Пробиотики

Пробиотики естественным образом содержатся в ферментированных продуктах, таких как йогурт, сыр и квашеная капуста. Люди, чей рацион недостаточно разнообразен, принимают пробиотики в виде добавок. Они предлагают концентрированные источники различных штаммов пробиотиков с функциональным содержанием в несколько миллиардов колониеобразующих единиц (CFU).  

Комплексные смеси пробиотиков

Хорошим примером являются комплексные смеси пробиотиков, которые включают в себя:

• Probio Pink специально разработан для женщин. Он содержит пробиотики и пребиотическую клетчатку, поэтому эффективно поддерживает усвоение питательных веществ, микробиом кишечника, пищеварение и женское интимное здоровье. 
• ProbioTen, который представляет собой комплекс из 10 штаммов пробиотиков с 10 миллиардами CFU (колониеобразующих единиц) для оптимального пищеварения. Он также содержит пребиотическую клетчатку инулин, которая служит пищей для бактерий в толстой кишке, помогая им расти. 

Если вам интересно узнать больше о пробиотиках, прочитайте нашу статью Пробиотики: значение полезных бактерий для иммунитета и общего здоровья спортсменов. 

Пищеварительные ферменты

В этой категории не следует забывать о пищеварительных ферментах, которые помогают расщеплять пищу, чтобы наш организм мог усваивать из нее важные питательные вещества. Большинство из них вырабатываются в основном поджелудочной железой. Желудок, тонкий кишечник и ротовая полость также участвуют в производстве других. 

Пищеварительные ферменты можно разделить на четыре основных типа. Они помогают правильно расщеплять и утилизировать вещества, поступающие с пищей. К ним относятся:

• амилаза - пищеварительный фермент, выделяемый в основном поджелудочной железой и слюнными железами. Его основная функция заключается в том, что он обеспечивает расщепление крахмала на более простые углеводы.
• протеаза - группа ферментов, необходимых для пищеварения, поскольку участвует в расщеплении белков, которые она расщепляет на более мелкие полипептиды или отдельные аминокислоты.
• липаза - пищеварительный фермент, который расщепляет жир на более простые структуры, чтобы затем оптимально его использовать. 
• лактаза - пищеварительный фермент, расщепляющий лактозу (молочный сахар) на глюкозу и галактозу. Он может подойти людям, страдающим от проблем с лактозой.

Вы также можете найти продукты, содержащие эти пять пищеварительных ферментов. Идеальным примером является DigeZyme, который способствует оптимальному пищеварению и усвоению питательных веществ из рациона. 

Если вас интересует эта тема, не пропустите нашу статью Пищеварительные ферменты - их виды, источники и значение для человеческого организма.

Выберите из нашего широкого ассортимента пробиотиков и пищеварительных ферментов и попробуйте их действие на себе.