Мигдаль - це неймовірне джерело мінералів, таких як манган, калій, кальцій, залізо, магній, цинк і селен. Містить також вітаміни комплексу Б, такі як рибофлавін, ніацин, тіамін, пантотенову кислоту і вітамін Б-6.
RAW мигдаль - горіхи багаті здоровими жирами, вітамінами і мінералами
Мигдаль - це найдавніший горіх, який прийшов до нас з Близького Сходу. Це плід дерева (мигдаль звичайний) захищений твердої шкаралупою, майже такий же, як у волоського горіха, але довгастої форми, а не округлої. Мигдаль містить найвищу кількість поживних елементів, в порівнянні з іншими орехамі.Прі правильному вживанні сіндаль може запобігти цукровий діабет другого стадії і ожіреніе.Также є профілактикою серцево-судинних захворювань.
Мигдаль багатий моно-насиченими жирними кислотами, такими як масляна кислота, і пальмітинова, які допомагають знизити рівень "поганого" холестерину, і підвищити рівень "хорошого" холестерину в організмі. Мигдаль містить вітаміни групи Б, такі як рибофлавін, ніацин, тіамін, пантотенову кислоту і вітамін Б-6, а також фолати, які сприяють виробленню ферментів при метаболізмі клітинного субстрату в нашому організмі.
Не містять глютену, підходять людям з непереносимістю.
Мигдаль і його переваги
- raw мигдаль не солоне
- відмінне джерело вітамінів і мінералів
- покращує травлення
- покращує роботу мозку, підвищує зосередженість
- надовго насичує
- профілактика діабету
- профілактика серцево-судинних захворювань
- нормалізують рівень цукру в крові
- усуває з організму "поганий" жир, чистить судини від холестерину
- запобігає стресу, заспокоює нерви
Таблиця харчової цінності
| Харчова цінність | 100 g |
|---|---|
| Енергетична цінність | 2407,4 kJ / 575 kcal |
| Білки | 21 g |
| Вуглеводи | 22 g |
| з них цукор | 3,9 g |
| Клітковина | 12 g |
| Жири | 49 g |
| з них насичені жири | 3,7 g |
| Мінерали | 100 g |
|---|---|
| Залізо | 4,2 mg |
| Кальцій | 230 mg |
| Магній | 260 mg |
| Фосфор | 465 mg |
| Калій | 699 mg |
| Натрій | 27,5 mg |
| Цинк | 3,4 mg |
| Селен | 3,1 ug |
| Мідь | 1 mg |
| Манган | 3,5 mg |
| Омега-6 кислоти | 12000 mg |
| Лютеїн | 1 ug |
| Вітаміни | 100 g |
|---|---|
| Вітамін A | 9 IU |
| Вітамін B1 | 0,1 mg |
| Вітамін B2 | 0,7 mg |
| Вітамін B3 | 4 mg |
| Фолієва кислота | 27,5 ug |
| Пантотенова кислота | 0,2 mg |
| Вітамін E | 26 mg |
| Бета-каротин | 6 ug |
Миндаль RAW - GymBeam
Общая оценка продукта
ОБЩИЙ РЕЙТИНГ
ОТ ЗАРЕГИСТРИРОВАННЫХ КЛИЕНТОВ
100,0 %
Самый Полезный Положительный Отзыв
Самый Полезный Негативный Отзыв
Попередження:
Зберігати в сухому місці та захищати від нагрівання.
Наличие спазмов, уровень усталости и раздражительности, а также качество сна. На что еще влияет магний?
Фитнес-Рецепт: Шоколадный хумус со свежими фруктами и солеными крендельками
Фитнес Рецепт: Французский тост с корицей, бананом и ореховой пастой
