Соевый изолят — растительный протеин с содержанием до 87 % белка и аминокислотным составом, близким к сывороточному белку. Порция 30 g обеспечивает до 26 g белка и полный спектр незаменимых аминокислот. Сырьё имеет заявленную растворимость не менее 88 % и производится из генетически немодифицированных соевых бобов. Продукт упаковывается в Германии на предприятии, соответствующем стандартам IFS, ISO и HACCP, и каждый вкус проходит проверку в аккредитованной лаборатории на содержание тяжёлых металлов и микробиологическую чистоту.
Соевый изолят — самый концентрированный растительный протеин в нашем ассортименте. В зависимости от вкуса он содержит до 87 g белка на 100 g, поэтому одна порция 30g обеспечивает до 26 g белка. Благодаря этому он способствует росту и поддержанию мышечной массы.
При этом он не содержит жира и отличается низким содержанием сахаров. В одной порции всего около 110 kcal, что особенно ценно при снижении веса, когда важна каждая калория. Не содержит глютена, лактозы и молочного белка и подходит для веганов.
Из сои, не подвергавшейся генетической модификации
Изолят производится исключительно из генетически немодифицированных соевых бобов. Значительная часть сои в мире при этом генетически модифицирована, поэтому отсутствие ГМО нельзя считать чем-то само собой разумеющимся, и производитель подтверждает это для каждой партии.
Заявленное содержание в сырье составляет не менее 90 % белка в сухом веществе, не более 0,5 % жира и не более 0,5 % клетчатки. Тонкость помола по спецификации — 100 mesh, не менее 95 %, поэтому порошок не образует комочков. pH водного раствора находится в диапазоне от 6,5 до 7,5, то есть в нейтральной области.
У растительных белков есть одно слабое место по сравнению с молочными. Почти в каждом из них не хватает какой-либо незаменимой аминокислоты, то есть той, которую организм не может вырабатывать самостоятельно. Например, в гороховом белке не хватает метионина, а в рисовом — лизина. Поэтому организм использует лишь часть поступающего белка.
У соевого изолята этого недостатка нет. Он содержит все девять незаменимых аминокислот в достаточном количестве, что выделяет его среди других растительных протеинов.
Это подтверждает и научная оценка качества белка. Показатель PDCAAS объединяет аминокислотный состав и усвояемость в одно число от нуля до единицы. Соевый изолят достигает значения 1,00,1 такого же, как у сывороточного белка, казеина или яичного белка. У горохового протеина этот показатель составляет около 0,9, у рисового — ниже.
Таким образом, порция 30 g обеспечивает 9,3 g незаменимых аминокислот, из них 4,65 g BCAA. Наибольшая доля приходится на лейцин — 8,1 %, аминокислоту, которую чаще всего изучают в контексте роста мышц.
Считается, что растительные протеины плохо размешиваются и сохраняют зернистую текстуру. У соевого изолята это свойство можно измерить.
В спецификации указан индекс растворимости азота (NSI) не менее 88 %. Это лабораторный показатель, который отражает, какая часть белка действительно растворяется в воде. Для растительных протеинов это высокое значение, и результат заметен прямо в шейкере: протеин легко размешивается без комочков и осадка на дне.
Благодаря этому изолят подходит не только для приготовления напитков. Его также можно добавлять в овсяную кашу, смузи или тесто для блинов, не меняя текстуру блюда.
Соевый изолят проходит завершающий этап производства и упаковывается в Германии, на предприятии, соответствующем стандартам IFS, ISO и HACCP.
Затем готовый продукт проходит независимое тестирование по нашему заказу. Каждый вкус проверяют немецкие лаборатории, аккредитованные по DIN EN ISO/IEC 17025 и зарегистрированные в DAkkS. Проверяется содержание свинца, кадмия и ртути, а также микробиологическая чистота, то есть наличие дрожжей, плесени, колиформных бактерий и сальмонеллы.
Во всех протестированных партиях содержание тяжелых металлов было значительно ниже установленных законом пределов, а лаборатории подтвердили соответствие регламенту (EU) 2023/915, который устанавливает максимально допустимые уровни загрязняющих веществ в пищевых продуктах.
Полные протоколы доступны в открытом доступе в разделе Лабораторные тесты прямо на странице продукта.
Кому подойдет соевый изолят
- Не едите мясо и молочные продукты: Полный спектр незаменимых аминокислот из одного растительного источника, без молока и лактозы.
- Усердно тренируетесь в зале: Белок способствует росту и сохранению мышечной массы. Порция обеспечивает до 26 g белка и 4,65 g BCAA.
- Считаете каждый грамм и каждую калорию: Без жира, не более 1,7 g сахаров на 100 g и около 110 kcal на порцию. Подходит и для рациона при использовании продуктов GLP-1.
- Следите за ценой за грамм белка: Самый доступный протеин в нашем ассортименте в пересчете на порцию.
- Заботитесь не только о мышцах, но и о костях: Белок также поддерживает здоровье костей.
Источники
- Hughes GJ, Ryan DJ, Mukherjea R, Schasteen CS. Аминокислотные оценки с поправкой на усвояемость белка (PDCAAS) для изолятов и концентрата соевого белка: критерии оценки. J Agric Food Chem. 2011;59(23):12707–12712. doi:10.1021/jf203220v
- Регламент Комиссии (EU) № 432/2012, устанавливающий перечень разрешённых заявлений о пользе для здоровья при маркировке пищевых продуктов.
Вы пробовали Протеин соевый изолят - GymBeam? Поделитесь своим мнением с нами и нашим сообществом и напишите отзыв о Протеин соевый изолят - GymBeam.
Если у вас возникли вопросы по этому продукту, задавайте их здесь.
Ознакомьтесь с другими продуктами, имеющими наибольшее количество отзывов в категории лучшее из категории Веганские и растительные протеины. Не пропустите самые популярные товары из категории лучшее из категории Соевые протеины или из категории лучшее из категории Протеины.
 Говяжий протеин (Beef) |  Just Whey |  True Whey |  Yum Yum Whey |  Vegan Blend |  Соевый изолят |  Anabolic Whey |  Pure IsoWhey | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Форма | Гидролизат говяжьего белка | WPC, WPI, WPH из молока коров травяного откорма | WPC | WPC | Изолят горохового белка, концентрат рисового белка, конопляный протеиновый порошок | Изолят соевого белка | WPC, казеин и глутаминовые пептиды | WPI |
| Содержание белка | 92–93 g | 74–77 g | 74–77 g | 66–68 g | 72–76 g | 81–87 g | 50,2 g | 81–87 g |
| BCAA на порцию | 2,58 g | 5,22 g | 5,94 g | 4,83 g | 4,35 g | 4,65 g | 3,83 g | 4,15 g |
| Цена за суточную дозу | 17,24 Kč | 28,15 Kč | 25,12 Kč | 28,15 Kč | 15,42 Kč | 8,76 Kč | 25,73 Kč | 20,23 Kč |
| Лактоза | Ne | Ano (+фермент лактаза в составе DigeZyme®) | Ano | Ano | Ne | Ne | Ano | Минимальное содержание |
| Дополнительные компоненты | - | Пищеварительные ферменты DigeZyme®, бромелайн, микронутриенты | - | L-карнитин, CLA, масло MCT, инулин, бромелайн, микронутриенты | Содержание клетчатки от 5 до 7 g на 100 g | - | Креатин и глутаминовые пептиды | - |
| Для кого | Для всех, кто избегает молока или хочет получать максимум белка на грамм продукта | Для требовательных спортсменов; людей с чувствительным пищеварением; тех, кто хочет получить полноценное питание в одной мерной ложке | Для большинства спортсменов, которым важны чистый состав и лучшее соотношение цены и качества | Для женщин, которым также нужны компоненты для поддержки снижения веса | Для веганов и вегетарианцев; всех, кто также ценит наличие клетчатки | Для веганов и вегетарианцев; всех, кто также ценит наличие клетчатки | Для набора массы; белок, креатин и углеводы в одном продукте | Для людей с чувствительностью к лактозе; для тех, кто ищет максимально чистый протеин, например для диеты |
Состав
Дозировка
Размешайте 1 мерную ложку (30 g) в 300 ml воды и принимайте от 1 до 2× в день в зависимости от общего потребления белка.
• Чаще всего подходит для приема после тренировки, когда можно быстрее всего восполнить потребность организма в белке без приготовления еды.
• Также пригодится в любое время дня, если вы не добираете суточную норму белка.
• С растительным молоком напиток получается более кремовым, чем с водой.
• Благодаря высокой растворимости его можно добавлять и в овсяную кашу, смузи или тесто для блинов.
Предупреждение
Не следует превышать рекомендуемую суточную норму. Этот продукт не является заменителем сбалансированного и разнообразного питания и здорового образа жизни. Не предназначен для детей. Перед применением проконсультируйтесь с врачом, если вы беременны или кормите грудью. Хранить в недоступном для детей месте. Хранить в сухом месте, защищенном от прямых солнечных лучей, при комнатной температуре. Информация об аллергенах: Аллергены выделены жирным шрифтом в составе продукта.
Продукт містить: соя.
Описание продукта
| Главная категория : | |
| Производитель: | Производитель: |
|---|---|
| Дистрибьютор: | Дистрибьютор: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Юридическая категория продукта: | Юридическая категория продукта: Специальная пищевая добавка |
| Форма: | Форма: Порошок |
| Смесь: | Смесь: Беспримесный |
| Вкус: | Вкус: карамель |
| Размер порции: | Размер порции: 30 g |
| Источник белка: | Источник белка: Соя |
| Метод обработки белка: | Метод обработки белка: Изолят |
| Не рекомендуется детям, беременным и кормящим грудью женщинам: | Не рекомендуется детям, беременным и кормящим грудью женщинам: Да |
| Продукт не предназначен для детей. Беременным и кормящим грудью женщинам следует проконсультироваться с врачом перед его применением: | Продукт не предназначен для детей. Беременным и кормящим грудью женщинам следует проконсультироваться с врачом перед его применением: Да |
| Протестировано в лаборатории: | Протестировано в лаборатории: Да |
| Совместим с: | Совместим с: carbohydrates, Креатин, Омега-3, Магний |
| Содержит стимуляторы: | Содержит стимуляторы: Нет |
| Количество сахара на порцию (г): | Количество сахара на порцию (г): 0.200000 |
| Содержание белка в одной порции (г): | Содержание белка в одной порции (г): 26 |
| Стандартизированный экстракт: | Стандартизированный экстракт: Да |
| Происхождение активного вещества: | Происхождение активного вещества: Растительный |
| Тип лабораторного теста: | Тип лабораторного теста: Микробиология, Тяжёлые металлы |
| Проведена независимая проверка: | Проведена независимая проверка: Да |
| Страна тестирования: | Страна тестирования: Germany |
| Условия хранения: | Условия хранения: Хранить в сухом, защищённом от прямых солнечных лучей месте при комнатной температуре. |
| Основная цель: | Основная цель: Набор мышечной массы |
| Підходить для подорожей: | Підходить для подорожей: Нет |
| Целевая аудитория продукта: | Целевая аудитория продукта: Унисекс |
| Рекомендуемое количество порций в день: | Рекомендуемое количество порций в день: 1-2 |
| На сколько дней хватает упаковки: | На сколько дней хватает упаковки: 16-66 |
| Без сахара: | Без сахара: Нет |
| Не содержит: | Не содержит: lactose_free, gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, Без кофеина, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Без казеина, Без молока |
| Размеры товара: | Размеры товара: 33.5 × 23.5 × 11 cm |
| Возрастной диапазон: | Возрастной диапазон: Не предназначено для детей |
| Способ приготовления: | Способ приготовления: Смешать с водой, Встряхнуть |
| Максимальная суточная норма: | Максимальная суточная норма: 60 g |
| Основной компонент: | Основной компонент: Sója |
| Форма активного вещества: | Форма активного вещества: Изолят |
| Last Redesign: | Last Redesign: 5 янв. 2026 г. |
| Когда применять: | Когда применять: В любое время |
| Форма продукта: | Форма продукта: Порошок |
| Прочие категории : | |
Отзывы
Популярность
| Рейтинг в категории | Рейтинг в категории1 в Соевые протеины1 в Веганские и растительные протеины1 в Однокомпонентные веганские протеины6 в Протеины |
|---|
Состав
Изолят соевого белка 91,6%, ароматизатор, хлорид натрия, подсластитель (сукралоза), краситель (карамель). | |
| Веганський: | Веганський: |
|---|---|
| Вегетарианский: | Вегетарианский: |
| Без глютена: | Без глютена: |
| Без лактозы: | Без лактозы: |
| Био: | Био: |
| Без ГМО: | Без ГМО: |
| Без искусственных подсластителей: | Без искусственных подсластителей: |
Информация об аллергенах
Продукт містить: соя.
Упаковка
| Количество штук в упаковке: | Количество штук в упаковке: 12 pc. |
|---|---|
| Количество штук на паллете: | Количество штук на паллете: 312 pc. |
Логистика
| HS код: | HS код: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586027394305 |
| Вес нетто: | Вес нетто: 1.00 кг |
| Вес брутто: | Вес брутто: 1.02 кг |
| Длинна (см): | Длинна (см): 11.00 см |
| Ширина (см): | Ширина (см): 23.50 см |
| Высота (см): | Высота (см): 33.50 см |
| Без пластмассовой упаковки: | Без пластмассовой упаковки: Нет |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Описание продукта
| Главная категория : | |
| Производитель: | Производитель: |
|---|---|
| Дистрибьютор: | Дистрибьютор: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Юридическая категория продукта: | Юридическая категория продукта: Специальная пищевая добавка |
| Форма: | Форма: Порошок |
| Смесь: | Смесь: Беспримесный |
| Вкус: | Вкус: карамель |
| Размер порции: | Размер порции: 30 g |
| Источник белка: | Источник белка: Соя |
| Метод обработки белка: | Метод обработки белка: Изолят |
| Не рекомендуется детям, беременным и кормящим грудью женщинам: | Не рекомендуется детям, беременным и кормящим грудью женщинам: Да |
| Продукт не предназначен для детей. Беременным и кормящим грудью женщинам следует проконсультироваться с врачом перед его применением: | Продукт не предназначен для детей. Беременным и кормящим грудью женщинам следует проконсультироваться с врачом перед его применением: Да |
| Протестировано в лаборатории: | Протестировано в лаборатории: Да |
| Совместим с: | Совместим с: carbohydrates, Креатин, Омега-3, Магний |
| Содержит стимуляторы: | Содержит стимуляторы: Нет |
| Количество сахара на порцию (г): | Количество сахара на порцию (г): 0.200000 |
| Содержание белка в одной порции (г): | Содержание белка в одной порции (г): 26 |
| Стандартизированный экстракт: | Стандартизированный экстракт: Да |
| Происхождение активного вещества: | Происхождение активного вещества: Растительный |
| Тип лабораторного теста: | Тип лабораторного теста: Микробиология, Тяжёлые металлы |
| Проведена независимая проверка: | Проведена независимая проверка: Да |
| Страна тестирования: | Страна тестирования: Germany |
| Условия хранения: | Условия хранения: Хранить в сухом, защищённом от прямых солнечных лучей месте при комнатной температуре. |
| Основная цель: | Основная цель: Набор мышечной массы |
| Підходить для подорожей: | Підходить для подорожей: Нет |
| Целевая аудитория продукта: | Целевая аудитория продукта: Унисекс |
| Рекомендуемое количество порций в день: | Рекомендуемое количество порций в день: 1-2 |
| На сколько дней хватает упаковки: | На сколько дней хватает упаковки: 16-66 |
| Без сахара: | Без сахара: Нет |
| Не содержит: | Не содержит: lactose_free, gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, Без кофеина, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Без казеина, Без молока |
| Размеры товара: | Размеры товара: 33.5 × 23.5 × 11 cm |
| Возрастной диапазон: | Возрастной диапазон: Не предназначено для детей |
| Способ приготовления: | Способ приготовления: Смешать с водой, Встряхнуть |
| Максимальная суточная норма: | Максимальная суточная норма: 60 g |
| Основной компонент: | Основной компонент: Sója |
| Форма активного вещества: | Форма активного вещества: Изолят |
| Last Redesign: | Last Redesign: 5 янв. 2026 г. |
| Когда применять: | Когда применять: В любое время |
| Форма продукта: | Форма продукта: Порошок |
| Прочие категории : | |
Состав
Изолят соевого белка 91,6%, ароматизатор, хлорид натрия, подсластитель (сукралоза), краситель (карамель). | |
| Веганський: | Веганський: |
|---|---|
| Вегетарианский: | Вегетарианский: |
| Без глютена: | Без глютена: |
| Без лактозы: | Без лактозы: |
| Био: | Био: |
| Без ГМО: | Без ГМО: |
| Без искусственных подсластителей: | Без искусственных подсластителей: |
Информация об аллергенах
Продукт містить: соя.
Упаковка
| Количество штук в упаковке: | Количество штук в упаковке: 12 pc. |
|---|---|
| Количество штук на паллете: | Количество штук на паллете: 312 pc. |
Отзывы
Популярность
| Рейтинг в категории | Рейтинг в категории1 в Соевые протеины1 в Веганские и растительные протеины1 в Однокомпонентные веганские протеины6 в Протеины |
|---|
Логистика
| HS код: | HS код: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586027394305 |
| Вес нетто: | Вес нетто: 1.00 кг |
| Вес брутто: | Вес брутто: 1.02 кг |
| Длинна (см): | Длинна (см): 11.00 см |
| Ширина (см): | Ширина (см): 23.50 см |
| Высота (см): | Высота (см): 33.50 см |
| Без пластмассовой упаковки: | Без пластмассовой упаковки: Нет |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Результаты лабораторных тестов
Протеин соевый изолят - GymBeam
4.3Опыт покупателей:
Отзывы об этом растительном соевом протеине в целом крайне положительные. Большинство клиентов отмечают высокое содержание белка, хорошую усвояемость и переносимость, а также надежное смешивание с водой и растительными молочными напитками. Вкус часто описывают как приятный (особенно шоколадный), с гладкой текстурой и отсутствием комков при правильном приготовлении. Меньшая часть считает его слишком густым, пенистым или отмечает, что сладость и вкус могут зависеть от предпочтений.
- Высокое содержание белка на порцию|
- Хорошая растворимость|
- Приятный шоколадный вкус|
- Легкая текстура, без комков|
- Хорошо работает с водой|
- Хорошая переносимость лактозы
Сгенерировано ИИ на основе 1455 отзывов покупателей.
Juraj
Евтимий
Alex
Подтвержденная покупка14.03.2023
Вкус: ванильДостаточно хорошее соотношение цены и качества, по сравнению с сывороточным протеином, текстура кажется более «песочной», но для соевого протеина вполне нормально, однако, если позволяет бюджет и вы не веган, рекомендую придерживаться сывороточного протеина ;)
Переведено Google Был ли этот отзыв полезен для вас?Edy
Подтвержденная покупка13.03.2023
Вкус: ванильВкус не выдающийся, но за свою цену он хорош.Переведено Google Был ли этот отзыв полезен для вас?Teemo
Неподтвержденная покупка08.03.2023
Вкус: ванильНа вкус они ужасные, по крайней мере, ванильные, после приема чего-то такого меня тошнит, я пробовала с йогуртом в сочетании с какао/малиной и т. д. и с водой. Нет шансов поразить их. За каждую сумку нужно было предложить монстра, чтобы можно было их вернуть. Ужасный.Переведено Google Был ли этот отзыв полезен для вас?Francine
Подтвержденная покупка05.03.2023
Вкус: ванильНе слишком сладко. Легко растворяется, соевый вкус не слишком сильный. мне это понравилось
Переведено Google Был ли этот отзыв полезен для вас?R
Подтвержденная покупка14.02.2023
Вкус: шоколад, ванильРастворяется немного тяжело, но за эту цену очень хорошо.Переведено Google Был ли этот отзыв полезен для вас?Anikó
Подтвержденная покупка13.02.2023
Вкус: шоколад, ванильХорошо растворяется в воде и молоке. С молоком, конечно, вкуснее, но думаю, оба вкуса можно запивать и водой. Я еще добавляю его в сливочный сыр, еще бисквиты с ним делаю, он очень вкусный.
Переведено Google Был ли этот отзыв полезен для вас?Madalina
Неподтвержденная покупка09.02.2023
Вкус: шоколадВкус продукта больше соевый, чем шоколадный. Шоколад, на мой вкус, очень мало ощущается и совсем не сладкий. Размешивается в воде но не растворяется, если постоять минуту весь белок осядет на дно, останется как белковый осадок :)) В овсе замечательно, что он его не размягчает, как белок на основе сыворотка, так что с овсом она работает хорошо, в остальном я не доволен. Однако цена очень доступная.Переведено Google Был ли этот отзыв полезен для вас?Jonáš
Подтвержденная покупка18.01.2023
Вкус: шоколад, ванильЯ хотел попробовать более дешевую альтернативу из-за растущей цены на сывороточные белки и был приятно удивлен. Отличие по вкусу от обычных белков, конечно, есть, но вкус ванили, например, в твороге или йогурте абсолютно идеален. Он имеет прекрасный вкус и имеет кремовую консистенцию. Я рекомендую. С молоком в шейкере тоже очень хорошо, с водой, наверное, будет не так здорово (не пробовала). Он прекрасно дополняет белки, и я очень доволен.
Переведено Google Был ли этот отзыв полезен для вас?Παναγιώτης
Подтвержденная покупка15.01.2023
Вкус: шоколадДостойный продукт! Вкус немного водянистый, но приятный. У меня было много белков с худшим вкусом, но это хорошо, но не идеально. Он прекрасно и легко смешивается. Размер ложки нормальный. Список ингредиентов и питательных веществ хороший. Цена УДИВИТЕЛЬНАЯ. Действуй. Вы не будете сожалеть об этом.
Переведено Google Был ли этот отзыв полезен для вас?csabi
Подтвержденная покупка15.01.2023
Вкус: ванильс водой очень неприятный вкус, но с молоком приемлемо, не растворяется полностью, текстура песочная, цена ок, белок 86% Я бы больше не купила ванильный вкус, попробую шоколадный вкусПереведено Google Был ли этот отзыв полезен для вас?
FAQ
GymBeam Soy Isolate — это протеиновый порошок растительного происхождения, содержащий 98% изолята соевого протеина. Это популярный выбор для веганов и спортсменов, стремящихся поддержать рост и сохранение мышц. Его аминокислотный спектр является ближайшим растительным эквивалентом сывороточного протеина. Эта порошковая добавка предназначена для смешивания в коктейлях или добавления в сладкие блюда и десерты для увеличения содержания в них протеина.
GymBeam Soy Isolate — это пищевая добавка, предназначенная для употребления в пищу, с максимальной рекомендуемой суточной дозой 60 г. В его состав входят подсластители, и он не предназначен для замены сбалансированного питания. Продукт не подходит для детей. Беременным и кормящим женщинам следует проконсультироваться с врачом перед использованием. Как и в случае с любой добавкой, важно придерживаться рекомендуемой дозировки и проконсультироваться с медицинским работником, если у вас есть существующие заболевания.
GymBeam Soy Isolate — это протеиновый порошок растительного происхождения, обеспечивающий 26 г протеина на порцию 30 г, разработанный для поддержки роста и сохранения мышц. Его аминокислотный спектр схож со спектром сывороточного протеина, что делает его популярным выбором для веганов. Для получения персональной консультации относительно соевых продуктов и их потенциального влияния на ваш гормональный баланс, пожалуйста, проконсультируйтесь с вашим врачом или диетологом.
GymBeam Soy Isolate производится с использованием процесса изоляции, в результате чего получается порошок, на 98% состоящий из соевого протеина. Этот метод обработки отделяет протеин от большинства других компонентов соевых бобов, таких как жиры и углеводы. Конечным продуктом является высококонцентрированный источник протеина, поэтому каждая порция в 30 г содержит 26 г протеина с минимальным содержанием сахара и жира.
GymBeam Soy Isolate — это полностью веганский и подходящий для вегетарианцев продукт. Его протеин получен исключительно из растительного источника, сои, а формула разработана так, чтобы подходить людям, придерживающимся растительного питания. Продукт имеет маркировку «Vegan», подтверждающую, что он не содержит ингредиентов животного происхождения, что делает его популярным выбором для спортсменов-веганов.
Для использования GymBeam Soy Isolate смешайте одну мерную ложку (30 г) порошка с 200-300 мл воды. Рекомендуется принимать одну-две порции в день, при этом максимальная суточная доза составляет 60 г. Помимо приготовления протеинового коктейля, порошок также можно добавлять в десерты и другие сладкие блюда для увеличения содержания в них протеина.
GymBeam Soy Isolate — это протеиновый порошок растительного происхождения, полученный из сои, обеспечивающий 26 граммов протеина на порцию. Этот продукт прошел лабораторные испытания, не содержит ГМО и подходит для веганов. Для получения конкретной информации о стране происхождения сои обратитесь к деталям на физической упаковке продукта.
10 советов о том, как лучше всего восстановить организм после тренировки
Восстановлением после тренировок нельзя пренебрегать. Только так можно предотвратить долгосрочные травмы, сохранить здоровье и улучшить спортивные результаты. Какую роль в этом играют сон, питание, посещение сауны или растяжка? Сегодняшняя статья расскажет об этом.
Читать далееКак выбрать лучший протеиновый порошок на растительной основе?
Веганам не обязательно отказываться от преимуществ протеинового порошка. Они могут выбрать, например, гороховый, рисовый, соевый, конопляный или мультиингредиентный протеин. Какой из них лучше и как добиться его максимального усвоения?
Читать далееПротеин: Его функции в организме, рекомендуемое потребление, источники и симптомы дефицита
Знаете ли вы, что протеин влияет не только на рост мышц, но и на правильную работу иммунной системы и чувство сытости? Получать его в достаточном количестве действительно важно. В сегодняшней статье мы расскажем вам, сколько протеина вы должны съедать в день, в чем разница между его растительными и животными источниками и как он может помочь в потере веса.
Читать далееПрерывистое голодание: Как оно влияет на здоровье, снижение веса или спортивные результаты и кому оно подходит?
Прерывистое голодание - это гибкий способ питания, который может помочь в снижении веса и других проблемах. Каковы его преимущества для здоровья, для кого он подходит и как начать, вы узнаете из этой статьи.
Читать далееЕда после вечерней тренировки: Что (не) есть перед сном?
Вы когда-нибудь сталкивались с дилеммой: поесть после вечерней тренировки или лечь спать с пустым желудком и поесть утром? В сегодняшней статье мы расскажем вам о том, как правильно приготовить еду после тренировки перед сном и каких продуктов следует избегать.
Читать далееКак избавиться от целлюлита?
Вы страдаете от целлюлита и хотели бы знать, как от него избавиться? В сегодняшней статье вы узнаете, какую роль в этом играет здоровое питание или может ли вам помочь специальный массаж.
Читать далееТак же заказывают