FueGain - это премиальная комплексная смесь с высоким содержанием качественного протеина, дополненного быстрыми и медленными углеводами, тщательно подобранными витаминами, креатином, BCAA и другими функциональными компонентами. Протеин способствует росту и поддержанию мышц, а содержание цинка помогает поддерживать нормальный уровень тестостерона в крови. FueGain оценят все спортсмены, которые интенсивно тренируются.
FueGain – премиальная смесь комплексного гейнера для каждого бодибилдера в фазе набора массы с высоким содержанием белка, который способствует росту и поддержанию мышц
FueGain – это эффективный представитель премиальных добавок в виде комплексных смесей, которые имеют сложную формулу, созданную с использованием новейших технологий. Это не обычный гейнер. Благодаря специальной формуле FueGain – это гораздо больше, чем просто средство для увеличения калорийности рациона. Он содержит большое количество белка, который способствует росту и поддержанию мышц, а также здоровому состоянию костей. Его источником является концентрат и изолят сывороточного протеина, а также медленно усваиваемый мицеллярный казеин. В состав также входят быстрые и медленные углеводы и незаменимые аминокислоты с разветвленной цепью. Они также известны как BCAA, в частности, лейцин, изолейцин и валин. Чтобы сделать этот премиальный гейнер действительно комплексным продуктом, в его состав входят 10 витаминов и 5 минералов с широким спектром действия. Таким образом, он обладает функциональным спектром витаминов B1, B2, B3, B5, B6, B12, фолиевой кислоты, витамина C и биотина (витамина B7).
Витамины С, В6 и В12 способствуют нормальному функционированию нервной и иммунной систем. Вместе они также влияют на уменьшение усталости и истощения. Кроме того, эти витамины вместе с витаминами В1, В2 и В3 способствуют нормальному метаболизму, важному для выработки энергии. Витамин Е, содержащийся в витамине, помогает защищать клетки от окислительного стресса. Минеральный профиль представлен такими звездами, как магний, цинк, железо, кальций и хром. Из них особенно выделяется цинк, поскольку он способствует поддержанию нормального уровня тестостерона в крови. Кроме того, он помогает в правильном метаболизме углеводов и других макроэлементов.
Магний, вместе с кальцием, в свою очередь, влияет на правильную работу мышц. Нельзя забывать и о хроме, который способствует поддержанию нормального уровня глюкозы в крови. Комплексная формула FueGain также дополнена глютамином, аргинином альфа-кетоглутаратом (AAKG), растворимой клетчаткой в виде инулина и креатином моногидратом. Эта универсальная смесь с уникальным составом ценится не только силовыми атлетами, но и бегунами, футболистами, хоккеистами и другими спортсменами, которые серьезно относятся к тренировкам.
FueGain и его преимущества
- премиальный гейнер с комплексной формулой
- относится к комплексным смесям
- имеет сложную формулу, созданную с использованием новейших технологий
- имеет высокое содержание белка, который способствует росту и поддержанию мышц, а также здоровью костей
- источниками белка являются концентрат сыворотки, изолят сыворотки и медленно усваиваемый мицеллярный казеин
- формула содержит BCAA лейцин, изолейцин и валин
- содержит 10 витаминов и 5 минералов
- имеет функциональный спектр витаминов B1, B2, B3, B5, B6, B12, фолиевой кислоты, витамина C и биотина (витамина B7)
- витамины C, B6 и B12 способствуют нормальному функционированию нервной и иммунной систем
- витамины С, В6 и В12 также обладают эффектом уменьшения усталости и истощения
- витамины В1, В2 и В3 способствуют правильному метаболизму, важному для выработки энергии
- витамин Е помогает защищать клетки от окислительного стресса
- минеральный профиль представлен магнием, цинком, железом, кальцием и хромом
- цинк помогает поддерживать нормальный уровень тестостерона в крови
- цинк помогает правильному метаболизму углеводов и других макроэлементов
- магний и кальций влияют на нормальную работу мышц
- хром способствует поддержанию нормального уровня глюкозы в крови и помогает в нормальном метаболизме углеводов и других макроэлементов
- глутамин, аргинин альфа-кетоглутарат (AAKG), растворимая клетчатка в виде инулина и креатин моногидрат
- ценится силовыми атлетами, бегунами, футболистами, хоккеистами и другими спортсменами, которые серьезно относятся к тренировкам
Состав
Вкус клубника: мальтодекстрин, протеиновая смесь [(соотношение 3:1:1 - концентрат сывороточного белка (молоко), изолят сывороточного белка (молоко), мицеллярный казеин молока (молоко)], палатинозаТМ (изомальтулоза - источник глюкозы и фруктозы), декстроза, инулин, моногидрат креатина, аминокислоты с разветвленной цепью (L-лейцин, L-изолейцин, L-валин), лактат кальция, L-глютамин, оксид магния, L-аргинин альфа-кетоглютарат, ароматизатор, подсластители (сукралоза, ацесульфам К), краситель (свекольный красный), витамин С (L-аскорбиновая кислота), фумарат железа, оксид цинка, витамин Е (DL-альфа-токоферол), ниацин (никотинамид), пантотеновая кислота (кальций D-пантотенат), биотин (D-биотин), витамин B12 (цианокобаламин), фолиевая кислота (птероилмоноглутаминовая кислота), витамин B6 (пиридоксина гидрохлорид), витамин B2 (рибофлавин), витамин B1 (тиамина мононитрат), пиколинат хрома.
Вкус шоколад: мальтодекстрин, протеиновая смесь [(соотношение 3:1:1 - концентрат сывороточного белка (молоко), изолят сывороточного белка (молоко), мицеллярный казеин молока (молоко)], палатинозаТМ (изомальтулоза - источник глюкозы и фруктозы), декстроза, какао-порошок, инулин, моногидрат креатина, аминокислоты с разветвленной цепью (L-лейцин, L-изолейцин, L-валин), лактат кальция, L-глютамин, ароматизатор, подсластители (сукралоза, ацесульфам К), витамин С (L-аскорбиновая кислота), фумарат железа, L-аргинин альфа-кетоглютарат, оксид магния, оксид цинка, витамин Е (DL-альфа-токоферол), ниацин (никотинамид), пантотеновая кислота (кальций D-пантотенат), биотин (D-биотин), витамин B12 (цианокобаламин), фолиевая кислота (птероилмоноглутаминовая кислота), витамин B6 (пиридоксина гидрохлорид), витамин B2 (рибофлавин), витамин B1 (тиамина мононитрат), пиколинат хрома.
Вкус ваниль: мальтодекстрин, протеиновая смесь [(соотношение 3:1:1 - концентрат сывороточного белка (молоко), изолят сывороточного белка (молоко), мицеллярный казеин молока (молоко)], палатинозаТМ (изомальтулоза - источник глюкозы и фруктозы), декстроза, инулин, моногидрат креатина, аминокислоты с разветвленной цепью (L-лейцин, L-изолейцин, L-валин), лактат кальция, L-глютамин, оксид магния, L-аргинин альфа-кетоглютарат, ароматизатор, подсластители (сукралоза, ацесульфам К), витамин С (L-аскорбиновая кислота), фумарат железа, оксид цинка, витамин Е (DL-альфа-токоферол), ниацин (никотинамид), пантотеновая кислота (кальций D-пантотенат), биотин (D-биотин), витамин B12 (цианокобаламин), фолиевая кислота (птероилмоноглутаминовая кислота), витамин B6 (пиридоксина гидрохлорид), витамин B2 (рибофлавин), витамин B1 (тиамина мононитрат), пиколинат хрома.
Применение
Смешайте 3 мерных ложки (120 г) с 350-400 мл воды. Принимайте 1-2 раза в день.
Таблица пищевой ценности
| Пищевая ценность (шоколад) | 100 г | 120 г | *RDI на 120 г |
|---|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 1493 кДж/ 357 ккал | 1792 кДж/ 428 ккал | 21 %* |
| Жиры | 1,7 г | 2,0 г | 3 %* |
| - из которых насыщенные жирные кислоты | 0,9 г | 1,1 г | 6 %* |
| Углеводы | 58 г | 70 г | 27 %* |
| - из них сахара | 21 г | 25 г | 28 %* |
| Клетчатка | 3,0 г | 3,6 г | - |
| Белки | 30 г | 36 г | 72 %* |
| Соль | 0.50 г | 0.60 г | 10 %* |
| Креатин моногидрат | 2000 мг | 2400 мг | - |
| BCAA | 2000 мг | 2400 мг | - |
| - L-лейцин | 1000 мг | 1200 мг | - |
| - L-изолейцин | 500 мг | 600 мг | - |
| - L-валин | 500 мг | 600 мг | - |
| L-глютамин | 1000 мг | 1200 мг | - |
| L-аргинин альфа-кетоглутарат | 500 мг | 600 мг | - |
| Витамин B1 | 1.1 мг | 1,32 мг | 120 %* |
| Витамин B2 | 1,4 мг | 1,68 мг | 120 %* |
| Витамин B6 | 1,4 мг | 1,68 мг | 120 %* |
| Витамин B12 | 2,5 мкг | 3 мкг | 120 %* |
| Ниацин | 16 мг | 19.2 мг | 120 %* |
| Пантотеновая кислота | 6 мг | 7.2 мг | 120 %* |
| Фолиевая кислота | 200 μg | 240 μg | 120 %* |
| Витамин C | 80 мг | 96 мг | 120 %* |
| Витамин Е | 12 мг | 14,4 мг | 120 %* |
| Биотин | 50 μg | 60 μg | 120 %* |
| Магний | 104 мг | 125 мг | 33 %* |
| Кальций | 200 мг | 240 мг | 30 %* |
| Железо | 5,83 мг | 7,0 мг | 50 %* |
| Цинк | 4.16 мг | 4.99 мг | 50 %* |
| Хром | 40 μg | 48 μg | 120 %* |
| Пищевая ценность (клубника, ваниль) | 100 г | 120 г | *RI на 120 г |
|---|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 1559 кДж/ 373 ккал | 1871 кДж/ 447 ккал | 22 %* |
| Жиры | 1,6 г | 1,9 г | 2,7 %* |
| - из них насыщенные жирные кислоты | 1,0 г | 1,2 г | 6 %* |
| Углеводы | 58 г | 70 г | 27 %* |
| - из них сахара | 20 г | 24 г | 27 %* |
| Клетчатка | 3.0 г | 3.6 г | - |
| Белки | 32 г | 38 г | 76 %* |
| Соль | 0.50 г | 0.60 г | 10 %* |
| Креатин моногидрат | 2000 мг | 2400 мг | - |
| BCAA | 2000 мг | 2400 мг | - |
| - L-лейцин | 1000 мг | 1200 мг | - |
| - L-изолейцин | 500 мг | 600 мг | - |
| - L-валин | 500 мг | 600 мг | - |
| L-глутамин | 1000 мг | 1200 мг | - |
| L-аргинин альфа-кетоглутарат | 500 мг | 600 мг | - |
| Витамин B1 | 1.1 мг | 1.32 мг | 120 %* |
| Витамин B2 | 1.4 мг | 1.68 мг | 120 %* |
| Витамин B6 | 1.4 мг | 1.68 мг | 120 %* |
| Витамин B12 | 2.5 мкг | 3 мкг | 120 %* |
| Ниацин | 16 мг | 19.2 мг | 120 %* |
| Пантотеновая кислота | 6 мг | 7.2 мг | 120 %* |
| Фолиевая кислота | 200 μg | 240 μg | 120 %* |
| Витамин C | 80 мг | 96 мг | 120 %* |
| Витамин Е | 12 мг | 14.4 мг | 120 %* |
| Биотин | 50 μg | 60 μg | 120 %* |
| Магний | 104 мг | 125 мг | 33 %* |
| Кальций | 200 мг | 240 мг | 30 %* |
| Железо | 5.83 мг | 7.0 мг | 50 %* |
| Цинк | 4.16 мг | 4.99 мг | 50 %* |
| Хром | 40 μg | 48 μg | 120 %* |
Предупреждение
Высококалорийная протеиновая смесь с добавлением витаминов и минералов. Пищевая добавка с сахаром и подсластителями. Не превышайте рекомендуемую суточную норму. Данный продукт не является заменой разнообразному и сбалансированному питанию и здоровому образу жизни. Продукт не предназначен для детей, беременных и кормящих грудью женщин. Хранить в недоступном для маленьких детей месте. Хранить в сухом, защищенном от прямых солнечных лучей месте при комнатной температуре.
Аллергены: указаны в составе жирным шрифтом. Может содержать глютен, яйцо, орехи, сельдерей, кунжут и сульфиты.
Вы пробовали FueGain - GymBeam? Поделитесь своим мнением с нами и нашим сообществом и напишите отзыв о FueGain - GymBeam.
Если у вас возникли вопросы по этому продукту, задавайте их здесь.
Ознакомьтесь с другими продуктами, имеющими наибольшее количество отзывов в категории лучшее из категории Углеводы. Не пропустите самые популярные товары из категории лучшее из категории Всё в одном или из категории лучшее из категории Спортивные добавки.
Состав
Вкус шоколад: мальтодекстрин, протеиновая смесь [(соотношение 3:1:1 - концентрат сывороточного белка (молоко), изолят сывороточного белка (молоко), мицеллярный казеин молока (молоко)], палатинозаТМ (изомальтулоза - источник глюкозы и фруктозы), декстроза, какао-порошок, инулин, моногидрат креатина, аминокислоты с разветвленной цепью (L-лейцин, L-изолейцин, L-валин), лактат кальция, L-глютамин, ароматизатор, подсластители (сукралоза, ацесульфам К), витамин С (L-аскорбиновая кислота), фумарат железа, L-аргинин альфа-кетоглютарат, оксид магния, оксид цинка, витамин Е (DL-альфа-токоферол), ниацин (никотинамид), пантотеновая кислота (кальций D-пантотенат), биотин (D-биотин), витамин B12 (цианокобаламин), фолиевая кислота (птероилмоноглутаминовая кислота), витамин B6 (пиридоксина гидрохлорид), витамин B2 (рибофлавин), витамин B1 (тиамина мононитрат), пиколинат хрома.
Дозировка
Смешайте 3 мерных ложки (120 г) с 350-400 мл воды. Принимайте 1-2 раза в день.
Запатентованные технологии

Описание продукта
| Главная категория : | |
| Производитель: | Производитель: |
|---|---|
| Юридическая категория продукта: | Юридическая категория продукта: Пищевая добавка |
| Форма: | Форма: Порошок |
| Смесь: | Смесь: Смесь |
| Вкус: | Вкус: шоколад |
| Размер порции: | Размер порции: 120 g |
| Не рекомендуется детям, беременным и кормящим грудью женщинам: | Не рекомендуется детям, беременным и кормящим грудью женщинам: Нет |
| Продукт не предназначен для детей. Беременным и кормящим грудью женщинам следует проконсультироваться с врачом перед его применением: | Продукт не предназначен для детей. Беременным и кормящим грудью женщинам следует проконсультироваться с врачом перед его применением: Нет |
| Протестировано в лаборатории: | Протестировано в лаборатории: Да |
| Содержит стимуляторы: | Содержит стимуляторы: Нет |
| Количество сахара на порцию (г): | Количество сахара на порцию (г): 24.250000 |
| Содержание белка в одной порции (г): | Содержание белка в одной порции (г): 36 |
| Стандартизированный экстракт: | Стандартизированный экстракт: Да |
| Происхождение активного вещества: | Происхождение активного вещества: Животного происхождения |
| Тип лабораторного теста: | Тип лабораторного теста: Микробиология, Тяжёлые металлы |
| Проведена независимая проверка: | Проведена независимая проверка: Да |
| Страна тестирования: | Страна тестирования: Germany |
| Условия хранения: | Условия хранения: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Основная цель: | Основная цель: Набор мышечной массы |
| Підходить для подорожей: | Підходить для подорожей: Нет |
| Спорт / Вид активности: | Спорт / Вид активности: Силовые тренировки |
| Целевая аудитория продукта: | Целевая аудитория продукта: Унисекс |
| Рекомендуемое количество порций в день: | Рекомендуемое количество порций в день: 1–2 |
| На сколько дней хватает упаковки: | На сколько дней хватает упаковки: 10-20 |
| Без сахара: | Без сахара: Нет |
| Размеры товара: | Размеры товара: 20.3 × 20.3 × 25.4 cm |
| Возрастной диапазон: | Возрастной диапазон: Not for children |
| Способ приготовления: | Способ приготовления: Смешать с водой, Перемешать |
| Максимальная суточная норма: | Максимальная суточная норма: 240 g |
| Основной компонент: | Основной компонент: Sacharidy |
| Дополнительные цели: | Дополнительные цели: Восстановление, Энергия |
| Когда применять: | Когда применять: В любое время |
| Форма продукта: | Форма продукта: Порошок |
| Прочие категории : | |
Отзывы
Популярность
| Рейтинг в категории | Рейтинг в категории3 в Всё в одном5 в Заменители питания в форме порошка6 в Заменители питания16 в Углеводы47 в Протеины |
|---|
Состав
| Веганський: | Веганський: |
|---|---|
| Вегетарианский: | Вегетарианский: |
| Без глютена: | Без глютена: |
| Без лактозы: | Без лактозы: |
| Био: | Био: |
| Без ГМО: | Без ГМО: |
| Без искусственных подсластителей: | Без искусственных подсластителей: |
Информация об аллергенах
Продукт містить: молоко.
Упаковка
| Количество штук в упаковке: | Количество штук в упаковке: 6 pc. |
|---|---|
| Количество штук на паллете: | Количество штук на паллете: 120 pc. |
Логистика
| HS код: | HS код: 21061080: -- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586022212291 |
| Вес нетто: | Вес нетто: 2.50 кг |
| Вес брутто: | Вес брутто: 2.76 кг |
| Длинна (см): | Длинна (см): 20.32 см |
| Ширина (см): | Ширина (см): 20.32 см |
| Высота (см): | Высота (см): 25.40 см |
| Без пластмассовой упаковки: | Без пластмассовой упаковки: Нет |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 1806.9031.999 |
Описание продукта
| Главная категория : | |
| Производитель: | Производитель: |
|---|---|
| Юридическая категория продукта: | Юридическая категория продукта: Пищевая добавка |
| Форма: | Форма: Порошок |
| Смесь: | Смесь: Смесь |
| Вкус: | Вкус: шоколад |
| Размер порции: | Размер порции: 120 g |
| Не рекомендуется детям, беременным и кормящим грудью женщинам: | Не рекомендуется детям, беременным и кормящим грудью женщинам: Нет |
| Продукт не предназначен для детей. Беременным и кормящим грудью женщинам следует проконсультироваться с врачом перед его применением: | Продукт не предназначен для детей. Беременным и кормящим грудью женщинам следует проконсультироваться с врачом перед его применением: Нет |
| Протестировано в лаборатории: | Протестировано в лаборатории: Да |
| Содержит стимуляторы: | Содержит стимуляторы: Нет |
| Количество сахара на порцию (г): | Количество сахара на порцию (г): 24.250000 |
| Содержание белка в одной порции (г): | Содержание белка в одной порции (г): 36 |
| Стандартизированный экстракт: | Стандартизированный экстракт: Да |
| Происхождение активного вещества: | Происхождение активного вещества: Животного происхождения |
| Тип лабораторного теста: | Тип лабораторного теста: Микробиология, Тяжёлые металлы |
| Проведена независимая проверка: | Проведена независимая проверка: Да |
| Страна тестирования: | Страна тестирования: Germany |
| Условия хранения: | Условия хранения: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Основная цель: | Основная цель: Набор мышечной массы |
| Підходить для подорожей: | Підходить для подорожей: Нет |
| Спорт / Вид активности: | Спорт / Вид активности: Силовые тренировки |
| Целевая аудитория продукта: | Целевая аудитория продукта: Унисекс |
| Рекомендуемое количество порций в день: | Рекомендуемое количество порций в день: 1–2 |
| На сколько дней хватает упаковки: | На сколько дней хватает упаковки: 10-20 |
| Без сахара: | Без сахара: Нет |
| Размеры товара: | Размеры товара: 20.3 × 20.3 × 25.4 cm |
| Возрастной диапазон: | Возрастной диапазон: Not for children |
| Способ приготовления: | Способ приготовления: Смешать с водой, Перемешать |
| Максимальная суточная норма: | Максимальная суточная норма: 240 g |
| Основной компонент: | Основной компонент: Sacharidy |
| Дополнительные цели: | Дополнительные цели: Восстановление, Энергия |
| Когда применять: | Когда применять: В любое время |
| Форма продукта: | Форма продукта: Порошок |
| Прочие категории : | |
Состав
| Веганський: | Веганський: |
|---|---|
| Вегетарианский: | Вегетарианский: |
| Без глютена: | Без глютена: |
| Без лактозы: | Без лактозы: |
| Био: | Био: |
| Без ГМО: | Без ГМО: |
| Без искусственных подсластителей: | Без искусственных подсластителей: |
Информация об аллергенах
Продукт містить: молоко.
Упаковка
| Количество штук в упаковке: | Количество штук в упаковке: 6 pc. |
|---|---|
| Количество штук на паллете: | Количество штук на паллете: 120 pc. |
Отзывы
Популярность
| Рейтинг в категории | Рейтинг в категории3 в Всё в одном5 в Заменители питания в форме порошка6 в Заменители питания16 в Углеводы47 в Протеины |
|---|
Логистика
| HS код: | HS код: 21061080: -- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586022212291 |
| Вес нетто: | Вес нетто: 2.50 кг |
| Вес брутто: | Вес брутто: 2.76 кг |
| Длинна (см): | Длинна (см): 20.32 см |
| Ширина (см): | Ширина (см): 20.32 см |
| Высота (см): | Высота (см): 25.40 см |
| Без пластмассовой упаковки: | Без пластмассовой упаковки: Нет |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 1806.9031.999 |
Результаты лабораторных тестов
FueGain - GymBeam
4.1Опыт покупателей:
Отзывы об этом гейнере в основном очень положительные. Многие клиенты отмечают хороший вкус, легкое смешивание, сильную насыщаемость и заметную прибавку веса; несколько человек сообщают о хорошей усвояемости при использовании меньших или правильно смешанных доз. Повторяющийся момент — сладость: некоторые считают, что вкусы слишком сладкие или имеют искусственный привкус. Еще меньшая доля сообщает об изменениях вкуса и формулы, а также о проблемах вроде вздутия или оседания частиц.
- Отлично для набора веса|
- Хороший вкус у вкусовых вариантов|
- Легко смешивать|
- Хорошо насыщает|
- Часто помогает пищеварению|
- Хорошие результаты через несколько недель
Сгенерировано ИИ на основе 201 отзывов покупателей.
Tomáš Burger
Martin
jo
Подтвержденная покупка28.06.2026
даБыл ли этот отзыв полезен для вас?Bence I.
Подтвержденная покупка26.06.2026
Очень хорошо.Был ли этот отзыв полезен для вас?vo1tano
Подтвержденная покупка24.06.2026
Отлично подходит для набора весаБыл ли этот отзыв полезен для вас?leti
Подтвержденная покупка24.06.2026
Deliziosissimo il guato al cioccolato, ben confezionato e molto convenienteБыл ли этот отзыв полезен для вас?Vlad A.
Подтвержденная покупка21.06.2026
Хорошее качествоБыл ли этот отзыв полезен для вас?darius
Подтвержденная покупка10.06.2026
бухБыл ли этот отзыв полезен для вас?C.R.
Подтвержденная покупка08.06.2026
Идеально для начала тренировкиБыл ли этот отзыв полезен для вас?darius
Подтвержденная покупка07.06.2026
«бун»Был ли этот отзыв полезен для вас?fred
Подтвержденная покупка06.06.2026
Я сделал то, что должен был.Был ли этот отзыв полезен для вас?foarte bun
Подтвержденная покупка05.06.2026
Очень хорошоБыл ли этот отзыв полезен для вас?
Онлайн-калькулятор энергетической доступности: сколько калорий следует употреблять для здоровья и спортивных результатов?

Рассчитайте оптимальное значение энергетической доступности (ЭД), которое показывает, сколько энергии остается у вашего организма для нормального функционирования за вычетом энергозатрат на тренировки. ЭД важна не только для спортивных результатов, но и для хорошего восстановления, гормональной функции и иммунитета.
Читать далееОнлайн-калькулятор расхода энергии: сколько калорий мы сжигаем при занятиях спортом и других видах деятельности?

Хотите узнать приблизительное количество калорий, которые вы сжигаете при занятиях спортом и других видах деятельности? Наш онлайн-калькулятор рассчитает ваш расход энергии при беге, тренировках в спортзале, йоге и других видах спорта, а также при уборке и выполнении других домашних дел.
Читать далееСвязь «разум-мускулы»: скрытое оружие силовых тренировок

Все движения контролируются мозгом, что подразумевает наличие прочной связи между мозгом и мышцами. Это может указывать на то, что данная связь может быть также важна с точки зрения увеличения силы и мышечной массы. В этой статье мы рассмотрим, является ли так называемая связь «разум-мускулы» ключом к правильному развитию мышц.
Читать далее9 лучших упражнений для вашей спины

Как укрепить спину? Попробуйте эти 9 упражнений и их вариации с использованием различных тренажеров для комплексного развития мышц спины.
Читать далее10 советов для женщин по наращиванию мышечной массы

Как заниматься спортом и питаться, наращивая мышцы? Подробное руководство для женщин, которые хотят набирать вес с пользой для здоровья и наслаждаться всеми преимуществами набора мышечной массы.
Читать далееМышечная память: Действительно ли она может вернуть мышцам размер и силу даже после долгого отсутствия упражнений?

Если вы надолго прекращаете заниматься спортом, вы можете испугаться, что потеряете мышцы, которые наращивали большой период времени. Здесь на помощь приходит мышечная память, в которую одни не верят, а другие приписывают ей магические эффекты. В этой статье мы рассмотрим, что такое мышечная память, как долго она работает и как быстро может помочь вам вернуться в форму.
Читать далееFueGain – премиальная смесь комплексного гейнера для каждого бодибилдера в фазе набора массы с высоким содержанием белка, который способствует росту и поддержанию мышц
FueGain – это эффективный представитель премиальных добавок в виде комплексных смесей, которые имеют сложную формулу, созданную с использованием новейших технологий. Это не обычный гейнер. Благодаря специальной формуле FueGain – это гораздо больше, чем просто средство для увеличения калорийности рациона. Он содержит большое количество белка, который способствует росту и поддержанию мышц, а также здоровому состоянию костей. Его источником является концентрат и изолят сывороточного протеина, а также медленно усваиваемый мицеллярный казеин. В состав также входят быстрые и медленные углеводы и незаменимые аминокислоты с разветвленной цепью. Они также известны как BCAA, в частности, лейцин, изолейцин и валин. Чтобы сделать этот премиальный гейнер действительно комплексным продуктом, в его состав входят 10 витаминов и 5 минералов с широким спектром действия. Таким образом, он обладает функциональным спектром витаминов B1, B2, B3, B5, B6, B12, фолиевой кислоты, витамина C и биотина (витамина B7).
Витамины С, В6 и В12 способствуют нормальному функционированию нервной и иммунной систем. Вместе они также влияют на уменьшение усталости и истощения. Кроме того, эти витамины вместе с витаминами В1, В2 и В3 способствуют нормальному метаболизму, важному для выработки энергии. Витамин Е, содержащийся в витамине, помогает защищать клетки от окислительного стресса. Минеральный профиль представлен такими звездами, как магний, цинк, железо, кальций и хром. Из них особенно выделяется цинк, поскольку он способствует поддержанию нормального уровня тестостерона в крови. Кроме того, он помогает в правильном метаболизме углеводов и других макроэлементов.
Магний, вместе с кальцием, в свою очередь, влияет на правильную работу мышц. Нельзя забывать и о хроме, который способствует поддержанию нормального уровня глюкозы в крови. Комплексная формула FueGain также дополнена глютамином, аргинином альфа-кетоглутаратом (AAKG), растворимой клетчаткой в виде инулина и креатином моногидратом. Эта универсальная смесь с уникальным составом ценится не только силовыми атлетами, но и бегунами, футболистами, хоккеистами и другими спортсменами, которые серьезно относятся к тренировкам.
FueGain и его преимущества
- премиальный гейнер с комплексной формулой
- относится к комплексным смесям
- имеет сложную формулу, созданную с использованием новейших технологий
- имеет высокое содержание белка, который способствует росту и поддержанию мышц, а также здоровью костей
- источниками белка являются концентрат сыворотки, изолят сыворотки и медленно усваиваемый мицеллярный казеин
- формула содержит BCAA лейцин, изолейцин и валин
- содержит 10 витаминов и 5 минералов
- имеет функциональный спектр витаминов B1, B2, B3, B5, B6, B12, фолиевой кислоты, витамина C и биотина (витамина B7)
- витамины C, B6 и B12 способствуют нормальному функционированию нервной и иммунной систем
- витамины С, В6 и В12 также обладают эффектом уменьшения усталости и истощения
- витамины В1, В2 и В3 способствуют правильному метаболизму, важному для выработки энергии
- витамин Е помогает защищать клетки от окислительного стресса
- минеральный профиль представлен магнием, цинком, железом, кальцием и хромом
- цинк помогает поддерживать нормальный уровень тестостерона в крови
- цинк помогает правильному метаболизму углеводов и других макроэлементов
- магний и кальций влияют на нормальную работу мышц
- хром способствует поддержанию нормального уровня глюкозы в крови и помогает в нормальном метаболизме углеводов и других макроэлементов
- глутамин, аргинин альфа-кетоглутарат (AAKG), растворимая клетчатка в виде инулина и креатин моногидрат
- ценится силовыми атлетами, бегунами, футболистами, хоккеистами и другими спортсменами, которые серьезно относятся к тренировкам
Состав
Вкус клубника: мальтодекстрин, протеиновая смесь [(соотношение 3:1:1 - концентрат сывороточного белка (молоко), изолят сывороточного белка (молоко), мицеллярный казеин молока (молоко)], палатинозаТМ (изомальтулоза - источник глюкозы и фруктозы), декстроза, инулин, моногидрат креатина, аминокислоты с разветвленной цепью (L-лейцин, L-изолейцин, L-валин), лактат кальция, L-глютамин, оксид магния, L-аргинин альфа-кетоглютарат, ароматизатор, подсластители (сукралоза, ацесульфам К), краситель (свекольный красный), витамин С (L-аскорбиновая кислота), фумарат железа, оксид цинка, витамин Е (DL-альфа-токоферол), ниацин (никотинамид), пантотеновая кислота (кальций D-пантотенат), биотин (D-биотин), витамин B12 (цианокобаламин), фолиевая кислота (птероилмоноглутаминовая кислота), витамин B6 (пиридоксина гидрохлорид), витамин B2 (рибофлавин), витамин B1 (тиамина мононитрат), пиколинат хрома.
Вкус шоколад: мальтодекстрин, протеиновая смесь [(соотношение 3:1:1 - концентрат сывороточного белка (молоко), изолят сывороточного белка (молоко), мицеллярный казеин молока (молоко)], палатинозаТМ (изомальтулоза - источник глюкозы и фруктозы), декстроза, какао-порошок, инулин, моногидрат креатина, аминокислоты с разветвленной цепью (L-лейцин, L-изолейцин, L-валин), лактат кальция, L-глютамин, ароматизатор, подсластители (сукралоза, ацесульфам К), витамин С (L-аскорбиновая кислота), фумарат железа, L-аргинин альфа-кетоглютарат, оксид магния, оксид цинка, витамин Е (DL-альфа-токоферол), ниацин (никотинамид), пантотеновая кислота (кальций D-пантотенат), биотин (D-биотин), витамин B12 (цианокобаламин), фолиевая кислота (птероилмоноглутаминовая кислота), витамин B6 (пиридоксина гидрохлорид), витамин B2 (рибофлавин), витамин B1 (тиамина мононитрат), пиколинат хрома.
Вкус ваниль: мальтодекстрин, протеиновая смесь [(соотношение 3:1:1 - концентрат сывороточного белка (молоко), изолят сывороточного белка (молоко), мицеллярный казеин молока (молоко)], палатинозаТМ (изомальтулоза - источник глюкозы и фруктозы), декстроза, инулин, моногидрат креатина, аминокислоты с разветвленной цепью (L-лейцин, L-изолейцин, L-валин), лактат кальция, L-глютамин, оксид магния, L-аргинин альфа-кетоглютарат, ароматизатор, подсластители (сукралоза, ацесульфам К), витамин С (L-аскорбиновая кислота), фумарат железа, оксид цинка, витамин Е (DL-альфа-токоферол), ниацин (никотинамид), пантотеновая кислота (кальций D-пантотенат), биотин (D-биотин), витамин B12 (цианокобаламин), фолиевая кислота (птероилмоноглутаминовая кислота), витамин B6 (пиридоксина гидрохлорид), витамин B2 (рибофлавин), витамин B1 (тиамина мононитрат), пиколинат хрома.
Применение
Смешайте 3 мерных ложки (120 г) с 350-400 мл воды. Принимайте 1-2 раза в день.
Таблица пищевой ценности
| Пищевая ценность (шоколад) | 100 г | 120 г | *RDI на 120 г |
|---|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 1493 кДж/ 357 ккал | 1792 кДж/ 428 ккал | 21 %* |
| Жиры | 1,7 г | 2,0 г | 3 %* |
| - из которых насыщенные жирные кислоты | 0,9 г | 1,1 г | 6 %* |
| Углеводы | 58 г | 70 г | 27 %* |
| - из них сахара | 21 г | 25 г | 28 %* |
| Клетчатка | 3,0 г | 3,6 г | - |
| Белки | 30 г | 36 г | 72 %* |
| Соль | 0.50 г | 0.60 г | 10 %* |
| Креатин моногидрат | 2000 мг | 2400 мг | - |
| BCAA | 2000 мг | 2400 мг | - |
| - L-лейцин | 1000 мг | 1200 мг | - |
| - L-изолейцин | 500 мг | 600 мг | - |
| - L-валин | 500 мг | 600 мг | - |
| L-глютамин | 1000 мг | 1200 мг | - |
| L-аргинин альфа-кетоглутарат | 500 мг | 600 мг | - |
| Витамин B1 | 1.1 мг | 1,32 мг | 120 %* |
| Витамин B2 | 1,4 мг | 1,68 мг | 120 %* |
| Витамин B6 | 1,4 мг | 1,68 мг | 120 %* |
| Витамин B12 | 2,5 мкг | 3 мкг | 120 %* |
| Ниацин | 16 мг | 19.2 мг | 120 %* |
| Пантотеновая кислота | 6 мг | 7.2 мг | 120 %* |
| Фолиевая кислота | 200 μg | 240 μg | 120 %* |
| Витамин C | 80 мг | 96 мг | 120 %* |
| Витамин Е | 12 мг | 14,4 мг | 120 %* |
| Биотин | 50 μg | 60 μg | 120 %* |
| Магний | 104 мг | 125 мг | 33 %* |
| Кальций | 200 мг | 240 мг | 30 %* |
| Железо | 5,83 мг | 7,0 мг | 50 %* |
| Цинк | 4.16 мг | 4.99 мг | 50 %* |
| Хром | 40 μg | 48 μg | 120 %* |
| Пищевая ценность (клубника, ваниль) | 100 г | 120 г | *RI на 120 г |
|---|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 1559 кДж/ 373 ккал | 1871 кДж/ 447 ккал | 22 %* |
| Жиры | 1,6 г | 1,9 г | 2,7 %* |
| - из них насыщенные жирные кислоты | 1,0 г | 1,2 г | 6 %* |
| Углеводы | 58 г | 70 г | 27 %* |
| - из них сахара | 20 г | 24 г | 27 %* |
| Клетчатка | 3.0 г | 3.6 г | - |
| Белки | 32 г | 38 г | 76 %* |
| Соль | 0.50 г | 0.60 г | 10 %* |
| Креатин моногидрат | 2000 мг | 2400 мг | - |
| BCAA | 2000 мг | 2400 мг | - |
| - L-лейцин | 1000 мг | 1200 мг | - |
| - L-изолейцин | 500 мг | 600 мг | - |
| - L-валин | 500 мг | 600 мг | - |
| L-глутамин | 1000 мг | 1200 мг | - |
| L-аргинин альфа-кетоглутарат | 500 мг | 600 мг | - |
| Витамин B1 | 1.1 мг | 1.32 мг | 120 %* |
| Витамин B2 | 1.4 мг | 1.68 мг | 120 %* |
| Витамин B6 | 1.4 мг | 1.68 мг | 120 %* |
| Витамин B12 | 2.5 мкг | 3 мкг | 120 %* |
| Ниацин | 16 мг | 19.2 мг | 120 %* |
| Пантотеновая кислота | 6 мг | 7.2 мг | 120 %* |
| Фолиевая кислота | 200 μg | 240 μg | 120 %* |
| Витамин C | 80 мг | 96 мг | 120 %* |
| Витамин Е | 12 мг | 14.4 мг | 120 %* |
| Биотин | 50 μg | 60 μg | 120 %* |
| Магний | 104 мг | 125 мг | 33 %* |
| Кальций | 200 мг | 240 мг | 30 %* |
| Железо | 5.83 мг | 7.0 мг | 50 %* |
| Цинк | 4.16 мг | 4.99 мг | 50 %* |
| Хром | 40 μg | 48 μg | 120 %* |
Предупреждение
Высококалорийная протеиновая смесь с добавлением витаминов и минералов. Пищевая добавка с сахаром и подсластителями. Не превышайте рекомендуемую суточную норму. Данный продукт не является заменой разнообразному и сбалансированному питанию и здоровому образу жизни. Продукт не предназначен для детей, беременных и кормящих грудью женщин. Хранить в недоступном для маленьких детей месте. Хранить в сухом, защищенном от прямых солнечных лучей месте при комнатной температуре.
Аллергены: указаны в составе жирным шрифтом. Может содержать глютен, яйцо, орехи, сельдерей, кунжут и сульфиты.
Вы пробовали FueGain - GymBeam? Поделитесь своим мнением с нами и нашим сообществом и напишите отзыв о FueGain - GymBeam.
Если у вас возникли вопросы по этому продукту, задавайте их здесь.
Ознакомьтесь с другими продуктами, имеющими наибольшее количество отзывов в категории лучшее из категории Углеводы. Не пропустите самые популярные товары из категории лучшее из категории Всё в одном или из категории лучшее из категории Спортивные добавки.
Состав
Вкус шоколад: мальтодекстрин, протеиновая смесь [(соотношение 3:1:1 - концентрат сывороточного белка (молоко), изолят сывороточного белка (молоко), мицеллярный казеин молока (молоко)], палатинозаТМ (изомальтулоза - источник глюкозы и фруктозы), декстроза, какао-порошок, инулин, моногидрат креатина, аминокислоты с разветвленной цепью (L-лейцин, L-изолейцин, L-валин), лактат кальция, L-глютамин, ароматизатор, подсластители (сукралоза, ацесульфам К), витамин С (L-аскорбиновая кислота), фумарат железа, L-аргинин альфа-кетоглютарат, оксид магния, оксид цинка, витамин Е (DL-альфа-токоферол), ниацин (никотинамид), пантотеновая кислота (кальций D-пантотенат), биотин (D-биотин), витамин B12 (цианокобаламин), фолиевая кислота (птероилмоноглутаминовая кислота), витамин B6 (пиридоксина гидрохлорид), витамин B2 (рибофлавин), витамин B1 (тиамина мононитрат), пиколинат хрома.
Дозировка
Смешайте 3 мерных ложки (120 г) с 350-400 мл воды. Принимайте 1-2 раза в день.
Запатентованные технологии

Описание продукта
| Главная категория : | |
| Производитель: | Производитель: |
|---|---|
| Юридическая категория продукта: | Юридическая категория продукта: Пищевая добавка |
| Форма: | Форма: Порошок |
| Смесь: | Смесь: Смесь |
| Вкус: | Вкус: шоколад |
| Размер порции: | Размер порции: 120 g |
| Не рекомендуется детям, беременным и кормящим грудью женщинам: | Не рекомендуется детям, беременным и кормящим грудью женщинам: Нет |
| Продукт не предназначен для детей. Беременным и кормящим грудью женщинам следует проконсультироваться с врачом перед его применением: | Продукт не предназначен для детей. Беременным и кормящим грудью женщинам следует проконсультироваться с врачом перед его применением: Нет |
| Протестировано в лаборатории: | Протестировано в лаборатории: Да |
| Содержит стимуляторы: | Содержит стимуляторы: Нет |
| Количество сахара на порцию (г): | Количество сахара на порцию (г): 24.250000 |
| Содержание белка в одной порции (г): | Содержание белка в одной порции (г): 36 |
| Стандартизированный экстракт: | Стандартизированный экстракт: Да |
| Происхождение активного вещества: | Происхождение активного вещества: Животного происхождения |
| Тип лабораторного теста: | Тип лабораторного теста: Микробиология, Тяжёлые металлы |
| Проведена независимая проверка: | Проведена независимая проверка: Да |
| Страна тестирования: | Страна тестирования: Germany |
| Условия хранения: | Условия хранения: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Основная цель: | Основная цель: Набор мышечной массы |
| Підходить для подорожей: | Підходить для подорожей: Нет |
| Спорт / Вид активности: | Спорт / Вид активности: Силовые тренировки |
| Целевая аудитория продукта: | Целевая аудитория продукта: Унисекс |
| Рекомендуемое количество порций в день: | Рекомендуемое количество порций в день: 1–2 |
| На сколько дней хватает упаковки: | На сколько дней хватает упаковки: 10-20 |
| Без сахара: | Без сахара: Нет |
| Размеры товара: | Размеры товара: 20.3 × 20.3 × 25.4 cm |
| Возрастной диапазон: | Возрастной диапазон: Not for children |
| Способ приготовления: | Способ приготовления: Смешать с водой, Перемешать |
| Максимальная суточная норма: | Максимальная суточная норма: 240 g |
| Основной компонент: | Основной компонент: Sacharidy |
| Дополнительные цели: | Дополнительные цели: Восстановление, Энергия |
| Когда применять: | Когда применять: В любое время |
| Форма продукта: | Форма продукта: Порошок |
| Прочие категории : | |
Отзывы
Популярность
| Рейтинг в категории | Рейтинг в категории3 в Всё в одном5 в Заменители питания в форме порошка6 в Заменители питания16 в Углеводы47 в Протеины |
|---|
Состав
| Веганський: | Веганський: |
|---|---|
| Вегетарианский: | Вегетарианский: |
| Без глютена: | Без глютена: |
| Без лактозы: | Без лактозы: |
| Био: | Био: |
| Без ГМО: | Без ГМО: |
| Без искусственных подсластителей: | Без искусственных подсластителей: |
Информация об аллергенах
Продукт містить: молоко.
Упаковка
| Количество штук в упаковке: | Количество штук в упаковке: 6 pc. |
|---|---|
| Количество штук на паллете: | Количество штук на паллете: 120 pc. |
Логистика
| HS код: | HS код: 21061080: -- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586022212291 |
| Вес нетто: | Вес нетто: 2.50 кг |
| Вес брутто: | Вес брутто: 2.76 кг |
| Длинна (см): | Длинна (см): 20.32 см |
| Ширина (см): | Ширина (см): 20.32 см |
| Высота (см): | Высота (см): 25.40 см |
| Без пластмассовой упаковки: | Без пластмассовой упаковки: Нет |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 1806.9031.999 |
Описание продукта
| Главная категория : | |
| Производитель: | Производитель: |
|---|---|
| Юридическая категория продукта: | Юридическая категория продукта: Пищевая добавка |
| Форма: | Форма: Порошок |
| Смесь: | Смесь: Смесь |
| Вкус: | Вкус: шоколад |
| Размер порции: | Размер порции: 120 g |
| Не рекомендуется детям, беременным и кормящим грудью женщинам: | Не рекомендуется детям, беременным и кормящим грудью женщинам: Нет |
| Продукт не предназначен для детей. Беременным и кормящим грудью женщинам следует проконсультироваться с врачом перед его применением: | Продукт не предназначен для детей. Беременным и кормящим грудью женщинам следует проконсультироваться с врачом перед его применением: Нет |
| Протестировано в лаборатории: | Протестировано в лаборатории: Да |
| Содержит стимуляторы: | Содержит стимуляторы: Нет |
| Количество сахара на порцию (г): | Количество сахара на порцию (г): 24.250000 |
| Содержание белка в одной порции (г): | Содержание белка в одной порции (г): 36 |
| Стандартизированный экстракт: | Стандартизированный экстракт: Да |
| Происхождение активного вещества: | Происхождение активного вещества: Животного происхождения |
| Тип лабораторного теста: | Тип лабораторного теста: Микробиология, Тяжёлые металлы |
| Проведена независимая проверка: | Проведена независимая проверка: Да |
| Страна тестирования: | Страна тестирования: Germany |
| Условия хранения: | Условия хранения: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Основная цель: | Основная цель: Набор мышечной массы |
| Підходить для подорожей: | Підходить для подорожей: Нет |
| Спорт / Вид активности: | Спорт / Вид активности: Силовые тренировки |
| Целевая аудитория продукта: | Целевая аудитория продукта: Унисекс |
| Рекомендуемое количество порций в день: | Рекомендуемое количество порций в день: 1–2 |
| На сколько дней хватает упаковки: | На сколько дней хватает упаковки: 10-20 |
| Без сахара: | Без сахара: Нет |
| Размеры товара: | Размеры товара: 20.3 × 20.3 × 25.4 cm |
| Возрастной диапазон: | Возрастной диапазон: Not for children |
| Способ приготовления: | Способ приготовления: Смешать с водой, Перемешать |
| Максимальная суточная норма: | Максимальная суточная норма: 240 g |
| Основной компонент: | Основной компонент: Sacharidy |
| Дополнительные цели: | Дополнительные цели: Восстановление, Энергия |
| Когда применять: | Когда применять: В любое время |
| Форма продукта: | Форма продукта: Порошок |
| Прочие категории : | |
Состав
| Веганський: | Веганський: |
|---|---|
| Вегетарианский: | Вегетарианский: |
| Без глютена: | Без глютена: |
| Без лактозы: | Без лактозы: |
| Био: | Био: |
| Без ГМО: | Без ГМО: |
| Без искусственных подсластителей: | Без искусственных подсластителей: |
Информация об аллергенах
Продукт містить: молоко.
Упаковка
| Количество штук в упаковке: | Количество штук в упаковке: 6 pc. |
|---|---|
| Количество штук на паллете: | Количество штук на паллете: 120 pc. |
Отзывы
Популярность
| Рейтинг в категории | Рейтинг в категории3 в Всё в одном5 в Заменители питания в форме порошка6 в Заменители питания16 в Углеводы47 в Протеины |
|---|
Логистика
| HS код: | HS код: 21061080: -- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586022212291 |
| Вес нетто: | Вес нетто: 2.50 кг |
| Вес брутто: | Вес брутто: 2.76 кг |
| Длинна (см): | Длинна (см): 20.32 см |
| Ширина (см): | Ширина (см): 20.32 см |
| Высота (см): | Высота (см): 25.40 см |
| Без пластмассовой упаковки: | Без пластмассовой упаковки: Нет |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 1806.9031.999 |
Результаты лабораторных тестов
FueGain - GymBeam
4.1Опыт покупателей:
Отзывы об этом гейнере в основном очень положительные. Многие клиенты отмечают хороший вкус, легкое смешивание, сильную насыщаемость и заметную прибавку веса; несколько человек сообщают о хорошей усвояемости при использовании меньших или правильно смешанных доз. Повторяющийся момент — сладость: некоторые считают, что вкусы слишком сладкие или имеют искусственный привкус. Еще меньшая доля сообщает об изменениях вкуса и формулы, а также о проблемах вроде вздутия или оседания частиц.
- Отлично для набора веса|
- Хороший вкус у вкусовых вариантов|
- Легко смешивать|
- Хорошо насыщает|
- Часто помогает пищеварению|
- Хорошие результаты через несколько недель
Сгенерировано ИИ на основе 201 отзывов покупателей.
Tomáš Burger
Martin
jo
Подтвержденная покупка28.06.2026
даБыл ли этот отзыв полезен для вас?Bence I.
Подтвержденная покупка26.06.2026
Очень хорошо.Был ли этот отзыв полезен для вас?vo1tano
Подтвержденная покупка24.06.2026
Отлично подходит для набора весаБыл ли этот отзыв полезен для вас?leti
Подтвержденная покупка24.06.2026
Deliziosissimo il guato al cioccolato, ben confezionato e molto convenienteБыл ли этот отзыв полезен для вас?Vlad A.
Подтвержденная покупка21.06.2026
Хорошее качествоБыл ли этот отзыв полезен для вас?darius
Подтвержденная покупка10.06.2026
бухБыл ли этот отзыв полезен для вас?C.R.
Подтвержденная покупка08.06.2026
Идеально для начала тренировкиБыл ли этот отзыв полезен для вас?darius
Подтвержденная покупка07.06.2026
«бун»Был ли этот отзыв полезен для вас?fred
Подтвержденная покупка06.06.2026
Я сделал то, что должен был.Был ли этот отзыв полезен для вас?foarte bun
Подтвержденная покупка05.06.2026
Очень хорошоБыл ли этот отзыв полезен для вас?
Онлайн-калькулятор энергетической доступности: сколько калорий следует употреблять для здоровья и спортивных результатов?

Рассчитайте оптимальное значение энергетической доступности (ЭД), которое показывает, сколько энергии остается у вашего организма для нормального функционирования за вычетом энергозатрат на тренировки. ЭД важна не только для спортивных результатов, но и для хорошего восстановления, гормональной функции и иммунитета.
Читать далееОнлайн-калькулятор расхода энергии: сколько калорий мы сжигаем при занятиях спортом и других видах деятельности?

Хотите узнать приблизительное количество калорий, которые вы сжигаете при занятиях спортом и других видах деятельности? Наш онлайн-калькулятор рассчитает ваш расход энергии при беге, тренировках в спортзале, йоге и других видах спорта, а также при уборке и выполнении других домашних дел.
Читать далееСвязь «разум-мускулы»: скрытое оружие силовых тренировок

Все движения контролируются мозгом, что подразумевает наличие прочной связи между мозгом и мышцами. Это может указывать на то, что данная связь может быть также важна с точки зрения увеличения силы и мышечной массы. В этой статье мы рассмотрим, является ли так называемая связь «разум-мускулы» ключом к правильному развитию мышц.
Читать далее9 лучших упражнений для вашей спины

Как укрепить спину? Попробуйте эти 9 упражнений и их вариации с использованием различных тренажеров для комплексного развития мышц спины.
Читать далее10 советов для женщин по наращиванию мышечной массы

Как заниматься спортом и питаться, наращивая мышцы? Подробное руководство для женщин, которые хотят набирать вес с пользой для здоровья и наслаждаться всеми преимуществами набора мышечной массы.
Читать далееМышечная память: Действительно ли она может вернуть мышцам размер и силу даже после долгого отсутствия упражнений?

Если вы надолго прекращаете заниматься спортом, вы можете испугаться, что потеряете мышцы, которые наращивали большой период времени. Здесь на помощь приходит мышечная память, в которую одни не верят, а другие приписывают ей магические эффекты. В этой статье мы рассмотрим, что такое мышечная память, как долго она работает и как быстро может помочь вам вернуться в форму.
Читать далееТак же заказывают