Мы бы никогда не сказали, что киноа пицца может быть такой вкусной! Мы так счастливы, когда узнаем, что любимые рецепты можно приготовить в более здоровой версии, но при этом не потерять их вкус, который мы все так любим! Не сомневайтесь и убедитесь сами!
Ингредиенты для теста :
150 г сырой киноа
- 1 ЧЛ сушеных трав (базилик, орегано, …)
Ингредиенты для гарнира (на ваш вкус):
- моцарелла
- свежий базилик
- специи для пиццы
Вас можуть зацікавити ці продукти:
Приготовление:
Прежде всего, на ночь замочите киноа в холодной воде. На следующий день промойте под проточной водой, высушите и перемешайте в блендере. Смешайте киноа с зеленью и выложите тонким слоем на форму для выпекания, выложенную бумагой для выпечки в форме круга.
Имея готовое тесто для пиццы, выпекаем его 7 минут при температуре 180 ° C. Затем берем тесто, намазываем кетчупом, посыпаем специями для пиццы, выкладываем любимые ингредиенты и запекаем еще 10-15 минут. Пицца готова, подавайте в горячем виде!
| ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ | 1 ПИЦЦЫ |
|---|---|
| Калории | 774 |
| Белки | 35 г |
| Углеводы | 105 г |
| Жиры | 24 г |
Мы верим, что вам понравился рецепт быстрой киноа пиццы и вы скоро ее приготовите! Если рецепт вам понравился, будем рады, если вы им поделитесь.
Добавить комментарий