Цей сайт використовує файли cookie для надання послуг, налаштування реклами та аналізу трафіку. Користуючись цим сайтом, ви погоджуєтеся з даними умовами. Більше інформації
Цитрат магнію - GymBeam
Цитрат магнію є водорозчинний мінерал і саму легко абсорбується форму магнію. Він грає важливу роль при виробленні енергії, скорочення м'язів і мінералізації кісток. Допомагає правильному функціонуванню обміну речовин, а також знімає втому і сприяє правильній роботі ендокринної системи.

Цитрат магнію забезпечує правильний обмін речовин, знімає втому і допомагає при нарощуванні м'язів
Цитрат магнію - найпопулярніша добавка магнію, яка дуже легко всмоктується. Вона знаходиться в формі солі і пов'язана з лимонною кислотою. Магній є дуже важливим мінералом для людського організму, тому що він сприяє правильному функціонуванню м'язів. Бодібілдери, а також інші спортсмени, вважають його важливим доповненням до свого раціону, тому що навіть невеликий недолік магнію в харчуванні може знизити продуктивність.
Дізнайтеся більше про важливість магнію в нашій статті: Чому магній так важливий для спортсменів
Цитрат магнію є однією з форм магнію, яка сприяє правильному функціонуванню обміну речовин, допомагає знизити втому і виснаження. Він підтримує перетворення їжі в енергію і правильне функціонування ендокринної системи.
Людське тіло не може продукувати магній самостійно, тому його рівень може бути збільшений або за рахунок раціону харчування, або за рахунок харчових добавок. Підтримка необхідного рівня магнію впливає на захист організму від депресії і СДУГ (синдром дефіциту уваги і гіперактивності). В одному з досліджень по вимірюванню м'язової оксигенації під час виконання інтенсивних вправ, спостерігалося значне збільшення оксигенації організму у здорових спортсменів при достатній кількості магнію. Навіть якщо рівень магнію буде занадто високим, організм поглинає стільки, скільки йому нужно.1
Ознаки дефіциту магнію
- підвищений кров'яний тиск, прискорене серцебиття
- зниження чутливості до інсуліну
- головний біль, слабкість, головний біль, нервозність,
- напруження
- нерегулярне серцебиття
- проблеми з концентрацією
- м'язові спазми
- шлункові судоми, діарея, блювота
В яких джерелах їжі ми можемо його знайти?
Магній в натуральній формі міститься в хлібі з висівками, зелених листяних овочах, в арахісі, горосі, квасолі і сочевиці.
Той факт, що молоко і молочні продукти є багатим джерелом магнію, не відповідає дійсності. Зміст магнію в рослинних продуктах, як правило, показує тільки відображення концентрації цього мінералу в грунті.2
Цитрат магнію і його переваги
- легко поглощаемая форма магнію
- підтримує нормальну психічну функцію і правильне функціонування нервової системи
- сприяє правильному функціонуванню м'язів і синтезу білка
- робить позитивний вплив на здоров'я зубів і кісток
- сприяє оптимальному балансу електролітів
- допомагає при проблемах з кишечником
- відіграє ключову роль у перетворенні жирів в енергію
Склад
Цитрат магнію (100%).
Дозування
Приймайте 1/2 мірної ложки (2 г), змішавши з 300 мл води або соку.
Таблиця харчової цінності
Харчова цінність | 100 г | 2 г |
---|---|---|
Магнію цитрат | 100 г | 2 г |
з яких магній | 16,1 г | 322 мг (*85,9 %) |
* Середне дозування для дорослої людини (8400 кДж / 2000 ккал)
Попередження
Продукт не замінює різноманітного і збалансованого харчування. Зберігати в сухому місці при температурі не вище 25 ° C. Берегти від морозу та попадання прямого сонячного світла. Не підходить для дітей, вагітних і жінок, що годують. Зберігати в недоступному для дітей місці. Виробник не несе відповідальності за будь-які збитки, викликаний неправильним використанням або зберіганням. Не перевищуйте рекомендовану добову дозу.
Виробництво | EU |
---|---|
Без пластмасової упаковки | Ні |
Висота | 19.00 см |
Ширина | 3.00 см |
Довжина | 26.00 см |
Вага Брутто | 0.27 кг |
Кількість штук в упаковці | 100 шт. |
Кількість штук на піддоні | 2400 шт. |
Вага Нетто | 0.25 кг |
HS код | 21069098: --- Ostatné |
EAN | 8588007130040 |
Без штучних підсолоджувачів | Так |
ЕТИКЕТКИ ПРОДУКТІВ | Vegan |
Без ГМО | Так |
Біо | Ні |
Без глютену | Так |
Без лактози | Так |
Вегетаріанський | Так |
Веганські | Так |
Суміш | Беспрімесний |
Форма | Порошок |
Юридична категорія продукту | Харчова добавка |
Дистриб'ютор | GymBeam, s.r.o. Rastislavova 93, Košice 04001, Slovakia |
Головна категорія | Магній |
Інші категорії | Добавки від судом Для зміцнення імунітету Мінерали Продукти без глютену Продукти без лактози Веганські продукти Вегетаріанські продукти |
Попередження:
Зберігати в сухому місці та захищати від нагрівання.
Пакування | Ціна | Спеціальна ціна | В наявності | |
---|---|---|---|---|
250 g | 599,00грн | 349,00грн |
В наявності більше 5 шт.
|
Введіть імейл, щоб дізнатися про надходження продукту
Я преобрела несколько продуктов в вашем магазине и нигде не нашла рекомендыций по поводу времени приема.
Также интересует сколько это 2,5 г - такое кол-во нужно принимать в день Magnesium Citrate. Это в чайных ложках сколько?
Также расскажите, в какое время лучше принимать Vitamin C, Ashwaganda (500mg), L-Tryptophan, Gaba, Magnesium Citrate? До или после еды, можно ли одновременно или в разный прием?
Благодарю! Жду ответа )