Тройной магний от GymBeam сочетает три формы магния: хелатный бисглицинат, лактат и оксид магния. Всего 2 капсулы содержат 375 мг элементарного магния, а это ровно 100% рекомендуемой суточной нормы (NRV). Качество, безопасность и содержание магния мы регулярно проверяем в независимых лабораториях в Германии.
Тройной магний от GymBeam - это эффективный способ обеспечить организм магнием сразу в трех формах. Одна порция (2 капсулы) содержит 375 мг элементарного магния из бисглицината, лактата и оксида магния, а это 100% рекомендуемой суточной нормы (NRV) для взрослого человека. Качество продукта подтверждают независимые лабораторные исследования, результаты которых вы найдете в разделе «Лабораторные исследования».
100% суточной нормы в двух капсулах
Бисглицинат, лактат, оксид
Энергия, мышцы, нервная система, психоэмоциональное состояние, кости
Содержание активных веществ, тяжелые металлы и микробиологические показатели
Магний - одиннадцатый по распространенности элемент в организме человека, и он участвует более чем в 300 ферментативных реакциях. Это показывает, насколько он важен для работы организма практически на всех уровнях. По подсчетам специалистов, организм среднестатистического взрослого человека содержит примерно 25 граммов магния. 60% этого количества связано в костях, 25% - в мышцах, где магний работает преимущественно в митохондриях, и лишь около 0,3% - в сыворотке крови. Поэтому ключевую роль в поддержании баланса магния играют почки.1
Основные пищевые источники магния - это зеленые листовые овощи, бобовые, орехи, семена и цельнозерновые злаки.2 Если эти продукты не появляются в вашем рационе регулярно и в достаточном количестве, удовлетворить потребность в магнии будет сложнее. По данным американского исследования NHANES (2013-2016), до 48% американцев всех возрастных категорий получают с едой меньше магния, чем им нужно.3
Однако в случае магния важно не только общее количество, но и то, насколько хорошо он усваивается. На это влияет немало факторов: возраст, состояние пищеварительного тракта, другие вещества, которые вы принимаете одновременно, размер разовой порции и конкретная химическая форма магния в добавке.4,5,6
Именно поэтому тщательно составленный комплекс из трех форм магния в одном продукте - вполне обоснованное решение. Он сочетает высокую усваиваемость органических форм магния - бисглицината и лактата - с естественно высоким содержанием элементарного магния в оксиде магния.6 Благодаря этому для 100% суточной нормы магния достаточно всего 2 капсул.
Так что если вы не уверены, что получаете достаточно магния из привычного рациона, пищевая добавка станет удобным и эффективным решением. И Тройной магний от GymBeam подойдет для этого как нельзя лучше: две капсулы в день обеспечат организм достаточным количеством магния, который хорошо усваивается.
-
Сочетание трех форм магния в одной капсуле с четкой целью
Бисглицинат магния - это форма, в которой минерал связан с двумя молекулами аминокислоты глицина. Полученный комплекс имеет высокую усваиваемость и выглядит так, будто атом магния зажат в клешнях молекул глицина. Отсюда и распространенное название - хелатная форма (от греческого chēlé - клешня).
Лактат магния, или молочнокислый магний, - это органическая форма, которая отлично растворяется и усваивается примерно так же хорошо, как бисглицинат. А оксид магния отличается высоким содержанием элементарного магния.
Объединив все три формы, мы создали продукт, в котором высокая усваиваемость органических форм идет вместе с высоким общим количеством магния. Добиться этого только бисглицинатом или лактатом в капсуле обычного размера было бы почти невозможно.
-
Высокое, но безопасное количество, разделенное на два приема
Суточная порция (2 капсулы) содержит 375 мг элементарного магния, то есть 100% рекомендуемой суточной нормы для взрослых. Чтобы магния усвоилось как можно больше, важно принимать капсулы не вместе, а отдельно - например, во время двух основных приемов пищи. Ведь исследования четко показывают: чем больше разовое количество магния, тем меньший процент его усваивается.6 Этот совет мы приводим среди преимуществ продукта, потому что учли его еще при разработке.
-
Капсула, которая не нагружает пищеварение и подходит веганам
Наша капсула изготовлена из гипромеллозы, которую получают из целлюлозы - того самого вещества, из которого состоят стенки растительных клеток. Продукт не содержит сахара, искусственных подсластителей, глютена, сои и лактозы, поэтому подойдет и людям с более чувствительным пищеварением.
-
Качество и безопасность под контролем независимой лаборатории
Одно дело - заявить что-то на этикетке, а другое - действительно обеспечить это содержание активного вещества в продукте. Поэтому независимая лаборатория проверяет общее содержание элементарного магния. Строгий контроль безопасности - тоже наш привычный стандарт, поэтому мы проверяем содержание тяжелых металлов и проводим микробиологические анализы. Результаты исследований Тройного магния от GymBeam открыто доступны в разделе «Лабораторные исследования».
У магния один из самых широких перечней заявлений о пользе для здоровья, утвержденных Европейским агентством по безопасности пищевых продуктов (EFSA), и касаются они разных функций организма.7
- Энергетический обмен
Магний способствует нормальному энергетическому обмену, то есть процессам, которые обеспечивают высвобождение и использование энергии в организме. - Уменьшение усталости и утомления
Магний способствует уменьшению усталости и утомления. Это не значит, что он действует как стимулятор. Речь скорее о том, что достаточное количество магния нужно для нормального энергетического обмена, а при его нехватке могут появляться именно усталость и утомление. Так что пополнение магния устраняет последствие его дефицита, а не добавляет энергии тому, кто уже получает достаточно магния. - Работа мышц
Магний способствует нормальной работе мышц, то есть их сокращению и расслаблению. - Синтез белка
Магний способствует нормальному синтезу белка - непрерывному процессу, нужному для восстановления и роста тканей. - Нервная система
Магний способствует нормальной работе нервной системы, которая управляет работой всех органов тела. Кроме того, он способствует нормальному психоэмоциональному состоянию. - Здоровые кости и зубы
Магний способствует поддержанию здоровых костей и зубов. Это оценят дети в период роста, люди, которые восстанавливаются после болезни, спортсмены и люди старшего возраста. - Деление клеток
Магний также играет роль в делении клеток, которое нужно для работы клеток, тканей и органов. Этот процесс длится всю жизнь и имеет решающее значение для здоровья.
Спортсменам и активным людям, ведь магний способствует нормальной работе мышц и нормальному энергетическому обмену, а это ключевое для результатов и восстановления.
Тем, кто переживает стресс или сложный период, ведь магний способствует нормальной работе нервной системы и нормальному психоэмоциональному состоянию.
Тем, кто получает недостаточно магния с едой. Если вы редко едите орехи, семена, бобовые, цельнозерновые продукты и листовые овощи, есть риск, что магния в рационе не хватает.
Тем, кто хочет позаботиться о здоровье костей, в частности людям старшего возраста и женщинам в период менопаузы, ведь магний способствует поддержанию здоровых костей.
Тем, кто худеет или принимает препараты GLP-1. Во время похудения есть риск, что витаминов и минералов, в том числе магния, будет поступать меньше.
Источники и научное обоснование
- EFSA (European Food Safety Authority). (2015). Scientific Opinion on Dietary Reference Values for magnesium. Доступно по ссылке: https://efsa.onlinelibrary.wiley.com/doi/epdf/10.2903/j.efsa.2015.4186
- National Institutes of Health, Office of Dietary Supplements. Magnesium - Health Professional Fact Sheet. Доступно по ссылке: https://ods.od.nih.gov/factsheets/Magnesium-HealthProfessional/
- U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. An analysis of data from the National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES) of 2013-2016. Доступно по ссылке: Usual Nutrient Intake from Food and Beverages, by Gender and Age, What We Eat in America, NHANES 2013-2016
- Schuchardt J.P.; et al. (2017). Intestinal Absorption and Factors Influencing Bioavailability of Magnesium-An Update. Доступно по ссылке: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5652077
- Pardo, M.R., et al. (2021). Bioavailability of magnesium food supplements: A systematic review. Доступно по ссылке: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34111673/
- Bohn, T. (2008). Dietary Factors Influencing Magnesium Absorption in Humans. Доступно по ссылке: https://www.eurekaselect.com/article/27172
- Регламент Комиссии (ЕС) № 432/2012 от 16 мая 2012 года, устанавливающий перечень разрешенных заявлений о пользе пищевых продуктов для здоровья, кроме заявлений о снижении риска заболеваний и о развитии и здоровье детей. Доступно по ссылке: https://eur-lex.europa.eu/legal-content/CS/TXT/PDF/?uri=CELEX:32012R0432&from=CS
Таблица пищевой ценности
| Пищевая ценность | 2 капсулы | *NRV |
|---|---|---|
| Магний | 375 мг | 100% |
*Рекомендуемая суточная норма потребления.
Вы пробовали Тройной магний - GymBeam? Поделитесь своим мнением с нами и нашим сообществом и напишите отзыв о Тройной магний - GymBeam.
Если у вас возникли вопросы по этому продукту, задавайте их здесь.
Ознакомьтесь с другими продуктами, имеющими наибольшее количество отзывов в категории лучшее из категории Минералы. Не пропустите самые популярные товары из категории лучшее из категории Магний или из категории лучшее из категории Спортивные добавки.
Состав
Дозировка
Принимайте 2 капсулы в день, разделив суточную порцию на два приема по одной капсуле. Так добавка лучше переносится пищеварительным трактом, ведь большое разовое количество у более чувствительных людей может иметь слабительный эффект. А еще при таком приеме магний усваивается лучше.
Добавить Тройной магний от GymBeam в свой ежедневный распорядок можно несколькими способами.
- Утром во время завтрака. Так прием естественно впишется в распорядок дня, и вы сразу с утра выполните свой план.
- Во время обеда или ужина. Вторую капсулу принимайте тогда, когда вам удобно.
- Можно принимать длительное время. Часто люди считают, что пищевые добавки не стоит принимать долго и нужно делать регулярные перерывы. Для магния это точно не так, если ваш обычный рацион не обеспечивает его в достаточном количестве.
- Если у вас есть заболевание почек или вы принимаете лекарства, которые влияют на их работу, перед употреблением этого продукта посоветуйтесь с врачом. Ведь именно почки поддерживают нужный уровень магния в организме.
- Если у вас есть любые другие сомнения насчет количества из-за состояния здоровья, беременности, кормления грудью или других лекарств, советуем посоветоваться с врачом или диетологом. Продукт не предназначен для детей.
Предупреждение
Пищевая добавка. Не превышайте рекомендуемую суточную норму. Продукт не является заменой разнообразного и сбалансированного питания и здорового образа жизни. Продукт не предназначен для детей. Беременные и кормящие женщины должны проконсультироваться с врачом перед использованием. Храните в недоступном для маленьких детей месте. Храните в сухом месте вдали от прямых солнечных лучей при комнатной температуре.
Описание продукта
| Главная категория : | |
| Производитель: | Производитель: |
|---|---|
| Дистрибьютор: | Дистрибьютор: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Юридическая категория продукта: | Юридическая категория продукта: Пищевая добавка |
| Форма: | Форма: Капсулы |
| Размер порции: | Размер порции: 2 kapsuly |
| Капсулы: | Капсулы: 90 капс |
| Не рекомендуется детям, беременным и кормящим грудью женщинам: | Не рекомендуется детям, беременным и кормящим грудью женщинам: Нет |
| Продукт не предназначен для детей. Беременным и кормящим грудью женщинам следует проконсультироваться с врачом перед его применением: | Продукт не предназначен для детей. Беременным и кормящим грудью женщинам следует проконсультироваться с врачом перед его применением: Да |
| Содержание активного вещества: | Содержание активного вещества: мг |
| Протестировано в лаборатории: | Протестировано в лаборатории: Да |
| Совместим с: | Совместим с: adaptogens, Омега-3, Витамин D |
| Содержит стимуляторы: | Содержит стимуляторы: Нет |
| Capsule Type: | Capsule Type: hard capsule |
| Содержание активного вещества в суточной порции: | Содержание активного вещества в суточной порции: 375 |
| Стандартизированный экстракт: | Стандартизированный экстракт: Да |
| Происхождение активного вещества: | Происхождение активного вещества: mineral |
| Тип лабораторного теста: | Тип лабораторного теста: Микробиология, Тяжёлые металлы, Содержание активных веществ |
| Проведена независимая проверка: | Проведена независимая проверка: Да |
| Страна тестирования: | Страна тестирования: Germany |
| Условия хранения: | Условия хранения: Хранить в сухом, защищённом от прямых солнечных лучей месте при комнатной температуре. |
| Количество капсул: | Количество капсул: 90 |
| Содержание активного вещества на порцию: | Содержание активного вещества на порцию: 375 |
| Основная цель: | Основная цель: Велнес |
| Підходить для подорожей: | Підходить для подорожей: Да |
| Целевая аудитория продукта: | Целевая аудитория продукта: Унисекс, Пожилые люди |
| Рекомендуемое количество порций в день: | Рекомендуемое количество порций в день: 1 |
| На сколько дней хватает упаковки: | На сколько дней хватает упаковки: 45-90 |
| Без сахара: | Без сахара: Да |
| Не содержит: | Не содержит: lactose free, gluten free, no added sugar, aspartame free, artificial sweetener free, Без кофеина, stimulant free, gelatin free, palm oil free, egg free, peanut free, nut free, Без сои |
| Размеры товара: | Размеры товара: 6.5 × 6.5 × 11.5 cm |
| Возрастной диапазон: | Возрастной диапазон: Не предназначено для детей |
| Максимальная суточная норма: | Максимальная суточная норма: 2 kapsuly |
| Основной компонент: | Основной компонент: Horčík |
| Форма активного вещества: | Форма активного вещества: salt_form |
| Дополнительные цели: | Дополнительные цели: Восстановление, Сон |
| Когда применять: | Когда применять: В любое время |
| Форма продукта: | Форма продукта: Капсулы |
| Прочие категории : | |
Отзывы
Популярность
| Рейтинг в категории | Рейтинг в категории3 в Добавки от судорог5 в Прочие спортивные добавки27 в Спортивные добавки |
|---|
Состав
Лактат магния дигидрат, оксид магния, магний бисглицинат, наполнитель (микрокристаллическая целлюлоза), антикомковый агент (стеарат магния), капсула гипромеллоза. | |
| Веганський: | Веганський: |
|---|---|
| Вегетарианский: | Вегетарианский: |
| Без глютена: | Без глютена: |
| Без лактозы: | Без лактозы: |
| Био: | Био: |
| Без ГМО: | Без ГМО: |
| Без искусственных подсластителей: | Без искусственных подсластителей: |
Информация об аллергенах
Продукт не содержит аллергены.
Упаковка
| Количество штук в упаковке: | Количество штук в упаковке: 90 pc. |
|---|---|
| Количество штук на паллете: | Количество штук на паллете: 2160 pc. |
Логистика
| HS код: | HS код: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586028125359 |
| Вес нетто: | Вес нетто: 0.07 кг |
| Вес брутто: | Вес брутто: 0.12 кг |
| Длинна (см): | Длинна (см): 6.50 см |
| Ширина (см): | Ширина (см): 6.50 см |
| Высота (см): | Высота (см): 11.50 см |
| Без пластмассовой упаковки: | Без пластмассовой упаковки: Нет |
Описание продукта
| Главная категория : | |
| Производитель: | Производитель: |
|---|---|
| Дистрибьютор: | Дистрибьютор: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Юридическая категория продукта: | Юридическая категория продукта: Пищевая добавка |
| Форма: | Форма: Капсулы |
| Размер порции: | Размер порции: 2 kapsuly |
| Капсулы: | Капсулы: 90 капс |
| Не рекомендуется детям, беременным и кормящим грудью женщинам: | Не рекомендуется детям, беременным и кормящим грудью женщинам: Нет |
| Продукт не предназначен для детей. Беременным и кормящим грудью женщинам следует проконсультироваться с врачом перед его применением: | Продукт не предназначен для детей. Беременным и кормящим грудью женщинам следует проконсультироваться с врачом перед его применением: Да |
| Содержание активного вещества: | Содержание активного вещества: мг |
| Протестировано в лаборатории: | Протестировано в лаборатории: Да |
| Совместим с: | Совместим с: adaptogens, Омега-3, Витамин D |
| Содержит стимуляторы: | Содержит стимуляторы: Нет |
| Capsule Type: | Capsule Type: hard capsule |
| Содержание активного вещества в суточной порции: | Содержание активного вещества в суточной порции: 375 |
| Стандартизированный экстракт: | Стандартизированный экстракт: Да |
| Происхождение активного вещества: | Происхождение активного вещества: mineral |
| Тип лабораторного теста: | Тип лабораторного теста: Микробиология, Тяжёлые металлы, Содержание активных веществ |
| Проведена независимая проверка: | Проведена независимая проверка: Да |
| Страна тестирования: | Страна тестирования: Germany |
| Условия хранения: | Условия хранения: Хранить в сухом, защищённом от прямых солнечных лучей месте при комнатной температуре. |
| Количество капсул: | Количество капсул: 90 |
| Содержание активного вещества на порцию: | Содержание активного вещества на порцию: 375 |
| Основная цель: | Основная цель: Велнес |
| Підходить для подорожей: | Підходить для подорожей: Да |
| Целевая аудитория продукта: | Целевая аудитория продукта: Унисекс, Пожилые люди |
| Рекомендуемое количество порций в день: | Рекомендуемое количество порций в день: 1 |
| На сколько дней хватает упаковки: | На сколько дней хватает упаковки: 45-90 |
| Без сахара: | Без сахара: Да |
| Не содержит: | Не содержит: lactose free, gluten free, no added sugar, aspartame free, artificial sweetener free, Без кофеина, stimulant free, gelatin free, palm oil free, egg free, peanut free, nut free, Без сои |
| Размеры товара: | Размеры товара: 6.5 × 6.5 × 11.5 cm |
| Возрастной диапазон: | Возрастной диапазон: Не предназначено для детей |
| Максимальная суточная норма: | Максимальная суточная норма: 2 kapsuly |
| Основной компонент: | Основной компонент: Horčík |
| Форма активного вещества: | Форма активного вещества: salt_form |
| Дополнительные цели: | Дополнительные цели: Восстановление, Сон |
| Когда применять: | Когда применять: В любое время |
| Форма продукта: | Форма продукта: Капсулы |
| Прочие категории : | |
Состав
Лактат магния дигидрат, оксид магния, магний бисглицинат, наполнитель (микрокристаллическая целлюлоза), антикомковый агент (стеарат магния), капсула гипромеллоза. | |
| Веганський: | Веганський: |
|---|---|
| Вегетарианский: | Вегетарианский: |
| Без глютена: | Без глютена: |
| Без лактозы: | Без лактозы: |
| Био: | Био: |
| Без ГМО: | Без ГМО: |
| Без искусственных подсластителей: | Без искусственных подсластителей: |
Информация об аллергенах
Продукт не содержит аллергены.
Упаковка
| Количество штук в упаковке: | Количество штук в упаковке: 90 pc. |
|---|---|
| Количество штук на паллете: | Количество штук на паллете: 2160 pc. |
Отзывы
Популярность
| Рейтинг в категории | Рейтинг в категории3 в Добавки от судорог5 в Прочие спортивные добавки27 в Спортивные добавки |
|---|
Логистика
| HS код: | HS код: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586028125359 |
| Вес нетто: | Вес нетто: 0.07 кг |
| Вес брутто: | Вес брутто: 0.12 кг |
| Длинна (см): | Длинна (см): 6.50 см |
| Ширина (см): | Ширина (см): 6.50 см |
| Высота (см): | Высота (см): 11.50 см |
| Без пластмассовой упаковки: | Без пластмассовой упаковки: Нет |
Результаты лабораторных тестов
Тройной магний - GymBeam
4.8Опыт покупателей:
Отзывы о тройном магнии в основном очень положительные. Многие клиенты сообщают о более быстром облегчении мышечных судорог, улучшении сна при приеме на ночь и о меньшем количестве головных болей, включая мигрени. Некоторые также отмечают пользу для общего самочувствия, расслабления, а также для кровообращения или восстановления во время тренировок. Меньшая часть высказывает разочарование смесью и говорит, что маркировка или пропорции усвоения неясны, однако большинство все равно рекомендует его.
- Снимает мышечные судороги|
- Улучшает качество сна|
- Помогает при мигренях|
- Поддерживает восстановление|
- Легко проглатывать|
- Три формы магния
Сгенерировано ИИ на основе 1226 отзывов покупателей.
Andrei
Al
FAQ
GymBeam Triple Magnesium — это функциональная пищевая добавка, представляющая собой комплекс из трех отобранных форм магния. Каждая суточная доза из двух капсул содержит 375 мг магния из уникальной комбинации бисглицината, лактата и оксида. Эта формула разработана для покрытия 100% суточной рекомендуемой нормы потребления этого незаменимого минерала. Продукт поставляется в упаковке из 90 капсул и прошел лабораторные испытания на качество и чистоту.
GymBeam Triple Magnesium разработан для обеспечения ключевой поддержки общего самочувствия, поставляя 375 мг магния на порцию. Это количество составляет 100% от рекомендуемой суточной дозы. Продукт предназначен для снижения усталости и истощения. Кроме того, магний в этой добавке поддерживает нормальную функцию мышц. Формула сочетает в себе три различные формы — бисглицинат, лактат и оксид — в одной удобной дозе из двух капсул.
GymBeam Triple Magnesium — это пищевая добавка, которую следует принимать в соответствии с рекомендуемой суточной дозой в две капсулы. Продукт не предназначен для детей, и на этикетке содержится стандартное предупреждение не превышать рекомендуемую порцию. Как и в случае с любой пищевой добавкой, индивидуальные реакции могут различаться. Если у вас есть какие-либо существующие заболевания или опасения, всегда лучше проконсультироваться с врачом перед началом использования продукта.
GymBeam Triple Magnesium разработан для снижения усталости и истощения, а его второстепенные цели включают поддержку восстановления и сна. Продукт содержит 375 мг магния на дозу и не содержит стимуляторов. Поскольку его можно принимать в любое время, некоторые пользователи предпочитают принимать свою суточную дозу из двух капсул вечером в рамках своего ритуала отхода ко сну для поддержки своих велнес-целей.
GymBeam Triple Magnesium содержит 375 мг магния из смеси форм бисглицината, лактата и оксида в каждой порции из двух капсул. Эта комбинация разработана для поддержки нормальной функции мышц и помощи в снижении усталости и истощения. Продукт содержит эти три конкретные формы магния для обеспечения комплексного потребления. По вопросам взаимодействия с конкретными витаминами, такими как D3, лучше всего проконсультироваться с медицинским работником или фармацевтом для получения персональных рекомендаций.
GymBeam Triple Magnesium — это пищевая добавка, которая сочетает в себе три формы минерала — бисглицинат, лактат и оксид — для обеспечения 375 мг магния на суточную дозу. Формула разработана для приема в любое время для поддержки функции мышц. Хотя многие люди сочетают различные добавки в своем рационе, взаимодействия могут быть сложными и зависят от индивидуальных факторов здоровья. Перед приемом этого продукта с омега-3 или любой другой пищевой добавкой проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным фармацевтом для получения рекомендаций.
GymBeam Triple Magnesium поставляется в формате твердых капсул, с рекомендуемой суточной дозой в две капсулы. Легкость глотания капсул может варьироваться от человека к человеку. Чтобы облегчить их прием, обычно рекомендуется запивать капсулы достаточным количеством воды или другого напитка. Продукт выпускается в стандартной капсуле из гипромеллозы, которая является распространенным типом для пищевых добавок.
Так же заказывают