L-карнитин от GymBeam — это жиросжигатель в концентрированной форме для приготовления спортивного напитка с фруктовым вкусом. Одна мерная порция объемом 10ml содержит 2200 mg L-карнитина. Просто смешайте ее с водой, и вы получите низкокалорийный напиток без сахара, который можно пить до и во время тренировки и который легко впишется даже в диетический рацион. Мы производим продукт в соответствии со стандартами ISO 9001 и IFS Food и регулярно тестируем его в независимых лабораториях на содержание активного вещества, тяжелых металлов и микробиологическую безопасность.
L-карнитин от GymBeam — это жидкий концентрат, содержащий 220 000 mg L-карнитина на литр. Одна мерная порция объемом 10ml обеспечивает 2200 mg L-карнитина и содержит всего 9 kcal и не содержит сахара и углеводов. Концентрат можно выпить в чистом виде или смешать с водой, чтобы приготовить освежающий фруктовый напиток. Вместо размешивания порошка в воде или приема нескольких капсул вы получаете вкусный спортивный напиток.
На выбор доступны три вкуса: апельсин, лесные ягоды и тропические фрукты. Упаковки объемом 500 ml хватит на 50 порций, а литровой — на 100 порций.
Что такое L-карнитин и какую роль он играет в организме?
L-карнитин — вещество, которое образуется из аминокислот лизина и метионина. Организм способен частично вырабатывать его самостоятельно в печени и почках, а остальное получает из пищи и пищевых добавок. Больше всего его содержится в красном мясе, меньше — в рыбе, птице и молочных продуктах. В растительных продуктах его совсем мало.
Физиологическая роль карнитина хорошо изучена. Длинноцепочечные жирные кислоты не могут самостоятельно проникать через внутреннюю мембрану митохондрий. Им нужен переносчик, и эту роль выполняет карнитин. Он связывается с жирной кислотой, переносит ее внутрь и там отсоединяется. Затем митохондрии — клеточные электростанции — сжигают ее для получения энергии в форме ATP.⁸
Карнитин содержится практически только в продуктах животного происхождения, причем его количество в разных продуктах различается на порядки. Самый богатый источник — красное мясо, в котором на 100 g приходится примерно 50–145 mg. Птица и молоко обеспечивают единицы миллиграммов, а растительные продукты — десятые доли миллиграмма.⁷
Одна порция L-карнитина объемом 10ml содержит столько же L-карнитина, сколько 1,5 kg говядины
По данным NIH Office of Dietary Supplements, взрослый человек массой около 75 kg за день получает от 24 до 145 mg при смешанном питании и около 1,2 mg при веганском. У вегетарианцев этот показатель находится где-то посередине и зависит от количества молочных продуктов в рационе.⁷
Одна мерная порция L-карнитина от GymBeam объемом 10ml содержит 2200 mg, что более чем в пятнадцать раз превышает верхнюю границу обычного суточного потребления при смешанном питании. Чтобы получить столько же из пищи, пришлось бы съедать не менее 1,5 килограмма говядины в день. Поэтому прием добавки имеет смысл не только для веганов и вегетарианцев.
L-карнитин — одна из наиболее изученных добавок в категории жиросжигателей. Вот основные выводы из посвященных ему метаанализов и исследований.
1. Масса и состав тела
Метаанализ объединил 37 рандомизированных контролируемых исследований с 2292 участниками, в которых дозировки составляли от 250 до 4000 mg в день, а наиболее часто используемая доза составляла 2000 mg.¹
- Масса тела: разница по сравнению с плацебо −1,21 kg (24 исследования, 1520 участников)
- Жировая масса: разница по сравнению с плацебо −2,08 kg (5 исследований, 267 участников)
- BMI: разница по сравнению с плацебо −0,24 kg/m² (33 исследования, 2120 участников)
- Влияния на окружность талии и процент жира в организме выявлено не было
Анализ зависимости изменения массы тела от дозы показал, что наибольшую пользу в этом отношении приносит прием около 2000 mg карнитина в день. Более высокие дозы уже не дают дополнительных преимуществ. Для остальных показателей такой зависимости выявлено не было.
2. Кому прием L-карнитина принес наибольшую пользу?
Второй метаанализ был посвящен взрослым с избыточным весом и ожирением и показал похожие результаты. По сравнению с плацебо масса тела была ниже в среднем на 1,13 kg, BMI — на 0,36 kg/m², а жировая масса — на 1,16 kg.² Более ранний метаанализ 9 исследований с 911 участниками выявил разницу −1,33 kg.³
Важнее самих цифр — вывод анализа подгрупп. Эффект наблюдался только у людей с избыточным весом и ожирением; у людей с нормальной массой тела различий не обнаружили. Карнитин снижал массу тела и BMI как при самостоятельном приеме, так и в сочетании с коррекцией питания и физической активностью, но в сочетании результат был более выраженным: −0,91 kg против −1,51 kg.¹
3. Восстановление после нагрузки
Метаанализ 7 рандомизированных исследований с 79 участниками выявил при приеме L-карнитина по сравнению с плацебо:⁴
- меньшую субъективно ощущаемую болезненность мышц во все пять моментов оценки: непосредственно после нагрузки и через 24, 48, 72 и 96 часов
- более низкие уровни креатинкиназы, лактатдегидрогеназы и миоглобина, однако для каждого из них — лишь в одной пробе, взятой в течение 24 часов после нагрузки
Анализ подгрупп показал, что эффект наблюдался главным образом у нетренированных людей, а у тренированных — нет; для креатинкиназы он наблюдался только при силовых тренировках. Систематический обзор также отмечает, что для изменения содержания карнитина непосредственно в мышцах требуется не менее трех месяцев приема, тогда как изменения маркеров в исследованиях отмечались раньше.⁵
Примечание: приведенные исследования описывают результаты конкретных клинических испытаний L-карнитина, а не подтвержденное испытаниями действие этого продукта.
В жидких концентратах важно, сколько активного вещества содержится в порции и подтверждено ли это измерениями. Вот 6 пунктов, в которых наш подход отличается:
- Карнитин в форме основания, то есть без носителя. Это само активное вещество без дополнительной связанной молекулы. Капсулы и таблетки обычно содержат L-карнитин тартрат — карнитин, связанный с винной кислотой, где доля самого карнитина составляет лишь около 68 %. Таким образом, заявленные 2000 mg тартрата дают примерно 1360 mg карнитина, тогда как 2200 mg в нашей мерной порции — это 2200 mg карнитина.
- Доза соответствует используемым в исследованиях. Одна мерная порция объемом 10ml обеспечивает 2200 mg L-карнитина. В метаанализе 37 рандомизированных исследований наиболее часто используемая доза составляла 2000 mg в день, а анализ зависимости изменения массы тела от дозы показал максимальный эффект именно около этого значения.¹
- L-карнитин проходит независимые лабораторные тесты на содержание активного вещества, тяжелые металлы (свинец, кадмий, ртуть) и микробиологическую безопасность (сальмонеллы, колиформные бактерии, дрожжи и плесень). Содержание активного вещества измеряет аккредитованная лаборатория GBA Hamburg (DAkkS D-PL-14170-01-00). Проверку на тяжелые металлы и микробиологические показатели проводит вторая независимая лаборатория Labor Dr. Scheller в Аугсбурге (DAkkS D-PL-19230-01-00).
- Мы публикуем протоколы, начиная с 2021 года. Это не разовые тесты к запуску продукта, а регулярные проверки разных партий и всех вкусов. Протоколы доступны прямо на этой странице в разделе «Лабораторные тесты».
- Сертифицированное производство. Продукт изготавливается на предприятии, работающем в соответствии со стандартами ISO 9001 и IFS Food.
- Без сахара и глютена. Одна порция содержит 9 kcal, 0 g углеводов и 0 g жиров. Продукт не содержит GMO.
Кому подходит L-карнитин
1. Тем, кто соблюдает диету или работает над рельефом.
Метаанализы показывают, что эффект карнитина наблюдался именно у людей с избыточным весом и ожирением и был более выраженным в сочетании с коррекцией питания и физической активностью.¹ ²
2. Тем, кто начинает тренироваться или возвращается к тренировкам.
Метаанализ семи рандомизированных исследований выявил меньшую болезненность мышц после физической нагрузки при приеме карнитина именно у нетренированных людей.⁴
3. Всем, кто ест мало красного мяса.
Больше всего карнитина содержится в красном мясе. Веганский рацион обеспечивает в среднем 1,2 mg в день против 24–145 mg при смешанном питании.⁷ Одна мерная порция обеспечивает 2200 mg независимо от вашего рациона.
4. Тем, кто не любит глотать капсулы и таблетки.
Жидкий концентрат можно выпить прямо из мерной емкости или смешать с водой в шейкере, чтобы приготовить спортивный напиток.
5. Тем, кто тренируется вечером.
В составе нет кофеина и других стимуляторов, поэтому карнитин можно принять даже перед тренировкой в десять вечера, не опасаясь потом лежать без сна.
Перед применением встряхните бутылку: это концентрат, компоненты которого могут оседать. Принимайте 10 ml (1 мерную порцию) в день. Концентрат можно пить в чистом виде или смешивать с водой либо любимым напитком. Не превышайте рекомендуемую суточную дозу.
- Перед тренировкой или во время нее.
Самый распространенный вариант. Смешайте содержимое мерной емкости с 300–500 ml воды и пейте во время физической нагрузки. - Перед дневной или вечерней тренировкой.
В составе нет кофеина и других стимуляторов, а карнитин не влияет на сон. Поэтому он подходит и для приема перед вечерней тренировкой, и в дни без тренировок.
- Один раз в день.
Принимайте 10 ml в соответствии с рекомендациями по дозировке. Не превышайте рекомендуемую суточную дозу. - С едой, а не натощак.
Транспорт карнитина в мышцы зависит от инсулина, поэтому, согласно систематическому обзору, его рекомендуется принимать вместе с углеводами.⁵ ⁶ Достаточно принимать его с обычной едой — дополнительно есть сладкое не нужно. - Когда следите за питанием и поддерживаете физическую активность.
В исследованиях карнитин давал эффект и сам по себе. Однако лучшие результаты были у тех, кто сочетал его прием со скорректированным рационом и регулярной физической активностью.¹
Источники и научные данные
- Talenezhad, N., Mohammadi, M., Ramezani-Jolfaie, N., Mozaffari-Khosravi, H., & Salehi-Abargouei, A. (2020). Влияние приема L-карнитина на снижение веса и состав тела: систематический обзор и метаанализ 37 рандомизированных контролируемых клинических исследований с анализом зависимости эффекта от дозы. Clinical Nutrition ESPEN, 37, 9–23. DOI: 10.1016/j.clnesp.2020.03.008
- Askarpour, M., Hadi, A., Symonds, M. E., et al. (2020). Благоприятное влияние приема L-карнитина на контроль веса у взрослых с избыточной массой тела и ожирением: обновленный систематический обзор и метаанализ рандомизированных контролируемых исследований с анализом зависимости эффекта от дозы. Pharmacological Research, 151, 104554. DOI: 10.1016/j.phrs.2019.104554
- Pooyandjoo, M., Nouhi, M., Shab-Bidar, S., Djafarian, K., & Olyaeemanesh, A. (2016). Влияние (L-)карнитина на снижение веса у взрослых: систематический обзор и метаанализ рандомизированных контролируемых исследований. Obesity Reviews, 17(10), 970-976. DOI: 10.1111/obr.12436
- Yarizadeh, H., Shab-Bidar, S., Zamani, B., Nazary-Vanani, A., Baharlooi, H., & Djafarian, K. (2020). Влияние приема L-карнитина на повреждение мышц, вызванное физической нагрузкой: систематический обзор и метаанализ рандомизированных клинических исследований. Journal of the American College of Nutrition, 39(5), 457-468. DOI: 10.1080/07315724.2019.1661804
- Sawicka, A. K., Renzi, G., & Olek, R. A. (2020). Положительные и отрицательные стороны приема L-карнитина: систематический обзор. Journal of the International Society of Sports Nutrition, 17, 49. DOI: 10.1186/s12970-020-00377-2
- Wall, B. T., Stephens, F. B., Constantin-Teodosiu, D., Marimuthu, K., Macdonald, I. A., & Greenhaff, P. L. (2011). Длительный пероральный прием L-карнитина и углеводов повышает содержание карнитина в мышцах и изменяет метаболизм энергетических субстратов в мышцах человека во время физической нагрузки. The Journal of Physiology, 589(4), 963-973. DOI: 10.1113/jphysiol.2010.201343
- Национальные институты здоровья, Управление пищевых добавок. Карнитин — информационный материал для медицинских специалистов. https://ods.od.nih.gov/factsheets/Carnitine-HealthProfessional/
- Longo, N., Frigeni, M., & Pasquali, M. (2016). Транспорт карнитина и окисление жирных кислот. Biochimica et Biophysica Acta (BBA) - Molecular Cell Research, 1863(10), 2422-2435. DOI: 10.1016/j.bbamcr.2016.01.023
Лабораторные протоколы (сертификаты анализа GBA Hamburg и Labor Dr. Scheller) не включены в этот список. Они доступны в разделе «Лабораторные тесты» в карточке товара.
Таблица пищевой ценности
| Пищевая ценность | На 100 ml | На 10 ml | На 3 ml |
|---|---|---|---|
| L-карнитин | 22 000 mg | 2200 mg | 660 mg |
Вы пробовали L-карнітин - GymBeam? Поделитесь своим мнением с нами и нашим сообществом и напишите отзыв о L-карнітин - GymBeam.
Если у вас возникли вопросы по этому продукту, задавайте их здесь.
Ознакомьтесь с другими продуктами, имеющими наибольшее количество отзывов в категории лучшее из категории Жиросжигатели. Не пропустите самые популярные товары из категории лучшее из категории L-Карнитин или из категории лучшее из категории Спортивные добавки.
 L-карнитин |  Карнитин TABS |  Карнитин CAPS |  L-карнитин 1000 mg шипучий |  L-карнитин | |
|---|---|---|---|---|---|
| Форма карнитина | L-карнитин в форме основания | Тартрат L-карнитина | Тартрат L-карнитина | Тартрат L-карнитина | Тартрат L-карнитина |
| Содержание активного вещества на порцию | 2200 mg L-карнитина | 2000 mg тартрата L-карнитина | 2000 mg тартрата L-карнитина | 1000 mg L-карнитина | 2000 mg тартрата L-карнитина |
| Содержание чистого карнитина | 2200 mg | около 1360 mg | около 1360 mg | 1000 mg | около 1360 mg |
| Суточная порция | 10 ml | от 1 до 2 таблеток | 4 капсулы | 1 таблетка | 2–2,5 g (версия со вкусом x без вкусовых добавок) |
| Форма продукта | Жидкий концентрат | Таблетки | Капсулы | Шипучие таблетки | Порошок |
| Цена за суточную дозу | 5,79 Kč | 2,33 Kč | 2,33 Kč | 7,45 Kč | 3,99 Kč |
| Подходит для веганов | Ano | Ano | Ano | Ano | Ano |
| Для кого | Для тех, кто хочет получать максимальную дозу карнитина в одной порции и предпочитает напиток со вкусом для тренировок вместо проглатывания таблеток или капсул. | Для удобного приема без мерных емкостей и без вкуса, с возможностью разделить порцию на несколько приемов. | Для тех, кто предпочитает капсулы и не хочет ощущать вкус или пить дополнительный объём жидкости. | Для тех, кто предпочитает шипучий напиток вместо таблетки. | Для тех, кто хочет самостоятельно отмерять порцию и составлять собственный комплексный жиросжигатель. |
Состав
Дозировка
Для карнитина не установлены ни референсная норма потребления, ни рекомендуемая суточная доза, поскольку он не относится к незаменимым питательным веществам.
В исследованиях, включенных в метаанализы, использовались дозы от 250 до 4000 mg в день, при этом анализ зависимости эффекта от дозы выявил максимальный эффект при приеме около 2000 mg в день. Одна мерная порция объемом 10ml содержит 2200 mg L-карнитина. Принимайте 10 ml L-карнитина в неразбавленном виде. Принимайте 1 раз в день. L-карнитин можно смешивать с водой или любимым напитком.
Предупреждение
Хорошо встряхните перед употреблением. Не превышайте рекомендуемую суточную дозировку. Продукт не является заменой разнообразному и сбалансированному питанию и здоровому образу жизни. Продукт не предназначен для детей, беременных и кормящих женщин. Храните в недоступном для маленьких детей месте. Храните в сухом месте вдали от солнечных лучей при комнатной температуре.
Описание продукта
| Главная категория : | |
| Производитель: | Производитель: |
|---|---|
| Дистрибьютор: | Дистрибьютор: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Юридическая категория продукта: | Юридическая категория продукта: Пищевая добавка |
| Форма: | Форма: Жидкость |
| Смесь: | Смесь: Беспримесный |
| Вкус: | Вкус: апельсин |
| Размер порции: | Размер порции: 10 ml |
| Не рекомендуется детям, беременным и кормящим грудью женщинам: | Не рекомендуется детям, беременным и кормящим грудью женщинам: Нет |
| Продукт не предназначен для детей. Беременным и кормящим грудью женщинам следует проконсультироваться с врачом перед его применением: | Продукт не предназначен для детей. Беременным и кормящим грудью женщинам следует проконсультироваться с врачом перед его применением: Нет |
| Содержание активного вещества: | Содержание активного вещества: мг |
| Протестировано в лаборатории: | Протестировано в лаборатории: Да |
| Совместим с: | Совместим с: bcaa_eaa, carbohydrates, Креатин, Протеин, Электролиты |
| Содержит стимуляторы: | Содержит стимуляторы: Нет |
| Содержание активного вещества в суточной порции: | Содержание активного вещества в суточной порции: 2200 |
| Количество сахара на порцию (г): | Количество сахара на порцию (г): 0.000000 |
| Стандартизированный экстракт: | Стандартизированный экстракт: Нет |
| Происхождение активного вещества: | Происхождение активного вещества: Синтетический |
| Тип лабораторного теста: | Тип лабораторного теста: Микробиология, Тяжёлые металлы, Содержание активных веществ |
| Проведена независимая проверка: | Проведена независимая проверка: Да |
| Страна тестирования: | Страна тестирования: Germany |
| Условия хранения: | Условия хранения: Хранить в сухом, защищённом от прямых солнечных лучей месте при комнатной температуре. |
| Содержание активного вещества на порцию: | Содержание активного вещества на порцию: 2200 |
| Основная цель: | Основная цель: Жиросжигание |
| Підходить для подорожей: | Підходить для подорожей: Нет |
| Целевая аудитория продукта: | Целевая аудитория продукта: Унисекс |
| Рекомендуемое количество порций в день: | Рекомендуемое количество порций в день: 1 |
| На сколько дней хватает упаковки: | На сколько дней хватает упаковки: 50-100 |
| Без сахара: | Без сахара: Да |
| Не содержит: | Не содержит: gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, Без кофеина, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Без сои |
| Размеры товара: | Размеры товара: 7 × 7 × 19 cm |
| Возрастной диапазон: | Возрастной диапазон: Не предназначено для детей |
| Способ приготовления: | Способ приготовления: Смешать с водой, Готово к употреблению |
| Максимальная суточная норма: | Максимальная суточная норма: 10 ml |
| Основной компонент: | Основной компонент: Karnitín |
| Форма активного вещества: | Форма активного вещества: free_form |
| Когда применять: | Когда применять: До тренировки, В любое время |
| Форма продукта: | Форма продукта: Жидкость |
| Прочие категории : | |
Отзывы
Популярность
| Рейтинг в категории | Рейтинг в категории3 в L-Карнитин5 в Жиросжигатели6 в Протеины для похудения77 в Спортивные добавки |
|---|
Состав
Очищенная вода, основа L-карнитина, регулятор кислотности (лимонная кислота), ароматизатор, консерванты (сорбиновая кислота, бензоат натрия), подсластители (ацесульфам K, сукралоза), красители (бета-каротин, бета-апо-8'-каротеналь). | |
| Веганський: | Веганський: |
|---|---|
| Вегетарианский: | Вегетарианский: |
| Без глютена: | Без глютена: |
| Без лактозы: | Без лактозы: |
| Био: | Био: |
| Без ГМО: | Без ГМО: |
| Без искусственных подсластителей: | Без искусственных подсластителей: |
Информация об аллергенах
Продукт не содержит аллергены.
Упаковка
| Количество штук в упаковке: | Количество штук в упаковке: 25 pc. |
|---|---|
| Количество штук на паллете: | Количество штук на паллете: 900 pc. |
Логистика
| HS код: | HS код: 21069092: --- Neobsahujúce mliečne tuky, sacharózu, izoglukózu, glukózu alebo škrob alebo obsahujúce menej ako 1,5 hmotnostného % mliečnych tukov, 5 hmotnostných % sacharózy alebo izoglukózy, 5 hmotnostných % glukózy alebo škrobu |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8588007275581 |
| Вес нетто: | Вес нетто: 0.50 кг |
| Вес брутто: | Вес брутто: 0.58 кг |
| Длинна (см): | Длинна (см): 7.00 см |
| Ширина (см): | Ширина (см): 7.00 см |
| Высота (см): | Высота (см): 19.00 см |
| Без пластмассовой упаковки: | Без пластмассовой упаковки: Нет |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Описание продукта
| Главная категория : | |
| Производитель: | Производитель: |
|---|---|
| Дистрибьютор: | Дистрибьютор: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Юридическая категория продукта: | Юридическая категория продукта: Пищевая добавка |
| Форма: | Форма: Жидкость |
| Смесь: | Смесь: Беспримесный |
| Вкус: | Вкус: апельсин |
| Размер порции: | Размер порции: 10 ml |
| Не рекомендуется детям, беременным и кормящим грудью женщинам: | Не рекомендуется детям, беременным и кормящим грудью женщинам: Нет |
| Продукт не предназначен для детей. Беременным и кормящим грудью женщинам следует проконсультироваться с врачом перед его применением: | Продукт не предназначен для детей. Беременным и кормящим грудью женщинам следует проконсультироваться с врачом перед его применением: Нет |
| Содержание активного вещества: | Содержание активного вещества: мг |
| Протестировано в лаборатории: | Протестировано в лаборатории: Да |
| Совместим с: | Совместим с: bcaa_eaa, carbohydrates, Креатин, Протеин, Электролиты |
| Содержит стимуляторы: | Содержит стимуляторы: Нет |
| Содержание активного вещества в суточной порции: | Содержание активного вещества в суточной порции: 2200 |
| Количество сахара на порцию (г): | Количество сахара на порцию (г): 0.000000 |
| Стандартизированный экстракт: | Стандартизированный экстракт: Нет |
| Происхождение активного вещества: | Происхождение активного вещества: Синтетический |
| Тип лабораторного теста: | Тип лабораторного теста: Микробиология, Тяжёлые металлы, Содержание активных веществ |
| Проведена независимая проверка: | Проведена независимая проверка: Да |
| Страна тестирования: | Страна тестирования: Germany |
| Условия хранения: | Условия хранения: Хранить в сухом, защищённом от прямых солнечных лучей месте при комнатной температуре. |
| Содержание активного вещества на порцию: | Содержание активного вещества на порцию: 2200 |
| Основная цель: | Основная цель: Жиросжигание |
| Підходить для подорожей: | Підходить для подорожей: Нет |
| Целевая аудитория продукта: | Целевая аудитория продукта: Унисекс |
| Рекомендуемое количество порций в день: | Рекомендуемое количество порций в день: 1 |
| На сколько дней хватает упаковки: | На сколько дней хватает упаковки: 50-100 |
| Без сахара: | Без сахара: Да |
| Не содержит: | Не содержит: gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, Без кофеина, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Без сои |
| Размеры товара: | Размеры товара: 7 × 7 × 19 cm |
| Возрастной диапазон: | Возрастной диапазон: Не предназначено для детей |
| Способ приготовления: | Способ приготовления: Смешать с водой, Готово к употреблению |
| Максимальная суточная норма: | Максимальная суточная норма: 10 ml |
| Основной компонент: | Основной компонент: Karnitín |
| Форма активного вещества: | Форма активного вещества: free_form |
| Когда применять: | Когда применять: До тренировки, В любое время |
| Форма продукта: | Форма продукта: Жидкость |
| Прочие категории : | |
Состав
Очищенная вода, основа L-карнитина, регулятор кислотности (лимонная кислота), ароматизатор, консерванты (сорбиновая кислота, бензоат натрия), подсластители (ацесульфам K, сукралоза), красители (бета-каротин, бета-апо-8'-каротеналь). | |
| Веганський: | Веганський: |
|---|---|
| Вегетарианский: | Вегетарианский: |
| Без глютена: | Без глютена: |
| Без лактозы: | Без лактозы: |
| Био: | Био: |
| Без ГМО: | Без ГМО: |
| Без искусственных подсластителей: | Без искусственных подсластителей: |
Информация об аллергенах
Продукт не содержит аллергены.
Упаковка
| Количество штук в упаковке: | Количество штук в упаковке: 25 pc. |
|---|---|
| Количество штук на паллете: | Количество штук на паллете: 900 pc. |
Отзывы
Популярность
| Рейтинг в категории | Рейтинг в категории3 в L-Карнитин5 в Жиросжигатели6 в Протеины для похудения77 в Спортивные добавки |
|---|
Логистика
| HS код: | HS код: 21069092: --- Neobsahujúce mliečne tuky, sacharózu, izoglukózu, glukózu alebo škrob alebo obsahujúce menej ako 1,5 hmotnostného % mliečnych tukov, 5 hmotnostných % sacharózy alebo izoglukózy, 5 hmotnostných % glukózy alebo škrobu |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8588007275581 |
| Вес нетто: | Вес нетто: 0.50 кг |
| Вес брутто: | Вес брутто: 0.58 кг |
| Длинна (см): | Длинна (см): 7.00 см |
| Ширина (см): | Ширина (см): 7.00 см |
| Высота (см): | Высота (см): 19.00 см |
| Без пластмассовой упаковки: | Без пластмассовой упаковки: Нет |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Результаты лабораторных тестов
L-карнітин - GymBeam
4.7Опыт покупателей:
Многие клиенты описывают эту жидкую L-карнитин как эффективную и быстро действующую для поддержки тренировок и усилий по снижению жировых отложений, особенно в сочетании с диетой и кардионагрузками. Многие сообщают о большем количестве энергии и лучшей выносливости во время тренировок, а также о заметном усилении потоотделения. Вкус часто хвалят за приятность и легкость употребления, некоторые пользователи отмечают хорошую переносимость при приёме с соблюдением дозировки.
- Быстрое действие|
- Повышение тренировочной энергии|
- Помогает при снижении жиров|
- Приятный сладкий вкус|
- Удобная жидкая форма|
- Хорошая выносливость на тренировках
Сгенерировано ИИ на основе 1136 отзывов покупателей.
Анна
elena
Dorsz
Подтвержденная покупка21.05.2026
утончённый (я пробовал до этого с апельсиновым вкусом), выполняет свою работу
Переведено Google Был ли этот отзыв полезен для вас?jakub
Подтвержденная покупка21.05.2026
Gute Stimmung treffen
Переведено Google Был ли этот отзыв полезен для вас?NadiKa
Подтвержденная покупка21.05.2026
Очень помогает при тренировках. Вкус хороший, легко готовится.Переведено Google Был ли этот отзыв полезен для вас?stecii
Подтвержденная покупка20.05.2026
Я использую его перед тренировкой главным образом для кардио и более интенсивных тренировок. Я чувствую, что во время упражнений у меня больше энергии, а сама тренировка кажется немного «легче». Я потею больше, чем обычно, и это заметно у меня особенно при беге или HIIT. Для похудения же я не воспринимаю это как чудо — для меня это скорее дополнение к диете и регулярным занятиям спортом. Вкус и форма (shot / жидкий вариант) меня устраивают, а принимать его легко.
Переведено Google Был ли этот отзыв полезен для вас?excelent
Подтвержденная покупка20.05.2026
Отлично
Переведено Google Был ли этот отзыв полезен для вас?paco
Подтвержденная покупка20.05.2026
обожаюПереведено Google Был ли этот отзыв полезен для вас?hello
Подтвержденная покупка20.05.2026
Приятный вкус, ненавязчивоПереведено Google Был ли этот отзыв полезен для вас?Gergő
Неподтвержденная покупка19.05.2026
Отличный вкус, помогает при похуденииПереведено Google Был ли этот отзыв полезен для вас?Terezie
Подтвержденная покупка19.05.2026
Отлично!Переведено Google Был ли этот отзыв полезен для вас?Bohdan
Подтвержденная покупка19.05.2026
спокойныйПереведено Google Был ли этот отзыв полезен для вас?
FAQ
GymBeam L-Carnitine — это жидкая пищевая добавка, которая содержит 2200 мг L-карнитина в каждой порции объемом 10 мл. L-карнитин — это производное аминокислоты, которое играет роль в транспортировке жирных кислот в митохондрии, где они могут быть использованы для производства энергии. Этот процесс является ключевой частью клеточного энергетического метаболизма. Продукт разработан в качестве дополнения к структурированному питанию и регулярной физической активности и идеально подходит для людей, нацеленных на сжигание жира.
GymBeam L-Carnitine — это пищевая добавка, предназначенная для взрослых, с рекомендуемой суточной дозой 10 мл. Продукт не подходит для детей, а беременным и кормящим женщинам перед применением следует проконсультироваться с врачом. Важно не превышать рекомендуемую суточную норму, так как эта добавка не является заменой разнообразного и сбалансированного питания. Эта жидкая формула не содержит сахара и стимуляторов. Если у вас есть какие-либо существующие заболевания или вы принимаете лекарства, проконсультируйтесь с вашим врачом, прежде чем добавлять эту добавку в свой рацион.
Рекомендуемое время приема GymBeam L-Carnitine является гибким, так как он подходит для использования как перед тренировкой, так и в любое другое время дня. Каждая порция объемом 10 мл содержит 2200 мг L-карнитина. Суточную дозу следует принимать один раз в день, либо в чистом виде, либо смешивая с напитком, в соответствии с вашим личным графиком тренировок и предпочтениями.
Рекомендуемая суточная доза GymBeam L-Carnitine составляет 10 мл, что обеспечивает 2200 мг L-карнитина. Эту дозу следует принимать один раз в день. Важно не превышать это максимальное суточное количество. Продукт можно употреблять непосредственно из бутылки или для удобства смешивать с водой или другим предпочитаемым напитком.
GymBeam L-Carnitine разработан с основной целью поддержки сжигания жира, обеспечивая 2200 мг L-карнитина в одной порции объемом 10 мл. L-карнитин участвует в метаболическом процессе транспортировки длинноцепочечных жирных кислот в митохондрии, которые являются центрами производства энергии в клетках. Для оптимального эффекта эта добавка без сахара предназначена для интеграции со сбалансированным питанием и постоянной физической активностью в рамках комплексного подхода к управлению весом тела.
GymBeam L-Carnitine предлагает гибкие способы употребления в соответствии с вашими предпочтениями. Вы можете принимать суточную дозу 10 мл непосредственно, так как это готовая к употреблению формула. В качестве альтернативы его можно смешать с водой или вашим любимым напитком, чтобы создать освежающий спортивный напиток с фруктовым вкусом. Оба способа одинаково эффективны для приема добавки.
Каждая порция 10 мл жидкости GymBeam L-Carnitine обеспечивает точную дозу 2200 мг активного ингредиента, L-карнитина. Измерение в миллилитрах (мл) относится к объему жидкой добавки, в то время как измерение в миллиграммах (мг) указывает на массу L-карнитина, содержащегося в этом объеме.
Сжигание жира не означает потерю веса. Как действительно достичь результатов?
Некоторые из нас полагают, что количество сожженных калорий, которое показывают умные часы, означает, что эти калории удалили некоторое количество жира с наших бедер или живота. Однако сжигание калорий не означает автоматически, что эти калории поступили из жировой ткани. В этой статье мы рассмотрим, почему сжигание калорий не означает автоматически, что мы теряем вес, и добавим советы о том, что нужно делать, чтобы эффективно худеть.
Читать далееОнлайн-калькулятор расхода энергии: сколько калорий мы сжигаем при занятиях спортом и других видах деятельности?
Хотите узнать приблизительное количество калорий, которые вы сжигаете при занятиях спортом и других видах деятельности? Наш онлайн-калькулятор рассчитает ваш расход энергии при беге, тренировках в спортзале, йоге и других видах спорта, а также при уборке и выполнении других домашних дел.
Читать далееКак сбросить жир с бедер? Как сделать ноги стройными и подтянутыми
Вы мечтаете о подтянутых и стройных бедрах? Тогда не пропустите нашу статью с практическими советами по изменению рациона питания и списком эффективных упражнений для передней, задней и внутренней поверхности бедер.
Читать далееКак усилить действие жиросжигателей и сбросить вес?
Жиросжигатели могут помочь вам на пути к телу вашей мечты. Но как максимально использовать их действие, чтобы эффективно сбросить нежелательные килограммы? В этой статье мы расскажем, как.
Читать далееПроверенное руководство по достижению шести кубиков пресса: Рацион и тренировки для рельефного живота
Как обрести шесть кубиков пресса? В нашей статье вы найдете практические советы по изменению своего рациона питания и плана тренировок, которые помогут вам на пути к рельефному прессу вашей мечты.
Читать далееКак гены влияют на ваш вес и склонность к ожирению?
Виноваты ли в ожирении гены? Либо же лишний вес - результат нашего образа жизни? В этой статье мы рассмотрим этот вопрос и дадим советы по профилактике ожирения.
Читать далееТак же заказывают