Масло авокадо от GymBeam содержит 1000 мг масла из плодов авокадо (Persea americana) в одной удобной мягкой капсуле. Оно является природным источником мононенасыщенных жирных кислот (МНЖК, омега-9), которые составляют около 71 % жирового профиля авокадо.¹⁰ Благодаря форме капсул Вы легко включите его в свой рацион — без вкуса и запаха масла и необходимости отмерять порцию.
Масло авокадо от GymBeam содержит 1000 мг масла из плодов авокадо в форме удобных мягких капсул (софтгелей). Это подходящий выбор для всех, кто хочет дополнить свой рацион этим видом жиров в точной дозировке, без необходимости добавлять в пищу свежее авокадо или жидкое масло.
Большинство растительных масел, например подсолнечное, рапсовое или льняное, получают из семян. Масло авокадо отличается: его отжимают из самой мясистой мякоти плода, подобно оливковому маслу.
Авокадо известно прежде всего своим жировым составом. Основной компонент масла авокадо — мононенасыщенные жирные кислоты (MUFA), также называемые омега-9. Они составляют около 71 % жирового состава авокадо, полиненасыщенные жирные кислоты (PUFA) — примерно 13 %, а насыщенные жирные кислоты (SFA) — примерно 15 %.10 Согласно утвержденному EFSA заявлению о пользе для здоровья, замена насыщенных жиров мононенасыщенными способствует поддержанию нормального уровня холестерина в крови при ежедневном потреблении не менее 20 г MUFA вместо насыщенных жиров в рамках общего рациона.10
Прессованный из мякоти
В одной капсуле
Мононенасыщенные жирные кислоты
Характерный для авокадо
Хотя масло авокадо можно купить и в бутылке, капсула действует иначе.
Первое преимущество — точность дозировки. В случае масла из бутылки Вы редко знаете, сколько его в действительности употребили. Капсула обеспечивает Вам ровно 1000 мг каждый день.
Вторая причина — вкус и текстура. Не всем нравится вкус авокадо или жирная текстура масла. Капсулу Вы проглотите, не ощущая вкуса и запаха.
Третья причина — удобство. Капсулы можно взять с собой на работу и в поездку, не опасаясь, что масло прольётся в сумке.
Представьте авокадо как оливу из Центральной Америки. Оба плода содержат мякоть, из которой получают масло, и оба масла богаты мононенасыщенными жирами. Именно они составляют основную часть жирового состава авокадо; меньшую долю составляют полиненасыщенные и насыщенные жирные кислоты.
Мононенасыщенные жиры — часть обычного рациона, и специалисты по питанию рекомендуют заменять ими часть насыщенных жиров в рационе (например, содержащихся в сливочном масле или жирном мясе).
Масло заключено в мягкую желатиновую капсулу, которая защищает его и легко проглатывается. Желатин имеет животное происхождение, поэтому продукт не подходит веганам и вегетарианцам.
Влияние авокадо на уровень холестерина изучалось в нескольких метаанализах рандомизированных исследований. В большинстве из них отмечалось небольшое снижение уровня холестерина ЛПНП, более выраженное у людей, у которых этот показатель уже был повышен.1,2,5 Новейший метаанализ с оценкой качества доказательств подтвердил небольшое снижение уровня ЛПНП, но не выявил изменений уровня общего холестерина.4 Авторы оценивают достоверность этих выводов как низкую или умеренную.
Рекомендации по питанию советуют заменять часть насыщенных жиров ненасыщенными. Масло авокадо — один из способов включить в рацион мононенасыщенные жиры.
Одна капсула содержит 1 г масла, поэтому речь идет о сравнении типов жиров, а не их количества. Рассматривайте Avokádový olej CAPS как дополнение к разнообразному питанию, а не как замену лечения.
- Для тех, кому не нравится авокадо. Вы получите жиры авокадо без его вкуса и текстуры.
- Для тех, кому важна точная дозировка. Каждый день ровно 1000 мг, без необходимости отмерять ложкой.
- Для тех, кто часто бывает в разъездах. Капсулы удобно брать с собой на работу и в поездки, не опасаясь, что масло прольётся.
- Для сторонников средиземноморского стиля питания. Мононенасыщенные жиры, которые содержатся, например, и в оливковом масле.
- James-Martin G. и др. (2022). Употребление авокадо и здоровье сердечно-сосудистой системы: систематический обзор и метаанализ. Журнал Американской кардиологической ассоциации.
- Ebrahimpour-Koujan S., Mostafazadeh P. (2025). Влияние авокадо на показатели липидного профиля: систематический обзор и метаанализ клинических исследований с оценкой зависимости от дозы. Критические обзоры по пищевой науке и питанию.
- Peou S. и др. (2016). Влияние рациона, обогащённого авокадо, на липопротеины плазмы крови: метаанализ. Журнал клинической липидологии.
- Fani M. и др. (2025). Влияние продуктов из авокадо на факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний у взрослых: систематический обзор и метаанализ с оценкой по системе GRADE.
- Sanabria-Barrera A. и др. (2025). Полезно ли авокадо для липидного профиля? Обзор систематических обзоров и метаанализов. Клиническое питание ESPEN.
Таблица пищевой ценности
| Пищевая ценность | 1 капсула | *NRV |
|---|---|---|
| Масло авокадо | 1000 мг | - |
*Референсная норма потребления для взрослого человека не установлена
Вы пробовали Масло авокадо — GymBeam? Поделитесь своим мнением с нами и нашим сообществом и напишите отзыв о Масло авокадо — GymBeam.
Если у вас возникли вопросы по этому продукту, задавайте их здесь.
Ознакомьтесь с другими продуктами, имеющими наибольшее количество отзывов в категории лучшее из категории Полезные жиры. Не пропустите самые популярные товары из категории лучшее из категории Прочие полезные жиры или из категории лучшее из категории Спортивные добавки.
Описание продукта
| Главная категория : | |
| Производитель: | Производитель: |
|---|---|
| Дистрибьютор: | Дистрибьютор: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Юридическая категория продукта: | Юридическая категория продукта: Пищевая добавка |
| Форма: | Форма: Капсулы |
| Смесь: | Смесь: Беспримесный |
| Размер порции: | Размер порции: 1 kapsula |
| Капсулы: | Капсулы: 90 капс |
| Не рекомендуется детям, беременным и кормящим грудью женщинам: | Не рекомендуется детям, беременным и кормящим грудью женщинам: Нет |
| Продукт не предназначен для детей. Беременным и кормящим грудью женщинам следует проконсультироваться с врачом перед его применением: | Продукт не предназначен для детей. Беременным и кормящим грудью женщинам следует проконсультироваться с врачом перед его применением: Нет |
| Протестировано в лаборатории: | Протестировано в лаборатории: Да |
| Содержит стимуляторы: | Содержит стимуляторы: Да |
| Capsule Type: | Capsule Type: softgel |
| Стандартизированный экстракт: | Стандартизированный экстракт: Да |
| Происхождение активного вещества: | Происхождение активного вещества: Растительный |
| Тип лабораторного теста: | Тип лабораторного теста: Микробиология, Тяжёлые металлы |
| Проведена независимая проверка: | Проведена независимая проверка: Да |
| Страна тестирования: | Страна тестирования: Germany |
| Условия хранения: | Условия хранения: Хранить в сухом, защищённом от прямых солнечных лучей месте при комнатной температуре. |
| Количество капсул: | Количество капсул: 90 |
| Підходить для подорожей: | Підходить для подорожей: Да |
| Целевая аудитория продукта: | Целевая аудитория продукта: Унисекс |
| Рекомендуемое количество порций в день: | Рекомендуемое количество порций в день: 1.000000 |
| На сколько дней хватает упаковки: | На сколько дней хватает упаковки: 90 |
| Без сахара: | Без сахара: Да |
| Не содержит: | Не содержит: lactose free, gluten free, no added sugar, aspartame free, artificial sweetener free, Без кофеина, stimulant free, palm oil free, egg free, peanut free, nut free, Без казеина, Без молока, Без сои, Без основных аллергенов |
| Размеры товара: | Размеры товара: 6.4 × 6.4 × 11.1 cm |
| Максимальная суточная норма: | Максимальная суточная норма: 1 kapsula |
| Основной компонент: | Основной компонент: Avokádo |
| Форма активного вещества: | Форма активного вещества: oil |
| Last Redesign: | Last Redesign: 30 янв. 2026 г. |
| Основная цель: | Основная цель: Велнес |
| Форма продукта: | Форма продукта: Капсулы |
| Прочие категории : | |
Отзывы
Популярность
| Рейтинг в категории | Рейтинг в категории38 в Полезные жиры940 в Спортивные добавки |
|---|
Состав
| Веганський: | Веганський: |
|---|---|
| Вегетарианский: | Вегетарианский: |
| Без глютена: | Без глютена: |
| Без лактозы: | Без лактозы: |
| Био: | Био: |
| Без ГМО: | Без ГМО: |
| Без искусственных подсластителей: | Без искусственных подсластителей: |
Информация об аллергенах
Продукт не содержит аллергены.
Упаковка
| Количество штук в упаковке: | Количество штук в упаковке: 90 pc. |
|---|---|
| Количество штук на паллете: | Количество штук на паллете: 2160 pc. |
Логистика
| HS код: | HS код: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586028124635 |
| Вес нетто: | Вес нетто: 0.12 кг |
| Вес брутто: | Вес брутто: 0.15 кг |
| Длинна (см): | Длинна (см): 6.40 см |
| Ширина (см): | Ширина (см): 6.40 см |
| Высота (см): | Высота (см): 11.10 см |
| Без пластмассовой упаковки: | Без пластмассовой упаковки: Нет |
Описание продукта
| Главная категория : | |
| Производитель: | Производитель: |
|---|---|
| Дистрибьютор: | Дистрибьютор: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Юридическая категория продукта: | Юридическая категория продукта: Пищевая добавка |
| Форма: | Форма: Капсулы |
| Смесь: | Смесь: Беспримесный |
| Размер порции: | Размер порции: 1 kapsula |
| Капсулы: | Капсулы: 90 капс |
| Не рекомендуется детям, беременным и кормящим грудью женщинам: | Не рекомендуется детям, беременным и кормящим грудью женщинам: Нет |
| Продукт не предназначен для детей. Беременным и кормящим грудью женщинам следует проконсультироваться с врачом перед его применением: | Продукт не предназначен для детей. Беременным и кормящим грудью женщинам следует проконсультироваться с врачом перед его применением: Нет |
| Протестировано в лаборатории: | Протестировано в лаборатории: Да |
| Содержит стимуляторы: | Содержит стимуляторы: Да |
| Capsule Type: | Capsule Type: softgel |
| Стандартизированный экстракт: | Стандартизированный экстракт: Да |
| Происхождение активного вещества: | Происхождение активного вещества: Растительный |
| Тип лабораторного теста: | Тип лабораторного теста: Микробиология, Тяжёлые металлы |
| Проведена независимая проверка: | Проведена независимая проверка: Да |
| Страна тестирования: | Страна тестирования: Germany |
| Условия хранения: | Условия хранения: Хранить в сухом, защищённом от прямых солнечных лучей месте при комнатной температуре. |
| Количество капсул: | Количество капсул: 90 |
| Підходить для подорожей: | Підходить для подорожей: Да |
| Целевая аудитория продукта: | Целевая аудитория продукта: Унисекс |
| Рекомендуемое количество порций в день: | Рекомендуемое количество порций в день: 1.000000 |
| На сколько дней хватает упаковки: | На сколько дней хватает упаковки: 90 |
| Без сахара: | Без сахара: Да |
| Не содержит: | Не содержит: lactose free, gluten free, no added sugar, aspartame free, artificial sweetener free, Без кофеина, stimulant free, palm oil free, egg free, peanut free, nut free, Без казеина, Без молока, Без сои, Без основных аллергенов |
| Размеры товара: | Размеры товара: 6.4 × 6.4 × 11.1 cm |
| Максимальная суточная норма: | Максимальная суточная норма: 1 kapsula |
| Основной компонент: | Основной компонент: Avokádo |
| Форма активного вещества: | Форма активного вещества: oil |
| Last Redesign: | Last Redesign: 30 янв. 2026 г. |
| Основная цель: | Основная цель: Велнес |
| Форма продукта: | Форма продукта: Капсулы |
| Прочие категории : | |
Состав
| Веганський: | Веганський: |
|---|---|
| Вегетарианский: | Вегетарианский: |
| Без глютена: | Без глютена: |
| Без лактозы: | Без лактозы: |
| Био: | Био: |
| Без ГМО: | Без ГМО: |
| Без искусственных подсластителей: | Без искусственных подсластителей: |
Информация об аллергенах
Продукт не содержит аллергены.
Упаковка
| Количество штук в упаковке: | Количество штук в упаковке: 90 pc. |
|---|---|
| Количество штук на паллете: | Количество штук на паллете: 2160 pc. |
Отзывы
Популярность
| Рейтинг в категории | Рейтинг в категории38 в Полезные жиры940 в Спортивные добавки |
|---|
Логистика
| HS код: | HS код: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586028124635 |
| Вес нетто: | Вес нетто: 0.12 кг |
| Вес брутто: | Вес брутто: 0.15 кг |
| Длинна (см): | Длинна (см): 6.40 см |
| Ширина (см): | Ширина (см): 6.40 см |
| Высота (см): | Высота (см): 11.10 см |
| Без пластмассовой упаковки: | Без пластмассовой упаковки: Нет |
Результаты лабораторных тестов
Масло авокадо — GymBeam
5Damian J.
Подтвержденная покупка19.07.2026
топ
Переведено Google Был ли этот отзыв полезен для вас?Dávid
Неподтвержденная покупка05.05.2026
хорошо
Переведено Google Был ли этот отзыв полезен для вас?
FAQ
GymBeam Avocado Oil CAPS обеспечивает точную дозу 1000 мг масла из плодов авокадо в удобной форме мягких капсул. Это устраняет необходимость измерять жидкое масло, обеспечивая постоянное потребление с каждой порцией. Капсульная форма позволяет легко включить его в свой распорядок дня без какого-либо вкуса или беспорядка. Этот продукт предназначен для дополнения обычного рациона постоянным количеством масла авокадо.
Рекомендуемая суточная доза GymBeam Avocado Oil составляет одну капсулу. Каждая мягкая гелевая капсула содержит 1000 мг масла из плодов авокадо. Не следует превышать это рекомендуемое суточное количество. Упаковка содержит 90 капсул, что обеспечивает 90-дневный запас при соблюдении рекомендованного способа применения.
GymBeam Avocado Oil содержит 1000 мг масла из плодов Persea americana в каждой мягкой гелевой капсуле. Эта однокомпонентная пищевая добавка не предназначена для детей. В качестве общей меры предосторожности беременные или кормящие женщины должны проконсультироваться с врачом перед использованием. Если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем или существующие заболевания, всегда лучше поговорить с медицинским работником, прежде чем начинать приём любой новой пищевой добавки.
Каждая капсула GymBeam Avocado Oil содержит 1000 мг чистого масла авокадо и предназначена для приёма один раз в день. Возможность взаимодействия может варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей здоровья и принимаемых лекарств. Чтобы обеспечить вашу безопасность, важно обсудить использование добавки с врачом или фармацевтом, прежде чем сочетать этот продукт с любыми рецептурными или безрецептурными лекарствами.
Каждая капсула GymBeam Avocado Oil обеспечивает точную и постоянную порцию в 1000 мг масла из плодов авокадо. «Ложка» жидкого масла — это неточное измерение, так как фактическое количество может значительно варьироваться в зависимости от размера ложки. Капсулы предлагают надёжный способ потреблять одинаковую дозу каждый день без необходимости измерения.
GymBeam Avocado Oil — это пищевая добавка, содержащая 1000 мг масла авокадо в одной мягкой капсуле для дополнения обычного рациона. Этот продукт не предназначен для лечения, профилактики или управления какими-либо заболеваниями. Если у вас есть существующее заболевание, такое как высокое кровяное давление, проконсультируйтесь с врачом перед добавлением любой новой добавки в свой рацион, чтобы убедиться, что она вам подходит.
GymBeam Avocado Oil CAPS — это пищевая добавка, предназначенная для обеспечения 1000 мг масла авокадо на порцию в рамках обычного рациона. Этот продукт не содержит сахара, но не предназначен для диагностики, лечения или профилактики каких-либо заболеваний. Его не следует использовать в качестве средства для контроля уровня сахара в крови. За любыми рекомендациями по поводу заболеваний, пожалуйста, проконсультируйтесь с квалифицированным медицинским работником.
- 12
Так же заказывают