Ионный напиток ReHydrate идеально подходит для восполнения запасов витаминов, минералов и аминокислот во время длительных или интенсивных физических нагрузок. Этот концентрированный гипотонический спортивный напиток также способствует уменьшению усталости и истощения благодаря содержанию магния. Вы влюбитесь в его приятный освежающий вкус.
Ионный напиток ReHydrate поможет восстановить запасы витаминов и минералов во время интенсивных тренировок или активного отдыха в жаркую погоду
Ионный напиток ReHydrate - это освежающий концентрированный напиток, содержащий тщательно подобранные витамины, минералы, L-глутамин, таурин и L-карнитин. Это гипотонический спортивный напиток, который идеально подходит для насыщения организма питательными веществами во время интенсивных физических нагрузок. Это обусловлено тем, что электролиты, такие как магний, кальций, калий и натрий, содержащиеся в напитке, обычно выводятся из организма с потом во время интенсивных или длительных физических нагрузок. Поскольку напиток является концентрированной смесью этих веществ, его необходимо разбавлять водой. Вы можете пить его перед физическими нагрузками, во время тренировок или после них.
Каждое действующее вещество, входящее в состав напитка, имеет свое конкретное назначение. Кальций и магний участвуют в метаболизме углеводов, которые важны для выработки энергии, а магний также способствует снижению утомляемости и истощения. Спортсмены также отмечают роль магния в поддержании нормальной работы мышц и синтеза белков. Кроме того, калий способствует здоровью мышц, а магний и кальций — здоровью костей и зубов.
Вышеупомянутые свойства дополняются действием витаминов и других активных веществ. Витамины В6, В12 и В3 поддерживают белковый обмен, важный для выработки энергии, а также способствуют снижению утомляемости и истощения. Кроме того, они способствуют нормальной работе нервной системы и психики. Витамин В6 известен своей ролью в белковом и гликогенном обмене, а также в функционировании иммунной системы.
Другие преимущества включают наличие других функциональных ингредиентов в составе напитка. Содержит L-карнитин, который участвует в переносе жирных кислот в митохондрии через митохондриальную мембрану, где они впоследствии сжигаются и превращаются в энергию. L-глутамин также является природным компонентом тканей человека, в частности мышечной массы. Эту пару функциональных веществ дополняет незаменимая аминокислота таурин, которая является распространенным ингредиентом энергетических напитков.
Напиток ReHydrate подходит для спортсменов, которые занимаются длительными и интенсивными тренировками, такими как силовые тренировки, кроссфит или HIIT. Однако его также оценят другие активные люди, например, во время длительных велосипедных поездок или сложных пеших прогулок. Напиток также подходит для занятий в теплую погоду, когда мы обычно чрезмерно потеем и теряем электролиты и жидкость.
Для легкого и удобного дозирования рекомендуем использовать наш дозатор.
Ионный напиток Rehydrate и его преимущества
- гипотонический напиток
- содержит отобранные витамины, минералы, таурин, L-карнитин и L-глутамин
- имеет превосходный освежающий вкус
- концентрированная смесь веществ, которую нужно разбавить водой
- одна упаковка на 1 литр позволяет приготовить 66 литров напитка
- благодаря витаминам B6, B12 и B3 способствует обмену веществ
- магний способствует уменьшению усталости и истощения
- способствует нормальной работе мышц и синтезу белков благодаря магнию
- магний и кальций также способствуют поддержанию здоровья костей
- витамины B6, B12 и B3 также способствуют нормальной работе нервной системы и психики
- способствует нормальной работе иммунной системы благодаря витамину B6
- идеально подходит для интенсивных, выносливых и силовых тренировок
- также полезен для занятий на открытом воздухе в теплую погоду
- полезен перед и во время занятий спортом
Состав
Вкус лимон-лайм: Инвертный сахар, очищенная вода, лимонная кислота, мальтодекстрин, ароматизатор, цитрат магния, лактат кальция, хлорид калия, L-карнитиновая основа, подсластитель (ацесульфам К), L-глютамин, хлорид калия, таурин, дигидрогенфосфат калия, подсластитель (сукралоза), витамин В5 (кальций D-пантотенат), консервант (сорбат калия), витамин В3 (никотинамид), витамин В12 (цианокобаламин), витамин В6 (гидрохлорид пиридоксина).
Вкус апельсин: Инвертный сахар, очищенная вода, лимонная кислота, мальтодекстрин, ароматизатор, цитрат магния, лактат кальция, хлорид калия, L-карнитиновая основа, подсластитель (ацесульфам К), L-глютамин, хлорид калия, таурин, дигидрогенфосфат калия, подсластитель (сукралоза), витамин В5 (кальций D-пантотенат), консервант (сорбат калия), витамин В3 (никотинамид), витамин В12 (цианокобаламин), витамин В6 (пиридоксин гидрохлорид), красители (каротины, бета-апо-8′-каротиналь).
Вкус розовый грейпфрут: Инвертный сахар, очищенная вода, лимонная кислота, мальтодекстрин, ароматизатор, цитрат магния, лактат кальция, хлорид калия, L-карнитиновая основа, подсластитель (ацесульфам К), L-глютамин, хлорид калия, таурин, дигидрогенфосфат калия, подсластитель (сукралоза), витамин В5 (кальций D-пантотенат), консервант (сорбат калия), витамин В3 (никотинамид), витамин В12 (цианокобаламин), витамин В6 (пиридоксин гидрохлорид), краситель (растительные и фруктовые концентраты).
Вкус клубника: Инвертный сахар, очищенная вода, лимонная кислота, мальтодекстрин, ароматизатор, цитрат магния, лактат кальция, хлорид калия, L-карнитиновая основа, подсластитель (ацесульфам К), L-глютамин, хлорид калия, таурин, дигидрогенфосфат калия, подсластитель (сукралоза), витамин В5 (кальций D-пантотенат), консервант (сорбат калия), витамин В3 (никотинамид), витамин В12 (цианокобаламин), витамин В6 (пиридоксин гидрохлорид), красители (растительные и фруктовые концентраты).
Вкус мохито:Инвертный сахар, очищенная вода, лимонная кислота, мальтодекстрин, ароматизатор, цитрат магния, лактат кальция, хлорид калия, L-карнитиновая основа, подсластитель (ацесульфам К), L-глютамин, хлорид калия, таурин, дигидрогенфосфат калия, подсластитель (сукралоза), витамин В5 (кальций D-пантотенат), консервант (сорбат калия), витамин В3 (никотинамид), витамин В12 (цианокобаламин), витамин В6 (гидрохлорид пиридоксина).
Вкус кислая вишня: Инвертный сахар, очищенная вода, лимонная кислота, мальтодекстрин, ароматизатор, цитрат магния, лактат кальция, хлорид калия, L-карнитиновая основа, подсластитель (ацесульфам К), L-глютамин, хлорид калия, таурин, дигидрогенфосфат калия, подсластитель (сукралоза), витамин В5 (кальций D-пантотенат), консервант (сорбат калия), витамин В3 (никотинамид), витамин В12 (цианокобаламин), витамин В6 (пиридоксин гидрохлорид), красители (растительные и фруктовые концентраты).
Вкус зеленый чай с лимоном: Инвертный сахар, очищенная вода, лимонная кислота, мальтодекстрин, ароматизатор, цитрат магния, лактат кальция, хлорид калия, L-карнитиновая основа, подсластитель (ацесульфам К), L-глютамин, хлорид калия, таурин, дигидрогенфосфат калия, подсластитель (сукралоза), витамин В5 (кальций D-пантотенат), консервант (сорбат калия), витамин В3 (никотинамид), витамин В12 (цианокобаламин), витамин В6 (пиридоксин гидрохлорид), красители (растительные и фруктовые концентраты).
Вкус тропический: Инвертный сахар, очищенная вода, лимонная кислота, мальтодекстрин, ароматизатор, цитрат магния, лактат кальция, хлорид калия, L-карнитиновая основа, подсластитель (ацесульфам К), L-глютамин, хлорид калия, таурин, дигидрогенфосфат калия, подсластитель (сукралоза), витамин В5 (кальций D-пантотенат), консервант (сорбат калия), витамин В3 (никотинамид), витамин В12 (цианокобаламин), витамин В6 (пиридоксин гидрохлорид), красители (каротины, бета-апо-8′-каротиналь).
Вкус лесные ягоды: Инвертный сахар, очищенная вода, лимонная кислота, мальтодекстрин, ароматизатор, цитрат магния, лактат кальция, хлорид калия, L-карнитиновая основа, подсластитель (ацесульфам К), L-глютамин, хлорид калия, таурин, дигидрогенфосфат калия, подсластитель (сукралоза), витамин В5 (кальций D-пантотенат), консервант (сорбат калия), витамин В3 (никотинамид), витамин В12 (цианокобаламин), витамин В6 (пиридоксин гидрохлорид), красители (кармин, овощной и фруктовый концентрат).
Вкус черника: Инвертный сахар, очищенная вода, лимонная кислота, мальтодекстрин, ароматизатор, цитрат магния, лактат кальция, хлорид калия, L-карнитиновая основа, подсластитель (ацесульфам К), L-глютамин, хлорид калия, таурин, дигидрогенфосфат калия, подсластитель (сукралоза), витамин В5 (кальций D-пантотенат), консервант (сорбат калия), витамин В3 (никотинамид), витамин В12 (цианокобаламин), витамин В6 (пиридоксин гидрохлорид), красители (каротины, бета-апо-8′-каротиналь).
Вкус абрикос: Очищенная вода, инвертный сахар, кислота (лимонная кислота), мальтодекстрин, ароматизатор, хлорид калия, магниевые соли лимонной кислоты, лактат кальция, хлорид натрия, кальциевые соли лимонной кислоты, L-карнитин, подсластитель (ацесульфам К), L-глутамин, таурин, калиевые соли ортофосфорной кислоты, подсластитель (сукралоза), консервант (сорбат калия), ниацин (никотинамид), пантотеновая кислота (D-пантотенат, кальций), витамин B12 (цианокобаламин), витамин B6 (пиридоксин гидрохлорид), красители (каротины, бета-апо-8′-каротенал).
Применение
Добавьте 7,7 мл (15,4 мл) концентрата к 0,5 л (1 л) воды (соотношение раствора 1:65).
Таблица пищевой ценности
| Пищевая ценность | 100 мл | 15.4 мл | *RI 15.4 мл |
| Энергетическая ценность | 1510 кДж / 355 ккал | 233 кДж / 55 ккал | 3% |
| Жиры | 0.0 г | 0.0 г | 0 % |
| - из которых насыщенные жирные кислоты | 0.0 г | 0.0 г | 0 % |
| Углеводы | 76,5 г | 11,8 г | 5% |
| - из которых сахара | 66.5 г | 10.2 г | 13 % |
| Протеин | 2.0 г | 0.31 г | 1 % |
| Соль | 1.50 г | 0,23 г | 4 % |
| L-Карнитин | 1000 мг | 154 мг | - |
| L-Глютамин | 500 мг | 77 мг | - |
| Таурин | 500 мг | 77 мг | - |
| Витамин B3 | 48 мг | 7,4 мг | 46 % |
| Витамин B5 | 72 мг | 11.1 мг | 185 % |
| Витамин B6 | 4.2 мг | 0.6 мг | 43 % |
| Витамин B12 | 30 мкг | 4,6 мкг | 184 % |
| Натрий | 600 мг | 92.4 мг | - |
| Калий | 125.5 мг | 46.2 мг | 2 % |
| Кальций | 200 мг | 30.8 мг | 4% |
| Магний | 270 мг | 41.6 мг | 11 % |
| Фосфор | 100 мг | 15.4 мг | 2 % |
*Соответствующее значение потребления для среднего взрослого человека (8400 кДж/ 2000 ккал).
Предупреждение
Пищевая добавка. Содержит сахар и подсластители. Не следует превышать рекомендуемую суточную порцию. Этот продукт не заменяет сбалансированное и разнообразное питание и здоровый образ жизни. Не предназначен для детей, беременных и кормящих женщин. Хранить в недоступном для детей месте. Хранить в сухом месте, защищенном от прямых солнечных лучей, при комнатной температуре.
Вы пробовали Ионный напиток ReHydrate - GymBeam? Поделитесь своим мнением с нами и нашим сообществом и напишите отзыв о Ионный напиток ReHydrate - GymBeam.
Если у вас возникли вопросы по этому продукту, задавайте их здесь.
Ознакомьтесь с другими продуктами, имеющими наибольшее количество отзывов в категории лучшее из категории Напитки. Не пропустите самые популярные товары из категории лучшее из категории Ионные напитки или из категории лучшее из категории Еда.
Состав
Вкус апельсин: Инвертный сахар, очищенная вода, лимонная кислота, мальтодекстрин, ароматизатор, цитрат магния, лактат кальция, хлорид калия, L-карнитиновая основа, подсластитель (ацесульфам К), L-глютамин, хлорид калия, таурин, дигидрогенфосфат калия, подсластитель (сукралоза), витамин В5 (кальций D-пантотенат), консервант (сорбат калия), витамин В3 (никотинамид), витамин В12 (цианокобаламин), витамин В6 (пиридоксин гидрохлорид), красители (каротины, бета-апо-8′-каротиналь).
Дозировка
Добавьте 7,7 мл (15,4 мл) концентрата к 0,5 л (1 л) воды (соотношение раствора 1:65).
Описание продукта
| Главная категория : | |
| Производитель: | Производитель: |
|---|---|
| Юридическая категория продукта: | Юридическая категория продукта: Пищевая добавка |
| Форма: | Форма: Жидкость |
| Смесь: | Смесь: Смесь |
| Вкус: | Вкус: апельсин |
| Размер порции: | Размер порции: 7,5 ml |
| Не рекомендуется детям, беременным и кормящим грудью женщинам: | Не рекомендуется детям, беременным и кормящим грудью женщинам: Нет |
| Продукт не предназначен для детей. Беременным и кормящим грудью женщинам следует проконсультироваться с врачом перед его применением: | Продукт не предназначен для детей. Беременным и кормящим грудью женщинам следует проконсультироваться с врачом перед его применением: Нет |
| Протестировано в лаборатории: | Протестировано в лаборатории: Да |
| Содержит стимуляторы: | Содержит стимуляторы: Нет |
| Количество сахара на порцию (г): | Количество сахара на порцию (г): 5.000000 |
| Содержание белка в одной порции (г): | Содержание белка в одной порции (г): 0.15 |
| Стандартизированный экстракт: | Стандартизированный экстракт: Да |
| Происхождение активного вещества: | Происхождение активного вещества: combination |
| Тип лабораторного теста: | Тип лабораторного теста: Микробиология, Тяжёлые металлы |
| Проведена независимая проверка: | Проведена независимая проверка: Да |
| Страна тестирования: | Страна тестирования: Germany |
| Условия хранения: | Условия хранения: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Основная цель: | Основная цель: Выносливость |
| Підходить для подорожей: | Підходить для подорожей: Нет |
| Спорт / Вид активности: | Спорт / Вид активности: Бег, Велоспорт, Фитнес |
| Целевая аудитория продукта: | Целевая аудитория продукта: Унисекс |
| Рекомендуемое количество порций в день: | Рекомендуемое количество порций в день: 1–3 |
| На сколько дней хватает упаковки: | На сколько дней хватает упаковки: 133 |
| Без сахара: | Без сахара: Нет |
| Не содержит: | Не содержит: lactose_free, gluten_free, aspartame_free, Без кофеина, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Без казеина, Без молока, Без сои, Без основных аллергенов |
| Размеры товара: | Размеры товара: 8.5 × 8.5 × 22 cm |
| Возрастной диапазон: | Возрастной диапазон: Not for children |
| Способ приготовления: | Способ приготовления: Смешать с водой, Перемешать |
| Максимальная суточная норма: | Максимальная суточная норма: 7,5 ml |
| Основной компонент: | Основной компонент: Elektrolyty |
| Дополнительные цели: | Дополнительные цели: Восстановление |
| Когда применять: | Когда применять: В любое время |
| Форма продукта: | Форма продукта: Жидкость |
| Прочие категории : | |
Отзывы
Популярность
| Рейтинг в категории | Рейтинг в категории3 в Ионные напитки14 в Напитки45 в Еда |
|---|
Состав
| Веганський: | Веганський: |
|---|---|
| Вегетарианский: | Вегетарианский: |
| Без глютена: | Без глютена: |
| Без лактозы: | Без лактозы: |
| Био: | Био: |
| Без ГМО: | Без ГМО: |
| Без искусственных подсластителей: | Без искусственных подсластителей: |
Информация об аллергенах
Продукт не содержит аллергены.
Упаковка
| Количество штук в упаковке: | Количество штук в упаковке: 8 pc. |
|---|---|
| Количество штук на паллете: | Количество штук на паллете: 480 pc. |
Логистика
| HS код: | HS код: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8588006139259 |
| Вес нетто: | Вес нетто: 1.00 кг |
| Вес брутто: | Вес брутто: 1.42 кг |
| Длинна (см): | Длинна (см): 8.50 см |
| Ширина (см): | Ширина (см): 8.50 см |
| Высота (см): | Высота (см): 22.00 см |
| Без пластмассовой упаковки: | Без пластмассовой упаковки: Нет |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Описание продукта
| Главная категория : | |
| Производитель: | Производитель: |
|---|---|
| Юридическая категория продукта: | Юридическая категория продукта: Пищевая добавка |
| Форма: | Форма: Жидкость |
| Смесь: | Смесь: Смесь |
| Вкус: | Вкус: апельсин |
| Размер порции: | Размер порции: 7,5 ml |
| Не рекомендуется детям, беременным и кормящим грудью женщинам: | Не рекомендуется детям, беременным и кормящим грудью женщинам: Нет |
| Продукт не предназначен для детей. Беременным и кормящим грудью женщинам следует проконсультироваться с врачом перед его применением: | Продукт не предназначен для детей. Беременным и кормящим грудью женщинам следует проконсультироваться с врачом перед его применением: Нет |
| Протестировано в лаборатории: | Протестировано в лаборатории: Да |
| Содержит стимуляторы: | Содержит стимуляторы: Нет |
| Количество сахара на порцию (г): | Количество сахара на порцию (г): 5.000000 |
| Содержание белка в одной порции (г): | Содержание белка в одной порции (г): 0.15 |
| Стандартизированный экстракт: | Стандартизированный экстракт: Да |
| Происхождение активного вещества: | Происхождение активного вещества: combination |
| Тип лабораторного теста: | Тип лабораторного теста: Микробиология, Тяжёлые металлы |
| Проведена независимая проверка: | Проведена независимая проверка: Да |
| Страна тестирования: | Страна тестирования: Germany |
| Условия хранения: | Условия хранения: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Основная цель: | Основная цель: Выносливость |
| Підходить для подорожей: | Підходить для подорожей: Нет |
| Спорт / Вид активности: | Спорт / Вид активности: Бег, Велоспорт, Фитнес |
| Целевая аудитория продукта: | Целевая аудитория продукта: Унисекс |
| Рекомендуемое количество порций в день: | Рекомендуемое количество порций в день: 1–3 |
| На сколько дней хватает упаковки: | На сколько дней хватает упаковки: 133 |
| Без сахара: | Без сахара: Нет |
| Не содержит: | Не содержит: lactose_free, gluten_free, aspartame_free, Без кофеина, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Без казеина, Без молока, Без сои, Без основных аллергенов |
| Размеры товара: | Размеры товара: 8.5 × 8.5 × 22 cm |
| Возрастной диапазон: | Возрастной диапазон: Not for children |
| Способ приготовления: | Способ приготовления: Смешать с водой, Перемешать |
| Максимальная суточная норма: | Максимальная суточная норма: 7,5 ml |
| Основной компонент: | Основной компонент: Elektrolyty |
| Дополнительные цели: | Дополнительные цели: Восстановление |
| Когда применять: | Когда применять: В любое время |
| Форма продукта: | Форма продукта: Жидкость |
| Прочие категории : | |
Состав
| Веганський: | Веганський: |
|---|---|
| Вегетарианский: | Вегетарианский: |
| Без глютена: | Без глютена: |
| Без лактозы: | Без лактозы: |
| Био: | Био: |
| Без ГМО: | Без ГМО: |
| Без искусственных подсластителей: | Без искусственных подсластителей: |
Информация об аллергенах
Продукт не содержит аллергены.
Упаковка
| Количество штук в упаковке: | Количество штук в упаковке: 8 pc. |
|---|---|
| Количество штук на паллете: | Количество штук на паллете: 480 pc. |
Отзывы
Популярность
| Рейтинг в категории | Рейтинг в категории3 в Ионные напитки14 в Напитки45 в Еда |
|---|
Логистика
| HS код: | HS код: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8588006139259 |
| Вес нетто: | Вес нетто: 1.00 кг |
| Вес брутто: | Вес брутто: 1.42 кг |
| Длинна (см): | Длинна (см): 8.50 см |
| Ширина (см): | Ширина (см): 8.50 см |
| Высота (см): | Высота (см): 22.00 см |
| Без пластмассовой упаковки: | Без пластмассовой упаковки: Нет |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Результаты лабораторных тестов
Ионный напиток ReHydrate - GymBeam
4.9Опыт покупателей:
Большинство рецензентов описывают ReHydrate как вкусный, освежающий способ заменить сладкие напитки на гидратирующую смесь для тренировок и даже для офисных дней. Многие отмечают натуральные вкусы без искусственных добавок, не приторно сладкий вкус и удобное ежедневное применение. Несколько пользователей сообщают об улучшении энергии, выносливости и более быстром восстановлении. Некоторые упоминают точность дозировки или удобство устройства, а один отмечает индивидуальную слабительную реакцию при более высоком уровне потребления.
- Освежающий, отличные вкусы|
- Не приторно сладкий вкус|
- Сильная поддержка гидратации|
- Повышает тренировочную энергию|
- Подходит для длительных сессий|
- Легко смешивается с водой
Сгенерировано ИИ на основе 710 отзывов покупателей.
Zdeno
fleg
Andělka
Подтвержденная покупка19.04.2026
Освежает, придаёт энергиюБыл ли этот отзыв полезен для вас?Honza
Подтвержденная покупка19.04.2026
Вкусная альтернатива подслащённого напитка.Был ли этот отзыв полезен для вас?Dex
Подтвержденная покупка19.04.2026
Это пьёт вся семья!Был ли этот отзыв полезен для вас?peter
Подтвержденная покупка19.04.2026
верхнийБыл ли этот отзыв полезен для вас?Vedu
Подтвержденная покупка19.04.2026
Супер вкусноБыл ли этот отзыв полезен для вас?dodis
Подтвержденная покупка18.04.2026
Отличный напитокБыл ли этот отзыв полезен для вас?Šimon
Подтвержденная покупка18.04.2026
отличный вкусБыл ли этот отзыв полезен для вас?a
Подтвержденная покупка18.04.2026
Мне очень нравится вкусБыл ли этот отзыв полезен для вас?Gabriela
Подтвержденная покупка18.04.2026
Отличный вкус и во время спорта просто потрясающеБыл ли этот отзыв полезен для вас?Daniel
Подтвержденная покупка17.04.2026
Отличная штукаБыл ли этот отзыв полезен для вас?
Онлайн-калькулятор энергетической доступности: сколько калорий следует употреблять для здоровья и спортивных результатов?
Рассчитайте оптимальное значение энергетической доступности (ЭД), которое показывает, сколько энергии остается у вашего организма для нормального функционирования за вычетом энергозатрат на тренировки. ЭД важна не только для спортивных результатов, но и для хорошего восстановления, гормональной функции и иммунитета.
Читать далееЖиросжигающий сердечный ритм: Поможет ли он вам быстрее сбросить вес?
Пульс может многое рассказать о состоянии нашей физической формы, и в соответствии с ним мы можем составить правильный план тренировок. В этой статье мы рассмотрим, какую роль он играет в процессе похудения и может ли он стать эффективным инструментом, помогающим нам быстрее достичь фигуры своей мечты.
Читать далее10 советов о том, как лучше всего восстановить организм после тренировки
Восстановлением после тренировок нельзя пренебрегать. Только так можно предотвратить долгосрочные травмы, сохранить здоровье и улучшить спортивные результаты. Какую роль в этом играют сон, питание, посещение сауны или растяжка? Сегодняшняя статья расскажет об этом.
Читать далееТОП диетических добавок для лета: Поддержка здоровья кожи, загара, гидратации и пищеварения
Лето приносит много испытаний для организма. Кожа сталкивается с сильными ультрафиолетовыми лучами солнца, чрезмерное потоотделение приводит к обезвоживанию, опорно-двигательный аппарат испытывает трудности во время походов в горы, а пищеварению мешают различные барбекю и летние фестивали. Поэтому в этой статье мы расскажем о добавках, которые помогут облегчить эту борьбу и поддержать организм в летний период.
Читать далееКалий: Почему он необходим для здоровья и работоспособности и каковы признаки его дефицита?
Калий - минерал, о котором часто забывают, но он крайне важен для ключевых функций организма, таких как работа нервной системы и правильная гидратация. Хотите узнать больше о других полезных свойствах калия? Ознакомьтесь с полной версией статьи.
Читать далееМышечные спазмы: как их предотвратить и облегчить
Вы страдаете от судорог? В сегодняшней статье мы расскажем, как их предотвратить, как от них избавиться или как на них влияет магний, растяжка или восстановление.
Читать далееИонный напиток ReHydrate поможет восстановить запасы витаминов и минералов во время интенсивных тренировок или активного отдыха в жаркую погоду
Ионный напиток ReHydrate - это освежающий концентрированный напиток, содержащий тщательно подобранные витамины, минералы, L-глутамин, таурин и L-карнитин. Это гипотонический спортивный напиток, который идеально подходит для насыщения организма питательными веществами во время интенсивных физических нагрузок. Это обусловлено тем, что электролиты, такие как магний, кальций, калий и натрий, содержащиеся в напитке, обычно выводятся из организма с потом во время интенсивных или длительных физических нагрузок. Поскольку напиток является концентрированной смесью этих веществ, его необходимо разбавлять водой. Вы можете пить его перед физическими нагрузками, во время тренировок или после них.
Каждое действующее вещество, входящее в состав напитка, имеет свое конкретное назначение. Кальций и магний участвуют в метаболизме углеводов, которые важны для выработки энергии, а магний также способствует снижению утомляемости и истощения. Спортсмены также отмечают роль магния в поддержании нормальной работы мышц и синтеза белков. Кроме того, калий способствует здоровью мышц, а магний и кальций — здоровью костей и зубов.
Вышеупомянутые свойства дополняются действием витаминов и других активных веществ. Витамины В6, В12 и В3 поддерживают белковый обмен, важный для выработки энергии, а также способствуют снижению утомляемости и истощения. Кроме того, они способствуют нормальной работе нервной системы и психики. Витамин В6 известен своей ролью в белковом и гликогенном обмене, а также в функционировании иммунной системы.
Другие преимущества включают наличие других функциональных ингредиентов в составе напитка. Содержит L-карнитин, который участвует в переносе жирных кислот в митохондрии через митохондриальную мембрану, где они впоследствии сжигаются и превращаются в энергию. L-глутамин также является природным компонентом тканей человека, в частности мышечной массы. Эту пару функциональных веществ дополняет незаменимая аминокислота таурин, которая является распространенным ингредиентом энергетических напитков.
Напиток ReHydrate подходит для спортсменов, которые занимаются длительными и интенсивными тренировками, такими как силовые тренировки, кроссфит или HIIT. Однако его также оценят другие активные люди, например, во время длительных велосипедных поездок или сложных пеших прогулок. Напиток также подходит для занятий в теплую погоду, когда мы обычно чрезмерно потеем и теряем электролиты и жидкость.
Для легкого и удобного дозирования рекомендуем использовать наш дозатор.
Ионный напиток Rehydrate и его преимущества
- гипотонический напиток
- содержит отобранные витамины, минералы, таурин, L-карнитин и L-глутамин
- имеет превосходный освежающий вкус
- концентрированная смесь веществ, которую нужно разбавить водой
- одна упаковка на 1 литр позволяет приготовить 66 литров напитка
- благодаря витаминам B6, B12 и B3 способствует обмену веществ
- магний способствует уменьшению усталости и истощения
- способствует нормальной работе мышц и синтезу белков благодаря магнию
- магний и кальций также способствуют поддержанию здоровья костей
- витамины B6, B12 и B3 также способствуют нормальной работе нервной системы и психики
- способствует нормальной работе иммунной системы благодаря витамину B6
- идеально подходит для интенсивных, выносливых и силовых тренировок
- также полезен для занятий на открытом воздухе в теплую погоду
- полезен перед и во время занятий спортом
Состав
Вкус лимон-лайм: Инвертный сахар, очищенная вода, лимонная кислота, мальтодекстрин, ароматизатор, цитрат магния, лактат кальция, хлорид калия, L-карнитиновая основа, подсластитель (ацесульфам К), L-глютамин, хлорид калия, таурин, дигидрогенфосфат калия, подсластитель (сукралоза), витамин В5 (кальций D-пантотенат), консервант (сорбат калия), витамин В3 (никотинамид), витамин В12 (цианокобаламин), витамин В6 (гидрохлорид пиридоксина).
Вкус апельсин: Инвертный сахар, очищенная вода, лимонная кислота, мальтодекстрин, ароматизатор, цитрат магния, лактат кальция, хлорид калия, L-карнитиновая основа, подсластитель (ацесульфам К), L-глютамин, хлорид калия, таурин, дигидрогенфосфат калия, подсластитель (сукралоза), витамин В5 (кальций D-пантотенат), консервант (сорбат калия), витамин В3 (никотинамид), витамин В12 (цианокобаламин), витамин В6 (пиридоксин гидрохлорид), красители (каротины, бета-апо-8′-каротиналь).
Вкус розовый грейпфрут: Инвертный сахар, очищенная вода, лимонная кислота, мальтодекстрин, ароматизатор, цитрат магния, лактат кальция, хлорид калия, L-карнитиновая основа, подсластитель (ацесульфам К), L-глютамин, хлорид калия, таурин, дигидрогенфосфат калия, подсластитель (сукралоза), витамин В5 (кальций D-пантотенат), консервант (сорбат калия), витамин В3 (никотинамид), витамин В12 (цианокобаламин), витамин В6 (пиридоксин гидрохлорид), краситель (растительные и фруктовые концентраты).
Вкус клубника: Инвертный сахар, очищенная вода, лимонная кислота, мальтодекстрин, ароматизатор, цитрат магния, лактат кальция, хлорид калия, L-карнитиновая основа, подсластитель (ацесульфам К), L-глютамин, хлорид калия, таурин, дигидрогенфосфат калия, подсластитель (сукралоза), витамин В5 (кальций D-пантотенат), консервант (сорбат калия), витамин В3 (никотинамид), витамин В12 (цианокобаламин), витамин В6 (пиридоксин гидрохлорид), красители (растительные и фруктовые концентраты).
Вкус мохито:Инвертный сахар, очищенная вода, лимонная кислота, мальтодекстрин, ароматизатор, цитрат магния, лактат кальция, хлорид калия, L-карнитиновая основа, подсластитель (ацесульфам К), L-глютамин, хлорид калия, таурин, дигидрогенфосфат калия, подсластитель (сукралоза), витамин В5 (кальций D-пантотенат), консервант (сорбат калия), витамин В3 (никотинамид), витамин В12 (цианокобаламин), витамин В6 (гидрохлорид пиридоксина).
Вкус кислая вишня: Инвертный сахар, очищенная вода, лимонная кислота, мальтодекстрин, ароматизатор, цитрат магния, лактат кальция, хлорид калия, L-карнитиновая основа, подсластитель (ацесульфам К), L-глютамин, хлорид калия, таурин, дигидрогенфосфат калия, подсластитель (сукралоза), витамин В5 (кальций D-пантотенат), консервант (сорбат калия), витамин В3 (никотинамид), витамин В12 (цианокобаламин), витамин В6 (пиридоксин гидрохлорид), красители (растительные и фруктовые концентраты).
Вкус зеленый чай с лимоном: Инвертный сахар, очищенная вода, лимонная кислота, мальтодекстрин, ароматизатор, цитрат магния, лактат кальция, хлорид калия, L-карнитиновая основа, подсластитель (ацесульфам К), L-глютамин, хлорид калия, таурин, дигидрогенфосфат калия, подсластитель (сукралоза), витамин В5 (кальций D-пантотенат), консервант (сорбат калия), витамин В3 (никотинамид), витамин В12 (цианокобаламин), витамин В6 (пиридоксин гидрохлорид), красители (растительные и фруктовые концентраты).
Вкус тропический: Инвертный сахар, очищенная вода, лимонная кислота, мальтодекстрин, ароматизатор, цитрат магния, лактат кальция, хлорид калия, L-карнитиновая основа, подсластитель (ацесульфам К), L-глютамин, хлорид калия, таурин, дигидрогенфосфат калия, подсластитель (сукралоза), витамин В5 (кальций D-пантотенат), консервант (сорбат калия), витамин В3 (никотинамид), витамин В12 (цианокобаламин), витамин В6 (пиридоксин гидрохлорид), красители (каротины, бета-апо-8′-каротиналь).
Вкус лесные ягоды: Инвертный сахар, очищенная вода, лимонная кислота, мальтодекстрин, ароматизатор, цитрат магния, лактат кальция, хлорид калия, L-карнитиновая основа, подсластитель (ацесульфам К), L-глютамин, хлорид калия, таурин, дигидрогенфосфат калия, подсластитель (сукралоза), витамин В5 (кальций D-пантотенат), консервант (сорбат калия), витамин В3 (никотинамид), витамин В12 (цианокобаламин), витамин В6 (пиридоксин гидрохлорид), красители (кармин, овощной и фруктовый концентрат).
Вкус черника: Инвертный сахар, очищенная вода, лимонная кислота, мальтодекстрин, ароматизатор, цитрат магния, лактат кальция, хлорид калия, L-карнитиновая основа, подсластитель (ацесульфам К), L-глютамин, хлорид калия, таурин, дигидрогенфосфат калия, подсластитель (сукралоза), витамин В5 (кальций D-пантотенат), консервант (сорбат калия), витамин В3 (никотинамид), витамин В12 (цианокобаламин), витамин В6 (пиридоксин гидрохлорид), красители (каротины, бета-апо-8′-каротиналь).
Вкус абрикос: Очищенная вода, инвертный сахар, кислота (лимонная кислота), мальтодекстрин, ароматизатор, хлорид калия, магниевые соли лимонной кислоты, лактат кальция, хлорид натрия, кальциевые соли лимонной кислоты, L-карнитин, подсластитель (ацесульфам К), L-глутамин, таурин, калиевые соли ортофосфорной кислоты, подсластитель (сукралоза), консервант (сорбат калия), ниацин (никотинамид), пантотеновая кислота (D-пантотенат, кальций), витамин B12 (цианокобаламин), витамин B6 (пиридоксин гидрохлорид), красители (каротины, бета-апо-8′-каротенал).
Применение
Добавьте 7,7 мл (15,4 мл) концентрата к 0,5 л (1 л) воды (соотношение раствора 1:65).
Таблица пищевой ценности
| Пищевая ценность | 100 мл | 15.4 мл | *RI 15.4 мл |
| Энергетическая ценность | 1510 кДж / 355 ккал | 233 кДж / 55 ккал | 3% |
| Жиры | 0.0 г | 0.0 г | 0 % |
| - из которых насыщенные жирные кислоты | 0.0 г | 0.0 г | 0 % |
| Углеводы | 76,5 г | 11,8 г | 5% |
| - из которых сахара | 66.5 г | 10.2 г | 13 % |
| Протеин | 2.0 г | 0.31 г | 1 % |
| Соль | 1.50 г | 0,23 г | 4 % |
| L-Карнитин | 1000 мг | 154 мг | - |
| L-Глютамин | 500 мг | 77 мг | - |
| Таурин | 500 мг | 77 мг | - |
| Витамин B3 | 48 мг | 7,4 мг | 46 % |
| Витамин B5 | 72 мг | 11.1 мг | 185 % |
| Витамин B6 | 4.2 мг | 0.6 мг | 43 % |
| Витамин B12 | 30 мкг | 4,6 мкг | 184 % |
| Натрий | 600 мг | 92.4 мг | - |
| Калий | 125.5 мг | 46.2 мг | 2 % |
| Кальций | 200 мг | 30.8 мг | 4% |
| Магний | 270 мг | 41.6 мг | 11 % |
| Фосфор | 100 мг | 15.4 мг | 2 % |
*Соответствующее значение потребления для среднего взрослого человека (8400 кДж/ 2000 ккал).
Предупреждение
Пищевая добавка. Содержит сахар и подсластители. Не следует превышать рекомендуемую суточную порцию. Этот продукт не заменяет сбалансированное и разнообразное питание и здоровый образ жизни. Не предназначен для детей, беременных и кормящих женщин. Хранить в недоступном для детей месте. Хранить в сухом месте, защищенном от прямых солнечных лучей, при комнатной температуре.
Вы пробовали Ионный напиток ReHydrate - GymBeam? Поделитесь своим мнением с нами и нашим сообществом и напишите отзыв о Ионный напиток ReHydrate - GymBeam.
Если у вас возникли вопросы по этому продукту, задавайте их здесь.
Ознакомьтесь с другими продуктами, имеющими наибольшее количество отзывов в категории лучшее из категории Напитки. Не пропустите самые популярные товары из категории лучшее из категории Ионные напитки или из категории лучшее из категории Еда.
Состав
Вкус апельсин: Инвертный сахар, очищенная вода, лимонная кислота, мальтодекстрин, ароматизатор, цитрат магния, лактат кальция, хлорид калия, L-карнитиновая основа, подсластитель (ацесульфам К), L-глютамин, хлорид калия, таурин, дигидрогенфосфат калия, подсластитель (сукралоза), витамин В5 (кальций D-пантотенат), консервант (сорбат калия), витамин В3 (никотинамид), витамин В12 (цианокобаламин), витамин В6 (пиридоксин гидрохлорид), красители (каротины, бета-апо-8′-каротиналь).
Дозировка
Добавьте 7,7 мл (15,4 мл) концентрата к 0,5 л (1 л) воды (соотношение раствора 1:65).
Описание продукта
| Главная категория : | |
| Производитель: | Производитель: |
|---|---|
| Юридическая категория продукта: | Юридическая категория продукта: Пищевая добавка |
| Форма: | Форма: Жидкость |
| Смесь: | Смесь: Смесь |
| Вкус: | Вкус: апельсин |
| Размер порции: | Размер порции: 7,5 ml |
| Не рекомендуется детям, беременным и кормящим грудью женщинам: | Не рекомендуется детям, беременным и кормящим грудью женщинам: Нет |
| Продукт не предназначен для детей. Беременным и кормящим грудью женщинам следует проконсультироваться с врачом перед его применением: | Продукт не предназначен для детей. Беременным и кормящим грудью женщинам следует проконсультироваться с врачом перед его применением: Нет |
| Протестировано в лаборатории: | Протестировано в лаборатории: Да |
| Содержит стимуляторы: | Содержит стимуляторы: Нет |
| Количество сахара на порцию (г): | Количество сахара на порцию (г): 5.000000 |
| Содержание белка в одной порции (г): | Содержание белка в одной порции (г): 0.15 |
| Стандартизированный экстракт: | Стандартизированный экстракт: Да |
| Происхождение активного вещества: | Происхождение активного вещества: combination |
| Тип лабораторного теста: | Тип лабораторного теста: Микробиология, Тяжёлые металлы |
| Проведена независимая проверка: | Проведена независимая проверка: Да |
| Страна тестирования: | Страна тестирования: Germany |
| Условия хранения: | Условия хранения: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Основная цель: | Основная цель: Выносливость |
| Підходить для подорожей: | Підходить для подорожей: Нет |
| Спорт / Вид активности: | Спорт / Вид активности: Бег, Велоспорт, Фитнес |
| Целевая аудитория продукта: | Целевая аудитория продукта: Унисекс |
| Рекомендуемое количество порций в день: | Рекомендуемое количество порций в день: 1–3 |
| На сколько дней хватает упаковки: | На сколько дней хватает упаковки: 133 |
| Без сахара: | Без сахара: Нет |
| Не содержит: | Не содержит: lactose_free, gluten_free, aspartame_free, Без кофеина, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Без казеина, Без молока, Без сои, Без основных аллергенов |
| Размеры товара: | Размеры товара: 8.5 × 8.5 × 22 cm |
| Возрастной диапазон: | Возрастной диапазон: Not for children |
| Способ приготовления: | Способ приготовления: Смешать с водой, Перемешать |
| Максимальная суточная норма: | Максимальная суточная норма: 7,5 ml |
| Основной компонент: | Основной компонент: Elektrolyty |
| Дополнительные цели: | Дополнительные цели: Восстановление |
| Когда применять: | Когда применять: В любое время |
| Форма продукта: | Форма продукта: Жидкость |
| Прочие категории : | |
Отзывы
Популярность
| Рейтинг в категории | Рейтинг в категории3 в Ионные напитки14 в Напитки45 в Еда |
|---|
Состав
| Веганський: | Веганський: |
|---|---|
| Вегетарианский: | Вегетарианский: |
| Без глютена: | Без глютена: |
| Без лактозы: | Без лактозы: |
| Био: | Био: |
| Без ГМО: | Без ГМО: |
| Без искусственных подсластителей: | Без искусственных подсластителей: |
Информация об аллергенах
Продукт не содержит аллергены.
Упаковка
| Количество штук в упаковке: | Количество штук в упаковке: 8 pc. |
|---|---|
| Количество штук на паллете: | Количество штук на паллете: 480 pc. |
Логистика
| HS код: | HS код: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8588006139259 |
| Вес нетто: | Вес нетто: 1.00 кг |
| Вес брутто: | Вес брутто: 1.42 кг |
| Длинна (см): | Длинна (см): 8.50 см |
| Ширина (см): | Ширина (см): 8.50 см |
| Высота (см): | Высота (см): 22.00 см |
| Без пластмассовой упаковки: | Без пластмассовой упаковки: Нет |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Описание продукта
| Главная категория : | |
| Производитель: | Производитель: |
|---|---|
| Юридическая категория продукта: | Юридическая категория продукта: Пищевая добавка |
| Форма: | Форма: Жидкость |
| Смесь: | Смесь: Смесь |
| Вкус: | Вкус: апельсин |
| Размер порции: | Размер порции: 7,5 ml |
| Не рекомендуется детям, беременным и кормящим грудью женщинам: | Не рекомендуется детям, беременным и кормящим грудью женщинам: Нет |
| Продукт не предназначен для детей. Беременным и кормящим грудью женщинам следует проконсультироваться с врачом перед его применением: | Продукт не предназначен для детей. Беременным и кормящим грудью женщинам следует проконсультироваться с врачом перед его применением: Нет |
| Протестировано в лаборатории: | Протестировано в лаборатории: Да |
| Содержит стимуляторы: | Содержит стимуляторы: Нет |
| Количество сахара на порцию (г): | Количество сахара на порцию (г): 5.000000 |
| Содержание белка в одной порции (г): | Содержание белка в одной порции (г): 0.15 |
| Стандартизированный экстракт: | Стандартизированный экстракт: Да |
| Происхождение активного вещества: | Происхождение активного вещества: combination |
| Тип лабораторного теста: | Тип лабораторного теста: Микробиология, Тяжёлые металлы |
| Проведена независимая проверка: | Проведена независимая проверка: Да |
| Страна тестирования: | Страна тестирования: Germany |
| Условия хранения: | Условия хранения: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Основная цель: | Основная цель: Выносливость |
| Підходить для подорожей: | Підходить для подорожей: Нет |
| Спорт / Вид активности: | Спорт / Вид активности: Бег, Велоспорт, Фитнес |
| Целевая аудитория продукта: | Целевая аудитория продукта: Унисекс |
| Рекомендуемое количество порций в день: | Рекомендуемое количество порций в день: 1–3 |
| На сколько дней хватает упаковки: | На сколько дней хватает упаковки: 133 |
| Без сахара: | Без сахара: Нет |
| Не содержит: | Не содержит: lactose_free, gluten_free, aspartame_free, Без кофеина, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Без казеина, Без молока, Без сои, Без основных аллергенов |
| Размеры товара: | Размеры товара: 8.5 × 8.5 × 22 cm |
| Возрастной диапазон: | Возрастной диапазон: Not for children |
| Способ приготовления: | Способ приготовления: Смешать с водой, Перемешать |
| Максимальная суточная норма: | Максимальная суточная норма: 7,5 ml |
| Основной компонент: | Основной компонент: Elektrolyty |
| Дополнительные цели: | Дополнительные цели: Восстановление |
| Когда применять: | Когда применять: В любое время |
| Форма продукта: | Форма продукта: Жидкость |
| Прочие категории : | |
Состав
| Веганський: | Веганський: |
|---|---|
| Вегетарианский: | Вегетарианский: |
| Без глютена: | Без глютена: |
| Без лактозы: | Без лактозы: |
| Био: | Био: |
| Без ГМО: | Без ГМО: |
| Без искусственных подсластителей: | Без искусственных подсластителей: |
Информация об аллергенах
Продукт не содержит аллергены.
Упаковка
| Количество штук в упаковке: | Количество штук в упаковке: 8 pc. |
|---|---|
| Количество штук на паллете: | Количество штук на паллете: 480 pc. |
Отзывы
Популярность
| Рейтинг в категории | Рейтинг в категории3 в Ионные напитки14 в Напитки45 в Еда |
|---|
Логистика
| HS код: | HS код: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8588006139259 |
| Вес нетто: | Вес нетто: 1.00 кг |
| Вес брутто: | Вес брутто: 1.42 кг |
| Длинна (см): | Длинна (см): 8.50 см |
| Ширина (см): | Ширина (см): 8.50 см |
| Высота (см): | Высота (см): 22.00 см |
| Без пластмассовой упаковки: | Без пластмассовой упаковки: Нет |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Результаты лабораторных тестов
Ионный напиток ReHydrate - GymBeam
4.9Опыт покупателей:
Большинство рецензентов описывают ReHydrate как вкусный, освежающий способ заменить сладкие напитки на гидратирующую смесь для тренировок и даже для офисных дней. Многие отмечают натуральные вкусы без искусственных добавок, не приторно сладкий вкус и удобное ежедневное применение. Несколько пользователей сообщают об улучшении энергии, выносливости и более быстром восстановлении. Некоторые упоминают точность дозировки или удобство устройства, а один отмечает индивидуальную слабительную реакцию при более высоком уровне потребления.
- Освежающий, отличные вкусы|
- Не приторно сладкий вкус|
- Сильная поддержка гидратации|
- Повышает тренировочную энергию|
- Подходит для длительных сессий|
- Легко смешивается с водой
Сгенерировано ИИ на основе 710 отзывов покупателей.
Zdeno
fleg
Andělka
Подтвержденная покупка19.04.2026
Освежает, придаёт энергиюБыл ли этот отзыв полезен для вас?Honza
Подтвержденная покупка19.04.2026
Вкусная альтернатива подслащённого напитка.Был ли этот отзыв полезен для вас?Dex
Подтвержденная покупка19.04.2026
Это пьёт вся семья!Был ли этот отзыв полезен для вас?peter
Подтвержденная покупка19.04.2026
верхнийБыл ли этот отзыв полезен для вас?Vedu
Подтвержденная покупка19.04.2026
Супер вкусноБыл ли этот отзыв полезен для вас?dodis
Подтвержденная покупка18.04.2026
Отличный напитокБыл ли этот отзыв полезен для вас?Šimon
Подтвержденная покупка18.04.2026
отличный вкусБыл ли этот отзыв полезен для вас?a
Подтвержденная покупка18.04.2026
Мне очень нравится вкусБыл ли этот отзыв полезен для вас?Gabriela
Подтвержденная покупка18.04.2026
Отличный вкус и во время спорта просто потрясающеБыл ли этот отзыв полезен для вас?Daniel
Подтвержденная покупка17.04.2026
Отличная штукаБыл ли этот отзыв полезен для вас?
Онлайн-калькулятор энергетической доступности: сколько калорий следует употреблять для здоровья и спортивных результатов?
Рассчитайте оптимальное значение энергетической доступности (ЭД), которое показывает, сколько энергии остается у вашего организма для нормального функционирования за вычетом энергозатрат на тренировки. ЭД важна не только для спортивных результатов, но и для хорошего восстановления, гормональной функции и иммунитета.
Читать далееЖиросжигающий сердечный ритм: Поможет ли он вам быстрее сбросить вес?
Пульс может многое рассказать о состоянии нашей физической формы, и в соответствии с ним мы можем составить правильный план тренировок. В этой статье мы рассмотрим, какую роль он играет в процессе похудения и может ли он стать эффективным инструментом, помогающим нам быстрее достичь фигуры своей мечты.
Читать далее10 советов о том, как лучше всего восстановить организм после тренировки
Восстановлением после тренировок нельзя пренебрегать. Только так можно предотвратить долгосрочные травмы, сохранить здоровье и улучшить спортивные результаты. Какую роль в этом играют сон, питание, посещение сауны или растяжка? Сегодняшняя статья расскажет об этом.
Читать далееТОП диетических добавок для лета: Поддержка здоровья кожи, загара, гидратации и пищеварения
Лето приносит много испытаний для организма. Кожа сталкивается с сильными ультрафиолетовыми лучами солнца, чрезмерное потоотделение приводит к обезвоживанию, опорно-двигательный аппарат испытывает трудности во время походов в горы, а пищеварению мешают различные барбекю и летние фестивали. Поэтому в этой статье мы расскажем о добавках, которые помогут облегчить эту борьбу и поддержать организм в летний период.
Читать далееКалий: Почему он необходим для здоровья и работоспособности и каковы признаки его дефицита?
Калий - минерал, о котором часто забывают, но он крайне важен для ключевых функций организма, таких как работа нервной системы и правильная гидратация. Хотите узнать больше о других полезных свойствах калия? Ознакомьтесь с полной версией статьи.
Читать далееМышечные спазмы: как их предотвратить и облегчить
Вы страдаете от судорог? В сегодняшней статье мы расскажем, как их предотвратить, как от них избавиться или как на них влияет магний, растяжка или восстановление.
Читать далееТак же заказывают