Многофункциональная доска для отжиманий - эффективный инструмент для укрепления верхней части тела
Многофункциональная доска для отжиманий - это практичный фитнес-инструмент, который можно использовать для тренировки мышц верхней части тела. На рукоятках имеются цветные линии с точками вставки, которые можно регулировать в зависимости от тренировочного положения. В зависимости от того, на что направлена тренировка - плечи, трапеции, трицепсы или грудные мышцы, - можно регулировать их положение. Таким образом, этот тренажер позволяет выполнять множество вариаций отжиманий, увеличивая разнообразие и эффективность тренировок.
Ручки покрыты нескользящей поверхностью, обеспечивающей надежный хват. Кроме того, при использовании этой доски вы не будете так сильно сгибать и напрягать запястья, как при обычных отжиманиях. Устойчивость на земле обеспечивается также благодаря противоскользящим наклейкам, которые крепятся к нижней части доски. Максимальная грузоподъемность многофункциональной доски для отжиманий составляет 100 кг.
В комплект также входят 2 резиновых расширителя, которые крепятся к доске с помощью карабина на одной из 4 металлических петель. С помощью ног закрепите доску на земле. После этого возьмитесь за рукоятки экспандера и можете приступать к выполнению таких упражнений, как разгибания на бицепс, боковые или фронтальные подъемы. Сопротивление каждого экспандера составляет 19 кг. Таким образом, при использовании обеих лент можно достичь максимального сопротивления 38 кг.
Все это делает многофункциональную доску для отжиманий идеальным фитнес-инструментом как для начинающих, так и для опытных спортсменов. Она обязательно понравится всем, кто хочет поработать над силой рук, способствовать росту мышц верхних конечностей или улучшить свою технику отжиманий. Поэтому он найдет свое применение в каждом домашнем тренажерном зале.
Вдохновение для упражнений вы найдете в статье Как тренироваться с многофункциональной доской для отжиманий? 7 лучших упражнений для верхней части тела
Многофункциональная доска для отжиманий и ее преимущества
- практичный фитнес-инструмент для тренировки верхней половины тела
- имеет цветные линии, соответствующие различным типам хватов и задействованию различных частей мышц
- позволяет выполнять многочисленные вариации отжиманий
- оборудована противоскользящими рукоятками
- антискользящие наклейки обеспечивают устойчивость на земле
- выдерживает вес до 100 кг
- в комплект входят 2 резиновых расширителя с сопротивлением 19 кг каждый
- подходит для разгибаний на бицепс, боковых подъемов и других упражнений с экспандером
- идеально подходит для укрепления плечевых, трапециевидных, бицепсов, трицепсов и грудных мышц
- идеально подходит для домашнего тренажерного зала
- может способствовать укреплению и повышению тонуса мышц
Комплект включает
- 1× многофункциональная доска для отжиманий
- 2× ручка с противоскользящей поверхностью
- 2× расширитель
- 1× руководство на английском языке
- 1× набор противоскользящих наклеек
Материал
Акрилонитрил-бутадиен-стирол, полипропилен, термопластичный эластомер.
Технические характеристики
| Размеры |
|
| Длина |
71 см |
| Ширина |
19 см |
| Толщина |
2.5 см |
| Весовая нагрузка |
100 кг |
Цветовое кодирование рукоятей в соответствии с целевой группой мышц
.
| Цвет позиции |
Основная целевая группа мышц |
| Красный |
Плечи |
| Синий |
Грудь |
| Зеленый |
Трицепс |
| Желтый |
Трапециевидная мышца |