EAA Hydrate — GymBeam

EAA Hydrate — это спортивный напиток в порошке, который помогает восполнить запас жидкости и необходимых веществ до и во время тренировки, а также в жаркие летние дни. Он сочетает незаменимые аминокислоты и электролиты, поэтому Вам не нужно принимать их по отдельности.

На долю EAA приходится 55 % массы напитка, а именно 5 000 мг в одной порции. Эти незаменимые аминокислоты организм не может вырабатывать самостоятельно и должен получать с пищей. Три из них относятся к BCAA — аминокислотам с разветвлённой цепью. В одной порции их содержится 2 550 мг, причём половину этого количества составляет лейцин, что даёт соотношение 2:1:1.

Электролитный комплекс включает магний, кальций, натрий и хлориды и дополнен порошком кокосовой воды. Состав также содержит 50 мг коэнзима Q10 и 200 % от референсной величины потребления витаминов B6 и B1.

Во время интенсивной тренировки организм теряет сразу два важных компонента. С потом выводятся электролиты (минеральные вещества), а при нагрузке возрастает потребность мышц в аминокислотах. Обычно для их восполнения используют два отдельных продукта: изотонический напиток и EAA.

EAA Hydrate объединяет их в одной мерной ложке. Вы получаете 5 000 мг всех незаменимых аминокислот и 4 электролита: магний, кальций, натрий и хлориды.

Магний способствует поддержанию электролитного баланса, то есть нормального уровня важных ионов в организме. Он также поддерживает нормальную работу мышц, помогает снизить усталость и утомление и участвует в нормальном энергетическом обмене. Одна порция содержит 75 мг магния (20 % рекомендуемой суточной нормы).

При этом магний представлен в продукте в форме хорошо усваиваемого цитрата магния — органической соли.

В состав также входят 120 мг кальция (15 % рекомендуемой суточной нормы), который участвует в нормальной передаче нервных импульсов. Нервные импульсы — это сигналы, с помощью которых нервная система подаёт мышцам команду сократиться.

Состав электролитов дополняют 600 мг порошка кокосовой воды.

Коэнзим Q10 присутствует во всём организме, отсюда и его другое название — убихинон. Особенно много его, например, в митохондриях — частях клетки, где из питательных веществ вырабатывается энергия, — а также в органах с наибольшей потребностью в энергии.³

Он входит в состав дыхательной цепи и служит в ней переносчиком электронов. Он принимает их от веществ, образующихся при переработке углеводов и жиров, и передаёт дальше, участвуя таким образом в образовании АТФ — формы энергии, которую клетка непосредственно использует.³ В одной мерной ложке EAA Hydrate содержится 50 мг коэнзима Q10.

• Витамин B6 (пиридоксин) способствует оптимальному метаболизму белков и гликогена. Для напитка на основе аминокислот это отличное дополнение, поскольку аминокислоты являются строительными блоками белков, а гликоген — это топливо, которое Вы расходуете во время тренировок. Кроме того, витамин B6 участвует в нормальном энергетическом обмене, поддерживает нормальную работу нервной системы и помогает снизить степень усталости и утомления.
• Витамин B1, то есть тиамин, входит в состав по той же причине. Он положительно влияет на энергетический обмен, способствует оптимальной работе нервной системы и участвует в обеспечении нормальной психической деятельности.

Оба витамина содержатся в одной порции в количестве, вдвое превышающем референсную величину потребления. Вместе с магнием и кальцием продукт обеспечивает организм более чем 20 одобренными полезными эффектами.