Это не ароматизированная вода с небольшим количеством действующего вещества. Из порции весом 3,5 г 3 380 мг составляют активные компоненты: 2 000 мг маннозы, 880 мг инулина и 500 мг запатентованного экстракта клюквы Cran-Max™. Экстракт имеет соотношение 10:1, поэтому порция соответствует 5 000 мг цельных ягод крупноплодной клюквы (Vaccinium macrocarpon), и стандартизирован по содержанию проантоцианидинов до 7,2 %, что составляет 36 мг на порцию. Он производится по технологии Bio-Shield™, предусматривающей переработку целых ягод, включая семена. Не содержит кофеина, подходит для веганов, прошёл лабораторные испытания: ни один из проверенных тяжёлых металлов не был обнаружен в концентрации выше предела количественного определения.
Cran-Max™ + Mannose от GymBeam - это порошок для приготовления напитка с тремя активными компонентами. Одна порция (3,5 г) содержит 2000 мг маннозы, 880 мг инулина и 500 мг запатентованного экстракта клюквы Cran-Max™.
Посчитайте сами: 3380 мг из 3500 мг. На натуральный ароматизатор и подсластитель остается всего 120 мг, то есть 3,4% порции. Для напитков в форме порошка это лучший способ оценить качество состава. Большинство подобных продуктов состоят преимущественно из наполнителей, ароматизаторов, кислот и подсластителей, а на активные вещества приходится лишь небольшая доля. Здесь все наоборот, и это легко проверить по таблице пищевой ценности: достаточно вычесть массу всех компонентов из массы порции.
Из 3500 мг порции на ароматизатор и подсластитель приходится всего 120 мг
Столько клюквы требуется, чтобы получить одну порцию экстракта Cran-Max™ 10:1
Экстракт Cran-Max™ стандартизирован до 7,2% проантоцианидинов
Уровень тяжелых металлов и микробиологические показатели - ниже предела обнаружения
На этикетках экстрактов клюквы можно увидеть три показателя, и каждый из них означает что-то свое. Однако большинство производителей не указывают ни одного из них или пишут только «экстракт клюквы» без каких-либо уточнений.
Соотношение экстракции 10:1 означает, что для 1 г экстракта использовали 10 г сырья. В пересчете на порцию: 500 мг экстракта соответствуют 5000 мг, то есть 5 г цельных ягод крупноплодной клюквы.
Соотношение экстракции показывает, сколько сырья использовали, но не показывает, что именно содержится в экстракте. Для этого нужна стандартизация. Cran-Max™ стандартизирован до 7,2% проантоцианидинов (PAC) - группы растительных полифенолов, которую в исследованиях клюквы считают главным показателем. Таким образом, 500 мг экстракта дают вам 36 мг проантоцианидинов в одной порции. Без стандартизации «экстракт клюквы» - это просто название растения. Содержание полифенолов в ягодах естественным образом меняется в зависимости от места выращивания, года и времени сбора, поэтому два экстракта с одинаковым соотношением 10:1 могут содержать очень разное количество PAC.
Cran-Max™ производят по технологии Bio-Shield™, при которой перерабатывают цельные ягоды клюквы вместе с семенами и мякотью, а не только отжатый сок. И это существенная разница. Когда клюквенный концентрат делают из сока, значительная часть полифенолов остается в мякоти и кожице, которые отфильтровывают. Переработка цельных ягод позволяет этого избежать: сырьем служит цельная ягода клюквы, а не то, что от нее осталось после отжима сока.
Клюкву использовали для поддержки мочевыводящих путей задолго до того, как кто-то понял, почему она работает. Первое объяснение казалось логичным: клюквенный сок кислый, поэтому он закисляет мочу, и бактериям в ней сложнее размножаться. Эта теория продержалась десятилетиями, но оказалась ошибочной. Количество кислоты, которое реально попадает в мочу, слишком мало, чтобы на что-то повлиять.
Настоящее объяснение нашли гораздо позже, и оно интереснее. Бактерии не могут просто плавать в моче: чтобы организм их не вымыл, им нужно за что-то зацепиться. Для этого у них есть крошечные отростки, которыми они прикрепляются к стенке мочевого пузыря. А проантоцианидины мешают им прикрепляться. Они не уничтожают бактерии, а лишь не дают им удержаться.
Вот деталь, о которой знают немногие. Проантоцианидины есть во многих фруктах и ягодах: в чернике, винограде, яблоках, а также в какао. Но это не одинаковые молекулы. Они соединяются в цепочки двумя типами связей. У большинства фруктов и ягод - один тип, а у клюквы - другой, и именно им объясняют ее влияние на прикрепление бактерий. Поэтому в данном случае клюкву не заменит ничто другое, даже если на упаковке тоже написано «проантоцианидины».
Организация Cochrane исследует клюкву с 1998 года, и с тех пор ее обзор обновляли трижды. Интересно проследить, как за это время накапливались знания.
Количество рандомизированных исследований в Кокрановском обзоре о клюкве
- Количество исследований — 2008: 10
- Количество исследований — 2012 (4473 участника): 24
- Количество исследований — 2023 (8857 участников): 50
Кокрановским обзорам в медицине доверяют больше всего. Обзор о клюкве выходит с 1998 года, а последнюю версию, опубликованную в конце 2023 года, подготовили на основе пятидесяти рандомизированных исследований с участием почти девяти тысяч человек. Вывод осторожно положительный и касается определенных групп людей, а не всех. Но интереснее другое предложение, которое авторы написали почти вскользь: до сих пор нет согласия относительно того, сколько проантоцианидинов должен содержать продукт. В каждом исследовании использовали разный препарат и разное количество, а в некоторых его вообще не указали. Именно поэтому результаты в этой сфере столь противоречивы. И именно этот пробел восполняет наша стандартизация: пока большинство производителей пишут на упаковке просто «экстракт клюквы», мы указываем точное количество.¹
Когда ученые попытались объяснить эти противоречия, они сделали простую вещь: распределили исследования по количеству проантоцианидинов. И выяснилось, что существует порог, ниже которого эффекта нет, а выше - есть. Он составляет 36 мг в день.² То же значение встречается и в других источниках. В канадском исследовании PACCANN его использовали в качестве целевого количества, а французский государственный орган положил его в основу национального заявления о пользе еще до появления действующих европейских правил. Наш продукт содержит ровно 36 мг. Это не случайность, а состав, разработанный на основе научных данных.
Манноза - это простой сахар (моносахарид), который естественным образом содержится в некоторых фруктах и ягодах, например в клюкве, яблоках, чернике и персиках. Химически она является изомером глюкозы: имеет ту же формулу и то же количество атомов, а отличается лишь расположением одной гидроксильной группы. Однако это, казалось бы, незначительное отличие имеет важные последствия: организм перерабатывает маннозу иначе, чем глюкозу, и большая ее часть не превращается в энергию. Одна порция содержит 2000 мг маннозы, то есть 57% массы порции.
Инулин - это растворимая клетчатка из группы фруктанов. В промышленности его получают преимущественно из кореня цикория, а в природе он также содержится в луке, чесноке, порее и артишоках. В напитках в форме порошка инулин выполняет две функции. Во-первых, он служит источником клетчатки. Во-вторых, он имеет слегка сладковатый вкус и хорошо растворяется, поэтому частично заменяет подсластители и наполнители. Именно поэтому на ароматизатор и подсластитель в составе этого продукта приходится всего 120 мг.
Лаборатория не обнаружила ни одного из исследуемых тяжелых металлов в количестве, превышающем предел количественного определения. То есть речь идет не о значении чуть ниже допустимой нормы, а о количестве, которое прибор просто не смог зафиксировать. Образец соответствует Регламенту (ЕС) 2023/915⁸ в отношении максимальных уровней загрязнителей в пищевых продуктах.
Для продукта с растительным экстрактом такое тестирование особенно важно. Растения поглощают из почвы не только питательные вещества, но и все, что в ней содержится, а клюква растет на кислых торфяных почвах, где некоторые металлы более доступны для растений, чем в обычной почве.
1. Тем, кто внимательно читает состав.
Долю активных компонентов 96,6% легко проверить по таблице пищевой ценности, а коэффициент экстракции и стандартизация также указаны. Никаких запатентованных смесей со скрытым составом.
2. Тем, кто не любит глотать капсулы.
Это порошок со вкусом малины, который достаточно размешать в воде, без каких-либо таблеток.
3. Веганам и вегетарианцам.
Состав полностью растительный.
4. Тем, кто выбирает запатентованное сырье с четкими характеристиками.
Cran-Max™ - это конкретный экстракт, произведенный по собственной технологии, а не анонимный «экстракт клюквы».
1. Williams, G., Hahn, D., Stephens, J. H., Craig, J. C., Hodson, E. M. (2023). Клюква для профилактики инфекций мочевыводящих путей. Cochrane Database of Systematic Reviews, выпуск 11, CD001321. doi.org/10.1002/14651858.CD001321.pub7
2. Профилактическое влияние клюквы с высоким содержанием проантоцианидинов на инфекции мочевыводящих путей: метаанализ и систематический обзор (2024). Frontiers in Nutrition. doi.org/10.3389/fnut.2024.1422121
3. Исследование PACCANN. Стандартизированный экстракт проантоцианидинов клюквы в высоком и низком количестве для профилактики повторных инфекций мочевыводящих путей у здоровых женщин: двойное слепое рандомизированное контролируемое исследование. PMC7986024
4. UROMANNOSA, NCT04880343. D-манноза 2 г + Cran-Max 500 мг + витамин D3. Статус: приостановлено. clinicaltrials.gov/study/NCT04880343
5. Kranjčec, B., Papeš, D., Altarac, S. (2014). Порошок D-маннозы для профилактики повторных инфекций мочевыводящих путей у женщин. World Journal of Urology, 32(1): 79-84. PMID: 23633128
6. Hayward, G., Mort, S., Hay, A., et al. (2024). D-манноза для профилактики повторных инфекций мочевыводящих путей у женщин. JAMA Internal Medicine, 184: 619. PMID: 38587819
7. Vargas, C. E. F., Mutarelli, A., Menegardo, L. G., et al. (2025). Эффективность D-маннозы для профилактики повторных инфекций мочевыводящих путей. Jornal Brasileiro de Nefrologia. doi.org/10.1590/2175-8239-JBN-2025-0169en
8. Регламент Комиссии (ЕС) 2023/915 о максимальных уровнях определенных загрязнителей в пищевых продуктах. eur-lex.europa.eu - CELEX 02023R0915
Таблица пищевой ценности
| Пищевая ценность | 3,5 г (1 порция) | *RI |
|---|---|---|
| Манноза | 2000 мг | - |
| Инулин | 880 мг | - |
| Экстракт клюквы Cran-Max™ | 500 мг | - |
| - проантоцианидины | 36 мг | - |
*Рекомендуемая суточная норма потребления для среднестатистического человека (8400 кДж/2000 ккал).
Вы пробовали Напиток Cran-Max™ + Mannose - GymBeam? Поделитесь своим мнением с нами и нашим сообществом и напишите отзыв о Напиток Cran-Max™ + Mannose - GymBeam.
Если у вас возникли вопросы по этому продукту, задавайте их здесь.
Ознакомьтесь с другими продуктами, имеющими наибольшее количество отзывов в категории лучшее из категории Прочие спортивные добавки. Не пропустите самые популярные товары из категории лучшее из категории Растительные добавки или из категории лучшее из категории Спортивные добавки.
Дозировка
Запатентованные технологии
Результаты лабораторных тестов
Напиток Cran-Max™ + Mannose - GymBeam
5K M
P. U.
Подтвержденная покупка25.08.2026
Вкус: малина10/10
Переведено Google Был ли этот отзыв полезен для вас?Dušan Sládek
Подтвержденная покупка20.08.2026
Превосный освежающий вкус.Переведено Google Был ли этот отзыв полезен для вас?Damian J.
Подтвержденная покупка19.07.2026
Вкус: малинатоп
Переведено Google Был ли этот отзыв полезен для вас?Luky
Подтвержденная покупка02.05.2026
топ продуктПереведено Google Был ли этот отзыв полезен для вас?K M
Подтвержденная покупка15.03.2026
Я использовала порошок в период, когда у меня была инфекция мочевыводящих путей, и он значительно облегчил симптомы, рекомендую с удовольствием! Сейчас использую его время от времени, в профилактических целях, и больше не было проблем. Он очень сладкий, как сироп, но я пью его быстро ???? Было бы хорошо, если бы он был немного кислее, но он эффективен, и это самое главное.
Переведено Google Был ли этот отзыв полезен для вас?
FAQ
GymBeam Cran-Max™ + Mannose drink — это порошковая формула, сочетающая в себе маннозу, инулин и запатентованный экстракт клюквы Cran-Max™. Компонент Cran-Max™ представляет собой концентрат плодов клюквы в соотношении 10:1, стандартизированный по содержанию 7,2% проантоцианидинов. Манноза — еще один ключевой ингредиент в этой смеси. Этот напиток предназначен для людей, которые хотят включить эти конкретные ингредиенты в свой ежедневный велнес-режим как часть разнообразного и сбалансированного питания.
GymBeam Cran-Max™ + Mannose drink — это многокомпонентная добавка, сочетающая в себе маннозу, инулин и запатентованный экстракт клюквы. Взаимодействие между пищевыми добавками и лекарствами может быть сложным и зависит от конкретных принимаемых препаратов. Чтобы убедиться в отсутствии противопоказаний к вашим рецептурным или безрецептурным лекарствам, важно обратиться за профессиональной медицинской консультацией. Всегда консультируйтесь с врачом или фармацевтом, прежде чем добавлять эту или любую другую новую добавку в свой рацион, особенно если у вас есть существующие заболевания.
Рекомендуемая суточная доза GymBeam Cran-Max™ + Mannose drink составляет 3,5 грамма, что эквивалентно одной мерной ложке с горкой. Этот порошок следует смешивать с 300 мл воды, и его можно употреблять ежедневно. Важно не превышать эту рекомендуемую суточную дозу. Продукт предназначен для регулярного использования как часть разнообразного и сбалансированного питания.
GymBeam Cran-Max™ + Mannose drink разработан для гибкого использования и может употребляться в любое время дня. Продукт не содержит стимуляторов, поэтому он не повлияет на ваш режим сна, если принимать его вечером. Вы можете включить порцию 3,5 г в свой ежедневный рацион, когда вам это наиболее удобно, как часть сбалансированного питания.
Эта пищевая добавка, GymBeam Cran-Max™ + Mannose drink, предназначена для взрослых и должна приниматься в соответствии с рекомендуемой суточной дозой 3,5 грамма. Продукт не является заменой разнообразного питания, и указанную суточную дозу не следует превышать. Если у вас есть какие-либо существующие заболевания или вы испытываете какие-либо неблагоприятные реакции, прекратите использование и проконсультируйтесь с вашим врачом для получения рекомендаций.
GymBeam Cran-Max™ + Mannose drink подходит для людей с различными диетическими предпочтениями, так как это веганский и вегетарианский продукт. Формула также без глютена и лактозы. Кроме того, она не содержит ГМО и сахара, используя сукралозу в качестве подсластителя. Ингредиенты имеют растительное происхождение, что делает его доступным для тех, кто придерживается определенных планов питания.
GymBeam Cran-Max™ + Mannose drink поставляется в виде порошка, который смешивается с 300 мл воды для создания освежающего напитка. Этот формат может быть предпочтительной альтернативой для людей, у которых есть трудности с глотанием таблеток или капсул. Напиток легко приготовить, он имеет приятный малиновый вкус, что может сделать ежедневный прием добавок более приятным, а также способствовать вашему ежедневному потреблению жидкости.
- 12
Так же заказывают