Хуммус - вкуснейшее лакомство из нута, которое является источником клетчатки и белка для всех любителей восточной кухни
Хуммус - это кремообразное лакомство, которое готовится путем соединения нута, гороха и тахини (кунжутной пасты). Он популярен во всем мире благодаря своему восхитительному и нежному вкусу. Он является источником клетчатки и белка, что делает его хорошим выбором для тех, кто заботится о сбалансированном питании. Кроме того, в нем содержится относительно малое количество углеводов, что делает его популярным выбором для приверженцев низкоуглеводной диеты.Он также является популярной частью рациона вегетарианцев и веганов, а также всех любителей восточной кухни.
Этот вкусный крем из нута можно есть самостоятельно, например, в сочетании с хлебом или свежими овощами. Кроме того, это отличный ингредиент для многих рецептов, его можно использовать для приготовления соусов для пасты, салатных заправок или дипов. Вы также можете намазать его на тортилью или обернуть, добавить овощи, источник белка и насладиться быстрым перекусом с восточным вкусом.
Хуммус и его преимущество
- нежный и вкусный крем из нута
- источник клетчатки и белка
- содержит относительно небольшое количество углеводов
- подходит для вегетарианцев и веганов
- подходит в качестве намазки, дипа или закуски со свежими овощами
- можно использовать в составе различных рецептов
Состав
Кваренный нут (28.5%) (нут, вода), вареный горох (28,5%) (горох, вода), вода, подсолнечное масло, лимонный сок, тахини (кунжутная паста), морская соль, чеснок.
Таблица пищевой ценности
| Пищевая ценность |
На 100 г |
| Энергетическая ценность |
848 кДж/ 203 ккал |
| Жиры |
14 г |
| - из них насыщенные жирные кислоты |
1.8 г |
| Углеводы |
12 г |
| - из них сахар |
0,7 г |
| Клетчатка |
4.1 г |
| Белки |
7 г |
| Соль |
0,93 г |
Предупреждение
Хранить в сухом месте, защищенном от прямых солнечных лучей, при комнатной температуре. После вскрытия хранить в холодильнике и употребить в течение 72 часов. Стерилизовано.
Аллергены: Аллергены указаны жирным шрифтом в разделе «Состав». Может содержать следы глютена, сельдерея и горчицы.