Мелатонин, также известный как гормон сна, является полезным вспомогательным средством во время путешествий и для поддержания ежедневного режима сна, так как помогает сократить время засыпания и облегчить ощущение джет-лага. Для получения этих преимуществ достаточно принимать одну таблетку в день.
Мелатонин помогает сократить время засыпания и облегчить симптомы смены часовых поясов
Таблетки Мелатонина содержат гормон мелатонин, также известный как гормон сна. Это функциональное вещество естественным образом вырабатывается в организме человека. Мелатонин в виде добавки популярен благодаря тому, что помогает сократить время засыпания. Этот эффект можно ожидать, если принимать не менее 1 мг мелатонина перед сном.
Он также является идеальным спутником в путешествиях, поскольку помогаетуменьшить чувство усталости после длительного авиаперелета в другой часовой пояс (джет-лаг). Однако, чтобы в полной мере ощутить это преимущество, принимайте не менее 0,5 мг мелатонина непосредственно перед сном в первый день путешествия, а затем в течение следующих нескольких дней после прибытия к месту назначения.
Благодаря своим свойствам мелатонин является добавкой, которую хорошо иметь под рукой всегда. Он будет оценен не только теми, кто стремится как можно быстрее заснуть, но и путешественниками, которые хотят лучше справиться с переходом между часовыми поясами. Всего одна удобная таблетка может помочь улучшить ваше ежедневное самочувствие.
Мелатонин и его преимущества
- гормон сна
- одна порция содержит 1 мг мелатонина
- помогает сократить время засыпания
- помогает облегчить ощущение джет-лага
- выпускается в удобной форме таблеток
- легко принимать
- подходит также для веганов
Таблица пищевой ценности
|
1 таблетка | |
|---|---|---|
| Мелатонин | 1 мг |
Предупреждение
Пищевая добавка. Не превышайте рекомендуемую суточную норму. Продукт не заменяет разнообразное, сбалансированное питание и здоровый образ жизни. Продукт не предназначен для детей, беременных и кормящих грудью женщин. Хранить в недоступном для детей месте. Хранить в сухом, защищенном от прямых солнечных лучей месте при комнатной температуре.
Вы пробовали Мелатонин - GymBeam? Поделитесь своим мнением с нами и нашим сообществом и напишите отзыв о Мелатонин - GymBeam.
Если у вас возникли вопросы по этому продукту, задавайте их здесь.
Ознакомьтесь с другими продуктами, имеющими наибольшее количество отзывов в категории лучшее из категории Спортивные добавки для ваших целей. Не пропустите самые популярные товары из категории лучшее из категории Добавки для улучшения сна или из категории лучшее из категории Спортивные добавки.
Состав
Дозировка
Предупреждение
Пищевая добавка. Не превышайте рекомендуемую суточную норму. Продукт не заменяет разнообразное, сбалансированное питание и здоровый образ жизни. Продукт не предназначен для детей, беременных и кормящих грудью женщин. Хранить в недоступном для детей месте. Хранить в сухом, защищенном от прямых солнечных лучей месте при комнатной температуре.
Описание продукта
| Главная категория : | |
| Производитель: | Производитель: |
|---|---|
| Дистрибьютор: | Дистрибьютор: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Юридическая категория продукта: | Юридическая категория продукта: Пищевая добавка |
| Форма: | Форма: Таблетки |
| Смесь: | Смесь: Беспримесный |
| Размер порции: | Размер порции: 1 tableta |
| Не рекомендуется детям, беременным и кормящим грудью женщинам: | Не рекомендуется детям, беременным и кормящим грудью женщинам: Нет |
| Продукт не предназначен для детей. Беременным и кормящим грудью женщинам следует проконсультироваться с врачом перед его применением: | Продукт не предназначен для детей. Беременным и кормящим грудью женщинам следует проконсультироваться с врачом перед его применением: Нет |
| Содержание активного вещества: | Содержание активного вещества: мг |
| Протестировано в лаборатории: | Протестировано в лаборатории: Да |
| Содержит стимуляторы: | Содержит стимуляторы: Нет |
| Содержание активного вещества в суточной порции: | Содержание активного вещества в суточной порции: 1 |
| Стандартизированный экстракт: | Стандартизированный экстракт: Да |
| Происхождение активного вещества: | Происхождение активного вещества: Синтетический |
| Тип лабораторного теста: | Тип лабораторного теста: Микробиология, Тяжёлые металлы, Содержание активных веществ |
| Проведена независимая проверка: | Проведена независимая проверка: Да |
| Страна тестирования: | Страна тестирования: Germany |
| Условия хранения: | Условия хранения: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Содержание активного вещества на порцию: | Содержание активного вещества на порцию: 1 |
| Основная цель: | Основная цель: Сон |
| Підходить для подорожей: | Підходить для подорожей: Да |
| Целевая аудитория продукта: | Целевая аудитория продукта: Унисекс |
| Рекомендуемое количество порций в день: | Рекомендуемое количество порций в день: 1 |
| На сколько дней хватает упаковки: | На сколько дней хватает упаковки: 120 |
| Без сахара: | Без сахара: Да |
| Не содержит: | Не содержит: lactose_free, gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, artificial_sweetener_free, Без кофеина, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Без казеина, Без молока, Без сои, Без основных аллергенов |
| Размеры товара: | Размеры товара: 39 × 28 × 3 cm |
| Возрастной диапазон: | Возрастной диапазон: Not for children |
| Максимальная суточная норма: | Максимальная суточная норма: 1 tableta |
| Основной компонент: | Основной компонент: Melatonín |
| Last Redesign: | Last Redesign: 26 янв. 2026 г. |
| Дополнительные цели: | Дополнительные цели: Велнес |
| Когда применять: | Когда применять: Вечером |
| Форма продукта: | Форма продукта: Таблетки |
| Прочие категории : | |
Отзывы
Популярность
| Рейтинг в категории | Рейтинг в категории1 в Добавки для улучшения сна14 в Фитнес подарки14 в Прочие спортивные добавки28 в Топовые предложения64 в Спортивные добавки |
|---|
Состав
| Веганський: | Веганський: |
|---|---|
| Вегетарианский: | Вегетарианский: |
| Без глютена: | Без глютена: |
| Без лактозы: | Без лактозы: |
| Био: | Био: |
| Без ГМО: | Без ГМО: |
| Без искусственных подсластителей: | Без искусственных подсластителей: |
Информация об аллергенах
Продукт не содержит аллергены.
Упаковка
| Количество штук в упаковке: | Количество штук в упаковке: 220 pc. |
|---|
Логистика
| HS код: | HS код: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586028125656 |
| Вес нетто: | Вес нетто: 0.04 кг |
| Вес брутто: | Вес брутто: 0.06 кг |
| Длинна (см): | Длинна (см): 4.72 см |
| Ширина (см): | Ширина (см): 4.72 см |
| Высота (см): | Высота (см): 8.70 см |
| Без пластмассовой упаковки: | Без пластмассовой упаковки: Нет |
Описание продукта
| Главная категория : | |
| Производитель: | Производитель: |
|---|---|
| Дистрибьютор: | Дистрибьютор: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Юридическая категория продукта: | Юридическая категория продукта: Пищевая добавка |
| Форма: | Форма: Таблетки |
| Смесь: | Смесь: Беспримесный |
| Размер порции: | Размер порции: 1 tableta |
| Не рекомендуется детям, беременным и кормящим грудью женщинам: | Не рекомендуется детям, беременным и кормящим грудью женщинам: Нет |
| Продукт не предназначен для детей. Беременным и кормящим грудью женщинам следует проконсультироваться с врачом перед его применением: | Продукт не предназначен для детей. Беременным и кормящим грудью женщинам следует проконсультироваться с врачом перед его применением: Нет |
| Содержание активного вещества: | Содержание активного вещества: мг |
| Протестировано в лаборатории: | Протестировано в лаборатории: Да |
| Содержит стимуляторы: | Содержит стимуляторы: Нет |
| Содержание активного вещества в суточной порции: | Содержание активного вещества в суточной порции: 1 |
| Стандартизированный экстракт: | Стандартизированный экстракт: Да |
| Происхождение активного вещества: | Происхождение активного вещества: Синтетический |
| Тип лабораторного теста: | Тип лабораторного теста: Микробиология, Тяжёлые металлы, Содержание активных веществ |
| Проведена независимая проверка: | Проведена независимая проверка: Да |
| Страна тестирования: | Страна тестирования: Germany |
| Условия хранения: | Условия хранения: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Содержание активного вещества на порцию: | Содержание активного вещества на порцию: 1 |
| Основная цель: | Основная цель: Сон |
| Підходить для подорожей: | Підходить для подорожей: Да |
| Целевая аудитория продукта: | Целевая аудитория продукта: Унисекс |
| Рекомендуемое количество порций в день: | Рекомендуемое количество порций в день: 1 |
| На сколько дней хватает упаковки: | На сколько дней хватает упаковки: 120 |
| Без сахара: | Без сахара: Да |
| Не содержит: | Не содержит: lactose_free, gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, artificial_sweetener_free, Без кофеина, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Без казеина, Без молока, Без сои, Без основных аллергенов |
| Размеры товара: | Размеры товара: 39 × 28 × 3 cm |
| Возрастной диапазон: | Возрастной диапазон: Not for children |
| Максимальная суточная норма: | Максимальная суточная норма: 1 tableta |
| Основной компонент: | Основной компонент: Melatonín |
| Last Redesign: | Last Redesign: 26 янв. 2026 г. |
| Дополнительные цели: | Дополнительные цели: Велнес |
| Когда применять: | Когда применять: Вечером |
| Форма продукта: | Форма продукта: Таблетки |
| Прочие категории : | |
Состав
| Веганський: | Веганський: |
|---|---|
| Вегетарианский: | Вегетарианский: |
| Без глютена: | Без глютена: |
| Без лактозы: | Без лактозы: |
| Био: | Био: |
| Без ГМО: | Без ГМО: |
| Без искусственных подсластителей: | Без искусственных подсластителей: |
Информация об аллергенах
Продукт не содержит аллергены.
Упаковка
| Количество штук в упаковке: | Количество штук в упаковке: 220 pc. |
|---|
Отзывы
Популярность
| Рейтинг в категории | Рейтинг в категории1 в Добавки для улучшения сна14 в Фитнес подарки14 в Прочие спортивные добавки28 в Топовые предложения64 в Спортивные добавки |
|---|
Логистика
| HS код: | HS код: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586028125656 |
| Вес нетто: | Вес нетто: 0.04 кг |
| Вес брутто: | Вес брутто: 0.06 кг |
| Длинна (см): | Длинна (см): 4.72 см |
| Ширина (см): | Ширина (см): 4.72 см |
| Высота (см): | Высота (см): 8.70 см |
| Без пластмассовой упаковки: | Без пластмассовой упаковки: Нет |
Мелатонин - GymBeam
4.7Опыт покупателей:
Большинство клиентов сообщают, что мелатонин помогает им быстрее засыпать, спать всю ночь и просыпаться более отдохнувшими. Многие отмечают улучшение качества сна, меньше ночных пробуждений и более спокойное самочувствие вечером. Отзывы в целом весьма положительные, включая отзывы спортсменов и пользователей старшего возраста; при этом результаты зависят от времени приема и индивидуальных предпочтений дозировки.
- Быстрое засыпание|
- Бессонная ночь|
- Улучшенное качество сна|
- Реже просыпаются|
- Помогает при стрессе|
- Легко принимать таблетки
Сгенерировано ИИ на основе 1196 отзывов покупателей.
Lukas
Gábor
Olcia
Подтвержденная покупка15.04.2024
Они выполняют свою функцию, хорошая цена по отношению к качеству.Был ли этот отзыв полезен для вас?Ani
Подтвержденная покупка04.04.2024
Каждую ночь я часами ворочаюсь в постели, прежде чем мне удается заснуть, я пробовала всякие травяные сборы, ничего не помогает. Семейный врач не прописывает снотворные, потому что считает, что они «вызывают». В крайнем случае я попробовала мелатонин, и он мне очень понравился! Мне это надоедает, и я быстро выпадаю. :)Был ли этот отзыв полезен для вас?Raya
Подтвержденная покупка27.03.2024
Помогает быстрее заснуть, с чем раньше была проблема, рекомендую, тем более, что стоит копейки.Был ли этот отзыв полезен для вас?Patryk Włodarczyk
Подтвержденная покупка21.03.2024
Благодаря добавкам я легче засыпаю и лучше сплю. Я реже просыпаюсь ночью.Был ли этот отзыв полезен для вас?G.A.
Подтвержденная покупка06.03.2024
Я уже много лет не спал так глубоко. Я могу быстро снова заснуть во время пробуждения.Был ли этот отзыв полезен для вас?Lin
Подтвержденная покупка17.02.2024
Мне это не всегда нужно, но довольно часто бывают периоды бессонницы, когда это очень помогает. Я сплю всю ночь и просыпаюсь отдохнувшим. Вам не нужно больше.Был ли этот отзыв полезен для вас?Peter
Неподтвержденная покупка12.02.2024
Я купил его, чтобы иметь возможность заснуть, примерно через 2 недели использования я не заметил никакой разницы, поэтому попробовал давать его через 3, но это тоже ничего не дало, эффект я почувствовал только через 6 и, наконец, заснуть. (Я не педик)Был ли этот отзыв полезен для вас?Gabba
Неподтвержденная покупка29.01.2024
Вероятно, это самый эффективный мелатонин, который у меня когда-либо был. Хотя я принимаю не по одной таблетке, а по три, так как безопасная доза 5 мг, действует хорошо, естественная усталость наступает уже через полчаса. Я не думаю, что это плацебо.Был ли этот отзыв полезен для вас?Mr.G
Подтвержденная покупка23.01.2024
Вообще, когда у меня более тяжелые дни, я принимаю вечером две таблетки, максимум 3, и сплю очень хорошо.Был ли этот отзыв полезен для вас?Erik
Подтвержденная покупка22.01.2024
Я перепробовал почти все снотворные, начиная с Ашваганды, L-триптофана и Габа, но лучше всего мне помогает мелатонин. После 2 таблеток засыпаю почти через 5-10 минут и ночью не встаю. Не говоря уже о цене, дешевле этого я не нашел.Был ли этот отзыв полезен для вас?
FAQ
Рекомендуемая суточная доза GymBeam Melatonin составляет одну таблетку, которая содержит 1 мг мелатонина. Эту таблетку следует принимать перед сном. Важно не превышать указанное количество, так как продукт разработан для обеспечения точной порции в каждой удобной для использования таблетке.
GymBeam Melatonin — это пищевая добавка, содержащая гормон мелатонин, который часто называют гормоном сна. Он разработан, чтобы помочь сократить время, необходимое для засыпания. Кроме того, его можно использовать для облегчения субъективных ощущений, связанных со сменой часовых поясов (джетлагом), что делает его полезным средством для путешественников или людей, желающих поддержать свой ежедневный режим сна.
Рекомендуемая суточная доза GymBeam Melatonin составляет одну таблетку, которая содержит 1 мг мелатонина, и это также является максимальной суточной дозой. Важно не превышать это количество, так как продукт разработан для этой конкретной дозировки, которую следует принимать перед сном. Продукт не предназначен для детей, а беременным или кормящим женщинам следует проконсультироваться с врачом перед использованием. Для получения индивидуальных рекомендаций по дозировке мелатонина, особенно при наличии у вас существующих заболеваний, проконсультируйтесь с вашим врачом или медицинским работником.
GymBeam Melatonin предназначен для приема один раз в день, непосредственно перед сном. Хотя индивидуальная реакция может отличаться, продукт разработан для сокращения времени, необходимого для засыпания. Для достижения наилучших результатов его следует постоянно включать в свой вечерний распорядок, как указано в инструкции, чтобы поддержать ваш цикл сна.
Рекомендуемое время приема GymBeam Melatonin — вечером, перед сном. Каждая порция состоит из одной таблетки, содержащей 1 мг активного ингредиента. Постоянное соблюдение этого времени помогает согласовать действие добавки с естественным циклом сна вашего организма, так как продукт предназначен специально для вечернего использования.
GymBeam Melatonin разработан для облегчения субъективных ощущений, связанных со сменой часовых поясов (джетлагом), что делает его полезным средством во время путешествий. Каждая таблетка содержит 1 мг мелатонина и предназначена для приема перед сном. Удобный для путешествий формат продукта делает его удобным для поездок в разные часовые пояса. Прием по прибытии может помочь поддержать адаптацию организма к новому суточному ритму и сократить время, необходимое для засыпания в новой обстановке.
GymBeam Melatonin — это веганская пищевая добавка без глютена. Формула также подходит для вегетарианцев, не содержит лактозы и ГМО. Кроме того, она изготовлена без искусственных подсластителей и не содержит сахара, что делает ее подходящим вариантом для людей с различными диетическими предпочтениями и ограничениями. Каждая таблетка содержит 1 мг мелатонина в удобной форме.
Почему мы набираем вес, когда не высыпаемся, и сколько нужно спать, чтобы этого избежать?
Любой, кто пережил день после бессонной ночи, знает, что, помимо усталости и лени, он чувствовал больше желания есть. После плохого ночного сна удобнее всего свернуться калачиком на диване и потянуться за закусками. Поэтому неудивительно, что все больше и больше людей с плохим качеством сна страдают от избыточного веса и ожирения. Как из этого выбраться?
Читать далееПосменная работа: как правильно питаться и не набирать вес, работая в ночную смену
Совмещать ночные смены со здоровым образом жизни - задача не из легких. Но если вы избежите самых серьезных ошибок, то сможете вывести свою диету на совершенно другой уровень. Как это сделать?
Читать далееБодипозитив: 9 советов, как наладить лучшие отношения со своим телом
Существует множество способов быть счастливым со своей внешностью. В сегодняшней статье мы посоветуем вам, как справиться со своей внешностью и полюбить себя. Мы также рассмотрим такие понятия, как бодипозитив или негативная самооценка.
Читать далееFOMO: Как избавиться от страха пропустить что-то в жизни?
Вы постоянно прокручиваете свою ленту в социальных сетях и проверяете уведомления, чтобы ничего не пропустить? Тогда, возможно, вы попали в лапы FOMO. Сегодня мы поговорим о том, что это такое и как с ним бороться.
Читать далееЗАБОТА О СЕБЕ: КАК ЗАБОТИТЬСЯ О СЕБЕ И БЫТЬ БОЛЕЕ УДОВЛЕТВОРЕННЫМ В ЖИЗНИ
Как избежать выгорания и длительного стресса? Ответ прост - обращайте внимание на заботу о себе. В этой статье мы расскажем вам эффективные советы как заботиться о себе, стать счастливее и радоваться жизни.
Читать далее8 советов о том, как сбавить темп и получать больше удовольствия от жизни
Высокие требования и давление на производительность часто заставляют нас работать на полную мощность. Если жить медленнее, можно получить гораздо больше. Вот некоторые причины, по которым вам следует сбавить темп.
Читать далееТак же заказывают