Ашваганда 500 mg GymBeam — функциональный растительный экстракт корня ашваганды (Withania somnifera), стандартизированный до 5 % витанолидов. Соотношение экстракции 25:1 означает, что в одной капсуле вы получаете концентрированную силу 12 500 mg сушеного корня. Это растение, известное также как индийский женьшень, помогает организму справляться с повседневным стрессом, способствует более спокойному сну и общему физическому и психическому благополучию. Достаточно одной капсулы в день, в любое время дня.
Ашваганда 500 mg, известная также как индийский женьшень или зимняя вишня, занимает особое место среди адаптогенных трав в аюрведической традиции. Экстракт корня Withania somnifera сочетает лучшие свойства этого растения в концентрированной и удобной форме с точно гарантированным содержанием действующего вещества в каждой капсуле.
Каждая капсула содержит 500 mg экстракта с соотношением 25:1, то есть для ее производства перерабатывается до 12 500 mg сушеного корня. Еще важнее самого соотношения стандартизация до 5 % витанолидов — основных активных соединений ашваганды. Благодаря ей вы можете быть уверены, что каждая капсула обеспечивает ровно 25 mg витанолидов, а не неопределенное количество, которое менялось бы в зависимости от качества исходного сырья.
Почему стоит выбрать капсулу со стандартизированным экстрактом, а не сушеный корень или порошок
Форма продукта и способ стандартизации — не мелочи: от них зависит, сколько действующего вещества вы действительно получите и будете ли вообще принимать добавку регулярно.
Содержание витанолидов в сушеном корне или порошке естественным образом меняется в зависимости от почвы, года сбора урожая и способа обработки. Стандартизированный экстракт 25:1 решает эту проблему: лабораторная проверка гарантирует, что каждая порция всегда содержит одинаковые 5 % витанолидов, то есть 25 mg в капсуле. Таким образом, вы платите не за балластную клетчатку корня, а непосредственно за концентрированное действующее вещество.
Капсула решает и практические вопросы приема. Сушеный корень или порошок обладает выраженным горьковатым вкусом, который многим неприятен, а капсула позволяет полностью его избежать — достаточно проглотить ее и запить водой, ничего не смешивая и не маскируя вкус. Когда добавка предназначена для длительного регулярного приема, именно такая простота часто помогает действительно соблюдать режим. А действие адаптогенов, таких как ашваганда, проявляется именно при последовательном ежедневном приеме.
- Экстракт корня ашваганды 25:1, стандартизированный до 5 % витанолидов: Единственный активный компонент продукта. Витанолиды — это стероидные лактоны, которые считаются основными веществами, обеспечивающими адаптогенное действие ашваганды, то есть ее способность помогать организму справляться со стрессовыми нагрузками. Благодаря соотношению 25:1 капсула содержит концентрированную, лабораторно проверенную дозу вместо неопределенного количества действующих веществ из необработанного корня.
- Микрокристаллическая целлюлоза (наполнитель): Инертное вспомогательное вещество растительного происхождения, которое обеспечивает равномерное распределение экстракта внутри капсулы. Само по себе не оказывает физиологического действия.
- Стеарат магния (антислеживающий агент): Вспомогательное вещество, которое при производстве предотвращает слипание порошка во время наполнения капсул. Используется в обычных количествах, проверенных для применения в пищевой продукции.
- Капсула из гипромеллозы (HPMC): Растительная оболочка капсулы без желатина, подходящая для веганов и вегетарианцев. Обеспечивает удобное и точное дозирование без вкуса необработанного корня.
Клинические исследования ашваганды на сегодняшний день проводятся преимущественно со стандартизированными экстрактами корня (либо корня и листьев) с диапазоном стандартизации по содержанию витанолидов, сходным с диапазоном у этого продукта. Поэтому приведенные исследования и метаанализы относятся к этой категории экстрактов в целом, а не к одной конкретной торговой марке.
- Преодоление стресса и уровень кортизола. Крупный метаанализ девяти рандомизированных контролируемых исследований (558 участников) показал, что прием стандартизированного экстракта ашваганды приводил к статистически значимому снижению уровня кортизола (в среднем на 2,58 µg/dL), а также показателей воспринимаемого стресса по сравнению с плацебо.1 Более ранний метаанализ, включавший 12 исследований с 1 002 участниками, подтвердил аналогичный эффект и по шкале тревожности.2
- Качество сна. Систематический обзор и метаанализ пяти клинических исследований сна показали, что прием ашваганды улучшал общее качество сна и сокращал время засыпания, причем эффект был более выраженным при более высоких дозах и длительном приеме.3 В плацебо-контролируемом исследовании, в котором суточная доза была разделена на два приема, также было отмечено снижение субъективно ощущаемой усталости.4
- Репродуктивное здоровье и гормональный баланс. В рандомизированном исследовании с участием взрослых, испытывавших стресс и усталость, прием ашваганды приводил к благоприятным изменениям уровней исследуемых половых гормонов и улучшал вариабельность сердечного ритма, наряду со значительным снижением усталости по сравнению с плацебо.4 Более ранние клинические работы также описывают положительное влияние на уровень тестостерона и DHEA-S у мужчин, испытывающих стресс.5
Эти эффекты согласуются с традиционным аюрведическим применением ашваганды для поддержания устойчивости организма к стрессу, энергии и общего жизненного тонуса. Однако важно подчеркнуть, что качество доказательств в разных исследованиях различается: небольшие выборки, разные дозы и продолжительность приема указывают скорее на умеренную, а не высокую степень уверенности.
Основные преимущества ашваганды охватывают широкий спектр: от психологического благополучия до физической работоспособности. Прежде всего она помогает организму справляться с повседневными нагрузками, смягчает чрезмерные стрессовые реакции и помогает сохранять эмоциональное равновесие даже в периоды, когда на вас наваливается слишком много дел. С этим тесно связана и поддержка сна: ашваганда способствует более легкому засыпанию и более качественному, непрерывному сну, что, в свою очередь, отражается на самочувствии в течение следующего дня.
Вместо кратковременного, но нестабильного прилива бодрости, который дает, например, кофеин, она помогает поддерживать более ровный и стабильный уровень энергии в течение всего дня, без стимулирующего эффекта и последующего спада.
Ее адаптогенное действие проявляется и на физическом уровне: она может косвенно поддерживать восстановление после тренировок и повышать способность переносить тренировочные нагрузки, благодаря чему ее оценят и те, кто регулярно работает над набором мышечной массы. Кроме того, она помогает поддерживать когнитивные функции, поскольку способствует поддержанию памяти, обучению и способности сосредотачиваться на более сложных задачах.
Ее преимущества распространяются и на сферу репродуктивного здоровья, которое она поддерживает как у женщин, так и у мужчин. Наконец, она помогает сохранять здоровье кожи и дыхательной системы, дополняя общее представление о продукте, который комплексно воздействует на тело и психику.
Кому подходит ашваганда
Наша ашваганда GymBeam подходит очень широкому кругу людей благодаря сочетанию своих эффектов и удобной, доступной формы.
- Люди, ежедневно испытывающие стресс — будь то на работе, где накапливаются задачи и поджимают сроки, или в личной жизни, где стресс возникает по совсем другим причинам.
- Она также подходит тем, кто испытывает трудности с засыпанием или страдает от беспокойного, прерывистого сна и хотел бы изменить это естественным путем.
- Спортсмены, которые на фоне интенсивных тренировок ищут способ поддержать восстановление и сохранить энергию для занятий даже на более сложных этапах подготовки, могут найти в ней полезного помощника.
- Благодаря 100 % растительному составу — включая саму HPMC капсулу без желатина — она подходит и для веганов и вегетарианцев, которым иначе пришлось бы искать альтернативу обычным капсулам.
- Не менее важно, что продукт совместим с приемом препаратов GLP-1, поэтому его могут без опасений принимать и люди, проходящие лечение препаратами GLP-1, такими как Ozempic, Wegovy или Mounjaro.
- И наконец, она подойдет каждому, кто ищет удобный, простой и доступный по цене способ познакомиться с адаптогенами, без необходимости размешивать порошок или разбираться в более сложном дозировании.
Источники
- Albalawi, A. A. Двойное действие ашваганды: значительное снижение уровня кортизола без влияния на воспринимаемый стресс — систематический обзор и метаанализ, 2025 (9 RCT, n = 558). DOI: 10.1177/02601060251363647
- Akhgarjand, C. et al. Оказывает ли прием ашваганды благоприятное влияние на управление тревожностью и стрессом? Систематический обзор и метаанализ рандомизированных контролируемых исследований, Phytotherapy Research, 2022 (12 RCT, n = 1 002). DOI: 10.1002/ptr.7598
- Cheah, K. L. et al. Влияние экстракта ашваганды (Withania somnifera) на сон: систематический обзор и метаанализ, PLoS One, 2021. DOI: 10.1371/journal.pone.0257843
- Smith, S. J., Lopresti, A. L., Fairchild, T. J. Изучение эффективности и безопасности нового стандартизированного экстракта корня ашваганды у взрослых, испытывающих сильный стресс и усталость, Journal of Psychopharmacology, 2023. DOI: 10.1177/02698811231200023
- Lopresti, A. L. et al. Изучение антистрессового и фармакологического действия экстракта ашваганды: рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование, Medicine (Baltimore), 2019. DOI: 10.1097/MD.0000000000017186
Таблица пищевой ценности
| Пищевая ценность | 1 порция (1 капсула) |
| Экстракт корня ашваганды 25:1 (Withania somnifera) | 500 mg |
| - витанолиды | 25 mg |
Вы пробовали Ашваганда 500 мг - GymBeam ? Поделитесь своим мнением с нами и нашим сообществом и напишите отзыв о Ашваганда 500 мг - GymBeam .
Если у вас возникли вопросы по этому продукту, задавайте их здесь.
Ознакомьтесь с другими продуктами, имеющими наибольшее количество отзывов в категории лучшее из категории Ашваганда. Не пропустите самые популярные товары из категории лучшее из категории Однокомпонентная ашваганда или из категории лучшее из категории Спортивные добавки.
Состав
Дозировка
Принимайте 1 капсулу в день, в любое время дня, запивая достаточным количеством воды. Для адаптогенов регулярный ежедневный прием важнее, чем точное время приема.
- Упаковки 90 капсул хватит на 90 дней стандартного приема.
- Упаковки 180 капсул хватит на 180 дней, упаковки 240 капсул на 240 дней.
- Эффект развивается постепенно при регулярном приеме в течение нескольких недель.
Продукт не предназначен для детей, беременных и кормящих женщин.
Предупреждение
Пищевая добавка. Не превышайте рекомендуемую суточную норму. Этот продукт не заменяет разнообразного и сбалансированного питания и здорового образа жизни. Продукт не предназначен для детей, беременных и кормящих грудью женщин. Храните в недоступном для маленьких детей месте. Храните в сухом месте, вдали от прямых солнечных лучей, при комнатной температуре.
Описание продукта
| Главная категория : | |
| Производитель: | Производитель: |
|---|---|
| Дистрибьютор: | Дистрибьютор: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Юридическая категория продукта: | Юридическая категория продукта: Пищевая добавка |
| Форма: | Форма: Капсулы |
| Смесь: | Смесь: Беспримесный |
| Вкус: | Вкус: без вкусовых добавок |
| Размер порции: | Размер порции: 1 kapsula |
| Капсулы: | Капсулы: 90 капс |
| Не рекомендуется детям, беременным и кормящим грудью женщинам: | Не рекомендуется детям, беременным и кормящим грудью женщинам: Нет |
| Продукт не предназначен для детей. Беременным и кормящим грудью женщинам следует проконсультироваться с врачом перед его применением: | Продукт не предназначен для детей. Беременным и кормящим грудью женщинам следует проконсультироваться с врачом перед его применением: Нет |
| Содержание активного вещества: | Содержание активного вещества: мг |
| Функциональная форма: | Функциональная форма: standardized_extract |
| Протестировано в лаборатории: | Протестировано в лаборатории: Да |
| Совместим с: | Совместим с: multivitamin, Омега-3, Витамин D, Магний |
| Содержит стимуляторы: | Содержит стимуляторы: Нет |
| Capsule Type: | Capsule Type: hard capsule |
| Содержание активного вещества в суточной порции: | Содержание активного вещества в суточной порции: 25 |
| Стандартизированный экстракт: | Стандартизированный экстракт: Да |
| Происхождение активного вещества: | Происхождение активного вещества: Растительный |
| Тип лабораторного теста: | Тип лабораторного теста: Микробиология, Тяжёлые металлы, Содержание активных веществ |
| Проведена независимая проверка: | Проведена независимая проверка: Да |
| Страна тестирования: | Страна тестирования: Germany |
| Условия хранения: | Условия хранения: Хранить в сухом, защищённом от прямых солнечных лучей месте при комнатной температуре. |
| Количество капсул: | Количество капсул: 90 |
| Содержание активного вещества на порцию: | Содержание активного вещества на порцию: 25 |
| Основная цель: | Основная цель: Велнес |
| Підходить для подорожей: | Підходить для подорожей: Да |
| Целевая аудитория продукта: | Целевая аудитория продукта: Унисекс |
| Рекомендуемое количество порций в день: | Рекомендуемое количество порций в день: 1 |
| На сколько дней хватает упаковки: | На сколько дней хватает упаковки: 90-240 |
| Без сахара: | Без сахара: Нет |
| Не содержит: | Не содержит: lactose free, gluten free, no added sugar, aspartame free, artificial sweetener free, Без кофеина, stimulant free, gelatin free, palm oil free, egg free, peanut free, nut free, Без казеина, Без молока, Без сои, Без основных аллергенов |
| Размеры товара: | Размеры товара: 6.4 × 6.4 × 11.1 cm |
| Возрастной диапазон: | Возрастной диапазон: Не предназначено для детей |
| Максимальная суточная норма: | Максимальная суточная норма: 1 kapsula |
| Основной компонент: | Основной компонент: Ašvaganda |
| Форма активного вещества: | Форма активного вещества: extract |
| Дополнительные цели: | Дополнительные цели: Концентрация |
| Когда применять: | Когда применять: В любое время |
| Форма продукта: | Форма продукта: Капсулы |
| Прочие категории : | |
Отзывы
Популярность
| Рейтинг в категории | Рейтинг в категории1 в Ашваганда1 в Однокомпонентная ашваганда2 в Прочие спортивные добавки11 в Спортивные добавки11 в Бестселлеры |
|---|
Состав
Экстракт корня ашвагандхи 25:1 (Withania somnifera) (5 % тезанолидов), наполнитель (микрокристаллическая целлюлоза), противослеживатель (стеарат магния), капсула с гипромеллозой. | |
| Веганський: | Веганський: |
|---|---|
| Вегетарианский: | Вегетарианский: |
| Без глютена: | Без глютена: |
| Без лактозы: | Без лактозы: |
| Био: | Био: |
| Без ГМО: | Без ГМО: |
| Без искусственных подсластителей: | Без искусственных подсластителей: |
Информация об аллергенах
Продукт не содержит аллергены.
Упаковка
| Количество штук в упаковке: | Количество штук в упаковке: 90 pc. |
|---|---|
| Количество штук на паллете: | Количество штук на паллете: 3600 pc. |
Логистика
| HS код: | HS код: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8588007130484 |
| Вес нетто: | Вес нетто: 0.06 кг |
| Вес брутто: | Вес брутто: 0.11 кг |
| Длинна (см): | Длинна (см): 6.40 см |
| Ширина (см): | Ширина (см): 6.40 см |
| Высота (см): | Высота (см): 11.10 см |
| Без пластмассовой упаковки: | Без пластмассовой упаковки: Нет |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Описание продукта
| Главная категория : | |
| Производитель: | Производитель: |
|---|---|
| Дистрибьютор: | Дистрибьютор: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Юридическая категория продукта: | Юридическая категория продукта: Пищевая добавка |
| Форма: | Форма: Капсулы |
| Смесь: | Смесь: Беспримесный |
| Вкус: | Вкус: без вкусовых добавок |
| Размер порции: | Размер порции: 1 kapsula |
| Капсулы: | Капсулы: 90 капс |
| Не рекомендуется детям, беременным и кормящим грудью женщинам: | Не рекомендуется детям, беременным и кормящим грудью женщинам: Нет |
| Продукт не предназначен для детей. Беременным и кормящим грудью женщинам следует проконсультироваться с врачом перед его применением: | Продукт не предназначен для детей. Беременным и кормящим грудью женщинам следует проконсультироваться с врачом перед его применением: Нет |
| Содержание активного вещества: | Содержание активного вещества: мг |
| Функциональная форма: | Функциональная форма: standardized_extract |
| Протестировано в лаборатории: | Протестировано в лаборатории: Да |
| Совместим с: | Совместим с: multivitamin, Омега-3, Витамин D, Магний |
| Содержит стимуляторы: | Содержит стимуляторы: Нет |
| Capsule Type: | Capsule Type: hard capsule |
| Содержание активного вещества в суточной порции: | Содержание активного вещества в суточной порции: 25 |
| Стандартизированный экстракт: | Стандартизированный экстракт: Да |
| Происхождение активного вещества: | Происхождение активного вещества: Растительный |
| Тип лабораторного теста: | Тип лабораторного теста: Микробиология, Тяжёлые металлы, Содержание активных веществ |
| Проведена независимая проверка: | Проведена независимая проверка: Да |
| Страна тестирования: | Страна тестирования: Germany |
| Условия хранения: | Условия хранения: Хранить в сухом, защищённом от прямых солнечных лучей месте при комнатной температуре. |
| Количество капсул: | Количество капсул: 90 |
| Содержание активного вещества на порцию: | Содержание активного вещества на порцию: 25 |
| Основная цель: | Основная цель: Велнес |
| Підходить для подорожей: | Підходить для подорожей: Да |
| Целевая аудитория продукта: | Целевая аудитория продукта: Унисекс |
| Рекомендуемое количество порций в день: | Рекомендуемое количество порций в день: 1 |
| На сколько дней хватает упаковки: | На сколько дней хватает упаковки: 90-240 |
| Без сахара: | Без сахара: Нет |
| Не содержит: | Не содержит: lactose free, gluten free, no added sugar, aspartame free, artificial sweetener free, Без кофеина, stimulant free, gelatin free, palm oil free, egg free, peanut free, nut free, Без казеина, Без молока, Без сои, Без основных аллергенов |
| Размеры товара: | Размеры товара: 6.4 × 6.4 × 11.1 cm |
| Возрастной диапазон: | Возрастной диапазон: Не предназначено для детей |
| Максимальная суточная норма: | Максимальная суточная норма: 1 kapsula |
| Основной компонент: | Основной компонент: Ašvaganda |
| Форма активного вещества: | Форма активного вещества: extract |
| Дополнительные цели: | Дополнительные цели: Концентрация |
| Когда применять: | Когда применять: В любое время |
| Форма продукта: | Форма продукта: Капсулы |
| Прочие категории : | |
Состав
Экстракт корня ашвагандхи 25:1 (Withania somnifera) (5 % тезанолидов), наполнитель (микрокристаллическая целлюлоза), противослеживатель (стеарат магния), капсула с гипромеллозой. | |
| Веганський: | Веганський: |
|---|---|
| Вегетарианский: | Вегетарианский: |
| Без глютена: | Без глютена: |
| Без лактозы: | Без лактозы: |
| Био: | Био: |
| Без ГМО: | Без ГМО: |
| Без искусственных подсластителей: | Без искусственных подсластителей: |
Информация об аллергенах
Продукт не содержит аллергены.
Упаковка
| Количество штук в упаковке: | Количество штук в упаковке: 90 pc. |
|---|---|
| Количество штук на паллете: | Количество штук на паллете: 3600 pc. |
Отзывы
Популярность
| Рейтинг в категории | Рейтинг в категории1 в Ашваганда1 в Однокомпонентная ашваганда2 в Прочие спортивные добавки11 в Спортивные добавки11 в Бестселлеры |
|---|
Логистика
| HS код: | HS код: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8588007130484 |
| Вес нетто: | Вес нетто: 0.06 кг |
| Вес брутто: | Вес брутто: 0.11 кг |
| Длинна (см): | Длинна (см): 6.40 см |
| Ширина (см): | Ширина (см): 6.40 см |
| Высота (см): | Высота (см): 11.10 см |
| Без пластмассовой упаковки: | Без пластмассовой упаковки: Нет |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Результаты лабораторных тестов
Ашваганда 500 мг - GymBeam
4.7Опыт покупателей:
Kлиенты в первую очередь сообщают, что Ашваганда помогает при стрессе и тревожности, формируя более спокойное мышление и улучшая эмоциональную устойчивость. Многие говорят, что она поддерживает более глубокий и легкий сон, снижает количество ночных пробуждений и улучшает дневное восстановление — иногда уже после одной недели. Некоторые пользователи также отмечают повышение энергии и лучшее внимание во время тренировок, когда уровень стресса ниже.
- Снижение стресса и тревожности|
- Более легкий, глубокий сон|
- Более спокойный эмоциональный баланс|
- Больше энергии в течение дня|
- Улучшенное восстановление|
- Совместима с другими добавками
Сгенерировано ИИ на основе 3046 отзывов покупателей.
Marius
bucket
Compari.ro
Подтвержденная покупка26.05.2026
Опубликовано на Compari.ro
Рекомендации
Переведено Google Был ли этот отзыв полезен для вас?Compari.ro
Подтвержденная покупка26.05.2026
Опубликовано на Compari.ro
Это очень хорошо ✓ Плюсы: Это очень хорошо, для напряжённых периодов во время экзаменов ✗ Минусы: Недостатков нетПереведено Google Был ли этот отзыв полезен для вас?Compari.ro
Подтвержденная покупка26.05.2026
Опубликовано на Compari.ro
Необходимый персонал ✓ Плюсы: Вы выполняете все требования, по которым вы его заказываете ✗ Минусы: Не знаюПереведено Google Был ли этот отзыв полезен для вас?Compari.ro
Подтвержденная покупка26.05.2026
Опубликовано на Compari.ro
— ✓ Плюсы: - ✗ Минусы: -Переведено Google Был ли этот отзыв полезен для вас?Compari.ro
Подтвержденная покупка26.05.2026
Опубликовано на Compari.ro
Таблетки подходят ✓ Плюсы: работаетПереведено Google Был ли этот отзыв полезен для вас?Compari.ro
Подтвержденная покупка26.05.2026
Опубликовано на Compari.ro
Ок ✓ Плюсы: Ок ✗ Минусы: ОкПереведено Google Был ли этот отзыв полезен для вас?Compari.ro
Подтвержденная покупка26.05.2026
Опубликовано на Compari.ro
Для характеристикПереведено Google Был ли этот отзыв полезен для вас?Compari.ro
Подтвержденная покупка26.05.2026
Опубликовано на Compari.ro
Поскольку мне это порекомендовали. И я осталась очень довольна ✓ Плюсы: Рекомендую с уверенностью, потому что это превзошло ожиданияПереведено Google Был ли этот отзыв полезен для вас?Compari.ro
Подтвержденная покупка26.05.2026
Опубликовано на Compari.ro
Пробная работа продукта в первый разПереведено Google Был ли этот отзыв полезен для вас?Compari.ro
Подтвержденная покупка26.05.2026
Опубликовано на Compari.ro
Ок ✓ Плюсы: Соответствует описанию продукта ✗ Минусы: НетПереведено Google Был ли этот отзыв полезен для вас?
FAQ
Рекомендуемая суточная доза GymBeam Ashwagandha 500 mg составляет одну капсулу. Каждая капсула содержит экстракт корня 25:1, стандартизированный до 5% витанолидов. Важно не превышать указанную суточную дозу. Упаковка содержит 90 порций, что обеспечивает 90-дневный запас при приеме в соответствии с указаниями.
Индивидуальная реакция на GymBeam Ashwagandha 500 mg может варьироваться в зависимости от множества факторов. Эта добавка обеспечивает постоянную суточную дозу экстракта корня ашваганды, стандартизированного по содержанию витанолидов. Для достижения оптимальных результатов важно постоянно придерживаться рекомендуемой суточной нормы в одну капсулу в течение длительного времени в рамках сбалансированного питания и образа жизни.
GymBeam Ashwagandha 500 mg разработан для ежедневного использования, с рекомендуемой нормой приема в одну капсулу в день. На этикетке продукта указано не превышать эту дозировку. Эта добавка не предназначена для детей. Беременным или кормящим женщинам следует проконсультироваться с врачом перед использованием. Если у вас есть какие-либо существующие заболевания или вы принимаете лекарства, проконсультируйтесь с врачом перед началом приема любой новой добавки.
GymBeam Ashwagandha 500 mg представляет собой функциональный экстракт из корня ашваганды в удобной форме капсул. Каждая порция стандартизирована и содержит 5% витанолидов, которые являются основными активными соединениями в растении. Эта однокомпонентная формула предназначена для любого взрослого человека, который уделяет первостепенное внимание заботе о себе и велнесу. Продукт является веганским, без глютена и ГМО, что делает его подходящим для различных диетических потребностей.
Каждая капсула GymBeam Ashwagandha 500 mg содержит экстракт 25:1 из корня Withania somnifera. Продукт стандартизирован до 5% витанолидов, что обеспечивает постоянное количество активных соединений в каждой дозе. Как однокомпонентная добавка, она предназначена для общего самочувствия и заботы о себе для всех взрослых. Однако беременным и кормящим женщинам следует проконсультироваться с врачом перед использованием продукта.
GymBeam Ashwagandha 500 mg содержит функциональный экстракт из корня ашваганды, который стандартизирован до 5% концентрации витанолидов. Этот продукт разработан для людей, которые уделяют первостепенное внимание заботе о себе и общему самочувствию. Он представлен в удобной форме капсул, что позволяет легко включить его в ежедневный рацион. Формула также является веганской, без глютена и ГМО, что отвечает различным диетическим предпочтениям и потребностям.
GymBeam Ashwagandha 500 mg предлагается в одном размере упаковки, содержащей 90 капсул. При рекомендуемой суточной дозе в одну капсулу каждая упаковка обеспечивает 90-дневный запас добавки.
Тестостерон, эстроген и прогестерон: как они влияют на потерю веса и рост мышц?
Тестостерон, эстроген и прогестерон необходимы для здорового организма и нормального обмена веществ. Но знаете ли вы, что они также играют роль в потере веса и наращивании мышц? В статье вы узнаете больше об их влиянии и о том, как позаботиться о своем гормональном балансе.
Читать далее10 000 шагов в день: Миф или факт?
Большинство из нас слышали утверждение, что ежедневно нужно проходить 10 000 шагов. Но так ли это на самом деле? В сегодняшней статье мы рассмотрим, какое количество шагов, согласно исследованиям, необходимо проходить для снижения рисков для здоровья, связанных с неактивностью, и поддержания общего благополучия.
Читать далееМедитация: Способ обрести внутренний покой, улучшить концентрацию внимания и сон или снять стресс
Стрессовые ситуации, с которыми вам приходится сталкиваться каждый день, должны стать своеобразным напоминанием о том, что не помешает время от времени сбавлять обороты и заботиться о своем душевном здоровье. Медитация, которая обладает рядом преимуществ, может стать одним из решений.
Читать далееКак алкоголь влияет на наш организм и существует ли такая вещь, как безопасная доза?
Все мы знаем, что алкоголь вредит нашему здоровью. Он влияет на наш мозг, печень и психическое состояние. Но какое еще воздействие он оказывает на наш организм и действительно ли умеренное потребление безвредно? Сегодняшняя статья как раз об этом.
Читать далееЧто такое токсичный позитив? 8 шагов для поддержания здорового оптимизма
В сегодняшней статье мы рассмотрим, чем токсичный позитив отличается от здорового и как он проявляется на самом деле. Мы также дадим несколько советов о том, как избежать токсичного позитива и правильно выражать свои чувства.
Читать далееКак предотвратить выгорание? 8 шагов к преодолению токсичной продуктивности
Слышали ли вы когда-нибудь о токсичной продуктивности? Это крайняя потребность постоянно заниматься чем-то продуктивным, работать или иным образом самореализовываться, невзирая на физическое и психическое здоровье. В этой статье вы узнаете, применимо ли это к вам, и получите советы по повышению продуктивности.
Читать далееТак же заказывают