Jedlá soda (hydrogenuhličitan sodný) - GymBeam

Пищевая сода — это чистый гидрокарбонат натрия в растительных капсулах. Одна порция из пяти капсул содержит 3 500 мг действующего вещества. Оболочка капсулы изготовлена из гипромеллозы (HPMC) и не содержит желатина, поэтому продукт подходит и для веганов. Мы регулярно проверяем продукт на содержание тяжёлых металлов и микробиологическую чистоту.

Гидрокарбонат натрия является частью буферной системы, с помощью которой организм поддерживает кислотно-щелочной баланс, то есть постоянный уровень pH.

При очень интенсивной нагрузке в мышцах накапливаются ионы водорода, и уровень pH снижается. Гидрокарбонат натрия связывает эти ионы и тем самым препятствует снижению pH в крови и мышцах. Именно благодаря этому механизму он популярен в спортивном питании.¹

Исследования его действия сосредоточены на результативности при кратковременных и очень интенсивных нагрузках продолжительностью примерно от 30 секунд до 12 минут.¹

Гидрокарбонат натрия имеет выраженный солёный вкус, а порошкообразную форму необходимо размешивать в воде. Капсулы позволяют обойти этот этап, поэтому они отлично подходят тем, кому вкус мешает принимать препарат.

Кроме того, это позволяет избежать ещё одной проблемы. Более высокие дозы, размешанные в воде, вступают в реакцию с желудочной кислотой и выделяют в желудке углекислый газ, что некоторые люди переносят плохо.¹ Капсулы растворяются постепенно, поэтому реакция не происходит сразу.