сывороточный протеин, мицеллярный казеин, яичный альбумин, говяжий протеин, молочный протеин, сывороточный изолят, пшеничные глутаминовые пептиды, Palatinose™, обезжиренное молоко, ароматизатор, концентрат красной свеклы, подслащено сукралозой.

Дозировка

Смешайте 1 мерную ложку (30 g) с 200–300 ml воды или молока в шейкере. Принимайте 1–3x в день в зависимости от необходимого общего потребления белка.

После тренировки – быстрые фракции сразу запускают восстановление, тогда как более медленные фракции надёжно поддерживают синтез белка и рост мышц в течение длительного времени. В результате вам не нужно переживать и спешить с очередным приёмом пищи после тренировки.

Между приёмами пищи – уникальный состав протеина поддерживает организм в анаболическом состоянии до 6 часов после приёма протеина. Подойдёт как тем, кто контролирует калории в режиме снижения веса, так и тем, кто стремится увеличить мышечную массу, например в фазе набора массы.

Перед сном – медленнее усваиваемые источники белка — мицеллярный казеин и яичный альбумин — оптимальны для длительного периода без приёма пищи во время сна.

В блюда – добавляйте в овсяную кашу, смузи, йогурт или используйте для приготовления вкусного протеинового коктейля, чтобы легко увеличить потребление белка в любое время дня.

Пищевая ценность
Энергетическая ценность1543 кДж / 364 ккал
Жиры3.2 г
- из которых насыщенные жирные кислоты2 г
Углеводы14 г
- из которых сахара6.9 г
Белки67 г
Соль0.49 г
Аминокислотный профиль
Аспарагиновая кислота + аспарагин6.9 г
Глутаминовая кислота + глутамин14.5 г
Аланин3.6 г
Аргинин2.4 г
Цистеин + цистин1.5 г
Глицин2 г
Гистидин1.5 г
Гидроксилизин0.03 г
Гидроксипролин0.16 г
Изолейцин3.9 г
Лейцин7 г
Лизин5.9 г
Метионин1.7 г
Фенилаланин3 г
Пролин5.7 г
Серин3.9 г
Треонин4 г
Тирозин2.5 г
Валин4.2 г
Орнитин0.02 г

Запатентованные технологии

Palatinose™

Предупреждение

Не превышайте рекомендуемую суточную норму. Продукт не является заменой разнообразного и сбалансированного питания. Продукт не предназначен для детей, беременных или кормящих грудью женщин. Хранить в недоступном для детей месте. Хранить в сухом месте при температуре до 25°C. Беречь от замерзания и прямых солнечных лучей.

Продукт містить: глютен, яйца, молоко.

Информация о продукте

Описание продукта

Главная категория :
Производитель:
Юридическая категория продукта:
Продукты питания
Форма:
Порошок
Смесь:
Смесь
Вкус:
клубника
Размер порции:
30 g
Источник белка:
Сыворотка
Не рекомендуется детям, беременным и кормящим грудью женщинам:
Нет
Продукт не предназначен для детей. Беременным и кормящим грудью женщинам следует проконсультироваться с врачом перед его применением:
Нет
Протестировано в лаборатории:
Да
Содержит стимуляторы:
Нет
Количество сахара на порцию (г):
2.300000
Стандартизированный экстракт:
Да
Происхождение активного вещества:
Животного происхождения
Тип лабораторного теста:
Микробиология, Тяжёлые металлы
Проведена независимая проверка:
Да
Страна тестирования:
Germany
Условия хранения:
Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote.
Основная цель:
Набор мышечной массы
Підходить для подорожей:
Нет
Спорт / Вид активности:
Силовые тренировки
Целевая аудитория продукта:
Унисекс
Рекомендуемое количество порций в день:
1–3
На сколько дней хватает упаковки:
11-66
Без сахара:
Нет
Размеры товара:
20.3 × 20.3 × 25.4 cm
Возрастной диапазон:
Not for children
Способ приготовления:
Смешать с водой, Перемешать
Максимальная суточная норма:
90 g
Тип протеина:
multi_source_blend
Основной компонент:
Сыворотка
Когда применять:
В любое время
Форма продукта:
Порошок
Прочие категории :

Отзывы

Состав

Концентрат сывороточного белка, мицеллярный казеин, яичный альбумин, гидролизат говяжьего белка, изолят молочного белка, изолят сывороточного белка, пшеничные пептиды глютамина, изомальтулоза*, сухое обезжиренное молоко, ароматизатор, концентрат свеклы, подсластитель (сукралоза). *Изомальтулоза является источником глюкозы и фруктозы.
Веганський:
Вегетарианский:
Без глютена:
Без лактозы:
Био:
Без ГМО:
Без искусственных подсластителей:

Информация об аллергенах

Продукт містить: молоко.

Продукт може містити сліди: арахис, соя, орехи.

Упаковка

Количество штук в упаковке:
4 pc.
Количество штук на паллете:
140 pc.

Логистика

HS код:
21061080: -- Ostatné
EAN:
8586022212338
Вес нетто:
2.00 кг
Вес брутто:
2.25 кг
Длинна (см):
20.32 см
Ширина (см):
20.32 см
Высота (см):
25.40 см
Без пластмассовой упаковки:
Нет
Лабораторные тесты
Отзывы

FueSix – GymBeam

4.6
Средняя из 236 отзывов
(181 отзыв)
(34 отзыва)
(9 отзывов)
(5 отзывов)
(6 отзывов)

Опыт покупателей:

Большинство клиентов описывают этот многокомпонентный сывороточный протеин как очень вкусный: многие отмечают ваниль и называют его кремовым или «как пудинг». В отзывах часто подчеркивают хорошую смешиваемость, отсутствие или почти отсутствие комков и осадка, а также густую, сытную текстуру, которую многие считают особенно подходящей во время диеты. Некоторые также сообщают о заметных эффектах и простом повседневном использовании, хотя меньшая часть недовольна излишней сладостью или крупинками.

  • Отличное разнообразие вкусов
    |
  • Кремовый вкус, напоминающий пудинг
    |
  • Хорошо смешивается в шейкере
    |
  • Нет комков и осадка
    |
  • Сытная густая текстура
    |
  • Хорошо ощущаемые результаты

Сгенерировано ИИ на основе 236 отзывов покупателей.

Самый Полезный Положительный Отзыв

István

Подтвержденная покупка
Зачем пишет отзыв тот, кто ценит только вкус продукта!! Когда же люди поймут, что главное не вкус, а эффект. Он ароматизирован, потому что иначе его было бы невозможно пить. Многие вкусоароматические
Самый Полезный Негативный Отзыв

Катя

Подтвержденная покупка
Протеин настолько горький, что съесть невозможно. К сожалению, интернет-магазин не реагирует на жалобу уже месяц. больше никогда не буду ничего заказывать здесь
По вкусу

ВСЕ ОТЗЫВЫ (236)
Отзывы в Украине (0)
Подтвержденные покупки (216)
Положительные (224)
Негативные (12)
  • Z. D.

    Подтвержденная покупка

    26.08.2026

    Вкус: кремовое печенье
    Приятный вкус
    HUПереведено Google
    Был ли этот отзыв полезен для вас?
  • Piotr Domagała

    Подтвержденная покупка

    26.08.2026

    Вкус: шоколад
    Отличный вкус Соотношение цены и качества
    PLПереведено Google
    Был ли этот отзыв полезен для вас?
  • M. C.

    Подтвержденная покупка

    26.08.2026

    Вкус: шоколад
    Непло, но есть и лучше
    ITПереведено Google
    Был ли этот отзыв полезен для вас?
  • Martina H.

    Подтвержденная покупка

    25.08.2026

    Большое удовлетворение
    SKПереведено Google
    Был ли этот отзыв полезен для вас?
  • francesco ciotola

    Подтвержденная покупка

    24.08.2026

    Вкус: шоколад
    Вкус не из
    ITПереведено Google
    Был ли этот отзыв полезен для вас?
  • R.C.

    Подтвержденная покупка

    21.08.2026

    Суперкомплексный протеин с одним из вкусов, который также легко смешивается.
    HUПереведено Google
    Был ли этот отзыв полезен для вас?
  • L. D.

    Подтвержденная покупка

    20.08.2026

    Вкус: шоколад
    Шоколадный вкус был слишком синтетическим, и пить это было настоящим испытанием
    CZПереведено Google
    Был ли этот отзыв полезен для вас?
  • lukixxman L.

    Подтвержденная покупка

    18.08.2026

    превосходно
    CZПереведено Google
    Был ли этот отзыв полезен для вас?
  • Ionut

    Подтвержденная покупка

    17.08.2026

    Вкус: шоколад
    Отлично, качественный продукт.
    ROПереведено Google
    Был ли этот отзыв полезен для вас?
  • I.V.

    Подтвержденная покупка

    16.08.2026

    Приготовлено с кремовой текстурой, и я смело рекомендую его всем.
    HUПереведено Google
    Был ли этот отзыв полезен для вас?
Вопросы

FAQ

Ваши вопросы о товаре
Надежда|03.08.2023
Я принимаю препарат GLP-1, например, тирзепатид. Безопасно ли мне использовать протеиновый порошок FueSix?
Денис К.|04.10.2021
Я пытаюсь нарастить сухую мышечную массу без набора жира. Подходит ли для этого FueSix, учитывая, что в порции содержится 2,3 г сахара?
Галина М.|06.10.2024
Иногда у меня бывает вздутие живота от обычного сывороточного протеина. Поскольку FueSix содержит смесь из 6 источников, будет ли он легче для моего желудка?
Аноним|19.05.2021
Я тренируюсь поздно вечером. Могу ли я принимать FueSix перед сном, не нарушая его?
Сергей|10.07.2021
Я всегда использовал только изолят сывороточного протеина. Какую основную разницу я замечу, если перейду на такую смесь, как FueSix?
Варианты продукта
Вкус
Рейтинг
Масса в граммах
шоколад
(50)
кремовое печенье
(34)
клубника
(40)
ваниль
(44)
Блог

Связь «разум-мускулы»: скрытое оружие силовых тренировок

Связь «разум-мускулы»: скрытое оружие силовых тренировок

Все движения контролируются мозгом, что подразумевает наличие прочной связи между мозгом и мышцами. Это может указывать на то, что данная связь может быть также важна с точки зрения увеличения силы и мышечной массы. В этой статье мы рассмотрим, является ли так называемая связь «разум-мускулы» ключом к правильному развитию мышц.

Читать далее

9 лучших упражнений для вашей спины

9 лучших упражнений для вашей спины

Как укрепить спину? Попробуйте эти 9 упражнений и их вариации с использованием различных тренажеров для комплексного развития мышц спины.

Читать далее

Мышечная память: Действительно ли она может вернуть мышцам размер и силу даже после долгого отсутствия упражнений?

Мышечная память: Действительно ли она может вернуть мышцам размер и силу даже после долгого отсутствия упражнений?

Если вы надолго прекращаете заниматься спортом, вы можете испугаться, что потеряете мышцы, которые наращивали большой период времени. Здесь на помощь приходит мышечная память, в которую одни не верят, а другие приписывают ей магические эффекты. В этой статье мы рассмотрим, что такое мышечная память, как долго она работает и как быстро может помочь вам вернуться в форму.

Читать далее

Руководство по выбору протеинового порошка: как выбрать протеиновый порошок для спортсменов, женщин, студентов или веганов?

Руководство по выбору протеинового порошка: как выбрать протеиновый порошок для спортсменов, женщин, студентов или веганов?

Веганские, для женщин, для диет, для роста мышц, для приготовления пищи или выпечки. В этой статье мы посоветуем вам, какой протеин употреблять, исходя из ваших конкретных потребностей, независимо от того, хотите ли вы похудеть, набрать мышечную массу, являетесь новичком или относитесь к какой-либо другой специфической группе.

Читать далее

Сколько белка нужно употреблять для роста мышц, снижения веса, поддержания выносливости или во время беременности?

Сколько белка нужно употреблять для роста мышц, снижения веса, поддержания выносливости или во время беременности?

Какова идеальная норма потребления белка для похудения, набора мышечной массы, во время беременности или грудного вскармливания? Об этом и пойдет речь в нашей сегодняшней статье. Кроме того, мы развенчаем самые распространенные мифы и дадим советы, как добавить белок в свой рацион.

Читать далее

Худощавое ожирение: что такое худощавое ожирение, как его распознать и успешно бороться с ним?

Худощавое ожирение: что такое худощавое ожирение, как его распознать и успешно бороться с ним?

Что подразумевается под ожирением худого телосложения? Как выглядит худощавый тип телосложения и что с этим можно сделать? Все это вы узнаете, прочитав нашу статью.

Читать далее

Так же заказывают