Kreatin monohydrát - GymBeam

Моногидрат креатина — наиболее изученная и широко используемая форма креатина. В одной мерной ложке 4,4 г содержится 3,41 г моногидрата креатина, из которых 3 г составляет чистый креатин. Таким образом, Вы получаете точное количество, необходимое для того, чтобы воспользоваться всеми его преимуществами.

Кроме того, это микронизированный креатин, то есть измельчённый до значительно более мелкого порошка. Не менее 70 % порошка проходит через сито 200 меш. Благодаря этому он отлично растворяется в воде, без комочков и осадка на дне стакана.

Продукт подслащён только подсластителями из растения стевии, поэтому не добавляет лишних калорий в Ваш дневной рацион. Мы регулярно проверяем продукт на содержание тяжёлых металлов и микробиологическую чистоту. Он не содержит глютена, лактозы и ГМО.

Креатин накапливается в мышцах в виде креатинфосфата и участвует в восстановлении АТФ — источника энергии для кратковременных интенсивных нагрузок.

Креатин повышает физическую работоспособность при последовательных кратковременных интенсивных упражнениях. Благоприятный эффект достигается при ежедневном потреблении 3 г креатина — именно столько содержится в одной порции. Благодаря этому Вы сможете выполнить больше повторений в подходе, поднять более тяжёлую штангу или быстрее пробежать спринтерскую дистанцию.

При приёме креатина решающее значение имеет регулярность, а не разовая доза. При ежедневном приёме его запасы в мышцах восполняются примерно за 3–4 недели, после чего Вы поддерживаете их на этом уровне.

Меш — единица измерения размера частиц, а именно количество ячеек на один дюйм сита. Чем выше число, тем мельче порошок.

Наш креатин измельчён настолько тонко, что не менее 70 % проходит через сито 200 меш. Это значительно более тонкий помол, чем у обычного моногидрата креатина.

Вы заметите разницу сразу после размешивания. Порошок полностью растворяется, не оставляя комочков или осадка на дне стакана, который пришлось бы размешивать повторно. Напиток получается однородным: частицы не скрипят на зубах и не остаются на языке, как это бывает с креатином более грубого помола.

Все три вкуса подслащены исключительно стевиолгликозидами, то есть подсластителями из растения стевии. Сукралозы, аспартама и других распространённых искусственных подсластителей в составе нет. Кислинку им придаёт лимонная кислота.