Гребной тренажер - эффективный тренажер для тренировки выносливости, позволяющий сжигать калории и укреплять мышцы спины

Гребной тренажер - это кардиотренажер, который эффективно прорабатывает все тело, сжигает калории и помогает улучшить выносливость и общую физическую подготовку. Тренажер имитирует греблю, но вместо воды - сопротивление воздуха, создаваемое встроенным вентилятором, который вращается, когда вы тянете прикрепленную цепь к телу с помощью рукоятки. Коэффициент сопротивления можно регулировать по шкале от 1 до 10, поэтому тренажер подходит как для начинающих, так и для опытных пользователей. 

 

Работа на этом тренажере доступна практически любому человеку. Просто сядьте на подвижное сиденье, поставьте ноги на педали и зафиксируйте их ремнями. Затем с выдохом надавите на педали и выпрямите ноги до полного выпрямления. Выполняя это движение, одновременно тяните рукоятку к груди, согнув локти. В заключительной фазе слегка прогните спину и вернитесь в исходное положение. Во время выполнения этого движения задействуются мышцы рук, спины, живота и ног, в результате чего происходит комплексная тренировка всего тела.

 

Аккуратно организованный LCD-дисплей позволяет отслеживать всю важную информацию во время тренировки. После включения устройство начинает измерять время, пройденное расстояние, количество сожженных калорий, а также количество рядов в минуту. В случае использования нагрудного ремня с датчиком пульса (не входит в комплект поставки) он подключается к дисплею и показывает текущий пульс. На дисплее также можно выбрать одну из предварительно установленных программ с помощью имеющихся кнопок. Например, можно попробовать интервальную программу 20/10, в которой 20 секунд выполняется упражнение и 10 секунд отдыха. Устройство также позволяет настроить собственные значения интервальной тренировки или работать над достижением заданного времени, расстояния или сожженных калорий. 

Благодаря всему этому, гребной тренажер является отличным инструментом для интервальных тренировок высокой интенсивности (HIIT). Естественно, он не менее полезен и для регулярных кардио тренировок на выносливость, во время которых вы гребете с меньшей интенсивностью в течение более длительного времени. Кроме того, он также полезен на этапах разминки и заминки во время силовых тренировок. Этот тренажер также широко используется гребцами при подготовке к соревнованиям. Кроме того, он является незаменимой частью тренировок по кроссфиту и тренировок на выносливость многих других видов спортсменов. Не в последнюю очередь он пригодится и всем, кто просто стремится похудеть или привести себя в форму. Будьте уверены, этот кардиотренажер с предельным весом 150 кг впишется в любой домашний или коммерческий спортзал.

 

Гребной тренажер и его преимущества

• эффективный кардиотренажер, использующий сопротивление воздуха
• уровень сопротивления можно регулировать по шкале от 1 до 10
• удобно организованный LCD дисплей
• грузоподъемность 150 кг
• оборудован транспортировочными колесами для удобства перемещения
• измеряет пройденное расстояние, время и сожженные калории
• поставляется с предустановленными программами тренировок
• идеально подходит для тренировки выносливости и выносливости
• подходит для разминки перед силовыми тренировками
• помогает эффективно сжигать калории
• помогает эффективно сжигать калории
• задействует мышцы всего тела
• подходит как для начинающих, так и для опытных спортсменов
• идеально подходит для HIIT
• обычно используется гребцами, кроссфит атлетами и другими спортсменами, ориентированными на высокие результаты
• идеально подходит как для домашнего, так и для коммерческого тренажерного зала

 

Характеристики гребного тренажера

Размеры
Длина	235 см
Ширина	63 см
Высота	36 см
Вес	29 кг
Весовая нагрузка	150 кг
Управление нагрузкой	ручное (1-10)
Управление настройками сложности	Стихи в минуту, время, дистанция, сожженные калории, ватты, пульс (только при использовании нагрудного ремня)
Предварительно установленные программы	Ручная установка, интервал 10/20, интервал 20/10, пользовательский интервал, целевое время, пройденное расстояние, сожженные калории или выполненные ряды
Источник питания дисплея	4 x AA батарейки (входят в комплект)