Протеин Yum Yum Whey - сывороточный протеин с функциональной смесью L-карнитина, CLA, MCT-масла и инулина. Одна мерная ложка содержит более 20 г белка, который способствует росту и поддержке мышечной массы, и всего 1,44 г сахара. Формулу дополняют пищеварительный фермент бромелайн, витамины B6, C и E, магний, железо и хром. Этот протеин мы производим на собственном производстве и тестируем в независимых немецких лабораториях.
АКЦИЯ: К упаковке протеина Yum Yum Whey в объёме 500 г или 1000 г мы добавим набор резинок для волос и шейкер в подарок.Акция не действует для оптовых заказов.
Протеин Yum Yum Whey - это сывороточный протеин, разработанный специально для женщин. В основе - концентрат сывороточного белка, известный под сокращением WPC (Whey Protein Concentrate), с высоким содержанием белка, который способствует росту и поддержанию мышечной массы, а также сохранению здоровья костей². Концентрат производится по щадящей мембранной технологии CFM (Cross Flow Microfiltration) при низких температурах, благодаря чему сохраняет естественную структуру сывороточных белков и их биоактивные фракции, такие как лактоферрин, бета-лактоглобулин, альфа-лактальбумин и иммуноглобулины. Каждая мерная ложка содержит более 20 г качественного белка. При этом весь протеин мы производим на собственном производстве и тестируем в независимых немецких лабораториях.
Белок способствует росту и поддержанию мышечной массы и необходим для сохранения здоровых костей.² Метаанализ, проведенный непосредственно с участием женщин, подтвердил, что добавление сывороточного белка способствует большему приросту активной массы тела по сравнению с контрольной группой. Наибольший эффект наблюдался у женщин, которые сочетали употребление протеина с диетой для снижения веса. В то же время сам по себе сывороточный протеин не влиял на жировую массу или общую массу тела³. Другой метаанализ с участием женщин в постменопаузе показал, что сочетание протеина с силовыми тренировками способствует улучшению силы бицепса и мышечной массы нижних конечностей.⁴
Почему сывороточный концентрат обладает высокой усвояемостью белка?
То, какую часть потребленного белка организм действительно использует, зависит прежде всего от двух факторов: его аминокислотного состава и того, какое количество самого белка усваивается в тонком кишечнике. Профессиональная оценка качества белка объединяет эти два фактора в один показатель - оценку PDCAAS и её более новую и точную версию DIAAS.¹
Сывороточный протеин занимает самые высокие позиции в обеих системах. По шкале PDCAAS он достигает максимального значения 1,00 - выше по этой шкале подняться невозможно. В системе DIAAS концентрат сывороточного белка, являющийся основой Yum Yum Whey, достигает значения 0,97, лишь немного уступая сывороточному изоляту.¹
В состав формулы входит комплекс из 5 компонентов, подобранных с учетом потребностей активных женщин.
- L-карнитин организм использует для транспортировки жирных кислот (жиров) в клетки, где они преобразуются в энергию. Именно благодаря этой роли в метаболизме жиров он относится к числу популярных жиросжигателей.
- Во время похудения также пригодится CLA, или конъюгированная линолевая кислота.
- MCT-масло относится к жирам со средней длиной цепи, которые организм может использовать в качестве быстродоступного источника энергии для движения, например, во время или после тренировки — именно тогда, когда она больше всего нужна женщинам, ведущим активный образ жизни.
- Также мы добавили пребиотическую клетчатку инулин, которая является источником питательных веществ для кишечного микробиома, и пищеварительный фермент бромелайн, полученный из ананаса. Оба компонента хорошо дополняют рацион с повышенным содержанием белка, характерный для активных женщин.
- Витамин B6 способствует регулированию гормональной активности и нормальному метаболизму белка и гликогена (запасного углевода).
- Витамин C способствует нормальной работе иммунной системы и нормальному образованию коллагена для нормального функционирования кожи, костей, хрящей, зубов и десен.
- Витамин E способствует защите клеток от окислительного стресса.
- Железо способствует нормальному энергетическому обмену и нормальному образованию эритроцитов и гемоглобина.
- Хром способствует поддержанию нормального уровня глюкозы в крови.
- Магний способствует снижению усталости и истощения, а также нормальной работе мышц.
Кому подойдет протеин Yum Yum Whey
1. Женщинам, регулярно занимающимся спортом
Для увеличения суточного потребления белка без ущерба для вкуса. Одна мерная ложка Yum Yum Whey содержит более 20 г белка, который способствует росту и поддержанию мышечной массы.²
2. Спортсменкам, контролирующим потребление белка
Рекомендуемый диапазон составляет 1,4–2 г на килограмм массы тела.⁵
3. Женщинам в условиях дефицита калорий или на этапе похудения
В этом случае существует риск потери мышечной массы вместе с жировой. Метаанализ с участием женщин подтвердил, что сывороточный протеин в сочетании с дефицитом энергии помогает сохранить большую долю активной массы тела по сравнению с контрольной группой.³
4. Женщинам в постменопаузе, занимающимся силовыми тренировками
У них метаанализ зафиксировал улучшение силы бицепсов и мышечной массы нижних конечностей.⁴
5. Женщинам, принимающим препараты GLP-1, такие как Ozempic, Wegovy или Mounjaro.
Быстрое снижение массы тела во время такого лечения связано с риском потери мышечной массы, поэтому пригодится легкоусвояемый и высококачественный источник белка.
6. Всем, кто хочет обеспечить ежедневное потребление белка
Достаточно приготовить коктейль с водой или молоком или добавить протеин в овсяную кашу, смузи, йогурт или тесто для блинов.
Источники и научные данные
- Rutherfurd, S. M., Fanning, A. C., Miller, B. J., & Moughan, P. J. (2015). Protein digestibility-corrected amino acid scores and digestible indispensable amino acid scores differentially describe protein quality in growing male rats. The Journal of Nutrition, 145(2), 372–379.
- Регламент Комиссии (ЕС) № 432/2012, устанавливающий перечень разрешённых заявлений о пользе для здоровья, касающихся пищевых продуктов. EUR-Lex.
- Bergia III, R. E., Hudson, J. L., & Campbell, W. W. (2018). Влияние добавок сывороточного протеина на изменения состава тела у женщин: систематический обзор и метаанализ. Nutrition Reviews, 76(7), 539–551.
- Kuo, Y.-Y., Chang, H.-Y., Huang, Y.-C., & Liu, C.-W. (2022). Влияние добавок сывороточного протеина у женщин в постменопаузе: систематический обзор и метаанализ. Nutrients, 14(19), 4210.
- Jäger, R., Kerksick, C. M., et al. (2017). Позиция Международного общества спортивного питания: белок и физические упражнения. Journal of the International Society of Sports Nutrition, 14, 20.
Вы пробовали Протеїн Yum Yum - BeastPink ? Поделитесь своим мнением с нами и нашим сообществом и напишите отзыв о Протеїн Yum Yum - BeastPink .
Если у вас возникли вопросы по этому продукту, задавайте их здесь.
Ознакомьтесь с другими продуктами, имеющими наибольшее количество отзывов в категории лучшее из категории Протеины по назначению. Не пропустите самые популярные товары из категории лучшее из категории Протеины для женщин или из категории лучшее из категории Протеины.
Состав
Дозировка
Смешайте одну мерную ложку (30 г) с 200–250 мл воды в шейкере. Принимайте 1–3 раза в день в зависимости от общего потребления белка. Рекомендуемая суточная норма составляет 3 мерные ложки, то есть 90 г.
Yum Yum Whey можно использовать не только в качестве классического коктейля.
- Добавьте его в овсяную кашу или йогурт для более питательного завтрака.
- Смешайте его в блендере со смузи.
- Добавляйте его в тесто для блинов или протеиновых маффинов — там такие вкусы, как карамельное печенье или орех-шоколад, раскрываются совсем иначе, чем в протеиновом коктейле.
*Рекомендуемая суточная норма потребления для среднего взрослого человека (8400 кДж/2000 ккал).
Предупреждение
Не превышайте рекомендуемое суточное употребление. Продукт не является заменой разнообразного и сбалансированного питания. Продукт не предназначен для детей, беременных и кормящих женщин. Хранить в недоступном для маленьких детей месте. Хранить в сухом месте при температуре до 25 °C. Беречь от мороза и прямых солнечных лучей. Аллергены: указаны жирным шрифтом в составе.
Продукт містить: молоко.
Продукт може містити сліди: горчица.
Описание продукта
| Главная категория : | |
| Производитель: | Производитель: |
|---|---|
| Дистрибьютор: | Дистрибьютор: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Юридическая категория продукта: | Юридическая категория продукта: Специальная пищевая добавка |
| Форма: | Форма: Порошок |
| Смесь: | Смесь: Смесь |
| Вкус: | Вкус: клубника |
| Размер порции: | Размер порции: 30 g |
| Источник белка: | Источник белка: Сыворотка |
| Метод обработки белка: | Метод обработки белка: Концентрат |
| Не рекомендуется детям, беременным и кормящим грудью женщинам: | Не рекомендуется детям, беременным и кормящим грудью женщинам: Нет |
| Продукт не предназначен для детей. Беременным и кормящим грудью женщинам следует проконсультироваться с врачом перед его применением: | Продукт не предназначен для детей. Беременным и кормящим грудью женщинам следует проконсультироваться с врачом перед его применением: Нет |
| Протестировано в лаборатории: | Протестировано в лаборатории: Да |
| Содержит стимуляторы: | Содержит стимуляторы: Нет |
| Количество сахара на порцию (г): | Количество сахара на порцию (г): 1.400000 |
| Содержание белка в одной порции (г): | Содержание белка в одной порции (г): 21 |
| Стандартизированный экстракт: | Стандартизированный экстракт: Да |
| Происхождение активного вещества: | Происхождение активного вещества: Животного происхождения |
| Тип лабораторного теста: | Тип лабораторного теста: Микробиология, Тяжёлые металлы |
| Проведена независимая проверка: | Проведена независимая проверка: Да |
| Условия хранения: | Условия хранения: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Основная цель: | Основная цель: Набор мышечной массы |
| Підходить для подорожей: | Підходить для подорожей: Нет |
| Спорт / Вид активности: | Спорт / Вид активности: Силовые тренировки |
| Целевая аудитория продукта: | Целевая аудитория продукта: Женщины |
| Рекомендуемое количество порций в день: | Рекомендуемое количество порций в день: 1-3 |
| На сколько дней хватает упаковки: | На сколько дней хватает упаковки: 33 |
| Без сахара: | Без сахара: Нет |
| Размеры товара: | Размеры товара: 14.5 × 14.5 × 21.9 cm |
| Возрастной диапазон: | Возрастной диапазон: Not for children |
| Способ приготовления: | Способ приготовления: Смешать с водой, Встряхнуть |
| Максимальная суточная норма: | Максимальная суточная норма: 90 g |
| Тип протеина: | Тип протеина: Сывороточный концентрат |
| Основной компонент: | Основной компонент: Сыворотка |
| Форма активного вещества: | Форма активного вещества: Концентрат |
| Страна тестирования: | Страна тестирования: Germany |
| Дополнительные цели: | Дополнительные цели: Восстановление |
| Когда применять: | Когда применять: После тренировки, В любое время |
| Не содержит: | Не содержит: gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Без сои |
| Форма продукта: | Форма продукта: Порошок |
| Прочие категории : | |
Отзывы
Популярность
| Рейтинг в категории | Рейтинг в категории1 в Протеины для похудения1 в Протеины для женщин3 в Протеиновые концентраты4 в Протеины по назначению5 в Протеины |
|---|
Состав
| Веганський: | Веганський: |
|---|---|
| Вегетарианский: | Вегетарианский: |
| Без глютена: | Без глютена: |
| Без лактозы: | Без лактозы: |
| Био: | Био: |
| Без ГМО: | Без ГМО: |
| Без искусственных подсластителей: | Без искусственных подсластителей: |
Информация об аллергенах
Продукт містить: молоко.
Упаковка
| Количество штук в упаковке: | Количество штук в упаковке: 400 pc. |
|---|---|
| Количество штук на паллете: | Количество штук на паллете: 8000 pc. |
Логистика
| HS код: | HS код: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 2025022800001 |
| Вес нетто: | Вес нетто: 0.03 кг |
| Вес брутто: | Вес брутто: 0.03 кг |
| Длинна (см): | Длинна (см): 14.00 см |
| Ширина (см): | Ширина (см): 8.00 см |
| Высота (см): | Высота (см): 1.50 см |
| Без пластмассовой упаковки: | Без пластмассовой упаковки: Нет |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Описание продукта
| Главная категория : | |
| Производитель: | Производитель: |
|---|---|
| Дистрибьютор: | Дистрибьютор: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Юридическая категория продукта: | Юридическая категория продукта: Специальная пищевая добавка |
| Форма: | Форма: Порошок |
| Смесь: | Смесь: Смесь |
| Вкус: | Вкус: клубника |
| Размер порции: | Размер порции: 30 g |
| Источник белка: | Источник белка: Сыворотка |
| Метод обработки белка: | Метод обработки белка: Концентрат |
| Не рекомендуется детям, беременным и кормящим грудью женщинам: | Не рекомендуется детям, беременным и кормящим грудью женщинам: Нет |
| Продукт не предназначен для детей. Беременным и кормящим грудью женщинам следует проконсультироваться с врачом перед его применением: | Продукт не предназначен для детей. Беременным и кормящим грудью женщинам следует проконсультироваться с врачом перед его применением: Нет |
| Протестировано в лаборатории: | Протестировано в лаборатории: Да |
| Содержит стимуляторы: | Содержит стимуляторы: Нет |
| Количество сахара на порцию (г): | Количество сахара на порцию (г): 1.400000 |
| Содержание белка в одной порции (г): | Содержание белка в одной порции (г): 21 |
| Стандартизированный экстракт: | Стандартизированный экстракт: Да |
| Происхождение активного вещества: | Происхождение активного вещества: Животного происхождения |
| Тип лабораторного теста: | Тип лабораторного теста: Микробиология, Тяжёлые металлы |
| Проведена независимая проверка: | Проведена независимая проверка: Да |
| Условия хранения: | Условия хранения: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Основная цель: | Основная цель: Набор мышечной массы |
| Підходить для подорожей: | Підходить для подорожей: Нет |
| Спорт / Вид активности: | Спорт / Вид активности: Силовые тренировки |
| Целевая аудитория продукта: | Целевая аудитория продукта: Женщины |
| Рекомендуемое количество порций в день: | Рекомендуемое количество порций в день: 1-3 |
| На сколько дней хватает упаковки: | На сколько дней хватает упаковки: 33 |
| Без сахара: | Без сахара: Нет |
| Размеры товара: | Размеры товара: 14.5 × 14.5 × 21.9 cm |
| Возрастной диапазон: | Возрастной диапазон: Not for children |
| Способ приготовления: | Способ приготовления: Смешать с водой, Встряхнуть |
| Максимальная суточная норма: | Максимальная суточная норма: 90 g |
| Тип протеина: | Тип протеина: Сывороточный концентрат |
| Основной компонент: | Основной компонент: Сыворотка |
| Форма активного вещества: | Форма активного вещества: Концентрат |
| Страна тестирования: | Страна тестирования: Germany |
| Дополнительные цели: | Дополнительные цели: Восстановление |
| Когда применять: | Когда применять: После тренировки, В любое время |
| Не содержит: | Не содержит: gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Без сои |
| Форма продукта: | Форма продукта: Порошок |
| Прочие категории : | |
Состав
| Веганський: | Веганський: |
|---|---|
| Вегетарианский: | Вегетарианский: |
| Без глютена: | Без глютена: |
| Без лактозы: | Без лактозы: |
| Био: | Био: |
| Без ГМО: | Без ГМО: |
| Без искусственных подсластителей: | Без искусственных подсластителей: |
Информация об аллергенах
Продукт містить: молоко.
Упаковка
| Количество штук в упаковке: | Количество штук в упаковке: 400 pc. |
|---|---|
| Количество штук на паллете: | Количество штук на паллете: 8000 pc. |
Отзывы
Популярность
| Рейтинг в категории | Рейтинг в категории1 в Протеины для похудения1 в Протеины для женщин3 в Протеиновые концентраты4 в Протеины по назначению5 в Протеины |
|---|
Логистика
| HS код: | HS код: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 2025022800001 |
| Вес нетто: | Вес нетто: 0.03 кг |
| Вес брутто: | Вес брутто: 0.03 кг |
| Длинна (см): | Длинна (см): 14.00 см |
| Ширина (см): | Ширина (см): 8.00 см |
| Высота (см): | Высота (см): 1.50 см |
| Без пластмассовой упаковки: | Без пластмассовой упаковки: Нет |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Результаты лабораторных тестов
Протеїн Yum Yum - BeastPink
4.6Опыт покупателей:
Отзывы об этом сывороточном протеине для женщин в целом исключительно положительные. Клиенты снова и снова отмечают отличный вкус с «десертными» нотками, ровное смешивание с водой или молоком без комочков, а также легкое, не вызывающее вздутия ощущение. Многие также упоминают хорошую сытость и удобство применения в повседневной жизни — его нередко принимают не только после тренировки.
- Вкус как десерт|
- Смешивается гладко, без комочков|
- Легкое, без вздутия|
- Хорошая сытость|
- Легко использовать ежедневно|
- Приятная текстура
Сгенерировано ИИ на основе 2245 отзывов покупателей.
Anna
Берна
Наталія
Подтвержденная покупка16.08.2026
Вкус: клубникаВкусный протеин, обогащенный железом, 1 порция в день для женщин, до и во время критических дней, можно рекомендовать даже не спортсменкам. Для лучшего усвоения железа не лишать его молоком.Был ли этот отзыв полезен для вас?Roman B.
Подтвержденная покупка16.08.2026
Отличный вкус, хорошая растворимостьБыл ли этот отзыв полезен для вас?Marek Trance
Подтвержденная покупка16.08.2026
Вкус: шоколад - орехОтличный продуктБыл ли этот отзыв полезен для вас?Loredana Lefter
Подтвержденная покупка15.08.2026
Вкус: клубничный всплескМои любимые вкусы в этой линейке — карамельное печенье и клубничный взрыв; они, на мой взгляд, отлично подходят для множества вариантов: коктейлей, каш, выпечки, йогуртов и т.д.Был ли этот отзыв полезен для вас?- Подтвержденная покупка
15.08.2026
Был ли этот отзыв полезен для вас? E.A.C.
Подтвержденная покупка14.08.2026
Мне очень нравится эта линейка протеинов. И большинство вкусов хорошие.Был ли этот отзыв полезен для вас?Cristian Chirita
Подтвержденная покупка14.08.2026
Вкус: клубникаЯ не получил дополнительные компоненты, продукт представляет собой классический протеин, очень сладкий.Был ли этот отзыв полезен для вас?Mary
Подтвержденная покупка14.08.2026
Вкус: ванильное мороженоеОтличный протеин, разработанный специально для женщин. Вкус идеален, и я пью его уже довольно давно, при этом он по-прежнему нравится мне без изменения вкуса. Однозначно рекомендую.Был ли этот отзыв полезен для вас?ΕΥΑΓΓΕΛΟΣ ΠΑΠΑΝΙΚΟΛΑΟΥ
Подтвержденная покупка14.08.2026
Вкус: ванильное мороженоеВкусноБыл ли этот отзыв полезен для вас?L. N.
Подтвержденная покупка14.08.2026
Вкус: белый шоколад - кокосБелый шоколад с кокосом обладает превосходным вкусомБыл ли этот отзыв полезен для вас?
FAQ
Протеин Yum Yum Whey - BeastPink — это концентрат сывороточного протеина, разработанный для активных женщин, который содержит 21 грамм протеина в порции 30 грамм. Формула обогащена тщательно подобранными витаминами, минералами и другими ингредиентами, такими как l-carnitine и пребиотик инулин. Он разработан с минимальным содержанием сахара и предназначен для дополнения сбалансированного питания.
Протеин Yum Yum Whey - BeastPink — это уникальный сывороточный протеин, состав которого подобран для поддержки активных женщин. Каждая порция содержит 21 грамм протеина, который способствует росту мышц и восстановлению. Формула также включает добавленные витамины, минералы, такие как магний и железо, метаболизатор жира l-carnitine и пребиотическую клетчатку инулин. Он также без глютена и содержит минимальное количество сахара на порцию.
Протеин Yum Yum Whey - BeastPink доступен со вкусами шоколада и лесного ореха. Чтобы ознакомиться с полным и актуальным списком всех доступных вкусов, пожалуйста, посетите страницу продукта на нашем сайте.
Протеин Yum Yum Whey - BeastPink — это продукт без глютена. Его формула не содержит никаких глютеносодержащих ингредиентов, что делает его подходящим выбором для людей, придерживающихся безглютеновой диеты или имеющих чувствительность к глютену. Он также не содержит аспартама и пальмового масла.
Протеин Yum Yum Whey - BeastPink содержит 21 грамм протеина в каждой порции и всего 1,4 грамма сахара. Протеин — это макронутриент, который играет роль в насыщении. Как пищевая добавка, этот продукт предназначен для поддержки потребления питательных веществ активными людьми в рамках сбалансированного питания и здорового образа жизни, которые являются ключевыми факторами в контроле веса тела. Он не предназначен для лечения или профилактики каких-либо заболеваний.
Протеин Yum Yum Whey - BeastPink содержит 21 г протеина на порцию 30 г и может использоваться как часть сбалансированного питания. Рекомендуемая доза — одна мерная ложка, смешанная с 200–250 мл воды, принимать от одного до трех раз в день, но не более 90 г в день. Содержа всего 1,4 г сахара на порцию, он может дополнить ваше суточное потребление протеина. Протеин может способствовать ощущению сытости, что является полезным компонентом контроля потребления калорий. Для составления индивидуальных планов питания, направленных на контроль веса, лучше всего проконсультироваться с диетологом.
Протеин Yum Yum Whey - BeastPink разработан для взрослых женщин и категорически не предназначен для использования детьми или подростками. Рекомендуемая суточная норма продукта от одной до трех порций по 30 г рассчитана исходя из потребностей в питании взрослых. Поэтому дозировка для лиц, не входящих в целевую группу пользователей, не предоставляется. Для получения рекомендаций по приему протеиновых добавок для молодых людей следует проконсультироваться с педиатром или диетологом.
В чем разница между сывороткой и сывороточным протеином?
Сыворотка и сывороточный протеин - это не одно и то же. В этой статье вы узнаете, в чем их ключевые различия, каковы преимущества и кому лучше выбрать сыворотку или сывороточный протеин.
Читать далееФитнес-рецепт: Банановые оладьи из трех ингредиентов
В простоте есть своя красота. И этот рецепт - яркое доказательство того, что вам не нужно много ингредиентов, чтобы приготовить отличный завтрак. К тому же в нем много протеина, что делает его идеальным для спортсменов.
Читать далееФитнес-рецепт: Ванильный сырник без выпечки
Если вы любите рецепты, в которых много протеина, а также идеально сочетаются ванильный вкус с шоколадом и ореховым маслом, то этот сырник без выпечки идеально вам подойдет.
Читать далееЛизин: помогает избавиться от герпеса и способствует образованию коллагена. Какие еще эффекты для здоровья он оказывает?
Лизин - незаменимая аминокислота, важная для роста мышц, иммунной функции, а также для заживления и профилактики язв. Какие еще эффекты он оказывает и кому следует его добавлять? Ответы на эти вопросы вы найдете в сегодняшней статье.
Читать далееКак сбросить жир с бедер? Как сделать ноги стройными и подтянутыми
Вы мечтаете о подтянутых и стройных бедрах? Тогда не пропустите нашу статью с практическими советами по изменению рациона питания и списком эффективных упражнений для передней, задней и внутренней поверхности бедер.
Читать далееБазальный метаболизм: как его рассчитать, ускорить и какую роль он играет в снижении веса?
Знаете ли вы, что такое базальный метаболизм? И можно ли его ускорить? Ответы на эти вопросы, а также то, как рассчитать его максимально точно, вы узнаете из этой статьи.
Читать далееТак же заказывают