Индекс массы тела (BMI) - ориентировочный показатель, который онлайн-калькулятор рассчитывает на основе массы тела и роста. Большинству взрослых он помогает выявить недостаточную массу тела, избыточный вес или ожирение и связанный с ними риск для здоровья.
Ключевые факты
- BMI рассчитывается путем деления массы тела в kg на квадрат роста в m; в форме калькулятора также указывается пол.
- Здоровой массе тела у большинства взрослых соответствует BMI от 18,5 до 24,9, связанный с низким риском для здоровья.
- У детей и подростков до 18 лет, беременных женщин, активных спортсменов и пожилых людей результат расчёта ИМТ может быть искажён.
- Суточные колебания массы тела на 1-2 kg в зависимости от потребления жидкости и пищи ограничивают информативность ежедневного пересчёта ИМТ.
ИМТ или индекс массы тела (BMI – Body Mass Index), является одним из наиболее известных методов измерения ожирения. Результатом ИМТ является число, которое определяет вероятность риска для здоровья в зависимости от вашего веса и роста. Формула для расчета ИМТ:
BMI = масса вашего тела в кг / (рост в м)2
Как использовать калькулятор ИМТ?
Укажите свой вес, рост и пол. Наш онлайн калькулятор ИМТ легко и быстро рассчитает ваш ИМТ.
Онлайн Калькулятор ИМТ
* обязательное поле
Почему следует знать свой ИМТ?
ИМТ служит практическим инструментом для большинства населения для выявления недоедания, здорового веса, избыточного веса или ожирения. Таким образом можно избежать возможных проблем со здоровьем из-за недостаточного или избыточного веса. В следующей таблице приведены стандартные значения интервалов ИМТ для взрослых.
| ИМТ | Классификация | Риск сопутствующих заболеваний |
|---|---|---|
| менее 18,5 | дефицит массы тела | от среднего до высокого |
| 18,5 – 24,9 | нормальная масса тела | низкий |
| 25,0 – 29,9 | избыточная масса тела | средний |
| 30,0 a více | Ожирение | Высокий |
Тем не менее, иногда расчет ИМТ дает не совсем верные результаты, так как данный метод, как правило, подходит для “среднестатического” человека. Расчет ИМТ может быть искажен у детей, молодежи до 18 лет, беременных женщин, активных спортсменов и пожилых людей.