Хотите побаловать себя вкусным и оригинальным салатом? Попробуйте приготовить наш салат с тунцом, кешью и низкокалорийным соусом. Такое блюдо является отличным источником белка и омега-3 жирных кислот, а также легко и быстро готовится.
Вам понадобится:
- 2 листья салата
- 120 г тунца в собственном соку
- 20 г кешью орехов
- 1 – 2 ст.л. без калорийного соуса Caesar
Вас можуть зацікавити ці продукти:
Приготовление:
Тщательно вымойте листья салата и поместите их в миску. Добавьте к салату тунец и кешью орехи. Все смешайте и добавьте низкокалорийный соус Caesar. Салат готов и его можно подавать. Приятного аппетита!
| Пищевая ценность | 1 порции |
|---|---|
| Калории | 224 |
| Белки | 27 г |
| Углеводы | 8 г |
| Жиры | 11 г |
Вам не хочется готовить вечером после тяжелого дня? Наш салат с тунцом можно приготовить за несколько минут и он является отличным источником питательных веществ и имеет восхитительный вкус. Вы можете отрегулировать соотношение ингредиентов в салате по своему вкусу, а также можно приготовить двойную порцию. Салат великолепно подойдет в качестве гарнира, а также как отдельное блюдо. Если вам понравился наш рецепт, обязательно поделитесь им с друзьями.
Добавить комментарий