Жидкий подсолнечный лецитин — однокомпонентная пищевая добавка, которая служит источником фосфолипидов — веществ, естественным образом присутствующих в клеточных мембранах. Его получают исключительно из подсолнечника, поэтому он не содержит сои и ГМО и подходит веганам. Удобная жидкая форма без выраженного вкуса.
Жидкий подсолнечный лецитин — пищевая добавка с лецитином, полученным исключительно из подсолнечника (Helianthus annuus). Лецитин — общее название группы фосфолипидов, то есть веществ, составляющих основу клеточных мембран в организме человека. К наиболее важным из них относится фосфатидилхолин, который служит источником холина. Фосфатидилхолин является неотъемлемой частью клеточных мембран и способствует сохранению их текучести и прочности. Кроме того, он образует естественный гидрофобный слой на поверхности желудочной слизи. Этот слой защищает слизистую оболочку желудка от раздражающего действия соляной кислоты (HCl), вырабатываемой самим организмом, а также от воздействия алкоголя и обезболивающих препаратов.
В кишечнике он действует как природный эмульгатор. Расщепляет поступающие с пищей жиры на мелкие мицеллы, значительно увеличивая площадь их поверхности для действия пищеварительного фермента — панкреатической липазы. В результате тяжёлая пища лучше усваивается, а чувство переполнения и вздутие живота после плотной еды уменьшаются.
Его большое преимущество — удобная жидкая форма. Просто добавьте его в любимый смузи, протеиновый напиток или йогурт либо принимайте отдельно во время еды. Продукт не содержит глютена, лактозы и ГМО. По сравнению с традиционным соевым лецитином это натуральная альтернатива без сои — потенциального аллергена и без опасений, связанных с генетически модифицированной соей.
Структурный компонент клеточных мембран
Без вкуса и запаха
Растительный источник из подсолнечника
На микробиологические загрязнения и тяжёлые металлы
Фосфатидилхолин — важнейший фосфолипид лецитина и компонент клеточных мембран во всём организме. Благодаря способности фосфолипидов самопроизвольно образовывать липосомы (двухслойные жировые шарики) Вы можете использовать жидкий лецитин для повышения биодоступности других веществ. Если смешать его в блендере, например, с витамином C или куркумином, можно естественным образом повысить их усвоение в кишечнике. В высокой концентрации он содержится, например, в клетках головного мозга и нервной системы. Он служит источником холина, который организм может из него высвобождать.
Холин, содержащийся в фосфатидилхолине, считается важным питательным веществом для метаболизма жиров в печени. В ряде исследований изучался лецитин (в том числе подсолнечный) в контексте поддержания здорового метаболизма жиров в печени и липидного профиля. Холин также служит в организме исходным веществом для синтеза нейромедиатора ацетилхолина. При интенсивной физической нагрузке уровень холина в плазме снижается, что замедляет синтез ацетилхолина. Приём лецитина помогает поддерживать достаточный уровень холина, тем самым отсрочивая мышечную усталость и способствуя координации и быстроте реакции во время физических упражнений.
Лецитин традиционно производят из сои. Подсолнечный лецитин — альтернатива без сои, распространённого аллергена, и без рисков, связанных с генетически модифицированной соей. В обоих случаях действующим веществом является фосфатидилхолин.
Это 100% чистое вещество из группы фосфолипидов. Однокомпонентный, прозрачный состав без лишних добавок.
Удобная жидкая форма без вкуса: в отличие от капсул, её можно легко добавить в смузи, йогурт или протеиновый напиток.
Независимое тестирование. Продукт прошёл проверку независимой лабораторией на микробиологические показатели и содержание тяжёлых металлов. Вы можете ознакомиться с результатами непосредственно на странице продукта в документе Microbiology & Heavy Metals 2026.
- Тем, кто избегает сои. Лецитин из подсолнечника вместо соевого, без соевых аллергенов.
- Веганам и вегетарианцам. Полностью растительный источник — подсолнечник.
- Тем, кто не хочет глотать капсулы. Жидкую форму без вкуса можно добавить в смузи, йогурт или протеиновый напиток.
- Тем, кто предпочитает однокомпонентные добавки. Прозрачный состав без лишних примесей.
- Многоцентровое рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование (Германия) полиненасыщенного фосфатидилхолина и здоровья печени, цит. по The Compounder / MyNuRx Pharmacy.
- Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование перорального приёма фосфатидилхолина и метаболизма жиров в печени, цит. по Farmacy.com / BioMed Health Center.
- Полярные липиды овса и подсолнечный лецитин сходным образом улучшают показатели кардиометаболического риска и реакцию гормонов, регулирующих аппетит, после завтрака и последующего обеда: рандомизированное перекрёстное исследование с участием здоровых взрослых, PMC11576272.
- Кон Дж. С. и соавт., 2010, пищевые фосфолипиды и всасывание холестерина, PMID 22254012, Nutrients.
- Влияние приёма подсолнечного лецитина на функцию мейбомиевых желёз у взрослых с синдромом сухого глаза, PMC12781140.
- Онаолапо и соавт., 2024, описательный обзор о лецитине и холестерине ЛПНП и ЛПВП, PMID 39001966.
- Кодилл М. А. и соавт., 2018, потребление холина во время беременности и скорость обработки информации у младенцев, PMID 29217669.
Таблица пищевой ценности
| Пищевая ценность | на 15 мл | *RI |
|---|---|---|
| Подсолнечный лецитин | 15 мл | - |
*Референсная величина потребления для взрослого человека не установлена.
Вы пробовали Подсолнечный лецитин — GymBeam? Поделитесь своим мнением с нами и нашим сообществом и напишите отзыв о Подсолнечный лецитин — GymBeam.
Если у вас возникли вопросы по этому продукту, задавайте их здесь.
Ознакомьтесь с другими продуктами, имеющими наибольшее количество отзывов в категории лучшее из категории Полезные жиры. Не пропустите самые популярные товары из категории лучшее из категории Лецитины или из категории лучшее из категории Спортивные добавки.
Состав
Дозировка
Предупреждение
Пищевая добавка. Не превышайте рекомендуемую дневную норму. Продукт не является заменой разнообразного и сбалансированного питания и здорового образа жизни. Продукт не предназначен для детей. Беременные и кормящие грудью женщины должны проконсультироваться с врачом перед использованием. Хранить в недоступном для маленьких детей месте. Хранить в сухом месте, вдали от прямых солнечных лучей, при комнатной температуре.
Описание продукта
| Главная категория : | |
| Производитель: | Производитель: |
|---|---|
| Дистрибьютор: | Дистрибьютор: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Юридическая категория продукта: | Юридическая категория продукта: Пищевая добавка |
| Форма: | Форма: Жидкость |
| Смесь: | Смесь: Беспримесный |
| Размер порции: | Размер порции: 15 ml |
| Не рекомендуется детям, беременным и кормящим грудью женщинам: | Не рекомендуется детям, беременным и кормящим грудью женщинам: Да |
| Продукт не предназначен для детей. Беременным и кормящим грудью женщинам следует проконсультироваться с врачом перед его применением: | Продукт не предназначен для детей. Беременным и кормящим грудью женщинам следует проконсультироваться с врачом перед его применением: Да |
| Содержание активного вещества: | Содержание активного вещества: ml |
| Протестировано в лаборатории: | Протестировано в лаборатории: Да |
| Содержит стимуляторы: | Содержит стимуляторы: Нет |
| Содержание активного вещества в суточной порции: | Содержание активного вещества в суточной порции: 15 |
| Стандартизированный экстракт: | Стандартизированный экстракт: Да |
| Происхождение активного вещества: | Происхождение активного вещества: Растительный |
| Тип лабораторного теста: | Тип лабораторного теста: Микробиология, Тяжёлые металлы |
| Проведена независимая проверка: | Проведена независимая проверка: Да |
| Страна тестирования: | Страна тестирования: Germany |
| Условия хранения: | Условия хранения: Хранить в сухом, защищённом от прямых солнечных лучей месте при комнатной температуре. |
| Содержание активного вещества на порцию: | Содержание активного вещества на порцию: 15 |
| Основная цель: | Основная цель: Велнес |
| Підходить для подорожей: | Підходить для подорожей: Да |
| Целевая аудитория продукта: | Целевая аудитория продукта: Унисекс |
| Рекомендуемое количество порций в день: | Рекомендуемое количество порций в день: 1 |
| На сколько дней хватает упаковки: | На сколько дней хватает упаковки: 16 |
| Без сахара: | Без сахара: Да |
| Не содержит: | Не содержит: lactose free, gluten free, no added sugar, aspartame free, artificial sweetener free, Без кофеина, stimulant free, gelatin free, palm oil free, egg free, peanut free, nut free, Без казеина, Без молока, Без сои, Без основных аллергенов |
| Размеры товара: | Размеры товара: 5.8 × 5.8 × 10 cm |
| Возрастной диапазон: | Возрастной диапазон: Не предназначено для детей |
| Максимальная суточная норма: | Максимальная суточная норма: 15 ml |
| Основной компонент: | Основной компонент: Slnečnica |
| Last Redesign: | Last Redesign: 13 янв. 2026 г. |
| Когда применять: | Когда применять: В любое время |
| Форма продукта: | Форма продукта: Жидкость |
| Прочие категории : | |
Отзывы
Популярность
| Рейтинг в категории | Рейтинг в категории4 в Лецитины26 в Полезные жиры613 в Спортивные добавки |
|---|
Состав
Подсолнечный лецитин. | |
| Веганський: | Веганський: |
|---|---|
| Вегетарианский: | Вегетарианский: |
| Без глютена: | Без глютена: |
| Без лактозы: | Без лактозы: |
| Био: | Био: |
| Без ГМО: | Без ГМО: |
| Без искусственных подсластителей: | Без искусственных подсластителей: |
Информация об аллергенах
Продукт не содержит аллергены.
Логистика
| HS код: | HS код: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586028139639 |
| Вес нетто: | Вес нетто: 0.25 кг |
| Вес брутто: | Вес брутто: 0.25 кг |
| Длинна (см): | Длинна (см): 5.83 см |
| Ширина (см): | Ширина (см): 5.83 см |
| Высота (см): | Высота (см): 13.15 см |
| Без пластмассовой упаковки: | Без пластмассовой упаковки: Нет |
Описание продукта
| Главная категория : | |
| Производитель: | Производитель: |
|---|---|
| Дистрибьютор: | Дистрибьютор: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Юридическая категория продукта: | Юридическая категория продукта: Пищевая добавка |
| Форма: | Форма: Жидкость |
| Смесь: | Смесь: Беспримесный |
| Размер порции: | Размер порции: 15 ml |
| Не рекомендуется детям, беременным и кормящим грудью женщинам: | Не рекомендуется детям, беременным и кормящим грудью женщинам: Да |
| Продукт не предназначен для детей. Беременным и кормящим грудью женщинам следует проконсультироваться с врачом перед его применением: | Продукт не предназначен для детей. Беременным и кормящим грудью женщинам следует проконсультироваться с врачом перед его применением: Да |
| Содержание активного вещества: | Содержание активного вещества: ml |
| Протестировано в лаборатории: | Протестировано в лаборатории: Да |
| Содержит стимуляторы: | Содержит стимуляторы: Нет |
| Содержание активного вещества в суточной порции: | Содержание активного вещества в суточной порции: 15 |
| Стандартизированный экстракт: | Стандартизированный экстракт: Да |
| Происхождение активного вещества: | Происхождение активного вещества: Растительный |
| Тип лабораторного теста: | Тип лабораторного теста: Микробиология, Тяжёлые металлы |
| Проведена независимая проверка: | Проведена независимая проверка: Да |
| Страна тестирования: | Страна тестирования: Germany |
| Условия хранения: | Условия хранения: Хранить в сухом, защищённом от прямых солнечных лучей месте при комнатной температуре. |
| Содержание активного вещества на порцию: | Содержание активного вещества на порцию: 15 |
| Основная цель: | Основная цель: Велнес |
| Підходить для подорожей: | Підходить для подорожей: Да |
| Целевая аудитория продукта: | Целевая аудитория продукта: Унисекс |
| Рекомендуемое количество порций в день: | Рекомендуемое количество порций в день: 1 |
| На сколько дней хватает упаковки: | На сколько дней хватает упаковки: 16 |
| Без сахара: | Без сахара: Да |
| Не содержит: | Не содержит: lactose free, gluten free, no added sugar, aspartame free, artificial sweetener free, Без кофеина, stimulant free, gelatin free, palm oil free, egg free, peanut free, nut free, Без казеина, Без молока, Без сои, Без основных аллергенов |
| Размеры товара: | Размеры товара: 5.8 × 5.8 × 10 cm |
| Возрастной диапазон: | Возрастной диапазон: Не предназначено для детей |
| Максимальная суточная норма: | Максимальная суточная норма: 15 ml |
| Основной компонент: | Основной компонент: Slnečnica |
| Last Redesign: | Last Redesign: 13 янв. 2026 г. |
| Когда применять: | Когда применять: В любое время |
| Форма продукта: | Форма продукта: Жидкость |
| Прочие категории : | |
Состав
Подсолнечный лецитин. | |
| Веганський: | Веганський: |
|---|---|
| Вегетарианский: | Вегетарианский: |
| Без глютена: | Без глютена: |
| Без лактозы: | Без лактозы: |
| Био: | Био: |
| Без ГМО: | Без ГМО: |
| Без искусственных подсластителей: | Без искусственных подсластителей: |
Информация об аллергенах
Продукт не содержит аллергены.
Отзывы
Популярность
| Рейтинг в категории | Рейтинг в категории4 в Лецитины26 в Полезные жиры613 в Спортивные добавки |
|---|
Логистика
| HS код: | HS код: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586028139639 |
| Вес нетто: | Вес нетто: 0.25 кг |
| Вес брутто: | Вес брутто: 0.25 кг |
| Длинна (см): | Длинна (см): 5.83 см |
| Ширина (см): | Ширина (см): 5.83 см |
| Высота (см): | Высота (см): 13.15 см |
| Без пластмассовой упаковки: | Без пластмассовой упаковки: Нет |
Результаты лабораторных тестов
Подсолнечный лецитин — GymBeam
5- Подтвержденная покупка
24.08.2026
Был ли этот отзыв полезен для вас? bun
Подтвержденная покупка25.04.2026
«бун»
Переведено Google Был ли этот отзыв полезен для вас?ana
Подтвержденная покупка22.04.2026
хорошоПереведено Google Был ли этот отзыв полезен для вас?
Так же заказывают