Олимпийскийский гриф LIFTER 150 см – стальной гриф, предназначенная для выполнения сложных упражнений, таких как приседания или становая тяга. Гриф также позволяет выполнять целый комплекс упражнений. Она имеет вес 13 кг, длину 150 см, диаметр ручки 29 мм. Она достаточно прочная, чтобы выдерживать до 180 кг веса. Рукоятка ребристая для более мощного хвата без проскальзывания.
Олимпийскийский гриф LIFTER 150 см - для комплексных упражнений на все тело, подходящая для любого домашнего или коммерческого тренажерного зала
Олимпийскийский гриф LIFTER 150 см — стальной гриф, предназначенная для выполнения как комплексных, так и изолированных упражнений. Она идеально подходит для таких упражнений, как приседания, жим лежа или становая тяга. Используя эту штангу, вы можете выполнять сложные упражнения для всего тела и улучшать силу, выносливость и объем мышечной массы. Гриф имеет длину 150 см и вес 13 кг. Рукоятка имеет диаметр 29 мм и имеет ребристую поверхность для более надежного хвата без проскальзывания.
Гриф может быть использован со стандартными дисками. Он имеет максимальную грузоподъемность 180 кг, что делает ее идеальной как для начинающих, так и для опытных тяжелоатлетов. Гриф устойчив к коррозии благодаря хромированному покрытию. Его можно легко разместить на стойке, а благодаря его более короткой конструкции по сравнению с обычными 220-сантиметровыми аналогами его гораздо проще хранить. Это делает ее идеальной для домашнего тренажерного зала или небольшого коммерческого тренажерного зала, где она, несомненно, поможет вам вывести свои тренировки на новый уровень.
Мы рекомендуем приобрести набор дисков IRON 51 мм вместе с олимпийским грифом LIFTER, так как это позволит вам регулировать сложность выполняемого упражнения.
Вдохновение для упражнений вы найдете в статье Как правильно заниматься со штангой? 10 базовых упражнений для всего тела

Олимпийскийский гриф LIFTER 150 см и его преимущества
- гриф из стали
- достаточно прочная
- 150 см в длину
- вес 13 кг
- максимальная грузоподъемность 180 кг
- используется как для комплексных, так и для изолированных упражнений
- подходит как для начинающих, так и для продвинутых спортсменов
- не скользит в руках
Технические детали
| Характеристики | |
|---|---|
| Вес штанги | 13 кг |
| Диаметр рукоятки | 28 мм |
| Длина штанги | 150 см |
| Диаметр грузовой секции | 50 мм |
| Максимальная грузоподъемность | 180 кг |
Вы пробовали Гриф олимпийский LIFTER 150 см - GymBeam? Поделитесь своим мнением с нами и нашим сообществом и напишите отзыв о Гриф олимпийский LIFTER 150 см - GymBeam.
Если у вас возникли вопросы по этому продукту, задавайте их здесь.
Ознакомьтесь с другими продуктами, имеющими наибольшее количество отзывов в категории лучшее из категории Домашние тренировки. Не пропустите самые популярные товары из категории лучшее из категории Гантели и штанги или из категории лучшее из категории Другое.
Описание продукта
| Главная категория : | |
| Производитель: | Производитель: |
|---|---|
| Юридическая категория продукта: | Юридическая категория продукта: Аксессуары |
| Материал: | Материал: Хлопок, Эластан |
| Цвет: | Цвет: черный |
| Материал упаковки: | Материал упаковки: Картон |
| Основная цель: | Основная цель: Производительность |
| Максимальная нагрузка (кг): | Максимальная нагрузка (кг): 180 |
| Возможность регулировки: | Возможность регулировки: Нет |
| Підходить для подорожей: | Підходить для подорожей: Нет |
| Требует сборки: | Требует сборки: Нет |
| Основное назначение оборудования: | Основное назначение оборудования: Сила |
| Спорт / Вид активности: | Спорт / Вид активности: Силовые тренировки |
| Целевая аудитория продукта: | Целевая аудитория продукта: Унисекс |
| Тип оборудования: | Тип оборудования: barbell |
| Без BPA: | Без BPA: Да |
| Размеры товара: | Размеры товара: 159 × 9 × 9 cm |
| Прочие категории : | |
Отзывы
Популярность
| Рейтинг в категории | Рейтинг в категории175 в Домашние тренировки674 в Другое |
|---|
Информация об аллергенах
Продукт не содержит аллергены.
Упаковка
| Количество штук в упаковке: | Количество штук в упаковке: 1 pc. |
|---|---|
| Количество штук на паллете: | Количество штук на паллете: 1 pc. |
Логистика
| HS код: | HS код: 95069190: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586024620018 |
| Вес нетто: | Вес нетто: 13.00 кг |
| Вес брутто: | Вес брутто: 13.01 кг |
| Длинна (см): | Длинна (см): 159.00 см |
| Ширина (см): | Ширина (см): 9.00 см |
| Высота (см): | Высота (см): 9.00 см |
Описание продукта
| Главная категория : | |
| Производитель: | Производитель: |
|---|---|
| Юридическая категория продукта: | Юридическая категория продукта: Аксессуары |
| Материал: | Материал: Хлопок, Эластан |
| Цвет: | Цвет: черный |
| Материал упаковки: | Материал упаковки: Картон |
| Основная цель: | Основная цель: Производительность |
| Максимальная нагрузка (кг): | Максимальная нагрузка (кг): 180 |
| Возможность регулировки: | Возможность регулировки: Нет |
| Підходить для подорожей: | Підходить для подорожей: Нет |
| Требует сборки: | Требует сборки: Нет |
| Основное назначение оборудования: | Основное назначение оборудования: Сила |
| Спорт / Вид активности: | Спорт / Вид активности: Силовые тренировки |
| Целевая аудитория продукта: | Целевая аудитория продукта: Унисекс |
| Тип оборудования: | Тип оборудования: barbell |
| Без BPA: | Без BPA: Да |
| Размеры товара: | Размеры товара: 159 × 9 × 9 cm |
| Прочие категории : | |
Информация об аллергенах
Продукт не содержит аллергены.
Упаковка
| Количество штук в упаковке: | Количество штук в упаковке: 1 pc. |
|---|---|
| Количество штук на паллете: | Количество штук на паллете: 1 pc. |
Отзывы
Популярность
| Рейтинг в категории | Рейтинг в категории175 в Домашние тренировки674 в Другое |
|---|
Логистика
| HS код: | HS код: 95069190: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586024620018 |
| Вес нетто: | Вес нетто: 13.00 кг |
| Вес брутто: | Вес брутто: 13.01 кг |
| Длинна (см): | Длинна (см): 159.00 см |
| Ширина (см): | Ширина (см): 9.00 см |
| Высота (см): | Высота (см): 9.00 см |
Гриф олимпийский LIFTER 150 см - GymBeam
5Ant V.
Подтвержденная покупка23.07.2026
хорошоБыл ли этот отзыв полезен для вас?Tttt V.
Подтвержденная покупка17.07.2026
добрыйБыл ли этот отзыв полезен для вас?I. B.
Подтвержденная покупка09.07.2026
отличная штангаБыл ли этот отзыв полезен для вас?bun
Подтвержденная покупка28.06.2026
пенаБыл ли этот отзыв полезен для вас?Vlad A.
Подтвержденная покупка16.06.2026
хорошоБыл ли этот отзыв полезен для вас?darius
Подтвержденная покупка07.06.2026
«бун»Был ли этот отзыв полезен для вас?darius
Подтвержденная покупка07.06.2026
попБыл ли этот отзыв полезен для вас?foarte bun
Подтвержденная покупка24.05.2026
Очень хорошоБыл ли этот отзыв полезен для вас?foarte bun
Подтвержденная покупка10.05.2026
Очень хорошоБыл ли этот отзыв полезен для вас?bun
Подтвержденная покупка28.04.2026
бунБыл ли этот отзыв полезен для вас?
Мифы об упражнениях для ягодиц, которые стоят между вами и более сильной, округлой и упругой попой

Сильная и подтянутая попа - распространенная цель в фитнесе. Однако многие люди становятся жертвами мифов, связанных с упражнениями для ягодиц, что может привести к ошибкам и помешать их прогрессу в долгосрочной перспективе. Эта статья призвана развенчать эти мифы и дать практические советы о том, как правильно тренировать ягодичные мышцы, чтобы добиться подтянутой и круглой попы.
Читать далееКак тренироваться со штангой? 10 базовых упражнений для всего тела

Упражнения со штангой являются основополагающими для силовых тренировок. К ним относятся приседания, становые тяги и жим лежа. В сегодняшней статье мы расскажем, как правильно выполнять их для достижения наилучших результатов.
Читать далееТак же заказывают