Креатин TABS 100 % Creapure® — это исключительно чистый моногидрат креатина высочайшего качества Creapure® в удобной форме таблеток. Суточная доза из 5 таблеток обеспечивает ровно 5 g креатина, что является эффективной дозой с научно подтверждённым действием. Без смешивания и неприятного привкуса, достаточно принять таблетки и запить их водой. Удобно в поездках, на работе или по пути на тренировку.
Креатин TABS 100 % Creapure® — это моногидрат креатина высшего качества, спрессованный в удобные таблетки и отмеченный всемирно признанным товарным знаком Creapure®. Он гарантирует максимально возможный уровень чистоты, качества и безопасности благодаря строгому контролю производственных и аналитических процессов непосредственно у немецкого производителя AlzChem Trostberg. Суточная доза из 5 таблеток обеспечивает организм ровно 5 g креатина. Благоприятный эффект для физической работоспособности достигается при ежедневном приеме 3 g креатина.
Моногидрат креатина — самая изученная и эффективная форма креатина. Его действие подтверждено более чем 680 рецензируемыми клиническими исследованиями, и он входит в число немногих пищевых добавок, для которых Европейское управление по безопасности пищевых продуктов (EFSA) официально одобрило утверждение о повышении физической работоспособности.
Таблетка содержит единственный активный компонент продукта — моногидрат креатина Creapure®, который производится исключительно компанией AlzChem Trostberg в Германии и отличается лабораторно подтверждённой чистотой и минимальным содержанием побочных продуктов производства (DCD, DHT). Креатин увеличивает запасы фосфокреатина в мышцах, который служит мгновенным источником энергии в первые 10–15 секунд каждого интенсивного мышечного сокращения.
Вспомогательные вещества
Микрокристаллическая целлюлоза (наполнитель) — инертное вспомогательное вещество растительного происхождения, которое позволяет прессовать креатин в твёрдые таблетки со стабильной формой и точной массой.
Стеарат магния (антислеживающий агент) — вспомогательное вещество, которое предотвращает прилипание порошка к пресс-формам при производстве таблеток. Используется в стандартных количествах, проверенных для применения в фармацевтической и пищевой промышленности.
При регулярном и длительном приёме креатин оказывает убедительно доказанное действие на физическую работоспособность. Международное общество спортивного питания (ISSN) называет креатин самой эффективной эргогенной добавкой, доступной спортсменам на сегодняшний день.1 Европейское агентство по безопасности пищевых продуктов (EFSA) подтвердило, что креатин при ежедневном приёме 3 g повышает физическую работоспособность во время повторяющихся кратковременных интервалов интенсивных упражнений.2
Почему это происходит?
Креатин — это вещество, которое организм вырабатывает естественным образом и накапливает в мышцах в виде фосфокреатина. Он служит мгновенным источником энергии в первые 10–15 секунд каждого интенсивного подхода. Приём добавки увеличивает его запасы в мышцах на 20–40 %.1
В первую неделю мышцы начинают удерживать воду внутри клеток, благодаря чему они выглядят более объёмными, а весы могут показать +1–2 kg. Это совершенно нормально и желательно.
После второй недели вы можете заметить, что способны выполнить больше повторений или увеличить вес на штанге. Последний подход даётся немного легче.4
После 3.–4. недели наступает полное насыщение мышц креатином. Вы заметите не только увеличение силы, но и более быстрое восстановление между подходами и тренировками.
Таблетка содержит спрессованный чистый моногидрат креатина Creapure®. Действующее вещество то же самое, что и в порошковой версии этого сырья, отличается лишь способ его поступления в организм. В пищеварительном тракте таблетка распадается, и креатин высвобождается точно так же, как если бы вы размешали его в воде. Разница лишь в том, что вам не нужно ничего размешивать, мыть емкость и ощущать вкус, который многим не нравится у порошкового креатина.
Еще одна причина — точность дозирования. Порошок отмеряют мерной ложкой — то с горкой, то без, поэтому разница между порциями может составлять несколько сотен миллиграммов. С таблетками ничего не нужно определять на глаз: отсчитайте ровно 5 таблеток, запейте водой и будьте уверены, что приняли ровно 5 g креатина. Такое постоянство дозировки важно для креатина, поскольку его эффект основан на регулярном ежедневном приеме и постепенном насыщении мышц креатином, а не на разовой дозе перед тренировкой.
Вторая причина — сам бренд Creapure®. Не весь моногидрат креатина одинаков: некоторые более дешевые виды сырья содержат следы побочных продуктов производства (DCD, DHT), которых Creapure® благодаря строго контролируемому производственному процессу практически не содержит. Таким образом, в форме таблеток вы получаете одновременно высочайшую подтвержденную чистоту и максимальное удобство приема.
Третья причина — удобство в поездках. Таблетки можно положить в сумку, взять на тренировку или в командировку без риска рассыпать порошок и без необходимости брать шейкер. Именно такая простота часто помогает принимать пищевые добавки регулярно.
Кому подойдёт этот креатин?
- Спортсменам силовых дисциплин, которые хотят выполнять ещё 1–2 дополнительных повторения в подходе.
- Игрокам командных видов спорта, любителям кроссфита и HIIT — для повышения физической работоспособности и более продолжительного спринта при повторяющихся коротких интенсивных интервалах.
- Всем, кто не любит порошок и вкус приготовленного раствора — таблетки можно просто запить водой за пару секунд.
- Тем, кто часто в дороге — таблетки идеально подходят для тренировок вне дома, работы или отпуска.
- Женщинам, которые хотят сделать тело сильнее, ягодицы более упругими и улучшить спортивные результаты.
- Веганам и вегетарианцам благодаря 100 % растительному составу. Для веганов польза дополнительного приёма особенно важна, поскольку с пищей они практически не получают креатин.
Источники и научное обоснование
- Kreider, R. B. и соавт. Позиция Международного общества спортивного питания: безопасность и эффективность приема креатина при физических нагрузках, в спорте и медицине. JISSN, 2017.
- Экспертная группа EFSA по диетическим продуктам, питанию и аллергии (NDA). Научное заключение об обоснованности заявлений о пользе креатина для здоровья в связи с повышением физической работоспособности при повторяющихся кратковременных высокоинтенсивных нагрузках. EFSA Journal, 2011.
- Wax, B. и соавт. Креатин для физических нагрузок и спортивных результатов с учетом восстановления у здоровых людей. Nutrients, 2021.
- Kazeminasab, F. и соавт. Влияние приёма креатина на силу и мощность мышц верхней и нижней частей тела: систематический обзор и метаанализ. Nutrients, 2025 (метаанализ 69 исследований, 1 937 участников).
- AlzChem Analytical Results 01/2019 – сравнительный анализ чистоты 9 образцов Creapure® и 20 образцов креатина других производителей, creapure.com.
Вы пробовали Креатин в форме таблеток 100% Creapure® - GymBeam? Поделитесь своим мнением с нами и нашим сообществом и напишите отзыв о Креатин в форме таблеток 100% Creapure® - GymBeam.
Если у вас возникли вопросы по этому продукту, задавайте их здесь.
Ознакомьтесь с другими продуктами, имеющими наибольшее количество отзывов в категории лучшее из категории Креатин. Не пропустите самые популярные товары из категории лучшее из категории Креатин Creapure® или из категории лучшее из категории Спортивные добавки.
 Креатин TABS 1000 mg - GymBeam |  100 % Моногидрат креатина - GymBeam |  Моногидрат креатина 100 % Creapure® - GymBeam |  Креатин 100 % Creapure® (капсулы) - GYMBEAM |  Креатин HCl - GymBeam |  Креатин TABS 100% Creapure® - GymBeam |  Моногидрат креатина+ - GymBeam | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Форма | Таблетки | Порошок | Порошок | Капсулы | Капсулы | Таблетки | Порошок |
| Формы креатина | Моногидрат креатина | Моногидрат креатина | Моногидрат креатина (бренда Creapure®) | Моногидрат креатина (бренда Creapure®) | Гидрохлорид креатина (HCl) | Моногидрат креатина (бренда Creapure®) | Моногидрат креатина |
| Основные преимущества | Удобное и точное дозирование без размешивания | Самая низкая цена за порцию | Высочайшая чистота и качество | Удобная форма (капсулы) | Отличная усвояемость и удобное дозирование в форме капсул. | Немецкое качество Creapure®, удобная форма таблеток без необходимости смешивания. | Содержит дополнительные компоненты для ещё большего повышения физической работоспособности |
| Другие активные вещества | Nie | Nie | Nie | Nie | Nie | Nie | Таурин, витамин B6 |
| Для кого | Для спортсменов, которые часто путешествуют, и тех, кто предпочитает удобное дозирование. | Для начинающих и опытных спортсменов, которые ищут лучшее соотношение цены и эффективности. | Для требовательных спортсменов, которым важны максимальная чистота и проверенное качество. | Для требовательных спортсменов, которым нужны высочайшая чистота и качество в капсулах. | Для людей с чувствительным пищеварением, которым важны отличная усвояемость и удобное дозирование. | Для требовательных спортсменов, которым нужна максимальная чистота в форме таблеток. | Для спортсменов, которые хотят отсрочить наступление усталости и ещё больше повысить свою физическую работоспособность. |
| Рекомендуемая суточная доза | 5 таблеток | 5 g | 5 g | 5 капсул | 4 капсулы | 5 таблеток | 5g |
Состав
Дозировка
Предупреждение
Пищевая добавка. Не превышайте рекомендуемую суточную порцию. Продукт не является заменой разнообразного и сбалансированного питания и здорового образа жизни. Продукт не предназначен для детей, беременных и кормящих женщин. Храните в недоступном для маленьких детей месте. Храните в сухом месте, защищенном от прямых солнечных лучей, при комнатной температуре.
Описание продукта
| Главная категория : | |
| Производитель: | Производитель: |
|---|---|
| Дистрибьютор: | Дистрибьютор: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Юридическая категория продукта: | Юридическая категория продукта: Пищевая добавка |
| Форма: | Форма: Таблетки |
| Смесь: | Смесь: Беспримесный |
| Размер порции: | Размер порции: 3 tablety |
| Не рекомендуется детям, беременным и кормящим грудью женщинам: | Не рекомендуется детям, беременным и кормящим грудью женщинам: Нет |
| Продукт не предназначен для детей. Беременным и кормящим грудью женщинам следует проконсультироваться с врачом перед его применением: | Продукт не предназначен для детей. Беременным и кормящим грудью женщинам следует проконсультироваться с врачом перед его применением: Нет |
| Содержание активного вещества: | Содержание активного вещества: мг |
| Протестировано в лаборатории: | Протестировано в лаборатории: Да |
| Совместим с: | Совместим с: carbohydrates, Протеин, Электролиты, Омега-3, Магний |
| Содержит стимуляторы: | Содержит стимуляторы: Нет |
| Содержание активного вещества в суточной порции: | Содержание активного вещества в суточной порции: 3000 |
| Стандартизированный экстракт: | Стандартизированный экстракт: Да |
| Происхождение активного вещества: | Происхождение активного вещества: Синтетический |
| Тип лабораторного теста: | Тип лабораторного теста: Микробиология, Тяжёлые металлы, Содержание активных веществ |
| Проведена независимая проверка: | Проведена независимая проверка: Да |
| Страна тестирования: | Страна тестирования: Germany |
| Условия хранения: | Условия хранения: Хранить в сухом, защищённом от прямых солнечных лучей месте при комнатной температуре. |
| Содержание активного вещества на порцию: | Содержание активного вещества на порцию: 3000 |
| Основная цель: | Основная цель: Производительность |
| Підходить для подорожей: | Підходить для подорожей: Да |
| Спорт / Вид активности: | Спорт / Вид активности: Силовые тренировки |
| Целевая аудитория продукта: | Целевая аудитория продукта: Унисекс |
| Рекомендуемое количество порций в день: | Рекомендуемое количество порций в день: 1 |
| На сколько дней хватает упаковки: | На сколько дней хватает упаковки: 40 |
| Без сахара: | Без сахара: Да |
| Не содержит: | Не содержит: lactose free, gluten free, no added sugar, aspartame free, artificial sweetener free, Без кофеина, stimulant free, gelatin free, palm oil free, egg free, peanut free, nut free, Без казеина, Без молока, Без сои, Без основных аллергенов |
| Возрастной диапазон: | Возрастной диапазон: Не предназначено для детей |
| Максимальная суточная норма: | Максимальная суточная норма: 3 tablety |
| Основной компонент: | Основной компонент: Kreatín |
| Форма активного вещества: | Форма активного вещества: Моногидрат |
| Дополнительные цели: | Дополнительные цели: Набор мышечной массы, Восстановление |
| Когда применять: | Когда применять: В любое время |
| Размеры товара: | Размеры товара: 6.4 × 6.4 × 11.1 cm |
| Форма продукта: | Форма продукта: Таблетки |
| Прочие категории : | |
Отзывы
Популярность
| Рейтинг в категории | Рейтинг в категории3 в Креатин Creapure®14 в Креатин217 в Спортивные добавки |
|---|
Состав
Креатин моногидрат Creapure®, наполнитель (микрокристаллическая целлюлоза), антислеживатель (стеарат магния). | |
| Веганський: | Веганський: |
|---|---|
| Вегетарианский: | Вегетарианский: |
| Без глютена: | Без глютена: |
| Без лактозы: | Без лактозы: |
| Био: | Био: |
| Без ГМО: | Без ГМО: |
| Без искусственных подсластителей: | Без искусственных подсластителей: |
Информация об аллергенах
Продукт не содержит аллергены.
Упаковка
| Количество штук в упаковке: | Количество штук в упаковке: 90 pc. |
|---|
Логистика
| HS код: | HS код: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586028135518 |
| Вес нетто: | Вес нетто: 0.14 кг |
| Вес брутто: | Вес брутто: 0.19 кг |
| Длинна (см): | Длинна (см): 6.40 см |
| Ширина (см): | Ширина (см): 6.40 см |
| Высота (см): | Высота (см): 11.10 см |
| Без пластмассовой упаковки: | Без пластмассовой упаковки: Нет |
Описание продукта
| Главная категория : | |
| Производитель: | Производитель: |
|---|---|
| Дистрибьютор: | Дистрибьютор: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Юридическая категория продукта: | Юридическая категория продукта: Пищевая добавка |
| Форма: | Форма: Таблетки |
| Смесь: | Смесь: Беспримесный |
| Размер порции: | Размер порции: 3 tablety |
| Не рекомендуется детям, беременным и кормящим грудью женщинам: | Не рекомендуется детям, беременным и кормящим грудью женщинам: Нет |
| Продукт не предназначен для детей. Беременным и кормящим грудью женщинам следует проконсультироваться с врачом перед его применением: | Продукт не предназначен для детей. Беременным и кормящим грудью женщинам следует проконсультироваться с врачом перед его применением: Нет |
| Содержание активного вещества: | Содержание активного вещества: мг |
| Протестировано в лаборатории: | Протестировано в лаборатории: Да |
| Совместим с: | Совместим с: carbohydrates, Протеин, Электролиты, Омега-3, Магний |
| Содержит стимуляторы: | Содержит стимуляторы: Нет |
| Содержание активного вещества в суточной порции: | Содержание активного вещества в суточной порции: 3000 |
| Стандартизированный экстракт: | Стандартизированный экстракт: Да |
| Происхождение активного вещества: | Происхождение активного вещества: Синтетический |
| Тип лабораторного теста: | Тип лабораторного теста: Микробиология, Тяжёлые металлы, Содержание активных веществ |
| Проведена независимая проверка: | Проведена независимая проверка: Да |
| Страна тестирования: | Страна тестирования: Germany |
| Условия хранения: | Условия хранения: Хранить в сухом, защищённом от прямых солнечных лучей месте при комнатной температуре. |
| Содержание активного вещества на порцию: | Содержание активного вещества на порцию: 3000 |
| Основная цель: | Основная цель: Производительность |
| Підходить для подорожей: | Підходить для подорожей: Да |
| Спорт / Вид активности: | Спорт / Вид активности: Силовые тренировки |
| Целевая аудитория продукта: | Целевая аудитория продукта: Унисекс |
| Рекомендуемое количество порций в день: | Рекомендуемое количество порций в день: 1 |
| На сколько дней хватает упаковки: | На сколько дней хватает упаковки: 40 |
| Без сахара: | Без сахара: Да |
| Не содержит: | Не содержит: lactose free, gluten free, no added sugar, aspartame free, artificial sweetener free, Без кофеина, stimulant free, gelatin free, palm oil free, egg free, peanut free, nut free, Без казеина, Без молока, Без сои, Без основных аллергенов |
| Возрастной диапазон: | Возрастной диапазон: Не предназначено для детей |
| Максимальная суточная норма: | Максимальная суточная норма: 3 tablety |
| Основной компонент: | Основной компонент: Kreatín |
| Форма активного вещества: | Форма активного вещества: Моногидрат |
| Дополнительные цели: | Дополнительные цели: Набор мышечной массы, Восстановление |
| Когда применять: | Когда применять: В любое время |
| Размеры товара: | Размеры товара: 6.4 × 6.4 × 11.1 cm |
| Форма продукта: | Форма продукта: Таблетки |
| Прочие категории : | |
Состав
Креатин моногидрат Creapure®, наполнитель (микрокристаллическая целлюлоза), антислеживатель (стеарат магния). | |
| Веганський: | Веганський: |
|---|---|
| Вегетарианский: | Вегетарианский: |
| Без глютена: | Без глютена: |
| Без лактозы: | Без лактозы: |
| Био: | Био: |
| Без ГМО: | Без ГМО: |
| Без искусственных подсластителей: | Без искусственных подсластителей: |
Информация об аллергенах
Продукт не содержит аллергены.
Упаковка
| Количество штук в упаковке: | Количество штук в упаковке: 90 pc. |
|---|
Отзывы
Популярность
| Рейтинг в категории | Рейтинг в категории3 в Креатин Creapure®14 в Креатин217 в Спортивные добавки |
|---|
Логистика
| HS код: | HS код: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586028135518 |
| Вес нетто: | Вес нетто: 0.14 кг |
| Вес брутто: | Вес брутто: 0.19 кг |
| Длинна (см): | Длинна (см): 6.40 см |
| Ширина (см): | Ширина (см): 6.40 см |
| Высота (см): | Высота (см): 11.10 см |
| Без пластмассовой упаковки: | Без пластмассовой упаковки: Нет |
Креатин в форме таблеток 100% Creapure® - GymBeam
5Олег М.
M.C.
Подтвержденная покупка26.08.2026
Хорошо усваивается.
Переведено Google Был ли этот отзыв полезен для вас?A.B.
Подтвержденная покупка20.08.2026
Эффект довольно ощущается во время тренировки. Лично я доволен продуктом.
Переведено Google Был ли этот отзыв полезен для вас?T. Č.
Подтвержденная покупка18.08.2026
Отличный препарат, оправдал ожидания, но, вероятно, более удобен в форме капсул, так как таблетки довольно крупные.Переведено Google Был ли этот отзыв полезен для вас?T. D.
Неподтвержденная покупка13.08.2026
Бомба
Переведено Google Был ли этот отзыв полезен для вас?Florin Botizan
Подтвержденная покупка13.08.2026
Они лучше, чем в виде порошка.Переведено Google Был ли этот отзыв полезен для вас?Ivona Erjavec
Неподтвержденная покупка11.08.2026
Супер
Переведено Google Был ли этот отзыв полезен для вас?Brian
Подтвержденная покупка07.08.2026
Лучше всего, именно такая акция и нужна!
Переведено Google Был ли этот отзыв полезен для вас?Marcel D.
Подтвержденная покупка05.08.2026
Доволен продуктом!Переведено Google Был ли этот отзыв полезен для вас?Lukáš Trčálek
Подтвержденная покупка04.08.2026
Отличная альтернатива для путешествийПереведено Google Был ли этот отзыв полезен для вас?Loredana Cristina Fuiorea
Подтвержденная покупка03.08.2026
Значительно практичнее варианта в виде порошкаПереведено Google Был ли этот отзыв полезен для вас?
FAQ
GymBeam Creatine TABS 100% Creapure® изготовлен из высококачественного, протестированного в лаборатории креатин моногидрата из Германии. Логотип Creapure® на наших продуктах гарантирует, что это именно тот источник высокочистого креатина. По конкретным вопросам о физической упаковке, таким как нанесение логотипов, пожалуйста, обратитесь к самому продукту или свяжитесь с нашей службой поддержки для получения подробной информации.
Рекомендуемая суточная доза Creatine TABS 100% Creapure® составляет 3 таблетки, которые можно принимать в любое время дня. Обозначение продукта 'Anytime' (в любое время) означает, что время приема относительно вашей тренировки не является критичным для эффективности. Вы можете принимать таблетки с водой или вместе с вашим протеиновым коктейлем для удобства, так как это не мешает усвоению.
Creatine TABS 100% Creapure® содержит 3000 мг высокочистого креатин моногидрата в суточной порции. Обозначение Creapure® означает, что креатин производится в Германии в соответствии со строгими стандартами качества, что обеспечивает кристально чистый продукт без ненужных балластных веществ. Эта добавка разработана для поддержки повышения результативности во время коротких, последовательных всплесков высокоинтенсивных упражнений, что делает ее подходящей для силовых тренировок и HIIT.
Одна суточная порция Creatine TABS 100% Creapure® состоит из 3 таблеток, что составляет в общей сложности 3000 мг креатин моногидрата. Это рекомендуемая суточная доза, и важно не превышать это количество. Продукт предназначен для приема один раз в день для регулярного приема.
Creatine TABS 100% Creapure® предлагает удобную, предварительно отмеренную дозу в 3000 мг креатина всего в 3 таблетках. Основным преимуществом таблетированной формы является ее портативность и простота использования, так как она не требует смешивания или отмеривания мерными ложками. Это делает его удобным для путешествий вариантом, который можно принимать где угодно с водой, без необходимости в шейкере.
Creatine TABS 100% Creapure® предназначен для ежедневного использования, с рекомендуемым приемом 3 таблетки в день. Продукт является пищевой добавкой и не должен использоваться в качестве замены разнообразного питания. Он разработан для взрослых и не предназначен для детей. Беременные или кормящие женщины должны проконсультироваться со своим врачом перед использованием. Всегда придерживайтесь рекомендуемой дозировки и проконсультируйтесь с медицинским работником, если у вас есть какие-либо сопутствующие заболевания или опасения.
GymBeam Creatine TABS 100% Creapure® разработан для взрослых, которые занимаются интенсивной физической активностью и хотят поддержать свою результативность. Продукт особенно подходит для силовых спортсменов, игроков командных видов спорта и лиц, занимающихся CrossFit или HIIT тренировками. Он предназначен для поддержки результативности во время краткосрочных, последовательных интервалов высокоинтенсивных тренировок, что делает его хорошим выбором для всех, кто серьезно относится к своим фитнес-целям.
- 12
Так же заказывают