Овсяная каша - отличный источник энергии на завтрак или перекус, богатый клетчаткой, белком, витаминами и минералами          

Овсянка - любимое блюдо активных людей на завтрак или перекус. Из-за низкого гликемического индекса энергия выделяется в организм постепенно, поэтому овсянка насытит вас больше и на более длительный период времени. Это богатый источник сложных углеводов, белков и клетчатки - до 4,6 г в одной дозе. Кроме того, он содержит несколько витаминов и минералов для правильного функционирования организма. Кроме того, это естественный источник бета-глюканов, которые помогают снизить уровень холестерина и глюкозы в крови. Овсянку готовить легко и быстро, поэтому вы можете попробовать ее несколькими способами. Просто залейте кашу водой или молоком или смешайте ее с любимыми фруктами, орехами или семечками.     

                               

Овсяная каша и ее преимущества

• идеальная альтернатива вкусному завтраку или здорового перекуса
• содержит большое количество белка и клетчатки
• содержит бета-глюканы и микроэлементы
• имеет простое и быстрое приготовление

                                      

Состав

100% овсянка.

 

Дозировка

Отмерьте 50 г каши и смешайте ее с горячей водой. Добавьте к своему выбору свежие фрукты, белки, семена и орехи, чтобы приготовить здоровый завтрак.

   

Таблица пищевой ценности