Александра Бринг о тренировках и мотивации
Александра Бринг – шведская фитнес-дива и блогер, специализирующаяся на питании, тренировках, физическом и психическом здоровье. Прочитайте интервью с ней!
Прочее
Может ли правильный питьевой режим ускорить метаболизм и поддержать похудение?
Может ли правильный питьевой режим ускорить метаболизм и поддержать похудение? Прочитайте мифы о питьевом режиме, его эффектах и отношении к снижению веса.
Может ли кардио разрушить или сжечь ваши с трудом заработанные мышцы?
Может ли кардио разрушить или сжечь ваши с трудом заработанные мышцы? Если избегаете кардио из-за боязни потерять мышцы, эта статья для вас!
Действительно ли возможно превратить жир в мышцы?
Можно ли превратить жир в мышцы? Вы встречаете это понятие все чаще, но правда ли это? В этой статье мы расскажем,правда ли происходит превращение жира в мышцы.
Омега-3 жирные кислоты: Употребляете ли вы их в достаточном количестве и правильном соотношении с омега-6?
Знаете ли вы, что рыбий жир успешно борется с депрессией, воспалением и положительно влияет на суставы? Прочтите влияние омега-3 жирных кислот на здоровье.