Магниевый шот GymBeam — это удобная ампула с жидким содержимым, которая в одной порции (60 ml) содержит 250 mg магния (66,66 % RVH) и 1,4 mg витамина B6 (100 % RVH). Магний здесь представлен сочетанием цитрата и бисглицината магния. Благодаря готовой жидкой форме содержимое ампулы достаточно просто выпить без необходимости растворять, размешивать или запивать.
Магниевый шот — это готовый жидкий напиток, который не нужно растворять в воде или запивать. Ампулу достаточно открыть и выпить её содержимое в любое время дня — в дороге или после тренировки. Форма пищевой добавки — не просто деталь. От неё зависит, будете ли вы действительно принимать продукт, а в случае магния — ещё и то, сколько его ваш организм сможет использовать.
Магний в этом препарате представлен в двух формах. Это цитрат магния и бисглицинат магния. Обе формы хорошо растворяются в воде, что является важным условием эффективного всасывания магния в кишечнике. Сравнительные исследования неоднократно показывают, что магний в форме цитрата и бисглицината усваивается организмом значительно лучше, чем широко используемый, но малорастворимый оксид магния.
Витамин B6 дополняет действие магния. Оба питательных вещества способствуют нормальной работе нервной системы, снижению усталости и утомляемости и нормальной психической деятельности. Кроме того, витамин B6 способствует образованию эритроцитов и регуляции гормональной активности.
Магний
Магний — минерал, участвующий в сотнях ферментативных реакций в организме, однако то, сколько поступившего магния организм действительно использует, зависит от его формы. Классическое исследование Линдберга и его коллег, проведённое в 1990 году, сравнивало растворимость и усвояемость магния в форме цитрата и оксида. В то время как оксид магния практически не растворялся в воде, цитрат магния начинал растворяться уже при контакте с водой, а его всасывание, оценённое по выведению магния с мочой, было статистически значимо выше. Более позднее рандомизированное перекрёстное исследование с участием 20 здоровых добровольцев подтвердило эти результаты. При приёме цитрата магния количество выведенного, а следовательно, и усвоенного магния было значимо выше, чем при приёме оксида.
Бисглицинат магния (магний, связанный с аминокислотой глицином) относится к так называемым хелатным формам магния, которые используют естественные пути транспорта аминокислот в кишечнике. Сравнительное исследование у пациентов после резекции подвздошной кишки (при которой всасывание питательных веществ значительно ограничено) показало более высокую биодоступность бисглицината магния по сравнению с оксидом магния. Именно поэтому Магниевый шот сочетает цитрат и бисглицинат. Это две разные, но при этом очень хорошо растворимые и усваиваемые формы магния.
У жидкой формы есть и собственное преимущество: исследование, сравнивавшее шипучие таблетки (которые перед приёмом растворяют в воде) с обычными капсулами, выявило более высокую биодоступность магния именно в растворённой, жидкой форме. В ней магний уже ионизирован, что является важным условием его всасывания в кишечнике.
Витамин B6 (гидрохлорид пиридоксина)
Витамин B6 — водорастворимый витамин, который участвует в обмене белков, гликогена и гомоцистеина. Согласно имеющимся утверждениям о пищевой ценности, он способствует нормальной работе нервной системы и психической деятельности, нормальному образованию эритроцитов, регуляции гормональной активности, нормальной работе иммунной системы и снижению усталости и утомляемости. В Магниевом шоте он представлен в форме гидрохлорида пиридоксина — одной из наиболее широко используемых и хорошо усваиваемых форм этого витамина.
- Магниевый шот в ампулах — идеальный выбор для всех, кто хочет быстро и удобно получить порцию магния без лишних приготовлений. Ничего не нужно растворять или запивать — достаточно выпить содержимое ампулы.
- В основе состава — очень хорошо усваиваемые формы магния, а именно цитрат и бисглицинат магния, которые лучше растворяются и усваиваются, чем широко используемый оксид магния.
- Магний вместе с витамином B6 способствует снижению усталости и утомляемости, поддерживает нормальную работу мышц и может помочь при мышечных судорогах. Также важна его роль в поддержании здоровья костей и зубов и в синтезе белка.
- Они также участвуют в поддержании работы нервной системы и психической деятельности. Кроме того, витамин B6 способствует образованию эритроцитов, помогает регулировать гормональную активность и поддерживает работу иммунной системы.
- Состав на 100 % растительный (подходит для веганов), а также не содержит глютена и лактозы.
- 66,66 % RVH магния и 100 % RVH витамина B6 в одной порции: 250 mg магния и 1,4 mg витамина B6 в одной ампуле.
- Две хорошо усваиваемые формы магния: цитрат и бисглицинат магния вместо менее растворимого оксида магния.
- Жидкая форма, не требующая приготовления: не нужно растворять или запивать.
- Удобная упаковка для поездок: небольшая ампула объёмом 60 ml поместится в любую сумку или карман.
- Приятный вкус: на выбор два вкуса — лимон или апельсин.
- 100 % веганский состав: без глютена, лактозы и GMO.
- Удобный приём: всего 1 ампула в день, в любое время дня.
Кому подходит этот продукт:
- Для спортсменов и активных людей, которые хотят поддержать нормальную работу мышц во время и после тренировки.
- Для спортсменов, тренирующих выносливость, которые во время длительных тренировок теряют с потом больше минеральных веществ.
- Для бегунов, велосипедистов и триатлетов, которые хотят позаботиться и о восполнении магния при длительных нагрузках.
- Для спортсменов с длительными и интенсивными тренировками, во время которых организм теряет важные минералы с потом.
- Для людей с напряжённым рабочим или учебным графиком, которые хотят способствовать снижению усталости и утомляемости.
- Для всех, кто ищет удобную форму магния в жидком виде, без необходимости запивать таблетки или растворять порошок, которую удобно взять в сумке на тренировку или в дорогу.
- Для людей, которые получают недостаточно магния с пищей, например при низком потреблении орехов, бобовых или цельнозерновых продуктов.
Источники:
- Lindberg, J. S., Zobitz, M. M., Poindexter, J. R., Pak, C. Y. (1990). Биодоступность магния из цитрата магния и оксида магния. Journal of the American College of Nutrition, 9(1): 48–55. – Растворимость in vitro и усвояемость in vivo — доказано, что цитрат магния лучше растворяется и усваивается, чем оксид.
- Siener, R., Jahnen, A., Hesse, A. (2003). Биодоступность магния из различных фармацевтических форм. Urological Research / BMC Nutrition. – Рандомизированное перекрёстное исследование с участием 20 здоровых мужчин — подтверждение более высокой биодоступности цитрата магния по сравнению с оксидом на основе измерения выведения магния и его уровня в сыворотке крови.
- Schuette, S. A., Lashner, B. A., Janghorbani, M. (1994). Биодоступность диглицината магния по сравнению с оксидом магния у пациентов после резекции подвздошной кишки. JPEN Journal of Parenteral and Enteral Nutrition, 18(5): 430–435. – Более высокая биодоступность диглицината магния по сравнению с оксидом у пациентов со сниженной всасывающей способностью кишечника.
- Kappeler, D., и соавт. (2017). Более высокая биодоступность цитрата магния по сравнению с оксидом магния, установленная на основе оценки выведения с мочой и уровня в сыворотке крови. BMC Nutrition / исследование растворимых и твёрдых форм. – Более высокая биодоступность растворённой, ионизированной формы магния по сравнению с твёрдой формой до её растворения в пищеварительном тракте.
- Регламент Комиссии (ЕС) № 432/2012 – Перечень утверждённых заявлений о пользе магния и витамина B6 для здоровья (функция мышц, электролитный баланс, синтез белка, нервная система, психическая деятельность, снижение усталости и утомляемости, здоровье костей и зубов, образование эритроцитов, гормональная регуляция, иммунная система).
Таблица пищевой ценности
| Пищевая ценность | 100 ml | 60 ml | *NRV (60 ml) |
|---|---|---|---|
| Магний | 416,66 mg | 250 mg | *66,66 % |
| Витамин B6 | 2,33 mg | 1,4 mg | *100 % |
*Референсные значения потребления питательных веществ.
Предупреждение
Продукт не заменяет разнообразное и сбалансированное питание. Храните в сухом и прохладном месте при температуре до 25 °C. Не подходит для детей, беременных и кормящих женщин. Храните в недоступном для маленьких детей месте. Не превышайте рекомендуемую суточную дозу.
Вы пробовали Магниевый шот - GymBeam? Поделитесь своим мнением с нами и нашим сообществом и напишите отзыв о Магниевый шот - GymBeam.
Если у вас возникли вопросы по этому продукту, задавайте их здесь.
Ознакомьтесь с другими продуктами, имеющими наибольшее количество отзывов в категории лучшее из категории Минералы. Не пропустите самые популярные товары из категории лучшее из категории Магний или из категории лучшее из категории Спортивные добавки.
 Магниевый шот - GymBeam |  Хелат магния + B6 в шипучих таблетках - GymBeam |  Комплекс Магний + B6 - GymBeam | |
|---|---|---|---|
| Форма | жидкая, 60 ml | шипучая таблетка | капсула |
| Источник магния | цитрат + бисглицинат магния | хелат (бисглицинат) магния | цитрат магния |
| Количество магния | 250 mg (66,66 % RVH) | 100 mg (27 % RVH) | 250 mg (67 % RVH) на 3 капсулы |
| Витамин B6 | 1,4 mg (100 % RVH) | 2,1 mg (150 % RVH) | 5,6 mg (400 % RVH) на 3 капсулы |
| Другие компоненты | без дополнительных активных компонентов, только вкусовая добавка | без дополнительных активных компонентов, только вкусовая добавка | женьшень (10 % гинзенозидов), зелёный чай (L-теанин), BioPerine® |
| Суточная порция | 1 ампула (60 ml) | 1 таблетка | 3 капсулы |
| Для кого | для тех, кто хочет сразу получить порцию магния в жидком виде без растворения и длительного приготовления | для тех, кто предпочитает шипучий напиток, не хочет носить с собой жидкость и кому достаточно более низкой, мягкой дозы магния в дополнение к рациону | для тех, кто ищет магний с дополнительной поддержкой когнитивных функций/адаптогенной поддержкой |
Состав
Дозировка
Предупреждение
Этот продукт не является заменой разнообразной и сбалансированной диеты. Храните в прохладном, сухом месте при температуре ниже 25 °C. Не подходит для детей, беременных и кормящих грудью женщин. Храните в недоступном для маленьких детей месте. Не превышайте рекомендуемую суточную норму.
Описание продукта
| Главная категория : | |
| Производитель: | Производитель: |
|---|---|
| Дистрибьютор: | Дистрибьютор: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Юридическая категория продукта: | Юридическая категория продукта: Пищевая добавка |
| Форма: | Форма: Жидкость |
| Смесь: | Смесь: Смесь |
| Вкус: | Вкус: апельсин |
| Размер порции: | Размер порции: 60 ml |
| Не рекомендуется детям, беременным и кормящим грудью женщинам: | Не рекомендуется детям, беременным и кормящим грудью женщинам: Нет |
| Продукт не предназначен для детей. Беременным и кормящим грудью женщинам следует проконсультироваться с врачом перед его применением: | Продукт не предназначен для детей. Беременным и кормящим грудью женщинам следует проконсультироваться с врачом перед его применением: Нет |
| Содержание активного вещества: | Содержание активного вещества: мг |
| Протестировано в лаборатории: | Протестировано в лаборатории: Да |
| Совместим с: | Совместим с: adaptogens, Омега-3, Витамин D |
| Содержит стимуляторы: | Содержит стимуляторы: Нет |
| Содержание активного вещества в суточной порции: | Содержание активного вещества в суточной порции: 250 |
| Стандартизированный экстракт: | Стандартизированный экстракт: Да |
| Происхождение активного вещества: | Происхождение активного вещества: mineral |
| Тип лабораторного теста: | Тип лабораторного теста: Микробиология, Тяжёлые металлы, Содержание активных веществ |
| Проведена независимая проверка: | Проведена независимая проверка: Да |
| Страна тестирования: | Страна тестирования: Germany |
| Условия хранения: | Условия хранения: Хранить в сухом, защищённом от прямых солнечных лучей месте при комнатной температуре. |
| Содержание активного вещества на порцию: | Содержание активного вещества на порцию: 250 |
| Основная цель: | Основная цель: Велнес |
| Підходить для подорожей: | Підходить для подорожей: Да |
| Целевая аудитория продукта: | Целевая аудитория продукта: Унисекс, Пожилые люди |
| Рекомендуемое количество порций в день: | Рекомендуемое количество порций в день: 1 |
| На сколько дней хватает упаковки: | На сколько дней хватает упаковки: 1-1200 |
| Без сахара: | Без сахара: Да |
| Не содержит: | Не содержит: lactose_free, gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, Без кофеина, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Без казеина, Без молока, Без сои, Без основных аллергенов |
| Размеры товара: | Размеры товара: 3.5 × 3.5 × 10.5 cm |
| Возрастной диапазон: | Возрастной диапазон: Не предназначено для детей |
| Способ приготовления: | Способ приготовления: Готово к употреблению |
| Максимальная суточная норма: | Максимальная суточная норма: 60 ml |
| Основной компонент: | Основной компонент: Horčík |
| Форма активного вещества: | Форма активного вещества: Цитрат |
| Дополнительные цели: | Дополнительные цели: Восстановление, Сон |
| Когда применять: | Когда применять: В любое время |
| Форма продукта: | Форма продукта: Жидкость |
| Прочие категории : | |
Отзывы
Популярность
| Рейтинг в категории | Рейтинг в категории3 в Напитки3 в RTD напитки7 в Еда |
|---|
Состав
Очищенная вода, регулятор кислотности (лимонная кислота), магниевые соли лимонной кислоты, бисглицинат магния, ароматизатор, консервант (сорбиновая кислота), подсластители (ацесульфам К, сукралоза), витамин B6 (пиридоксина гидрохлорид), красители (бета-каротин, бета-апо-8′-каротенал). | |
| Веганський: | Веганський: |
|---|---|
| Вегетарианский: | Вегетарианский: |
| Без глютена: | Без глютена: |
| Без лактозы: | Без лактозы: |
| Био: | Био: |
| Без ГМО: | Без ГМО: |
| Без искусственных подсластителей: | Без искусственных подсластителей: |
Информация об аллергенах
Продукт не содержит аллергены.
Упаковка
| Количество штук в упаковке: | Количество штук в упаковке: 20 pc. |
|---|---|
| Количество штук на паллете: | Количество штук на паллете: 4320 pc. |
Логистика
| HS код: | HS код: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586022210518 |
| Вес нетто: | Вес нетто: 0.06 кг |
| Вес брутто: | Вес брутто: 0.08 кг |
| Длинна (см): | Длинна (см): 3.50 см |
| Ширина (см): | Ширина (см): 3.50 см |
| Высота (см): | Высота (см): 10.50 см |
| Без пластмассовой упаковки: | Без пластмассовой упаковки: Нет |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Описание продукта
| Главная категория : | |
| Производитель: | Производитель: |
|---|---|
| Дистрибьютор: | Дистрибьютор: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Юридическая категория продукта: | Юридическая категория продукта: Пищевая добавка |
| Форма: | Форма: Жидкость |
| Смесь: | Смесь: Смесь |
| Вкус: | Вкус: апельсин |
| Размер порции: | Размер порции: 60 ml |
| Не рекомендуется детям, беременным и кормящим грудью женщинам: | Не рекомендуется детям, беременным и кормящим грудью женщинам: Нет |
| Продукт не предназначен для детей. Беременным и кормящим грудью женщинам следует проконсультироваться с врачом перед его применением: | Продукт не предназначен для детей. Беременным и кормящим грудью женщинам следует проконсультироваться с врачом перед его применением: Нет |
| Содержание активного вещества: | Содержание активного вещества: мг |
| Протестировано в лаборатории: | Протестировано в лаборатории: Да |
| Совместим с: | Совместим с: adaptogens, Омега-3, Витамин D |
| Содержит стимуляторы: | Содержит стимуляторы: Нет |
| Содержание активного вещества в суточной порции: | Содержание активного вещества в суточной порции: 250 |
| Стандартизированный экстракт: | Стандартизированный экстракт: Да |
| Происхождение активного вещества: | Происхождение активного вещества: mineral |
| Тип лабораторного теста: | Тип лабораторного теста: Микробиология, Тяжёлые металлы, Содержание активных веществ |
| Проведена независимая проверка: | Проведена независимая проверка: Да |
| Страна тестирования: | Страна тестирования: Germany |
| Условия хранения: | Условия хранения: Хранить в сухом, защищённом от прямых солнечных лучей месте при комнатной температуре. |
| Содержание активного вещества на порцию: | Содержание активного вещества на порцию: 250 |
| Основная цель: | Основная цель: Велнес |
| Підходить для подорожей: | Підходить для подорожей: Да |
| Целевая аудитория продукта: | Целевая аудитория продукта: Унисекс, Пожилые люди |
| Рекомендуемое количество порций в день: | Рекомендуемое количество порций в день: 1 |
| На сколько дней хватает упаковки: | На сколько дней хватает упаковки: 1-1200 |
| Без сахара: | Без сахара: Да |
| Не содержит: | Не содержит: lactose_free, gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, Без кофеина, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Без казеина, Без молока, Без сои, Без основных аллергенов |
| Размеры товара: | Размеры товара: 3.5 × 3.5 × 10.5 cm |
| Возрастной диапазон: | Возрастной диапазон: Не предназначено для детей |
| Способ приготовления: | Способ приготовления: Готово к употреблению |
| Максимальная суточная норма: | Максимальная суточная норма: 60 ml |
| Основной компонент: | Основной компонент: Horčík |
| Форма активного вещества: | Форма активного вещества: Цитрат |
| Дополнительные цели: | Дополнительные цели: Восстановление, Сон |
| Когда применять: | Когда применять: В любое время |
| Форма продукта: | Форма продукта: Жидкость |
| Прочие категории : | |
Состав
Очищенная вода, регулятор кислотности (лимонная кислота), магниевые соли лимонной кислоты, бисглицинат магния, ароматизатор, консервант (сорбиновая кислота), подсластители (ацесульфам К, сукралоза), витамин B6 (пиридоксина гидрохлорид), красители (бета-каротин, бета-апо-8′-каротенал). | |
| Веганський: | Веганський: |
|---|---|
| Вегетарианский: | Вегетарианский: |
| Без глютена: | Без глютена: |
| Без лактозы: | Без лактозы: |
| Био: | Био: |
| Без ГМО: | Без ГМО: |
| Без искусственных подсластителей: | Без искусственных подсластителей: |
Информация об аллергенах
Продукт не содержит аллергены.
Упаковка
| Количество штук в упаковке: | Количество штук в упаковке: 20 pc. |
|---|---|
| Количество штук на паллете: | Количество штук на паллете: 4320 pc. |
Отзывы
Популярность
| Рейтинг в категории | Рейтинг в категории3 в Напитки3 в RTD напитки7 в Еда |
|---|
Логистика
| HS код: | HS код: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586022210518 |
| Вес нетто: | Вес нетто: 0.06 кг |
| Вес брутто: | Вес брутто: 0.08 кг |
| Длинна (см): | Длинна (см): 3.50 см |
| Ширина (см): | Ширина (см): 3.50 см |
| Высота (см): | Высота (см): 10.50 см |
| Без пластмассовой упаковки: | Без пластмассовой упаковки: Нет |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Результаты лабораторных тестов
Магниевый шот - GymBeam
4.8Опыт покупателей:
Клиенты в подавляющем большинстве описывают этот магниевый укол как эффективный для быстрого облегчения мышечных судорог и усталости; часто заметный эффект ощущается в течение нескольких минут — примерно до часа. Его широко хвалят за практичность в плане переноски и за удобное использование в дороге, при этом не требуется смешивание. Вкус часто отмечают как приятный как с лимоном, так и с апельсином, как правило, без искусственных ароматизаторов. Главный повторяющийся недостаток заключается в том, что флаконы бывает трудно открывать.
- быстрое облегчение судорог|
- удобно в дороге|
- приятный вкус лимона и апельсина|
- не требуется смешивание|
- быстрое усвоение|
- эффективно при усталости
Сгенерировано ИИ на основе 492 отзывов покупателей.
Kika
Malicky24
Laura Barati
Подтвержденная покупка28.08.2026
Вкус: лимонПокупал(а) несколько раз
Переведено Google Был ли этот отзыв полезен для вас?carmen contiu
Подтвержденная покупка28.08.2026
Вкус: апельсинAu un gust foarte bun și pot fi o alternativă pentru cei cărora nu le plac suplimentele sub formă de pastile.
Переведено Google Был ли этот отзыв полезен для вас?Z. K.
Подтвержденная покупка27.08.2026
Вкус: pomerančОтличный продукт
Переведено Google Был ли этот отзыв полезен для вас?Miriama Cicková Bačová
Подтвержденная покупка27.08.2026
Вкус: pomarančЭто отличный продукт, принимаю его после тренировки — потом нет сильной мышечной боли.
Переведено Google Был ли этот отзыв полезен для вас?P. U.
Подтвержденная покупка25.08.2026
Вкус: pomarančРекомендую, приятный на вкус, выполняет свою функцию, обязательно куплю сноваПереведено Google Был ли этот отзыв полезен для вас?Vladimír
Подтвержденная покупка25.08.2026
Лично мне это подошло, я заказывал это несколько разПереведено Google Был ли этот отзыв полезен для вас?D. M.
Подтвержденная покупка25.08.2026
Вкус: pomarančЭффект отличный, вкус тоже великолепный.Переведено Google Был ли этот отзыв полезен для вас?Alex Mihaescu
Подтвержденная покупка23.08.2026
Вкус: апельсинГораздо практичнее и с отличным вкусомПереведено Google Был ли этот отзыв полезен для вас?T. Z.
Подтвержденная покупка22.08.2026
Вкус: citrónБыстрый магний при более дл и слож занят всегда порадует мышцы.Переведено Google Был ли этот отзыв полезен для вас?- Подтвержденная покупка
21.08.2026
Был ли этот отзыв полезен для вас?
FAQ
GymBeam Magnesium Shot — это жидкая пищевая добавка в практичной ампуле объемом 60 мл, предназначенная для непосредственного перорального употребления. Каждый готовый к употреблению шот содержит 250 мг магния, полученного из солей магния лимонной кислоты и бисглицината магния, а также витамин B6. Формула разработана для того, чтобы способствовать снижению усталости и поддерживать правильную работу мышц и нервной системы.
Каждый шот GymBeam Magnesium Shot содержит 250 мг магния и витамин B6 в удобной, готовой к употреблению жидкой форме. Формула продукта содержит ингредиенты, которые способствуют снижению усталости и истощения. Кроме того, магний и витамин B6 поддерживают правильную работу нервной системы и мышц. Жидкая форма является практичной альтернативой для тех, кто предпочитает не принимать таблетки или порошки, и не требует смешивания.
GymBeam Magnesium Shot — это пищевая добавка, предназначенная только для перорального применения, и не является медицинской инъекцией. Это ароматизированная жидкость в ампуле объемом 60 мл, предназначенная для непосредственного употребления. Продукт юридически классифицируется как пищевая добавка, и его следует употреблять в соответствии с указаниями на этикетке, а именно один шот в день.
GymBeam Magnesium Shot разработан для гибкого использования, и его можно принимать в любое время дня, которое наилучшим образом соответствует вашему личному графику. Его готовый к употреблению формат делает его удобным для потребления в любое удобное для вас время, будь то утром, во время тренировки или вечером. Рекомендуемое использование — один шот объемом 60 мл в день.
GymBeam Magnesium Shot содержит 250 мг магния на порцию — элемента, который способствует правильной работе мышц. Продукт также содержит витамин B6, который поддерживает нормальную работу нервной системы. Хотя индивидуальные результаты могут отличаться, поддержание достаточного уровня магния важно для общего здоровья мышц. При постоянных или сильных мышечных судорогах лучше всего проконсультироваться с медицинским работником.
Рекомендуемая суточная доза GymBeam Magnesium Shot составляет одну ампулу объемом 60 мл. Важно придерживаться этой рекомендации и не превышать максимальную суточную дозу в один шот. Каждая порция предварительно отмерена и содержит 250 мг магния, обеспечивая постоянное количество при каждом использовании.
GymBeam Magnesium Shot является пищевой добавкой, и его следует принимать в соответствии с рекомендуемой суточной дозой 60 мл. Продукт содержит подсластители, что может быть важно для некоторых людей. Превышать рекомендуемое суточное потребление не рекомендуется. Если у вас есть какие-либо существующие заболевания или опасения по поводу возможных побочных эффектов, всегда лучше проконсультироваться с вашим врачом перед началом приема любой новой добавки.
Что вызывает повышенное артериальное давление и как его снизить?
У вас повышенное артериальное давление или вы хотите эффективно его предотвратить? В этой статье вы узнаете, что его вызывает и как его снизить с помощью диеты, физических упражнений, сна и пищевых добавок.
Читать далееИммунная система: Как она работает и какую пользу получает от вакцинации?
Иммунная система - это ваша биологическая армия, которая работает круглосуточно, 24 часа в сутки, 7 дней в неделю. В этой статье мы рассмотрим, как она работает на самом деле, с чем ей приходится сталкиваться в борьбе с патогенами и какую роль в этом играет вакцинация.
Читать далееКак магний влияет на спортивные результаты, рост мышц и сон?
Магний обладает неоспоримой пользой для всех спортсменов. Знаете ли вы, что он помогает улучшить как спортивные результаты, так и качество сна? Какими еще преимуществами он обладает и когда его следует принимать, мы узнаем из сегодняшней статьи.
Читать далееТОП добавок для учебного сезона: повышение стрессоустойчивости, концентрации внимания и заряд энергии
Возвращение к учебе в университете может стать стрессом и испытанием. Однако правильный выбор добавок может улучшить студенческую жизнь и придать энергии, концентрации внимания или повысить стрессоустойчивость. Поэтому в этой статье мы рассмотрим список лучших добавок, которые обязательно должны быть в вашей аптечке.
Читать далееКетогенная диета: как она влияет на потерю веса или спортивные результаты, и кому она подходит?
Кето-диета известна как быстрый способ похудеть, который эффективно сжигает жир и при этом снижает чувство голода и тягу к еде. Но так ли это на самом деле? И есть ли у нее польза для здоровья? Сегодняшняя статья расскажет об этом подробнее.
Читать далееМышечные спазмы: как их предотвратить и облегчить
Вы страдаете от судорог? В сегодняшней статье мы расскажем, как их предотвратить, как от них избавиться или как на них влияет магний, растяжка или восстановление.
Читать далееТак же заказывают