Многофункциональная доска для отжиманий - это фитнес-инструмент для тренировки мышц верхней части тела. На нем имеются цветные линии, которые помогают регулировать положение рукояток для различных тренировок. Вы можете регулировать их в зависимости от того, что вы хотите в первую очередь укрепить - плечи, трапециевидные мышцы, трицепсы, или грудь. Это поможет вам выполнять многочисленные варианты отжиманий с использованием правильной техники выполнения упражнений и тем самым повысить эффективность тренировок.
Многофункциональная доска для отжиманий - эффективный инструмент для укрепления верхней части тела
Многофункциональная доска для отжиманий - это практичный фитнес-инструмент, который можно использовать для тренировки мышц верхней части тела. На рукоятках имеются цветные линии с точками вставки, которые можно регулировать в зависимости от тренировочного положения. В зависимости от того, на что направлена тренировка - плечи, трапеции, трицепсы или грудные мышцы, - можно регулировать их положение. Таким образом, этот тренажер позволяет выполнять множество вариаций отжиманий, увеличивая разнообразие и эффективность тренировок.
Ручки покрыты нескользящей поверхностью, обеспечивающей надежный хват. Кроме того, при использовании этой доски вы не будете так сильно сгибать и напрягать запястья, как при обычных отжиманиях. Устойчивость на земле обеспечивается также благодаря противоскользящим наклейкам, которые крепятся к нижней части доски. Максимальная грузоподъемность многофункциональной доски для отжиманий составляет 100 кг.
В комплект также входят 2 резиновых расширителя, которые крепятся к доске с помощью карабина на одной из 4 металлических петель. С помощью ног закрепите доску на земле. После этого возьмитесь за рукоятки экспандера и можете приступать к выполнению таких упражнений, как разгибания на бицепс, боковые или фронтальные подъемы. Сопротивление каждого экспандера составляет 19 кг. Таким образом, при использовании обеих лент можно достичь максимального сопротивления 38 кг.
Все это делает многофункциональную доску для отжиманий идеальным фитнес-инструментом как для начинающих, так и для опытных спортсменов. Она обязательно понравится всем, кто хочет поработать над силой рук, способствовать росту мышц верхних конечностей или улучшить свою технику отжиманий. Поэтому он найдет свое применение в каждом домашнем тренажерном зале.
Вдохновение для упражнений вы найдете в статье Как тренироваться с многофункциональной доской для отжиманий? 7 лучших упражнений для верхней части тела
Многофункциональная доска для отжиманий и ее преимущества
- практичный фитнес-инструмент для тренировки верхней половины тела
- имеет цветные линии, соответствующие различным типам хватов и задействованию различных частей мышц
- позволяет выполнять многочисленные вариации отжиманий
- оборудована противоскользящими рукоятками
- антискользящие наклейки обеспечивают устойчивость на земле
- выдерживает вес до 100 кг
- в комплект входят 2 резиновых расширителя с сопротивлением 19 кг каждый
- подходит для разгибаний на бицепс, боковых подъемов и других упражнений с экспандером
- идеально подходит для укрепления плечевых, трапециевидных, бицепсов, трицепсов и грудных мышц
- идеально подходит для домашнего тренажерного зала
- может способствовать укреплению и повышению тонуса мышц
Комплект включает
- 1× многофункциональная доска для отжиманий
- 2× ручка с противоскользящей поверхностью
- 2× расширитель
- 1× руководство на английском языке
- 1× набор противоскользящих наклеек
Материал
Акрилонитрил-бутадиен-стирол, полипропилен, термопластичный эластомер.
Технические характеристики
| Размеры | |
|---|---|
| Длина | 71 см |
| Ширина | 19 см |
| Толщина | 2.5 см |
| Весовая нагрузка | 100 кг |
Цветовое кодирование рукоятей в соответствии с целевой группой мышц
.| Цвет позиции | Основная целевая группа мышц |
|---|---|
| Красный | Плечи |
| Синий | Грудь |
| Зеленый | Трицепс |
| Желтый | Трапециевидная мышца |
Вы пробовали Многофункциональная доска для отжиманий - GymBeam ? Поделитесь своим мнением с нами и нашим сообществом и напишите отзыв о Многофункциональная доска для отжиманий - GymBeam .
Если у вас возникли вопросы по этому продукту, задавайте их здесь.
Ознакомьтесь с другими продуктами, имеющими наибольшее количество отзывов в категории лучшее из категории Домашние тренировки. Не пропустите самые популярные товары из категории лучшее из категории Турники и брусья или из категории лучшее из категории Другое.
Описание продукта
| Главная категория : | |
| Производитель: | Производитель: |
|---|---|
| Юридическая категория продукта: | Юридическая категория продукта: Аксессуары |
| Материал: | Материал: Хлопок, Эластан |
| Цвет: | Цвет: черный |
| Максимальная нагрузка (кг): | Максимальная нагрузка (кг): 100 |
| Возможность регулировки: | Возможность регулировки: Да |
| Підходить для подорожей: | Підходить для подорожей: Нет |
| Совместим с: | Совместим с: Собственный вес |
| Требует сборки: | Требует сборки: Да |
| Основное назначение оборудования: | Основное назначение оборудования: Сила |
| Спорт / Вид активности: | Спорт / Вид активности: Силовые тренировки, Фитнес |
| Целевая аудитория продукта: | Целевая аудитория продукта: Унисекс |
| Тип оборудования: | Тип оборудования: training_tool |
| Без BPA: | Без BPA: Да |
| Размеры товара: | Размеры товара: 21 × 38 × 10 cm |
| Материал упаковки: | Материал упаковки: Картон |
| Тип поверхности: | Тип поверхности: Нескользящая |
| Прочие категории : | |
Отзывы
Популярность
| Рейтинг в категории | Рейтинг в категории2 в Турники и брусья12 в Домашние тренировки55 в Аксессуары для тренировок71 в Другое |
|---|
Информация об аллергенах
Продукт не содержит аллергены.
Упаковка
| Количество штук в упаковке: | Количество штук в упаковке: 10 pc. |
|---|---|
| Количество штук на паллете: | Количество штук на паллете: 180 pc. |
Логистика
| HS код: | HS код: 95069190: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586024620414 |
| Вес нетто: | Вес нетто: 1.20 кг |
| Вес брутто: | Вес брутто: 1.29 кг |
| Длинна (см): | Длинна (см): 21.00 см |
| Ширина (см): | Ширина (см): 38.00 см |
| Высота (см): | Высота (см): 10.00 см |
Описание продукта
| Главная категория : | |
| Производитель: | Производитель: |
|---|---|
| Юридическая категория продукта: | Юридическая категория продукта: Аксессуары |
| Материал: | Материал: Хлопок, Эластан |
| Цвет: | Цвет: черный |
| Максимальная нагрузка (кг): | Максимальная нагрузка (кг): 100 |
| Возможность регулировки: | Возможность регулировки: Да |
| Підходить для подорожей: | Підходить для подорожей: Нет |
| Совместим с: | Совместим с: Собственный вес |
| Требует сборки: | Требует сборки: Да |
| Основное назначение оборудования: | Основное назначение оборудования: Сила |
| Спорт / Вид активности: | Спорт / Вид активности: Силовые тренировки, Фитнес |
| Целевая аудитория продукта: | Целевая аудитория продукта: Унисекс |
| Тип оборудования: | Тип оборудования: training_tool |
| Без BPA: | Без BPA: Да |
| Размеры товара: | Размеры товара: 21 × 38 × 10 cm |
| Материал упаковки: | Материал упаковки: Картон |
| Тип поверхности: | Тип поверхности: Нескользящая |
| Прочие категории : | |
Информация об аллергенах
Продукт не содержит аллергены.
Упаковка
| Количество штук в упаковке: | Количество штук в упаковке: 10 pc. |
|---|---|
| Количество штук на паллете: | Количество штук на паллете: 180 pc. |
Отзывы
Популярность
| Рейтинг в категории | Рейтинг в категории2 в Турники и брусья12 в Домашние тренировки55 в Аксессуары для тренировок71 в Другое |
|---|
Логистика
| HS код: | HS код: 95069190: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586024620414 |
| Вес нетто: | Вес нетто: 1.20 кг |
| Вес брутто: | Вес брутто: 1.29 кг |
| Длинна (см): | Длинна (см): 21.00 см |
| Ширина (см): | Ширина (см): 38.00 см |
| Высота (см): | Высота (см): 10.00 см |
Многофункциональная доска для отжиманий - GymBeam
4.8Peter
Niki
B.C.
Подтвержденная покупка20.08.2026
Для тех, кто желает заниматься «спортом» дома, это идеальный вариант.Был ли этот отзыв полезен для вас?- Подтвержденная покупка
19.08.2026
Был ли этот отзыв полезен для вас? Nikola Vasic
Подтвержденная покупка19.08.2026
НаверхБыл ли этот отзыв полезен для вас?L. H.
Подтвержденная покупка15.08.2026
Пока всё очень хорошо, хотя пластик кажется немного хрупким, но устройство работает.Был ли этот отзыв полезен для вас?K. S.
Подтвержденная покупка14.08.2026
Очень прост в использованииБыл ли этот отзыв полезен для вас?Ema Matiș
Подтвержденная покупка09.08.2026
Идеально подходит для домашней тренировкиБыл ли этот отзыв полезен для вас?T. H.
Подтвержденная покупка07.08.2026
То, что человек ожидает от этого продукта, он и получает. Мы не ожидаем, что с его помощью можно будет полноценно тренироваться, если человек не знает, как именно это делать; для домашних упражнений этого достаточно. Единственное, что стоит отметить: это эластичные резиновые ленты. Лично я использую обе ленты на одну руку и укорачиваю их, чтобы ощутить большее сопротивление.Был ли этот отзыв полезен для вас?R.K.
Подтвержденная покупка07.08.2026
Компактная и удобная, позволяет проводить тренировки в любом местеБыл ли этот отзыв полезен для вас?Tamás Saly
Подтвержденная покупка06.08.2026
Пока безупречно!Был ли этот отзыв полезен для вас?J. T.
Подтвержденная покупка05.08.2026
КачественныйБыл ли этот отзыв полезен для вас?
Как тренироваться с многофункциональной доской для отжиманий? 7 лучших упражнений для верхней части тела

Многофункциональная доска для отжиманий - это фитнес-инструмент для укрепления всей верхней части тела. Узнайте, как использовать ее для отжиманий на плечи, лодыжки, грудь и трицепсы.
Читать далее13 советов для поддержания мотивации к тренировкам и достижения поставленных целей

Мотивация может быть мимолетной, и неудивительно, что многие люди бросают занятия спортом через месяц-другой. В этой статье мы предлагаем эффективные советы, которые помогут вам не поддаваться колебаниям мотивации и поддерживать режим тренировок в течение длительного времени.
Читать далееТак же заказывают